エスナビバイトさんのプロフィール
短期のアルバイトがあります。 ボランティアスタッフも大募集中。 地味にすごいそのままですが地道に本を制作してます。 編集作業の勉強や 外国人向けのイベントの開催スタッフなど お力を貸してください。 宜しくお願いします。
- ニックネーム ：
- エスナビバイト
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号 法人書類
- 評価 ：
-
22
1
0
- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2016/10/13
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
売ります
食器棚素敵なかんじ
80円
板橋区 常盤台
ご覧いただきましてありがとうございます。
使ってましたが一人暮らしになるのでどなたかご入用でしたら差し上げます。
他にも出品してます。
板橋区加賀まで、できるだけ早くとりにきてくれる方を優先させていただきます。
よろしくおねがいします。
詳しくはご質問ください。
宜しくお願いいたします。
#本棚
#食器棚
#昭和
#家具
#しっかり
#かっこいい
🪺🪺
売ります
本棚
0円
板橋区 常盤台
ご覧いただきましてありがとうございます。
使ってましたが一人暮らしになるのでどなたかご入用でしたら差し上げます。
他にも出品してます。
板橋区加賀まで、できるだけ早くとりにきてくれる方を優先させていただきます。
お近くまでお届けしたい場合は別途お車代でよろしくおねがいします。
カーシェア参考価格です。
詳しくはご質問ください。
宜しくお願いいたします。
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売ります
洋服タンス
0円
板橋区 常盤台
ご覧いただきましてありがとうございます。
使ってましたが一人暮らしになるのでどなたかご入用でしたら差し上げます。
他にも出品してます。
板橋区加賀まで、できるだけ早くとりにきてくれる方を優先させていただきます。
よろしくおねがいします。
詳しくはご質問ください。
宜しくお願いいたします。
売ります
テーブルこたつもあります。
0円
板橋区 常盤台
ご覧いただきましてありがとうございます。
使ってましたが一人暮らしになるのでどなたかご入用でしたら差し上げます。
他にも出品してます。
板橋区加賀まで、できるだけ早くとりにきてくれる方を優先させていただきます。
よろしくおねがいします。
詳しくはご質問ください。
宜しくお願いいたします。
#テーブル
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メンバー
東京千葉神奈川埼玉全域 品川区・五反田・白金台・お近くの方！女子男子楽しく開催！サッカーフットサルメンバー大募集！
品川区
楽しいサッカーフットサルメンバー募集！
次回開催は０８０６水曜日です！
ご参加お待ちしております
みなさん、こんにちは！
私たちは、楽しく健康的にサッカーやフットサルをプレイするチームです。
現在、新しいメンバーを募集しています！
私たちは、年齢や経験に関係なく、誰でも歓迎します。初心者の方も大歓迎です！毎週末に練習を行っており、試合も不定期で行っています。
私たちのチームの特徴は、楽しむことを第一に考えていることです。勝利を追求することももちろん大切ですが、最も重要なのは、チームメンバーと一緒にプレイすることで楽しい時間を過ごすことです。
白金スポーツパークB1F
ミニコート
開催
首都圏からの参加者が結構いらっしゃいます！
参加費用
会場費込み
2,200円
※女性割あります。
☆練習メニュー☆
☆ボールフィーリング 手を使ってボールと友達になろう！
☆ボールタッチ 足でボールを触ってみよう！
☆リフティング ボールを浮かして足でけり上げてみよう！
☆キック
1パス 足の内側、外側、紐の部分でボールを蹴ってみよう！
発展・インフロント、足裏、かかとなど使って
2シュート お待ちかね思い切り蹴ってみよう！
☆ドリブル ボール君を足でさわって運んでみよう！
対人
☆フェイント 相手の逆をとる動きをマスターしよう。
☆パスで相手を抜いてみよう 三角形のパスイメージ
☆ドリブルからシュートまでしてみよう
☆ドリブルからパスシュートまでしてみよう
☆戦術もあるよ。 入れ替わったり後ろを追い抜いたりしてみよう
☆ボールをキープする技を学ぼう
☆キープから入れ替わる技を学ぼう
☆実際に3VS1などで攻めてみよう！！
フィジカル
☆ステップを学ぼう
☆ラダーを使ってアジリティをあげていこう！
ミニコートで練習して
3か月後には近くのフルコートで試合をしていく流れを
予定しております。
興味をお持ちいただいた方は、連絡先にご連絡ください。お待ちしております！
【連絡先】
担当者名：佐々木
メンバー
室内ミニゲーム！個人OK＃初心者歓迎３VS1や２VS2など品川区女子・男子毎週水曜日開催！エンジョイゆるっと
品川区 上大崎
こんにちは。
ご覧いただきまして有難うございます！！
毎週こじんまりと楽しく開催中です。
今回はミニコートフットサル会を企画しております。
是非チーム参加OK
まずは練習がてらに一緒にゲームをしませんでしょうか？
ぜひご利用お待ちしております。
ボールを蹴ったことがない方
いままでサッカーやフットサルに縁のなかった方が参加してくれております。
年齢も中学生～60歳の方まで幅広く男女ミックスで開催中！
たくさんメンバーが集まれば
年齢ごとにチームもできます。
皆さん参加してコーチに教えてもらい
ボールを蹴れるようになって楽しくなった！
もっと早くやっておけばよかったなどなどとのお声をいただいております。
一度体験してみていただければ幸いです。
その日集まった方を中心に楽しく練習してからゲームをします。
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場所は
白金スポーツパーク
時間は
PM20：30～22：00
毎週水曜日開催予定
来週も開催予定です！
参加費用は
2200円
※現金払いになります。
ご予約は
ご参加希望の方はメッセージをいただければ幸いです。
宜しくお願いします。
ご参加ご連絡お問い合わせお待ちしております！
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以下は話題のAIさん曰くです。（汗）
#女子サッカーは、チームワークが大切です。試合中に一人だけが輝いても勝てません。だから、チーム全員が力を合わせてプレーする必要があります。みんなで声を出しながら、ボールを繋いで相手チームのゴールに向かいます。
そして女子サッカー、フットサルは、体力が必要なスポーツです。走ったり、ジャンプしたり、蹴ったり、守ったり…様々な動きが必要です。だから、練習にも時間をかけて、体を強くする必要があります。
女子サッカー、フットサルには、男子とはまた違った独自の魅力があります。女性ならではのスピード感や技術力、そして、ゲームを楽しむための心の強さも必要です。
女子サッカーは、男子と同じように熱い試合が繰り広げられるスポーツです。女子が輝く瞬間を見て、感動することもたくさんあるでしょう。
さらにダイエット効果もある
以下に、フットサルがダイエットに与える効果を説明します。
カロリー消費の増加：フットサルは、短い時間で激しい運動をするため、多くのカロリーを消費することができます。1時間のフットサルのセッションで、平均して500〜800カロリーを消費すると言われています。
筋肉の強化：フットサルは、全身を使った運動であり、特に下半身の筋肉を鍛えることができます。筋肉量が増えることで基礎代謝が上がり、ダイエットにも効果的です。
脂肪燃焼の促進：フットサルは、短い時間での激しい運動をするため、脂肪燃焼を促進する効果があります。このような運動をすることで、脂肪を効率的に燃焼し、ダイエットに効果があります。
ストレスの解消：フットサルは、スポーツをすることでストレスを解消することができます。ストレスは、ストレスホルモンの分泌を促進し、脂肪を蓄積する原因の1つとなります。フットサルでストレスを解消することで、脂肪の蓄積を防ぐことができます。
心肺機能の向上：フットサルは、激しい運動をするため、心肺機能を向上させることができます。心肺機能が向上することで、運動をする際の疲労感を減らし、より長時間運動することができます。
以上のように、フットサルは、カロリー消費の増加、筋肉の強化、脂肪燃焼の促進、ストレスの解消、心肺機能の向上など、ダイエットに効果的な効果をもたらします。
しかし、フットサルをする前には、事前に医師と相談することをお勧めします。
また、
適切なウォーミングアップとストレッチを行い、怪我の予防に努めることが重要です
あなたも、女子サッカーを始めて、チームメイトと一緒にプレーしてみませんか？
女子の方優先的ライトな練習メニューの予定です。
よろしくお願いいたします。
2030-2200
詳細はお問い合わせください。
ハッシュタグ
＃サッカー
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＃ドリブル
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＃ダイエット
メンバー
キャンペーン！m(_ _)m毎週水曜日を楽しみに!女子男子フットサル サッカー一緒にやりましょう！
品川区
こんにちは!m(_ _)m
サッカー大好きマニアです。。。。
・フットサルコーチはじめました！＼(^o^)／( ^^) _旦~~
フットサルのルールなどはこちら
公式JFAページで学べます！
http://www.jfa.jp/rule/futsal.html
もっと沢山の方とフットサルをしたいと思い、一緒にプレーする人を大募集！
老若男女問いません！🎎🧒👦👧🧓👴
特徴
1人参加の方ウエルカムOK。
エンジョイクラスですので初心者の方大募集！
いきなりゲームを始めるのではなく、軽く練習から試合をしましょう！
最近運動不足の方⚽
元サッカー⚽をしていた男女選手だったけどやる場所なくなってしまったなどでブランクある方。⚽
その他⚽
フットボール友達つくりに⚽
フットサルにご興味ある方。⚽
⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽
開催日時:毎週水曜日🎵
白金スポーツパーク
時間:夜20:３０-２２:00まで🧭
⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽
水曜日開催予定です！
Jリーグウィーク！で盛り上がってますがご参加いただけるかた。
※女性の方限定キャンペーン
がんばれなでしこ
2名以上の参加で1名様分無料！
実質半額。
男性は次回200円引き
サッカーフットサルの機会を増やそう！
室内ミニコート
人工芝です。スパイク禁止。
芝が深いので
トイレはございます。
更衣室やロッカーはないですが広いトイレで着替えていただいております。
※食事は禁止ですが飲み物はOKです！
フットサルのできる格好などでご参加ください。
レンタルシャツもない方は事前にご相談ください。（有料貸出）
室内ミニコート
人工芝のためスパイク禁止。
芝が深いのでトレシューでなくても運動靴でもある程度大丈夫です。
参加費 2.200円税場所代込み
サッカーC級コーチ
サッカーって傍から見たら何が楽しいのかな?
と思いますが実際にやってみるとこれがなかなか足だけ使いボールを相手ゴールに入れるのが難しくまた入った時の喜びはなんともいえずなぜかよくわからないですがとても楽しいスポーツです。
日曜日よりも水曜日が楽しみになるようになるといいですね!
詳細はお気軽にお問い合わせください。
柔軟にご対応していきますので皆様宜しくお願いします！
ぜひ楽しくフットサルして
友達増やそう！
よろしくお願いいたします。
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メンバー
【港区民様限定！毎週木曜日開催予定】老若男女大募集！港区で楽しくフットサル！
港区 芝公園
はじめまして。
芝公園駅近くでフットサルメンバー大募集！！！
東京タワーが近くにある
グランドで楽しくサッカーフットサルを開催します!
良質な人口芝グランドで楽しくフットサルを一緒にしたい方
メンバー募集中です。
老若男女 サッカー好き大募集！
下は小学生～上は52歳の方まで元気に楽しく開催中です。
基本
木曜日の17:30～19:00
まで開催中！！
必要品
運動できる格好
スパイクは禁止のため
トレーニングシューズ（会場レンタルあり）
か運動靴
水分補給
会場内は食事は禁止です。
利用登録をお願いしております。
シャワーロッカー完備
皆さま
ふるってお気軽にご参加できるように工夫しています。
練習してからゲーム多めです。（10分ハーフなど）
男女サッカー好きな方
フットサル好きな方
ボールを蹴ってみたい初心者の方も大募集！
非営利な会場のため
事前お振込みかペイペイなどで対応お願いします。
※参加費用1回500～1000円 会場費を割った金額
で残りは寄付で次回に利用予定
よろしくお願いします。
お気軽にお問い合わせください!
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アルバイト
お弁当配達その３
日給3,000円
座間市
大変な時代ですが
乗り越えましょう！
下記在住の方限定
対象エリア☆
以下の神奈川県内の市区町村です。
・川崎市(多摩区、宮前区、都筑区)
・横浜市(戸塚区、港南区、磯子区)
・座間市
・大和市
☆キャンペーンのルール☆
メニュードライバー初めての方限定！
私からの紹介で登録していただいた方限定
紹介料がもらえます！
勤務内容 ・レストランにお持ち帰りの弁当にしたお料理をお客様のお手元にお届けする。
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・スマホにアプリを入れれる方 ・バイク
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5回配達が完了で1万円！もらえます。
※わたくしからの紹介インセンティブは1回のみのお支払いで終わりとなります。
あとは配達で稼ぎます！
簡単登録で週払いこの機会にぜひご興味ありましたらご連絡ください。
スクール
『スポーツ個別レッスン サッカー.野球バッティング』開設のご案内
練馬区
『サッカーレッスン』コース開設。
『スポーツサッカーレッスン』コース開設をしました。
開催内容
・火か木曜日 60分/2,500円
＃サッカー
＃野球 バッティングのみ
・時間；放課後 幼稚園・保育園・小学校・中学校・高校・終了後
（サッカーの場合雨天だと中止になります。）
・場所
サッカー 光が丘公園 サッカー場
・時間今のところ私は月曜日金曜日午後夕方夜ができます。
・受講料 ２,５00円/1回
月4時間 10,000円
・募集定員
とりあえず各週で定員10名
オプション
動画をご送付いただければアドバイスさせていただきます！
お子様の動画をお送りいただければアドバイスさせていただきます。
わかる範囲になりますが柔軟にご対応させてください。
動画などをみながら
それをもとに実技も出来ればよりよいご成長が望めます。
ぜひお手伝いをさせていただきます！
ちなみにサッカー指導実績としては
サッカーC級コーチライセンス取得
年少さんから大学生まで指導経験あります。
８人制サッカーベンチコーチ
監督経験あり
初心者から丁寧に指導します。
ゆくゆくは大会で優勝や個人タイトルを目指しましょう！
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早々にご対応いただきありがとうございました。また機会があれば宜しくお願い致します。