ご新規様受付中！痛み改善に特化したパーソナルトレーニング （投稿ID : 18nmbp）

◾️パーソナルトレーニングの内容
【こんなことでお困りではありませんか？】
・定期的に腰が痛くなる
・病院でヘルニアと診断された
・年をとると腰は痛くなるものだと諦めている
・接骨院やマッサージに行っても腰痛は治らない
・トレーニングをして体を腰を痛めた事がある

当パーソナルトレーニングは、腰痛を根本的に改善したい方に対して『身体操作トレーニング』を行うパーソナルトレーニングです。

【解剖学や運動学、生体力学などに精通した専門的なトレーニング】
身体操作トレーニングは、

⒈自分の腰痛の原因が分かる
⒉腰痛が改善するトレーニングを行う事ができる
⒊腰痛が出た際に自分で自分に合った腰痛対策ができる

といったメリットがあり、お客様の身体操作能力向上につながるトレーニングを体験できます。

腰が痛くなる度に、接骨院や整体でお金を使うのはもったいない。ましては腰が痛いからといって自分の趣味を犠牲にしたり、無理して仕事や家事をする時間ももったいない。

ぜひこの機会に、お客様の大切な身体を『腰が痛くなりにくい』身体にするための『身体操作トレーニング』を体験してみませんか？

◾️トレーニングの流れ
①問診
　お客様の目標や生活スタイル、痛みについて、過去の怪我や病気の有無などを聴取いたします。

②トレーニングメニューを立てる
　目標を達成するのに必要な身体操作能力と、お客様の現状の差を評価し、目標を達成するためのトレーニングメニューを立てていきます。

③トレーニングの実施
　身体操作トレーニングを実施します。

④自主トレの提供
　1回のセッションで身体操作能力は向上しません。継続的に身体操作トレーニングを行う事が重要なため、仕事や家事などの日常で出来る自主トレを提供します。

◾️身体操作トレーニング｜『4つの特徴』
①動きや体の構造分析に基づいたトレーニング
仕事や家事、趣味などでの体の動き。お客様のライフスタイルを構成する動きの中に腰痛の原因が隠れています。お客様の生活を彩る動きから、腰痛につながる原因を分析します。そして腰痛にならないために必要な身体操作能力をトレーニングによって獲得していただきます。

②お客様の身体操作性の分析
『TVやSNSで紹介されていた腰痛対策は、自分もやるべき』という方程式は成り立ちません。
なぜなら、お客様自身に対して紹介されている腰痛対策ではないからであり、自分にとって必要かどうかとは話が違うからです。
自分にとって必要かどうかは、専門家によるなぜ腰痛が出現しているかという『分析』が必要です。

③『ヒトという動物』の本来の動きを高めるトレーニング
　ヒトは本来、重力の利用や反射の利用、物理学的エネルギーの利用（位置・運動エネルギー）といった能力を持っています。これらの能力を引き出すことで、あらゆる動作で腰の負担や筋肉の負担を減少させ、痛みの出にくい身体になっていきます。
そのために『身体操作トレーニング』という。ただ筋肉を鍛えるために行うトレーニングとは違ったトレーニングを行います。

④身体操作能力の向上は痛みの回復・痛みが出にくい身体作りとなる
　腰痛の出にくい人と腰痛の出やすい人の違いとして、身体操作性の高さが要素の一つに挙げられます。

◾️パーソナルトレーニング詳細
【予約】
ジモティのメールでお問い合わせください。
【場所】
ご予約いただいた際に、レンタルスタジオをご案内いたします。
【価格】
通常9,500円⇨新規価格5,500円
（継続利用は割引あり）

※腰痛以外の慢性痛や痛みに対しても相談受け付けております。