女性限定！　美FACEセミナー②呼吸編　3月22日（投稿ID : 1nl4h2）

Zoomによるオンライン限定セミナーです。 この美FACEセミナーは 若さを追い求めるセミナーではありません。 本来のあなたに戻すセミナーです。 1. 血流 2. 姿勢 3. 思考と習慣　の3回に分けてお伝えいたします。 １回完結型なので、 どの回から学んでいただいても大丈夫です。 ご興味のある回だけのご受講も可能です。 今回は美FACEセミナー②呼吸編です。 普段、ご自分の“呼吸”を意識していますか？ 呼吸は1日約2万回。
 でもほとんどの方が、 浅くて早い呼吸になっています。 実は、呼吸の浅さは ・顔のたるみ
 ・首やあごのこわばり
 ・疲れやすさ
・イライラ に、つながります。 この講座では、 ・なぜ呼吸が浅くなるのか
 ・口呼吸が老け顔につながる理由
 ・顔が引き締まる呼吸の整え方
 を体験していただきます。 激しいトレーニングはありません。 椅子に座ったままでできるやさしい内容です。 呼吸が整うと、 ・顔の力が抜ける
 ・目がやわらかくなる ・気持ちが落ち着く と感じる方が多くいらっしゃいます。 「最近、なんとなく疲れやすい」
 「表情が硬くなってきた気がする」 そんな方におすすめのセミナーです。 呼吸を整えることは 美しさと心の安定、両方につながります。 　　◇＝☆☆〜∞∞∞〜◇〜∞∞∞〜☆☆＝◇ 　　　ジモティ　デビューキャンペーン　　 　　◇＝☆☆〜∞∞∞〜◇〜∞∞∞〜☆☆＝◇ 【日時】 2026年3月22日（日）10：00〜11：00 美FACEセミナー②呼吸編 【受講料】 通常5,000円➡️キャンペーン価格1,000円（ぜいご） ※事前お申込み制 【お問合せ・お申込み】 ジモティのメッセージ　or　 LINE公式 https://lin.ee/SIgvvoe （写真3枚目にQRコード掲載） 少しでも「気になる」と思われたなら、その直感を大切にしてください。 あなたのお席をご用意してお待ちしております。 オンラインセミナーでお会いしましょう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【講師プロフィール】 はじめまして。 滋賀県在住のセルフ整体師・とくもとえり です。 私は子どもの頃から虚弱体質で、 いつも体調不良とともに過ごしてきました。 「健康になりたい」という思いから食を学び、 パン教室・料理教室・蕎麦打ち教室などを 25年間運営してきました。 しかし、どれだけ努力しても 私自身の体調はなかなか改善されませんでした。 そんな時に出会ったのが 自分で自分の体を整える「セルフ整体」です。 64歳まで不調に悩んでいた私ですが、 体の血流と呼吸を整えるセルフ整体に出会い 体調だけでなく顔のむくみや表情まで変化しました。 海外旅行を楽しめるほど元気になりました。 67歳の今が一番元気です！ 「顔は体の状態を映す鏡」 体の巡りを整えて、自然に若々しい顔へ導く方法をお伝えしています。