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とくえりさんのプロフィール

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とくもとえりと申します。自分で自分の身体を整えるセルフ整体師です。  私は子どもの頃から虚弱体質で、いつも体調不良とともに過ごしてきました。  健康になりたい一心で、食を学び、パン教室や料理教室、蕎麦打ち教室などを23年間運営してきましたが、どれだけ努力しても、私自身の不調は改善されませんでした。  そんな時に出会ったのが“セルフ整体”です。これまで諦めていた体がみるみる変化し、行動や思考も変わり、今では海外旅行を楽しめるようになりました。  現在はその経験を活かし、オンライン＆オフラインで健康に悩む方々のサポートをしています。どうぞよろしくお願いいたします。

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ニックネーム：: とくえり

認証：: 身分証認証済み電話番号法人書類

評価：: 0 0 0

性別：: 女性

登録日時：: 2026/02/27

居住区：: 滋賀県草津市

職業：: その他

投稿一覧

🌷お顔のたるみ・むくみを改善！毎日3分・さわらない美FACE血流ケアセミナー🌷

4/24 草津市

zoomによるオンライン限定セミナーです。このセミナーは若さを追い求めるセミナーではありません。本来のあなたに戻すセミナーです。 1. 血流 2. 呼吸 3. 思考と習慣　の3回に分けてお伝えいたします。１回完結型なので、どの回から学んでいただいても大丈夫です。ご興味のある回だけのご受講も可能です。今回は美FACEセミナー①血流編です。最近、こんなお悩みはありませんか？・顔色がくすんできた  ・ほうれい線が気になる  ・朝、むくみが取れにくい  ・写真に写った自分にがっかりする実はそれ「年齢のせい」だけではありません。大きな原因のひとつが“血流”です。顔は体の先端にあります。血の巡りが悪くなると、顔色が悪くなったり、たるみやすくなったりします。この講座では、・なぜ顔がたるむのか  ・血流が悪くなる生活習慣  ・その場で変化を感じられる簡単セルフケア  ・毎日3分でできるやさしい習慣を、わかりやすくお伝えします。強くこすったり、難しい、激しい運動はしません。ご自宅で無理なく続けられる方法です。「高い化粧品を使っても変わらない」  「エステに通うのは大変」そんな方にこそ知っていただきたい内容です。年齢を重ねたからこそ、外側から足すのではなく、内側から巡らせるケアへ。まずは一度、ご自身のお顔の変化を体験してみませんか？　　◇＝☆☆〜∞∞∞〜◇〜∞∞∞〜☆☆＝◇ 　　　ジモティー　春の特別キャンペーン　　　　◇＝☆☆〜∞∞∞〜◇〜∞∞∞〜☆☆＝◇ 【日時】 2026年4月24日（金）20：00〜21：00 美FACEセミナー①血流編【受講料】通常5,000円（税込）➡️キャンペーン価格1,000円　 ※事前お申込み制【お問合せ・お申込み】ジモティのメッセージ　or　 LINE公式 https://lin.ee/SIgvvoe （写真3枚目にQRコード掲載）少しでも「気になる」と思われたなら、その直感を大切にしてください。あなたのお席をご用意してお待ちしております。オンラインセミナーでお会いしましょう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【講師プロフィール】はじめまして。滋賀県在住のセルフ整体師・とくもとえりです。私は子どもの頃から虚弱体質で、いつも体調不良とともに過ごしてきました。「健康になりたい」という思いから食を学び、パン教室・料理教室・蕎麦打ち教室などを 25年間運営してきました。しかし、どれだけ努力しても私自身の体調はなかなか改善されませんでした。そんな時に出会ったのが自分で自分の体を整える「セルフ整体」です。 64歳まで不調に悩んでいた私ですが、体の血流と呼吸を整えるセルフ整体に出会い体調だけでなく顔のむくみや表情まで変化しました。海外旅行を楽しめるほど、元気になりました。 67歳の今が一番元気です！「顔は体の状態を映す鏡」体の巡りを整えて、自然に若々しい顔へ導く方法をお伝えしています。

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女性限定！美FACEセミナー　ほんの少しの呼吸法で変わるマイナス5歳肌✨

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🌷また、ネガティブ発言しちゃった、思考の癖で3か月後の表情は別人に変わるセミナー🌷

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💐疲れてる？って言われちゃった、ほんの少しの呼吸法で変わるマイナス5歳肌セミナー💐

Zoomによるオンライン限定セミナーです。このセミナーは若さを追い求めるセミナーではありません。本来のあなたに戻すセミナーです。 1. 血流 2. 呼吸 3. 思考と習慣　の3回に分けてお伝えいたします。１回完結型なので、どの回から学んでいただいても大丈夫です。ご興味のある回だけのご受講も可能です。今回は美FACEセミナー②呼吸編です。普段、ご自分の“呼吸”を意識していますか？呼吸は1日約2万回。  でもほとんどの方が、浅くて早い呼吸になっています。実は、呼吸の浅さは・顔のたるみ  ・首やあごのこわばり  ・疲れやすさ ・イライラに、つながります。この講座では、・なぜ呼吸が浅くなるのか  ・口呼吸が老け顔につながる理由  ・顔が引き締まる呼吸の整え方  を体験していただきます。激しいトレーニングはありません。椅子に座ったままでできるやさしい内容です。呼吸が整うと、・顔の力が抜ける  ・目がやわらかくなる・気持ちが落ち着くと感じる方が多くいらっしゃいます。「最近、なんとなく疲れやすい」  「表情が硬くなってきた気がする」そんな方におすすめのセミナーです。呼吸を整えることは美しさと心の安定の両方につながります。　　◇＝☆☆〜∞∞∞〜◇〜∞∞∞〜☆☆＝◇ 　　　ジモティー　春のキャンペーン　　　　◇＝☆☆〜∞∞∞〜◇〜∞∞∞〜☆☆＝◇ 【日時】 2026年4月30日（木）20：00〜21：00 美FACEセミナー②呼吸編【受講料】通常5,000円➡️キャンペーン価格1,000円（税込） ※事前お申込み制【お問合せ・お申込み】ジモティのメッセージ　or　 LINE公式 https://lin.ee/SIgvvoe （写真3枚目にQRコード掲載）少しでも「気になる」と思われたなら、その直感を大切にしてください。あなたのお席をご用意してお待ちしております。オンラインセミナーでお会いしましょう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【講師プロフィール】はじめまして。滋賀県在住のセルフ整体師・とくもとえりです。私は子どもの頃から虚弱体質で、いつも体調不良とともに過ごしてきました。「健康になりたい」という思いから食を学び、パン教室・料理教室・蕎麦打ち教室などを 25年間運営してきました。しかし、どれだけ努力しても私自身の体調はなかなか改善されませんでした。そんな時に出会ったのが自分で自分の体を整える「セルフ整体」です。 64歳まで不調に悩んでいた私ですが、体の血流と呼吸を整えるセルフ整体に出会い体調だけでなく顔のむくみや表情まで変化しました。海外旅行を楽しめるほど元気になりました。 67歳の今が一番元気です！「顔は体の状態を映す鏡」体の巡りを整えて、自然に若々しい顔へ導く方法をお伝えしています。

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