なっちさんのプロフィール
神戸市西区や明石で、手足を大切にするちょいトレ教室のレッスンを行っているRough & Laughと(らふらふ)と申します🌿 お気軽にコメント下さい☆ ※お問い合わせ以外のお電話はお断りさせていただきますのでよろしくお願い致します。
- ニックネーム ：
- なっち
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号 法人書類
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2023/04/11
- 居住区 ：
- 兵庫県神戸市
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
夏休み限定！らふトレ、らふチアイベント⭐︎
明石市 松が丘
免疫力がアップするちょいトレ💪Rough & Laugh(らふらふ)です🕺
夏休み限定！ワンコインで楽しめるらふトレ、らふチアイベントを明舞カルチャーセンターにて開催が決定！！
ご予約はDMもしくは明舞カルチャーセンターにてお電話下さい！
是非この機会に皆様にお会いできるのを楽しみにしております(^^)🎵
#らふトレ
#らふチア
#明舞
#イベント
#ワンコイン
#夏休み
スクール
耳ツボジュエリー×らふトレコラボイベント
明石市 松が丘
先日、西神のクラスでも好評だった耳ツボジュエリーのイベントを明舞クラスでも開催が決まりました！
詳細につきましてはチラシをお読みいただき、
明舞カルチャーセンターまでご予約下さい☆
どなたでもご参加いただけますので、お近くの方は
この機会に是非来てください♪ お近くでない方も！笑
#耳ツボジュエリー
#コラボイベント
#明舞
#明石
メンバー
♢チア＆ダンスチーム EGRETS♢
神戸市 西区
基本、月1回日曜日に
初心者の方も子供も大人も参加できるチームを
今年から立ち上げました‼️
単発でも大丈夫！行ける時に行く！で大丈夫です☆
お気軽にご参加下さい♪
気になる方はメッセージ下さい☆(^^)
※お返事が遅れてしまうことがございます。
すみません。
随時メンバーは募集しております！
イベント
らふトレワンコインイベント☆
5/4
神戸市 西区
手足を大切にするちょいトレ教室のRough & Laugh(らふらふ)です🕺
らふトレに参加したことがない方も参加しやすいようなイベントをゴールデンウィークに考えましたので、
是非、たくさんの方に参加していただきたいと思っています！
もちろんいつも参加している方も、お子様も大人も男性も女性も気軽に来て下さい♪
ご予約はこちらからでも可能です↓
https://tol-app.jp/s/roughandlaugh2023
#ちょいトレ
#らふトレ
#西神
イベント
らふトレ×ヨガ コラボ企画☆
4/6
神戸市 西区 池上
手足を大切にするちょいトレ教室のRough & Laugh(らふらふ)です🕺
〜春休みコラボ企画〜
＊老若男女問わずどなたでもご参加可能＊
4月6日(日) 13:50〜14:20 らふトレ
タオル体操とエクササイズします☆
14:25〜14:55 真裕インストラクターの(@mayu_tz_mamayoga )ヨガ🧘♀️
↑インスタアカウント
ご予約はこちら
https://tol-app.jp/s/roughandlaugh2023
場所 コープデイズ神戸西3階 フロアスタジオ
持ち物 タオル 飲み物 室内シューズ(なければ裸足でも可)
ヨガマット
たくさんのご参加お待ちしております😊
#らふトレ
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#エクササイズ
#らふチア
#ストレッチ
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#リフレクソロジー
#ヨガ
#コラボ
＃池川
＃伊川谷
スクール
らふトレ池上クラス開講！！
神戸市 西区 池上
手足を大切にするちょいトレ教室のRough & Laugh(らふらふ)です☆
日曜日クラスが1月からお引っ越しします！！
伊川谷、池上にあるコープデイズ神戸西の3階にて
らふトレのレッスンを行います(^^)
２０２５年の１月からなにか頑張りたい方、
一緒に是非頑張っていきましょう！！
寒い冬を一緒に乗り越えましょう♪
是非初めての方もお気軽にお越しください♪
月プラン、回数券は他のクラスでもお使いいただけます！
老若男女問わずどなたでもご参加いただけるので、
親子で、お孫さんと、お友達と来ていただけます♪
もちろんお一人でも気軽に来てすぐ帰って大丈夫!!
フラッときてフラッと帰って大丈夫！笑
レッスン後、お2人限定ですがマッサージもあります♪
運動して身体をほぐすまでがRough & Laughのレッスンの特徴です☆
たくさんのご参加お待ちしております(o^^o)
ご予約はこちら
→ https://tol-app.jp/s/roughandlaugh2023
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イベント
Rough & Laugh 2024年感謝祭☆
12/7
神戸市 西区 平野町堅田
手足を大切にするちょいトレ教室のRough & Laugh(らふらふ)です！
12月7日(土) 西神中央ホール スタジオ1にて
Rough & Laugh 2024年ありがとうの会を開催致します！
宣伝動画↓
https://youtu.be/UfhiXgf3WLU?si=yrAY_kRQxJ1lkBCu
1年に1度、いつもの教室とは違う広いスタジオで、クラス関係なくたくさんの方とらふトレを楽しむ時間を作りたいと思い、開催します。
もちろん、初めての方もイベントだけという方も参加オッケー！です☆
お気軽にお越しください♪
参加ご希望の方は、Web予約からお待ちしております(^^)
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スクール
手足を大切にするちょいトレ教室
神戸市 西区 平野町堅田
ちょいトレ教室のRough & Laugh(らふらふ)です！
神戸市西区や明石市で活動しています☆
簡単なエクササイズや脳トレ、チアロビクス(ポンポンを持ってエクササイズ)を行っております！
男女年齢問わず
参加できる時に参加で大丈夫な
単発制、
頑張って通いたい方は
月謝制、回数券と
通い方はご自身でお選びいただけます(^^)
全てのレッスン後に
2名様限定予約制でマッサージも
行っております！！
無理なく気楽にできる
らふトレ、らふチアに是非
お気軽にご参加下さい♪
☆明舞カルチャーセンター
明舞クラスは9月10月
入会金無料キャンペーン中です！！
ぜひこの機会に一緒に始めましょう(^^)
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メンバー
ちょいトレ教室メンバー募集中！
神戸市 西区 平野町堅田
手足を大切にするちょいトレ教室のRough & Laugh(らふらふ)です🕺
リラクゼーション＆メンテナンスサロンもやってます🌿
よろしくお願いします🙇
西神地区や明舞カルチャーセンター(写真2枚目)でちょいトレ教室、チアロビクス教室をやっています♪
随時メンバー募集中です！！
明舞カルチャーセンターは9月10月入会金無料です☆
未経験の方も大丈夫！
椅子に座ったままでも大丈夫！
新しいこと初めてみたいと思った方、
1人ではなかなか運動できない方、
運動して下さいと言われても何をしていいか分からない方、
免疫力をアップさせたい方、
などなど
目的は何でもオッケーです♪
失敗しても問題なし！楽しく笑って行います！
気軽に来てくださいね(^^)
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スクール
もっと！らふトレ変更のお知らせ
神戸市 西区 平野町堅田
手足を大切にするちょいトレ教室Rough & Laugh(らふらふ)です！リラクゼーション＆メンテナンスサロンもやってます！よろしくお願い致します☆
7/27(土)10:15〜10:55
ちょい筋トレクラス
ゴリゴリに筋トレを行うわけではなく、呼吸やフォームを大切にしながら少し筋トレを頑張るクラスです！
11:00〜11:40
アロマストレッチ＆マッサージクラス
アロマの匂いを感じながら、ストレッチやマッサージ(私が順番に周ります)を行うクラスです！
どちらのｸﾗｽも小学生以上ならどなたでもご参加いただけます☆
5名さま限定のクラスになりますのでお早めにご予約下さい♪
ご予約は
https://tol-app.jp/s/roughandlaugh2023
こちらから！
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