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高川翔太さんのプロフィール

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◾️パーソナルトレーニング｜石川県金沢市 ◾️『身体の成長』をコンセプトに、パフォーマンスアップに特化したトレーニングを提供。

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ニックネーム：: 高川翔太

認証：: 身分証認証済み電話番号

評価：: 0 0 0

性別：: 男性

登録日時：: 2024/02/20

居住区：: 石川県金沢市

職業：: 未登録

投稿一覧

栄養の悩み答えれてますか？〜痛みと栄養〜のセミナーをzoomで開催！

お客様にこんな質問されたことありますか？・〇〇を食べているんだけど、食べたらダメ？・私が食べるべきものは何？・テレビでやっていたサプリはいいの？・おすすめの食べ物やサプリを教えてよ。このような質問に対して、自信を持って答えれていますか？実はこの質問をするお客様は、直感が素晴らしいんです。なぜなら、身体作りの大前提は「栄養」だからです。・身体は食べたものできている。・身体作りには原材料がある（筋肉の原材料はタンパク質）・原材料だけではなく、原材料を身体に変える調味料なるものが必要（タンパク質を筋肉を変える酵素が必要）僕も臨床で、変形性関節症の痛みに悩む方に対して、徒手療法や運動療法を駆使してもその場の改善はあるものの、翌日には元通りということもありました。その方に、普段の食生活を聴取し、すぐにできる食事指導を行っただけで、痛みは継続的に改善し、しかもむくみまで改善するということを経験したことがあります。そのため、身体を継続的に変えられるサポートには、「栄養指導」が重要となるわけです。そこで、そんな悩みを解決するセミナーを開催しています！テーマは『痛みと栄養』こんな人におすすめです！・栄養を学びたい・栄養を学びたいが、他のセミナーが高くて中々受講できない・まずは気軽に栄養を学びたい・自分の栄養もなんとかできるようにしたい ◾️セミナー詳細・人数：マンツーマンスタイル・zoomにて実施します・料金：無料・申し込み方法：ジモティのメールでお知らせください。　　　　　　　　Zoom IDを共有します。 ◾️自己紹介こんにちは、講師を担当します、高川翔太と申します。僕は2017年より理学療法士として仕事をし、多くの方のリハビリに従事してきました。慢性痛や多くの病気は日常生活にある事に気づき、特に多くの方が食生活や栄養不足であることに気づきました。実際に僕も栄養や食事スタイルを見直し、腰痛や肩こり、頭痛に悩んでいた状態から、今ではそのような悩みが起きにく状態になりました。このような経験も踏まえて、皆様に分かりやすくお伝えできたらと思っております。

夜zoom勉強！〜痛みと栄養について〜 9/22(月）22時〜

9/22 金沢市

腰痛や肩こりなど、慢性的に続く痛みの改善に必要な栄養についてお話しします。実は痛みに対して、脳から”鎮痛ホルモン”が出て、痛みを抑えるシステムが身体に備わっていると言われています。この鎮痛ホルモンを”脳からのお薬”と例えられたりもします。この脳からのお薬とは？脳からのお薬の原材料は？このようなことをお伝えします。さらに、セミナーの後半には、痛みが起きやすくさせる、”炎症”と”炎症を抑える栄養素”についてにも触れていき、セミナーを聞かれた方が、「痛みのでにくい身体」、「痛みが出てもすぐにおさまる身体」を目指していけるように分かりやすくお話しいたします。こんにちは、講師を担当します、高川翔太と申します。僕は2017年より理学療法士として仕事をし、多くの方のリハビリに従事してきました。慢性痛や多くの病気は日常生活にある事に気づき、特に食生活や栄養不足であることに気づきました。実際に僕も栄養や食事スタイルを見直し、腰痛や肩こり、頭痛に悩んでいた状態から、今ではそのような悩みが起きにく状態になりました。中国にはこんな言葉があります。・最も良いお医者さんは「自分」・最も良い病院は「台所」・最も良い薬は「食習慣」この言葉のように、皆様に痛みの発生から鎮痛のメカニズムをお伝えし、ご自身が自分の治療者になれるように、お伝えいたします。 ◾️セミナー詳細・日時：9月11日　　　　22：00〜23：00頃まで・募集人数：最大4名・料金：無料・申し込み方法：ジモティのメールでお知らせください。　　　　　　　　Zoom IDを共有します。

8月31日zoomセミナー無料開催！冷え性の原因と改善方法がわかるセミナーの参加者募集！

8/31 金沢市

「冷え性って結局何が原因なの？」がわかるzoomセミナー！今すぐ役立つ”冷え性”の改善につながる食事や栄養についてお伝えします。こんな方にピッタリ！・夏でも手足が冷たい・肩こり・腰痛・頭痛がある・代謝が落ちて、太りやすい、痩せにくい・夏の冷房でさらに冷える冷え性は”血流の低下”が原因で生じます。なぜ、血流が悪くなるのか、血流が悪くなるとなぜ冷え性になるのか、冷え性/血流の低下が病気にまで発展するリスクが上がるのはなぜかが分かります。こんにちは、講師を担当します、高川翔太と申します。僕は2017年より理学療法士として仕事をし、多くの方のリハビリに従事してきました。慢性痛や多くの病気は日常生活にある事に気づき、日常生活の乱れは血流低下を生じさせます。慢性痛や病気のある方には、冷え性を自覚されている方も多く、冷え性も血流低下が大きな一因となっています。今回の冷え性セミナーでは、冷え性がなぜ生じるのかを分かりやすく、深くお伝えできたらなと持っておりますので、ご気軽にお問い合わせください。 ◾️セミナー詳細・日時：8月31日　　　　15：00〜16：00 ・募集人数：最大4名・料金：無料・申し込み方法：ジモティのメールでお知らせください。Zoom IDを共有します。

バドミントンサークル｜6月11日活動メンバー募集中！

【活動メンバー、男女・年齢問わず募集中】・主に石川県金沢市や白山市で活動中。・初心者が中心で、経験者が簡単にルールを教えます。・3：1で男性が多く、20〜30代中心・学生、社会人問わず参加可能です。・初心者中心なため、初心者やブランクありの経験者も是非参加ください。・数に限りがありますが、ラケットの貸し出しあります。【活動】・平日や休日の20時〜22時で開催・参加については、毎回参加でなくてもOK！【基本的に試合中心！】・最初の20〜30分は基礎打ち・基礎打ち終了後、ダブルス中心で試合・毎回くじ引きでダブルスペアを決めて試合を行います。・全体的なレベル調整は都度、代表高川（写真2枚目）が行います。初心者で初めての参加の方は代表が1から基本的な打ち方やルールをお伝えします。【持ち物・参加費】・参加費：1回500円・持ち物：運動ができる服装、タオルや着替え（必要な方）、体育館シューズ、バドミントンラケット・ラケットは数に限りがありますが貸し出しあります。【活動日｜2025年5月】・6月11日（水）　時間：20時〜22時　場所：いしかわ総合スポーツセンター　メインアリーナ・7月以降：未定【当サークルの紹介】 2025年4月から活動をスタートしたバドミントンサークルです。ただただ、バドミントンを楽しみたいという想いから発足しました。勝ち負けよりも、楽しかったと思ってもらえるよう心がけておりますので、興味がある方や参加希望の方は、お気軽に問合せください。 ※ビジネスの勧誘やハラスメントなどの行為は禁止しております。

5月活動メンバー募集｜バドミントンサークル｜初心者歓迎

【活動メンバー、男女・年齢問わず募集中】・主に石川県金沢市や白山市で活動中。・初心者が中心で、経験者が簡単にルールを教えます。・3：1で男性が多く、20〜30代中心・学生、社会人問わず参加可能です。・初心者中心なため、初心者やブランクありの経験者も是非参加ください。・数に限りがありますが、ラケットの貸し出しあります。【活動頻度】・月4〜5回で活動・平日や休日の20時〜22時で開催・参加については、毎回参加でなくてもOK！【基本的に試合中心！】・最初の20〜30分は基礎打ち・基礎打ち終了後、ダブルス中心で試合・毎回くじ引きでダブルスペアを決めて試合を行います。・全体的なレベル調整は都度、代表高川（写真2枚目）が行います。初心者で初めての参加の方は代表が1から基本的な打ち方やルールをお伝えします。【持ち物・参加費】・参加費：1回500円・持ち物：運動ができる服装、タオルや着替え（必要な方）、体育館シューズ、バドミントンラケット・ラケットは数に限りがありますが貸し出しあります。【活動日｜2025年5月】・5月14日（水）　時間：20時〜22時　場所：いしかわ総合スポーツセンター　メインアリーナ・5月18日（日）　時間：20時〜22時　場所：旭コミュニティセンター・5月22日（木）　時間：20時〜22時　場所：いしかわ総合スポーツセンター　メインアリーナ・5月25日（日）　時間：20時〜22時　場所：旭コミュニティセンター・5月30日（金）　時間：20時〜22時　場所：いしかわ総合スポーツセンター　メインアリーナ・6月以降：未定（随時更新）【当サークルの紹介】 2025年4月から活動をスタートしたバドミントンサークルです。ただただ、バドミントンを楽しみたいという想いから発足しました。勝ち負けよりも、楽しかったと思ってもらえるよう心がけておりますので、興味がある方や参加希望の方は、お気軽に問合せください。 ※ビジネスの勧誘やハラスメントなどの行為は禁止しております。

5月活動メンバー募集｜バドミントンサークル｜初心者歓迎

4/29 金沢市

【活動メンバー、男女・年齢問わず募集中】・主に石川県金沢市や白山市で活動中。・初心者が中心で、経験者が簡単にルールを教えます。・3：1で男性が多く、20〜30代中心・学生、社会人問わず参加可能です。・初心者中心なため、初心者やブランクありの経験者も是非参加ください。・数に限りがありますが、ラケットの貸し出しあります。【活動頻度】・月4〜5回で活動・平日や休日の20時〜22時で開催・参加については、毎回参加でなくてもOK！【基本的に試合中心！】・最初の20〜30分は基礎打ち・基礎打ち終了後、ダブルス中心で試合・毎回くじ引きでダブルスペアを決めて試合を行います。・全体的なレベル調整は都度、代表高川（写真2枚目）が行います。初心者で初めての参加の方は代表が1から基本的な打ち方やルールをお伝えします。【持ち物・参加費】・参加費：1回500円・持ち物：運動ができる服装、タオルや着替え（必要な方）、体育館シューズ、バドミントンラケット・ラケットは数に限りがありますが貸し出しあります。【活動日｜2025年5月】・5月14日（水）　時間：20時〜22時　場所：いしかわ総合スポーツセンター　メインアリーナ・5月18日（日）　時間：20時〜22時　場所：旭コミュニティセンター・5月25日（日）　時間：20時〜22時　場所：旭コミュニティセンター・6月以降：未定（随時更新）【当サークルの紹介】 2025年4月から活動をスタートしたバドミントンサークルです。ただただ、バドミントンを楽しみたいという想いから発足しました。勝ち負けよりも、楽しかったと思ってもらえるよう心がけておりますので、興味がある方や参加希望の方は、お気軽に問合せください。 ※ビジネスの勧誘やハラスメントなどの行為は禁止しております。

ご新規様受付中！スポーツパフォーマンスアップに特化したパーソナルトレーニング

◾️トレーニングの内容【こんなことでお困りではありませんか？】・どれだけ練習しても上達している気がしない・ライバルに差を付けたい・自分に必要なトレーニングが分からない・SNS等で見つけたトレーニングをやっている・トレーニングをして体を痛めた事がある当パーソナルトレーニングは、スポーツ動作やパフォーマンスを高めたい方に『身体操作トレーニング』を行います。【解剖学や運動学、生体力学などに精通した専門的なトレーニング】身体操作トレーニングは、 ⒈自分のスポーツパフォーマンスが上がるトレーニングが出来る ⒉怪我のしにくい身体を身につける ⒊トレーニングの成果が普段の練習にも生きてくるといったメリットがあり、お客様の身体操作能力向上につながるトレーニングを体験できます。現在、日本プロ野球選手やJリーガーで身体操作トレーニングを取り入れいている選手も存在し、その重要性が広がってきています。ぜひこの機会に、スポーツパフォーマンスアップにつながる『身体操作能力』を向上してみませんか？ ◾️トレーニングの流れ ①問診　競技の種類やその目標、現在のレベル、痛みや慢性痛の有無、過去の怪我や病気の有無などを聴取します。 ②トレーニングメニューの立案　お客様の身体操作を分析し、目標を達成するためのトレーニングメニューを立てていきます。 ③トレーニングの実施　身体操作トレーニングを実施します。 ④：自主トレの提供　1回のセッションで身体操作能力は向上しません。継続的に身体操作トレーニングを行う事が重要なため、練習や日常で出来る自主トレを提供します。 ◾️身体操作トレーニング｜『4つの特徴』 ①競技構造分析に基づいたトレーニング「サッカーで必要な走力」と「陸上短距離の走力」では求められる事が違います。サッカーはボールを扱いながら相手より速く走りことが求められます。それに対し陸上短距離は100mを相手よりも速く走ることが求められます。このように競技によって『速く走る』事の意味合いが違うため、トレーニングの仕方も変わってきます。 ②お客様の身体操作性の分析『プロの〇〇選手がやっているトレーニングは、自分もやるべき』という方程式は成り立ちません。プロ選手は『自分にとって必要』だから行っているので合って、自分にとって必要かどうかとは話が変わってきます。自分にとって必要かどうかは、専門家による自分自身の分析が必要です。 ③『ヒトという動物』の本来の動きを高めるトレーニング　重力の利用や反射の利用、物理学的エネルギーの利用（位置/運動エネルギー）、同時発揮能力といった、パフォーマンス向上に必須な能力をトレーニングします。ただ筋肉を鍛えるために行うトレーニングとは違うトレーニングです。 ④怪我の回復・怪我のしにくい身体もパフォーマンスアップと位置付け　怪我のしにくい選手と怪我のしやすい選手の違いとして、身体操作性の違いも要素の一つに挙げられます。 ◾️パーソナルトレーニング詳細【予約】ジモティのメールにてお問い合わせください。【場所】ご予約いただいた際に、レンタルスタジオをご案内いたします。【価格】通常9,500円⇨新規価格5,500円（継続利用は割引あり） ※慢性痛や痛みの改善に対する相談も受け付けております。

地元のお店

ご新規様受付中！痛み改善に特化したパーソナルトレーニング

◾️パーソナルトレーニングの内容【こんなことでお困りではありませんか？】・定期的に腰が痛くなる・病院でヘルニアと診断された・年をとると腰は痛くなるものだと諦めている・接骨院やマッサージに行っても腰痛は治らない・トレーニングをして体を腰を痛めた事がある当パーソナルトレーニングは、腰痛を根本的に改善したい方に対して『身体操作トレーニング』を行うパーソナルトレーニングです。【解剖学や運動学、生体力学などに精通した専門的なトレーニング】身体操作トレーニングは、 ⒈自分の腰痛の原因が分かる ⒉腰痛が改善するトレーニングを行う事ができる ⒊腰痛が出た際に自分で自分に合った腰痛対策ができるといったメリットがあり、お客様の身体操作能力向上につながるトレーニングを体験できます。腰が痛くなる度に、接骨院や整体でお金を使うのはもったいない。ましては腰が痛いからといって自分の趣味を犠牲にしたり、無理して仕事や家事をする時間ももったいない。ぜひこの機会に、お客様の大切な身体を『腰が痛くなりにくい』身体にするための『身体操作トレーニング』を体験してみませんか？ ◾️トレーニングの流れ ①問診　お客様の目標や生活スタイル、痛みについて、過去の怪我や病気の有無などを聴取いたします。 ②トレーニングメニューを立てる　目標を達成するのに必要な身体操作能力と、お客様の現状の差を評価し、目標を達成するためのトレーニングメニューを立てていきます。 ③トレーニングの実施　身体操作トレーニングを実施します。 ④自主トレの提供　1回のセッションで身体操作能力は向上しません。継続的に身体操作トレーニングを行う事が重要なため、仕事や家事などの日常で出来る自主トレを提供します。 ◾️身体操作トレーニング｜『4つの特徴』 ①動きや体の構造分析に基づいたトレーニング仕事や家事、趣味などでの体の動き。お客様のライフスタイルを構成する動きの中に腰痛の原因が隠れています。お客様の生活を彩る動きから、腰痛につながる原因を分析します。そして腰痛にならないために必要な身体操作能力をトレーニングによって獲得していただきます。 ②お客様の身体操作性の分析『TVやSNSで紹介されていた腰痛対策は、自分もやるべき』という方程式は成り立ちません。なぜなら、お客様自身に対して紹介されている腰痛対策ではないからであり、自分にとって必要かどうかとは話が違うからです。自分にとって必要かどうかは、専門家によるなぜ腰痛が出現しているかという『分析』が必要です。 ③『ヒトという動物』の本来の動きを高めるトレーニング　ヒトは本来、重力の利用や反射の利用、物理学的エネルギーの利用（位置・運動エネルギー）といった能力を持っています。これらの能力を引き出すことで、あらゆる動作で腰の負担や筋肉の負担を減少させ、痛みの出にくい身体になっていきます。そのために『身体操作トレーニング』という。ただ筋肉を鍛えるために行うトレーニングとは違ったトレーニングを行います。 ④身体操作能力の向上は痛みの回復・痛みが出にくい身体作りとなる　腰痛の出にくい人と腰痛の出やすい人の違いとして、身体操作性の高さが要素の一つに挙げられます。 ◾️パーソナルトレーニング詳細【予約】ジモティのメールでお問い合わせください。【場所】ご予約いただいた際に、レンタルスタジオをご案内いたします。【価格】通常9,500円⇨新規価格5,500円（継続利用は割引あり） ※腰痛以外の慢性痛や痛みに対しても相談受け付けております。

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