mayoさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- mayo
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2023/01/29
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
【7/22＠蔵前】 コリ・運動不足を感じる方へ “しなやかな身体をつくるヨガ”
台東区 蔵前
コリをほぐす：鍛えるが50：50ずつのレッスンです🧘♀️
全身を気持ちよく伸ばしながら、身体を動かすことで優しくボディメイクしていきましょ！
軽減もお伝えするので、初心者の方でもご安心ください◎
少人数なのでお一人おひとりのお悩みに合わせたレッスンをし、心地良い時間をお届けします！
■講師について
私自身、毎日長時間デスクワークをしている会社員で辛い身体の不調を身をもって
実感しております！
ヨガを通し日々頑張る生徒さんの力みをほぐし、不調改善のサポートができるよう
努めています！
■こんな方におすすめ
✓全身のコリがひどい方
✓足がむくんでいる方
✓運動不足な方
✓身体を引き締めたい方
■日時＆料金
7/22 10：00~11：00 1000円
場所：本所地域プラザ BIG SHIP 2F 和室
東京都墨田区本所1－13－4
■持ち物
動きやすい服装
ヨガマット
飲み物
※ヨガマット貸出は数が少ないので
限りがございます。
希望される方はご連絡くださいませ。
■ご予約＆お問合せ
メールもしくはインスタグラムのDMにてご連絡ください。
メール
ris3.ma420@gmail.com
インスタグラム
https://www.instagram.com/mako_yoga23/?hl=ja
スクール
【4/22 ＠蔵前】 毎日バリバリ働く方へ “全身リフレッシュヨガ”
台東区 蔵前
日々バリバリ働く方向けにヨガレッスンを開催!
「3月の蔵前ヨガは満員御礼！」
3月のレッスンでは生徒さんがすごく気持ちよかった～と
おしゃっていただき、とても楽しい時間を過ごせました♡
わかりやすく丁寧にレッスンを進めていきますので、初心者様大歓迎です！
少人数制でアットホームな雰囲気、かつ事前カウンセリングシートに
ご回答頂き、生徒さんに合わせたレッスン作りをしております。
講師自身も、平日は10時間以上のデスクワークを行う会社員であるため
コリやむくみ、運動不足、だるさ等の不調は身を持って実感しております。
4月はお仕事や住む場所、お子さんの新学期など新たなスタートを切る方が多いと思います。
そんなバタバタで忙しい4月に、一緒にヨガで自分を整える時間を過ごしましょ♡
【レッスン詳細】
●開催日時
4/22(土) 12：20～13：20
全身の疲れに リフレッシュヨガフローヨガ
4月の後半は疲れがたまる人も多いはず！コリをほぐしながら全身を心地良く
伸ばします。“全身”がテーマなので、目や頭のコリをとるマッサージも取り入れます！
一緒にリフレッシュしましょ
●場所
東京都台東区駒形2-1-5 3Ｆ
蔵前駅 (都営大江戸線) 徒歩1分
スカイツリーが見えるとても綺麗なスタジオです
マットの持ち込み不要！
●参加費
2000円
●参加申し込み、お問い合わせ
ジモティやインスタグラムのＤＭからご連絡ください！
●講師へのお問い合わせ
インスタグラム、Gmailにてお気軽にご連絡ください。
・Instagram
https://instagram.com/mako_yoga23?igshid=YmMyMTA2M2Y=
・Gmail
ris3.ma420@gmail.com
●インストラクタープロフィール
自身が会社員であることから、普段はOLさん向けにレッスンを実施。
ヨガで長時間のデスクワークによる不調が改善されたことから、
働く人の役に立てるレッスンをしたく日々学びを深めています。
●こんな方へおすすめ
・肩、首コリに悩む方
・むくみや冷えに悩む方
・全身の疲れが抜けない方
・しなやかな身体づくりをしたい方
・運動不足の方
・ご自身と向き合う時間がほしい方
スクール
【4/22＠蔵前】 毎日バリバリ働く方へ “全身リフレッシュヨガ”
台東区 蔵前
日々バリバリ働く方向けにヨガレッスンを開催!
「3月の蔵前ヨガは満員御礼！」
3月のレッスンでは生徒さんがすごく気持ちよかった～と
おしゃっていただき、とても楽しい時間を過ごせました♡
わかりやすく丁寧にレッスンを進めていきますので、初心者様大歓迎です！
少人数制でアットホームな雰囲気、かつ事前カウンセリングシートに
ご回答頂き、生徒さんに合わせたレッスン作りをしております。
講師自身も、平日は10時間以上のデスクワークを行う会社員であるため
コリやむくみ、運動不足、だるさ等の不調は身を持って実感しております。
4月はお仕事や住む場所、お子さんの新学期など新たなスタートを切る方が多いと思います。
そんなバタバタで忙しい4月に、一緒にヨガで自分を整える時間を過ごしましょ♡
【レッスン詳細】
●開催日時
4/22(土) 12：20～13：20
全身の疲れに リフレッシュヨガフローヨガ
4月の後半は疲れがたまる人も多いはず！コリをほぐしながら全身を心地良く
伸ばします。“全身”がテーマなので、目や頭のコリをとるマッサージも取り入れます！
一緒にリフレッシュしましょ
●場所
東京都台東区駒形2-1-5 3Ｆ
蔵前駅 (都営大江戸線) 徒歩1分
スカイツリーが見えるとても綺麗なスタジオです
マットの持ち込み不要！
●参加費
2000円
●参加申し込み、お問い合わせ
ジモティやインスタグラムのＤＭからご連絡ください！
●講師へのお問い合わせ
インスタグラム、Gmailにてお気軽にご連絡ください。
・Instagram
https://instagram.com/mako_yoga23?igshid=YmMyMTA2M2Y=
・Gmail
ris3.ma420@gmail.com
●インストラクタープロフィール
自身が会社員であることから、普段はOLさん向けにレッスンを実施。
ヨガで長時間のデスクワークによる不調が改善されたことから、
働く人の役に立てるレッスンをしたく日々学びを深めています。
●こんな方へおすすめ
・肩、首コリに悩む方
・むくみや冷えに悩む方
・全身の疲れが抜けない方
・しなやかな身体づくりをしたい方
・運動不足の方
・ご自身と向き合う時間がほしい方
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