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Maさんのプロフィール

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はじめまして^^ ご覧頂きまして、ありがとうございます。以前利用していたアカウントのパスワードを忘れてログインできなくなり、新しく作り直しました。大型のもので取りに来て頂きたいものを、こちらでお譲りしております。過去には、ベビーカーや子供用の玩具棚やソファーなど、お取り引きさせて頂きました。ペット・喫煙者はおりません。ご不明点はお気軽にお問い合わせ下さい。

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ニックネーム：: Ma

認証：: 身分証2点電話番号

評価：: 6 0 0

性別：: 女性

登録日時：: 2022/11/11

居住区：: 東京都杉並区

職業：: 自営業

投稿一覧

『気楽に気軽にたのしいヨガ』高井戸区民センター体験1000円

杉並区高井戸西

■ クラス紹介「椅子とマットでやさしいヨガ」より、もう少し強度を上げたクラスをご希望の方、 7月9月に開催した特別クラスが気に入って下さった方、椅子を使わずに行うヨガクラスです。椅子は使いませんが、一般的なジムで行うヨガクラスより、やさしくゆっくり丁寧に進めて行きますので、安心してご参加下さい。もちろん、椅子とマットでやさしいヨガ同様に、体力に自信がない方、身体が硬い方、ヨガが初めての方も、大歓迎です。また、マッサージボールは使いませんが、セルフマッサージは行います。呼吸法・瞑想法も丁寧に行い、自律神経のバランスも整えて行きましょう。クラスが終わったあとは、カラダもココロも軽く楽になったご自身を感じて頂けると思います^^* ■ 場所高井戸地域区民センター第5集会室 (東京都杉並区高井戸東3-7-5) ※ 駐車場・駐輪場・更衣室有り ■ 日時週１回 (月)か(水)の 9:30~10:30 に開催しています。 ※毎月1ヶ月前の1日に、ホームページ・公式LINE・予約サイトにてスケジュールをアップします。また、メール・お電話でのお問い合わせも大歓迎です。 ■ 料金 ◎高井戸区民センターで開催のヨガクラスへ初めてご参加の方(体験) ⇒ 1000円 ◎通常1回 ⇒ 1800円 ◎回数券『椅子とマットでやさしいヨガ』『気楽に気軽にたのしいヨガ』共通回数券 4回 ⇒ 6000円(1回あたり1500円) ■ 支払い方法クラス当日に現金かPayPayにてお支払い ■ 持ちもの・ヨガマット(レンタルヨガマットご利用の方は不要) ・動きやすい服装・お飲み物 ■ 参加方法予約制 ▶ホームページ → https://lit.link/madokayoga ▶メールアドレス → madoka.ishtayoga@gmail.com ▶LINE公式 → https://lin.ee/eQGloNC (検索→ @020zadlk) ▶Instagram → https://www.instagram.com/madoka_ishtayoga

『椅子とマットでやさしいヨガ』高井戸区民センター体験1000円

杉並区高井戸西

■ クラス紹介椅子とマットを両方使い、無理なく気持ち良くカラダを動かして行きますので、体力に自信がない方、身体が硬い方、ヨガが初めての方も安心してご参加下さい。また、マッサージボールを使って優しくほぐし、呼吸法・瞑想法で、自律神経のバランスを整えて行きます。クラスが終わったあとは、カラダもココロも軽く楽になったご自身を感じて頂けると思います^^* ■ 場所高井戸地域区民センター第5集会室 (東京都杉並区高井戸東3-7-5) ※ 駐車場・駐輪場・更衣室有り ■ 日時週１回 (月)か(水)の 11:15~12:15 に開催しています。 ※毎月1ヶ月前の1日に、ホームページ・公式LINE・予約サイトにて　スケジュールをアップします。また、メール・お電話でのお問い合わせも大歓迎です。 ■ 料金 ◎高井戸区民センターで開催のヨガクラスへ初めてご参加の方(体験) ⇒ 1000円 ◎通常1回 ⇒ 1800円 ◎回数券『椅子とマットでやさしいヨガ』『気楽に気軽にたのしいヨガ』共通回数券 4回 ⇒ 6000円(1回あたり1500円) ■ 支払い方法クラス当日に現金かPayPayにてお支払い ■ 持ちもの・ヨガマット(レンタルヨガマットご利用の方は不要) ・動きやすい服装・お飲み物・2回目以降は1回目でプレゼントしたマッサージボール ■ 参加方法予約制 ▶ホームページ → https://lit.link/madokayoga ▶メールアドレス → madoka.ishtayoga@gmail.com ▶LINE公式 → https://lin.ee/eQGloNC (検索→ @020zadlk) ▶Instagram → https://www.instagram.com/madoka_ishtayoga

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