SELyuミキ☆さんのプロフィール
はじめまして！！ ４人の子どもの子育て中ワ‐ママです☆埼玉県に住んでいます！アラフォーおばさんです！！💦（泣） 子育てしながら仕事に家事、毎日バタバタしながらも楽しく過ごしています🤣 なかなか子育ての悩みや、仕事での不安・モヤモヤを吐き出せずにいませんか？☕ 「こんなこと話してもいいのかな…」 「誰かに聞いてほしいな…」 そんな気持ちを、一人で抱え込まなくても大丈夫✨ 嬉しかったことも、悩んでいることも、ちょっとした愚痴などなど ゆる〜りと話しませんか？？😊
- ニックネーム ：
- SELyuミキ☆
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2026/06/02
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 会社員
投稿一覧
スクール
本格60分オンラインヨガ!!
渋谷区
☑️第３回
＼女性限定開催／
自宅で受ける、本格60分オンラインヨガ🧘♀️
全国どこからでも参加できる、女性限定のオンラインヨガレッスンを開催します！
自宅にいながら、たっぷり60分間。
しっかり体を動かし、呼吸を整え、自分の心と体に向き合う時間をつくりませんか？
参加費は500円。
「オンラインだから簡単な内容」ではなく、ヨガの動きやポーズ、一つひとつの流れまで丁寧に考えられた本格的なヨガレッスンです。
講師は、ヨガ講師歴12年以上のリカ先生✨️
スタジオレッスンのインストラクターとして活躍後、インストラクター養成講座の講師や、さまざまなヨガ講座の立ち上げにも携わってこられました。
今回のレッスンでは、ただポーズをとるだけではなく、一つひとつの動きやポーズの流れにも意味を持たせ、ヨガ本来の効果をしっかり引き出せるよう構成。
経験豊富なリカ先生が丁寧に進めていくため、ヨガ経験者はもちろん、「ヨガをやってみたいけれど、何から始めたらいいかわからない」という初心者の方にもおすすめです。
📣【こんな方におすすめです】↓
・運動不足を感じている
・朝を気持ちよくスタートしたい
・心と体をリフレッシュしたい
・自宅でしっかり体を動かしたい
・ヨガを一度きちんと体験してみたい
・忙しい毎日の中に、自分のための時間をつくりたい
実際に参加された方からは、
✨「体がじんわり温まって、朝から気持ちよくスタートできました！」
✨「1時間があっという間！終わる頃には心までスッキリでした！」
という嬉しいお声もいただいています！
そしてこのたび、好評につき
月1回の定期開催が決定しました！🎉
月に一度、自分の心と体を整える時間として。
ヨガが気になっていた方も、この機会にぜひ一度お試しください＾＾
📣【開催概要】
参加費：500円
開催方法：オンライン
対象：女性限定
レッスン時間：60分
オンライン開催なので、全国どこからでもご参加いただけます。
第３回
＼女性限定開催／ 自宅で受ける、本格60分オンラインヨガ🧘♀️
全国どこからでも参加できる、女性限定のオンラインヨガレッスンを開催します！
自宅にいながら、たっぷり60分間。
しっかり体を動かし、呼吸を整え、自分の心と体に向き合う時間をつくりませんか？
参加費は500円。
「オンラインだから簡単な内容」ではなく、ヨガの動きやポーズ、一つひとつの流れまで丁寧に考えられた本格的なヨガレッスンです。
講師は、ヨガ講師歴12年以上のリカ先生
スタジオレッスンのインストラクターとして活躍後、インストラクター養成講座の講師や、さまざまなヨガ講座の立ち上げにも携わってこられました。
今回のレッスンでは、ただポーズをとるだけではなく、一つひとつの動きやポーズの流れにも意味を持たせ、ヨガ本来の効果をしっかり引き出せるよう構成。
経験豊富なリカ先生が丁寧に進めていくため、ヨガ経験者はもちろん、「ヨガをやってみたいけれど、何から始めたらいいかわからない」という初心者の方にもおすすめです。
📣＼参加をご希望の方へ／
参加したい方は、ジモティーのメールから 🌸「参加希望」🌸 とメッセージをお送りください✨
詳細をご案内いたします！
📣【女性限定開催について】
本イベントは、女性限定での開催となります。
参加者の皆さまに安心してレッスンを受けていただける環境を維持するため、
男性のご参加・オンラインルームへのご入室はお断りしております。
また、企業さまの福利厚生としてのご利用や、団体でのご参加についてもご相談を承っております。
社員の皆さまの健康づくりや運動不足解消、リフレッシュの機会として、オンラインヨガをご活用いただけます。
お気軽にお問い合わせ下さい！
📣【ご参加について】
働く女性、ママさん大歓迎です✨
・オンライン開催
・女性限定
・実名・カメラONでの参加必須
・動きやすい服装でご参加ください（Tシャツ・ズボンなんでもOK）
・ヨガマット、またはバスタオルをご準備ください
・お子さま同席OK
📣【注意事項】
SELyuCafeでは、企業の女性活躍推進活動の一環として、皆さまが安心して参加できる安全なコミュニティづくりを大切にしています。
そのため、以下に該当する方のご参加はご遠慮いただいております。
・ネットワークビジネスを目的とする方
・宗教・政治活動を目的とする方
・無許可の金融商品、仮想通貨、新規事業投資等の勧誘を目的とする方
・キャッシュバック案件や転売ビジネス等を目的とする方
・他の交流会やサービスへの集客・勧誘を目的とする方
📣【オンライン参加時のお願い】
参加者の皆さまに安心してご参加いただくため、実名・カメラONでのご参加を必須としています。
・レッスン開始後、3分以内にカメラをONにしていただけない場合、退出をお願いする場合があります
・カメラの操作方法が分からない場合は、スタッフまでお声がけください
・キャンセルされる場合は、できるだけ事前にご連絡ください
・無断キャンセルが3回続いた場合、次回以降のSELyuCafeイベントへのご参加をお断りする場合があります
皆さまに安心して気持ちよくご参加いただける場を維持するため、ご理解とご協力をお願いいたします。
日本一、安全な女性コミュニティを目指して。
頑張る女性たちにとって、
心と体を整え、自分自身に向き合える時間になれば嬉しいです✨
皆さまのご参加をお待ちしています🧘♀️
メンバー
🌷働く女性・ママさんお話しませんか？？☕
八戸市 青葉
☕女性同士で気軽につながれるオンライン交流会☕
はじめまして！４人の子育て中ママ、みきです😊💕
家事・育児・仕事を頑張る女性たちが、全国どこからでも気軽につながれるオンラインコミュニティです✨
少人数制３０分開催しています！
＼ 参加費無料 ／
🌷ちょっと誰かと話したい
🌷同じ悩みを持つ人とつながりたい
🌷新しい気づきや学びが欲しい
🌷子育てや働き方について話せる仲間が欲しい
そんな方にぴったりの交流会やセミナーを定期開催しています😊
🌸初参加大歓迎
🌸オンライン開催
🌸途中参加・途中退出OK
🌸全国どこからでも参加可能
📅開催日時
毎週火曜日 12:15～
毎週金曜日 21:30～
堅苦しい雰囲気ではなく、お茶やコーヒーを片手に☕
ママ同士の交流会や、働き方について考える会、子育てセミナーなど、和気あいあいあで毎回さまざまなテーマで開催しています✨
「ちょっと気になるかも♪」
そんな方はお気軽にご連絡くださいね💕
🌷参加希望の方へ🌷
「参加希望」とメッセージをお送りください😊
詳細や参加URLをご案内いたします✨
※無理な勧誘や営業はありませんのでご安心ください🍀
イベント
夏休プログラム🍉速く走る！走り方講座！
8/18
仙台市
もうすぐアラフォー4児のママのみきです！！
はじめまして！✨️
私たちが開催するオンラインイベントを紹介させて下さい‼️
「もっと速く走れるようになりたい！」
「運動会で活躍したい！」
そんなお子さまにぴったりのオンライン講座です✨
【皆さんに安心して参加いただけるように、カメラオンで顔出し必須！】
今回講師を務めるのは、
インターハイ出場経験を持つ株式会社SELyu代表・坂下あきほ。
経験を活かし、
速く走るためのフォーム・腕の振り方・スタートのコツなど、お子さまにも分かりやすく楽しくお伝えします
「運動が苦手」
「スポーツは初めて」
そんなお子さまでも大丈夫！
一人一人が楽しみながら参加できる内容なので、安心してご参加いただけます♪
夏休みだからこそ、新しいチャレンジを！
この夏、楽しく体を動かしながら、
「走るって楽しい！」
「前より速く走れた！」
そんな自信につながる時間を一緒に過ごしませんか？
皆さまのご参加を心よりお待ちしております
【注意事項】
このコミュニティ・交流会は企業の女性活躍推進活動の一環として
参加費無料にて運営をしています。
安全なコミュニティを維持するために下記に該当する方のご参加はご遠慮ください。
・ネットワークビジネス
・宗教団体や政治活動者
・金融庁の許可を受けていない金融商品取扱者（仮想通過・新規事業投資勧誘等）
・キャッシュバック案件や転売ビジネス
・他の交流会への集客が目的の方
【参加チケットについて】
・すでにSELyuCafe会員の方 ≪会員チケット≫
・初めてのご参加の方 ≪ゲストチケット≫
日本一、安全な女性コミュニティを目指しています！
頑張る女性たちの、
ほっと一息つける時間になれば嬉しいです✨
まずはお気軽にご参加ください☺
スクール
【朝の1時間♪ 働く女性&ママの無料オンラインヨガ】
長野市
心も体も整う、朝のオンラインヨガ♀️✨
「最近運動不足を感じている…」
「肩こりや腰の疲れが気になる…」
「朝からスッキリした気持ちで1日をスタートしたい…」
そんな女性のためのオンラインヨガイベントです♪
このヨガタイムではプロのヨガ講師が、
☑ 体を気持ちよく動かしたい
☑ 肩こりや腰痛を和らげたい
☑ 心と体をリフレッシュしたい
☑ 自分を整える時間を作りたい
そんな想いをサポートします✨
ヨガインストラクターの先生が丁寧にレッスンを行いますので、
初心者の方でも安心してご参加いただけます♪
忙しい毎日だからこそ、
朝の1時間を自分のために使ってみませんか？
体がほぐれると、心も軽くなる。
ヨガを通して、自分自身を整えながら心地よい1日のスタートを迎えましょう♀️
【こんな方におすすめ】
・肩こりや腰痛をスッキリさせたい
・運動不足を解消したい
・朝活を習慣にしたい
・リフレッシュしたい
・心と体を整えたい
・自分時間を大切にしたい
働く女性、もしくはママさん大歓迎です✨
「ヨガは初めてで不安…」
という方も大丈夫♪
参加者の多くが初心者の方ですので、安心してご参加ください。
【ご参加について】
・オンライン開催
・顔出し参加必須
・動きやすい服装でご参加ください
・ヨガマットまたはバスタオルをご準備ください
・お子さまご一緒にいかがですか？？
画面越しでも参加者同士が安心して参加できるよう、顔出しでのご参加をお願いしております✨
参加希望者の方は
メールにて「参加希望」とお送りください✉️
参加URLをお送りいたします✨️
スクール
【朝の1時間♪ 働く女性&ママのオンラインヨガ】心も体も整う朝時間
幸手市
心も体も整う、朝のオンラインヨガ♀️✨
「最近運動不足を感じている…」
「肩こりや腰の疲れが気になる…」
「朝からスッキリした気持ちで1日をスタートしたい…」
そんな女性のためのオンラインヨガイベントです♪
このヨガタイムではプロのヨガ講師が、
☑ 体を気持ちよく動かしたい
☑ 肩こりや腰痛を和らげたい
☑ 心と体をリフレッシュしたい
☑ 自分を整える時間を作りたい
そんな想いをサポートします✨
ヨガインストラクターの先生が丁寧にレッスンを行いますので、
初心者の方でも安心してご参加いただけます♪
忙しい毎日だからこそ、
朝の1時間を自分のために使ってみませんか？
体がほぐれると、心も軽くなる。
ヨガを通して、自分自身を整えながら心地よい1日のスタートを迎えましょう♀️
【こんな方におすすめ】
・肩こりや腰痛をスッキリさせたい
・運動不足を解消したい
・朝活を習慣にしたい
・リフレッシュしたい
・心と体を整えたい
・自分時間を大切にしたい
働く女性、もしくはママさん大歓迎です✨
「ヨガは初めてで不安…」
という方も大丈夫♪
参加者の多くが初心者の方ですので、安心してご参加ください。
【ご参加について】
・オンライン開催
・顔出し参加必須
・動きやすい服装でご参加ください
・ヨガマットまたはバスタオルをご準備ください
・お子さまご一緒にいかがですか？？
画面越しでも参加者同士が安心して参加できるよう、顔出しでのご参加をお願いしております✨
参加希望者の方は
メールにて「参加希望」とお送りください✉️
参加URLをお送りいたします✨️
スクール
【朝の1時間♪ 働く女性&ママのオンラインヨガ】心も体も整う朝時間にしませんか？
富士市
心も体も整う、朝のオンラインヨガ♀️✨
「最近運動不足を感じている…」
「肩こりや腰の疲れが気になる…」
「朝からスッキリした気持ちで1日をスタートしたい…」
そんな女性のためのオンラインヨガイベントです♪
このヨガタイムではプロのヨガ講師が、
☑ 体を気持ちよく動かしたい
☑ 肩こりや腰痛を和らげたい
☑ 心と体をリフレッシュしたい
☑ 自分を整える時間を作りたい
そんな想いをサポートします✨
ヨガインストラクターの先生が丁寧にレッスンを行いますので、
初心者の方でも安心してご参加いただけます♪
忙しい毎日だからこそ、
朝の1時間を自分のために使ってみませんか？
体がほぐれると、心も軽くなる。
ヨガを通して、自分自身を整えながら心地よい1日のスタートを迎えましょう♀️
【こんな方におすすめ】
・肩こりや腰痛をスッキリさせたい
・運動不足を解消したい
・朝活を習慣にしたい
・リフレッシュしたい
・心と体を整えたい
・自分時間を大切にしたい
働く女性、もしくはママさん大歓迎です✨
「ヨガは初めてで不安…」
という方も大丈夫♪
参加者の多くが初心者の方ですので、安心してご参加ください。
【ご参加について】
・オンライン開催
・顔出し参加必須
・動きやすい服装でご参加ください
・ヨガマットまたはバスタオルをご準備ください
・お子さまご一緒にいかがですか？？
画面越しでも参加者同士が安心して参加できるよう、顔出しでのご参加をお願いしております✨
参加希望者の方は
メールにて「参加希望」とお送りください✉️
参加URLをお送りいたします✨️
スクール
【朝の1時間♪ 働く女性&ママの無料オンラインヨガ】心も体も整う朝時間
豊橋市
心も体も整う、朝のオンラインヨガ♀️✨
「最近運動不足を感じている…」
「肩こりや腰の疲れが気になる…」
「朝からスッキリした気持ちで1日をスタートしたい…」
そんな女性のためのオンラインヨガイベントです♪
このヨガタイムではプロのヨガ講師が、
☑ 体を気持ちよく動かしたい
☑ 肩こりや腰痛を和らげたい
☑ 心と体をリフレッシュしたい
☑ 自分を整える時間を作りたい
そんな想いをサポートします✨
ヨガインストラクターの先生が丁寧にレッスンを行いますので、
初心者の方でも安心してご参加いただけます♪
忙しい毎日だからこそ、
朝の1時間を自分のために使ってみませんか？
体がほぐれると、心も軽くなる。
ヨガを通して、自分自身を整えながら心地よい1日のスタートを迎えましょう♀️
【こんな方におすすめ】
・肩こりや腰痛をスッキリさせたい
・運動不足を解消したい
・朝活を習慣にしたい
・リフレッシュしたい
・心と体を整えたい
・自分時間を大切にしたい
働く女性、もしくはママさん大歓迎です✨
「ヨガは初めてで不安…」
という方も大丈夫♪
参加者の多くが初心者の方ですので、安心してご参加ください。
【ご参加について】
・オンライン開催
・顔出し参加必須
・動きやすい服装でご参加ください
・ヨガマットまたはバスタオルをご準備ください
・お子さまご一緒にいかがですか？？
画面越しでも参加者同士が安心して参加できるよう、顔出しでのご参加をお願いしております✨
参加希望者の方は
メールにて「参加希望」とお送りください✉️
参加URLをお送りいたします✨️
イベント
🌷働く女性・ママさん・起業家さんお話しませんか？？
7/15-9/24
福島市
☕女性同士で気軽につながれるオンライン交流会☕
はじめまして！４人の子育て中ママ、みきです😊💕
家事・育児・仕事を頑張る女性たちが、全国どこからでも気軽につながれるオンラインコミュニティです✨
少人数制３０分開催しています！
＼ 参加費無料 ／
🌷ちょっと誰かと話したい
🌷同じ悩みを持つ人とつながりたい
🌷新しい気づきや学びが欲しい
🌷子育てや働き方について話せる仲間が欲しい
そんな方にぴったりの交流会やセミナーを定期開催しています😊
🌸初参加大歓迎
🌸オンライン開催
🌸途中参加・途中退出OK
🌸全国どこからでも参加可能
📅開催日時
毎週火曜日 12:15～
毎週金曜日 21:30～
堅苦しい雰囲気ではなく、お茶やコーヒーを片手に☕
ママ同士の交流会や、働き方について考える会、子育てセミナーなど、和気あいあいあで毎回さまざまなテーマで開催しています✨
「ちょっと気になるかも♪」
そんな方はお気軽にご連絡くださいね💕
🌷参加希望の方へ🌷
「参加希望」とメッセージをお送りください😊
詳細や参加URLをご案内いたします✨
※無理な勧誘や営業はありませんのでご安心ください🍀
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