Sa-yaさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- Sa-ya
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
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0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2022/10/10
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
1/15(日)カフェヨガ吉祥寺/¥1,100 マット貸出無料
武蔵野市
【テーマ】
冬の食べ過ぎに！お腹に効かせるヨガ
（デトックスウォーター付き）
【予約URL】
https://wms.yogapayment.jp/00201/workshop_detail.php?workshop_id=5002
【開催日】
2022/1/15(日)
【開催時間】
10:15-11:15
【都道府県】
〒180-0003 東京都
武蔵野市吉祥寺南町２丁目１１−３
【施設名】
カフェゼノン吉祥寺
Google map: https://goo.gl/maps/e3j6QXfSNP83MYsH6
【イベント内容】
吉祥寺にある人気カフェ『CAFE ZENON&ZENON SAKABA』の2階または屋根付テラスにてヨガレッスンを行います。
入会金や月謝制など一切ございませんので、お気軽に参加いただけます。
1/15(日)のテーマは…
『冬の食べ過ぎに！お腹に効かせるヨガ』
呼吸に合わせて全身を動かすヨガレッスン。
カフェの雰囲気と共に、心と体を解放していく時間をお楽しみください。
【難易度】
★
【難易度補足】
無理のないポーズを丁寧に行っていきます。年齢、性別問わず、気軽にご参加していただけるレッスンです。初心者の方はもちろん、体が硬い方も歓迎です。
【参加費】
1,100円(税込)
ヨガマット貸出無料
デトックスウォーター付（レッスン中）
【申込締切】
定員になり次第締切となります
【定員】
７名
【主催】
ヨガフェスタ（Yogafesta）
【申込方法】
予約URL又は公式サイトより、お申し込みください。
公式サイト：https://www.yogafest.jp/cafeyoga/
※ヨガフェスタ「カフェヨガ」でもご検索いただけます。
【インストラクター名】
Sa-ya（さあや）
【インストラクター説明】
《経歴》
元テーマパークダンサー、海外でも日本文化とダンスを融合した舞台やイベントに出演。
現在京都を拠点に、ヨガ、ダンスのインストラクターとして活動中。
《自己紹介》
東京生まれ関東育ち。
2021年の秋から、京都に拠点を移しました。
現在は、関西と関東で活動しています。
レッスンでは、「自分に寄り添い、内に秘めているものを引き出し、新たな自分に出逢う」をテーマに、日頃あまり出せない感情を表現してみたり、新たな気づきや感覚に出逢えるような環境づくりを心がけています。
ヨガを始めるキッカケは人それぞれですが、どんな理由からでも、その気持ちを大切して、そこから生まれる新たな気づきを、一緒に楽しんでいきましょう！
皆さんの笑顔に出逢えること、ヨガとカフェを通して、多くの方々と繋がれることを楽しみにしています⭐︎
【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200 (2021)
【SNS】
Instagram
@saaya__s_s_s_
スクール
1/8(日)カフェヨガ吉祥寺/¥1,100 マット貸出無料
武蔵野市
【テーマ】
正月疲れを解消！！身体スッキリヨガ
（デトックスウォーター付き）
【予約URL】
https://wms.yogapayment.jp/00201/workshop_detail.php?workshop_id=5001
【開催日】
2022/1/8(日)
【開催時間】
10:15-11:15
【都道府県】
〒180-0003 東京都
武蔵野市吉祥寺南町２丁目１１−３
【施設名】
カフェゼノン吉祥寺
Google map: https://goo.gl/maps/e3j6QXfSNP83MYsH6
【イベント内容】
吉祥寺にある人気カフェ『CAFE ZENON&ZENON SAKABA』の2階または屋根付テラスにてヨガレッスンを行います。
入会金や月謝制など一切ございませんので、お気軽に参加いただけます。
1/8(日)のテーマは…
『正月疲れを解消！！身体スッキリヨガ』
呼吸に合わせて全身を動かすヨガレッスン。
カフェの雰囲気と共に、
心と体を解放していく時間をお楽しみください。
【難易度】
★
【難易度補足】
無理のないポーズを丁寧に行っていきます。年齢、性別問わず、気軽にご参加していただけるレッスンです。初心者の方はもちろん、体が硬い方も歓迎です。
【参加費】
1,100円(税込)
ヨガマット貸出無料
デトックスウォーター付（レッスン中）
【申込締切】
定員になり次第締切となります
【定員】
７名
【主催】
ヨガフェスタ（Yogafesta）
【申込方法】
公式サイトより、お申し込みください。
公式サイト：https://www.yogafest.jp/cafeyoga/
又は、ヨガフェスタ（Yogafesta）
「カフェヨガ」でご検索ください。
【インストラクター名】
Sa-ya（さあや）
【インストラクター説明】
《経歴》
元テーマパークダンサー、海外でも日本文化とダンスを融合した舞台やイベントに出演。
現在京都を拠点に、ヨガ、ダンスのインストラクターとして活動中。
《自己紹介》
東京生まれ関東育ち。
2021年の秋から、京都に拠点を移しました。
現在は、関西と関東で活動しています。
レッスンでは、「自分に寄り添い、内に秘めているものを引き出し、新たな自分に出逢う」をテーマに、日頃あまり出せない感情を表現してみたり、新たな気づきや感覚に出逢えるような環境づくりを心がけています。
ヨガを始めるキッカケは人それぞれですが、どんな理由からでも、その気持ちを大切して、そこから生まれる新たな気づきを、一緒に楽しんでいきましょう！
皆さんの笑顔に出逢えること、ヨガとカフェを通して、多くの方々と繋がれることを楽しみにしています⭐︎
【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200 (2021)
【SNS】
Instagram
@saaya__s_s_s_
スクール
2022年12月25日(日) カフェヨガ吉祥寺/ 10:15-11:15 ¥1,100 無料マット貸出
武蔵野市
【テーマ】
クリスマス⭐︎リズムに合わせて楽しむヨガ
（デトックスウォーター付き）
【予約URL】
https://wms.yogapayment.jp/00201/workshop_detail.php?workshop_id=4941
【開催日】
2022/12/25(日)
【開催時間】
10:15-11:15
【都道府県】
〒180-0003 東京都
武蔵野市吉祥寺南町２丁目１１−３
【施設名】
カフェゼノン吉祥寺
Google map: https://goo.gl/maps/e3j6QXfSNP83MYsH6
【イベント内容】
吉祥寺にある人気カフェ『CAFE ZENON&ZENON SAKABA』の2階または屋根付テラスにてヨガレッスンを行います。
入会金や月謝制など一切ございませんので、お気軽に参加いただけます。
12/25(日)のテーマは…
『クリスマス⭐︎リズムに合わせて楽しむヨガ』
※テーマは毎週変更しています。
呼吸に合わせて全身を動かすヨガレッスン。
カフェの雰囲気と共に、
心と体を解放していく時間をお楽しみください。
【難易度】
★
【難易度補足】
無理のないポーズを丁寧に行っていきます。年齢、性別問わず、気軽にご参加していただけるレッスンです。初心者の方はもちろん、体が硬い方も歓迎です。
【参加費】
1100円(税込)
ヨガマット貸出無料
デトックスウォーター付（レッスン中）
【申込締切】
定員になり次第締切となります
【定員】
７名
【主催】
ヨガフェスタ（Yogafesta）
「カフェヨガ」でご検索ください。
公式サイト：https://www.yogafest.jp/cafeyoga/
【インストラクター名】
Sa-ya
【インストラクター説明】
【経歴】
元テーマパークダンサー、海外でも日本文化とダンスを融合した舞台やイベントに出演。
現在京都を拠点に、ヨガ、ダンスのインストラクターとして活動中。
【自己紹介】
東京生まれ関東育ち。
2021年の秋から、京都に拠点を移しました。
現在は、関西を中心に活動しています。
レッスンでは、「自分に寄り添い、内に秘めているものを引き出し、新たな自分に出逢う」をテーマに、日頃あまり出せない感情を表現してみたり、新たな気づきや感覚に出逢えるような環境づくりを心がけています。
私自身は、ヨガを学んでいく中で、気づきや、手放すことから、「自分らしい表現」にたどり着き、シンプルにコミュニケーションを楽しめるようになったからです。
日常の中では、感情を抑えなければならない時、何を伝えたいのかわからなくなる時もあるかと思います。
その溜め込んだモヤモヤを、身体を動かし、心身共に解放して、自分の世界が広がるような出逢いを、ヨガでお手伝いできたら嬉しいです。
ヨガを始めるキッカケは人それぞれですが、どんな理由からでも、その気持ちを大切して、そこから生まれる新たな気づきを、一緒に楽しんでいきましょう！
皆さんの笑顔に出逢えること、ヨガとカフェを通して、多くの方々と繋がれることを楽しみにしています⭐︎
【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200 (2021)
【SNS】
Instagram
@saaya__s_s_s_
スクール
2022年12月18日(日) カフェヨガ吉祥寺/ 10:15-11:15 ¥1,100 無料マット貸出
武蔵野市
【テーマ】
全身スッキリ、年明け前のデトックスヨガ
（デトックスウォーター付き）
【予約URL】
https://wms.yogapayment.jp/00201/workshop_detail.php?workshop_id=4941
【開催日】
2022/12/18(日)
【開催時間】
10:15-11:15
【都道府県】
〒180-0003 東京都
武蔵野市吉祥寺南町２丁目１１−３
【施設名】
カフェゼノン吉祥寺
Google map: https://goo.gl/maps/e3j6QXfSNP83MYsH6
【イベント内容】
吉祥寺にある人気カフェ『CAFE ZENON&ZENON SAKABA』の2階または屋根付テラスにてヨガレッスンを行います。
入会金や月謝制など一切ございませんので、お気軽に参加いただけます。
12/18(日)のテーマは…
『全身スッキリ、年明け前のデトックスヨガ』
※テーマは毎週変更しています。
呼吸に合わせて全身を動かすヨガレッスン。
カフェの雰囲気と共に、心と体を解放していく時間をお楽しみください。
【難易度】
★
【難易度補足】
無理のないポーズを丁寧に行っていきます。年齢、性別問わず、気軽にご参加していただけるレッスンです。初心者の方はもちろん、体が硬い方も歓迎です。
【参加費】
1100円(税込)
ヨガマット貸出無料
デトックスウォーター付（レッスン中）
【申込締切】
定員になり次第締切となります
【定員】
７名
【主催】
ヨガフェスタ（Yogafesta）
「カフェヨガ」でご検索ください。
公式サイト：https://www.yogafest.jp/cafeyoga/
【インストラクター名】
Sa-ya
【インストラクター説明】
【経歴】
元テーマパークダンサー、海外でも日本文化とダンスを融合した舞台やイベントに出演。
現在京都を拠点に、ヨガ、ダンスのインストラクターとして活動中。
【自己紹介】
東京生まれ関東育ち。
2021年の秋から、京都に拠点を移しました。
現在は、関西を中心に活動しています。
レッスンでは、「自分に寄り添い、内に秘めているものを引き出し、新たな自分に出逢う」をテーマに、日頃あまり出せない感情を表現してみたり、新たな気づきや感覚に出逢えるような環境づくりを心がけています。
私自身は、ヨガを学んでいく中で、気づきや、手放すことから、「自分らしい表現」にたどり着き、シンプルにコミュニケーションを楽しめるようになったからです。
日常の中では、感情を抑えなければならない時、何を伝えたいのかわからなくなる時もあるかと思います。
その溜め込んだモヤモヤを、身体を動かし、心身共に解放して、自分の世界が広がるような出逢いを、ヨガでお手伝いできたら嬉しいです。
ヨガを始めるキッカケは人それぞれですが、どんな理由からでも、その気持ちを大切して、そこから生まれる新たな気づきを、一緒に楽しんでいきましょう！
皆さんの笑顔に出逢えること、ヨガとカフェを通して、多くの方々と繋がれることを楽しみにしています⭐︎
【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200 (2021)
【SNS】
Instagram
@saaya__s_s_s_
スクール
2022年12月11日(日) カフェヨガ吉祥寺/ 10:15-11:15 ¥1,100 無料マット貸出
武蔵野市
【テーマ】
集中力アップ↑↑全身フローヨガ
（デトックスウォーター付き）
【予約URL】
https://wms.yogapayment.jp/00201/workshop_detail.php?workshop_id=4941
【開催日】
2022/12/11(日)
【開催時間】
10:15-11:15
【都道府県】
〒180-0003 東京都
武蔵野市吉祥寺南町２丁目１１−３
【施設名】
カフェゼノン吉祥寺
Google map: https://goo.gl/maps/e3j6QXfSNP83MYsH6
【イベント内容】
吉祥寺にある人気カフェ『CAFE ZENON&ZENON SAKABA』の2階または屋根付テラスにてヨガレッスンを行います。
入会金や月謝制など一切ございませんので、お気軽に参加いただけます。
12/11(日)のテーマは…
『集中力アップ↑↑全身フローヨガ』
※テーマは毎週変更しています。
呼吸に合わせて全身を動かすヨガレッスン。
カフェの雰囲気と共に、心と体を解放していく時間をお楽しみください。
【難易度】
★
【難易度補足】
無理のないポーズを丁寧に行っていきます。年齢、性別問わず、気軽にご参加していただけるレッスンです。初心者の方はもちろん、体が硬い方も歓迎です。
【参加費】
1100円(税込)
ヨガマット貸出無料
デトックスウォーター付（レッスン中）
【申込締切】
定員になり次第締切となります
【定員】
７名
【主催】
ヨガフェスタ（Yogafesta）
「カフェヨガ」でご検索ください。
公式サイト：https://www.yogafest.jp/cafeyoga/
【インストラクター名】
Sa-ya
【インストラクター説明】
【経歴】
元テーマパークダンサー、海外でも日本文化とダンスを融合した舞台やイベントに出演。
現在京都を拠点に、ヨガ、ダンスのインストラクターとして活動中。
【自己紹介】
東京生まれ関東育ち。
2021年の秋から、京都に拠点を移しました。
現在は、関西を中心に活動しています。
レッスンでは、「自分に寄り添い、内に秘めているものを引き出し、新たな自分に出逢う」をテーマに、日頃あまり出せない感情を表現してみたり、新たな気づきや感覚に出逢えるような環境づくりを心がけています。
私自身は、ヨガを学んでいく中で、気づきや、手放すことから、「自分らしい表現」にたどり着き、シンプルにコミュニケーションを楽しめるようになったからです。
日常の中では、感情を抑えなければならない時、何を伝えたいのかわからなくなる時もあるかと思います。
その溜め込んだモヤモヤを、身体を動かし、心身共に解放して、自分の世界が広がるような出逢いを、ヨガでお手伝いできたら嬉しいです。
ヨガを始めるキッカケは人それぞれですが、どんな理由からでも、その気持ちを大切して、そこから生まれる新たな気づきを、一緒に楽しんでいきましょう！
皆さんの笑顔に出逢えること、ヨガとカフェを通して、多くの方々と繋がれることを楽しみにしています⭐︎
【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200 (2021)
【SNS】
Instagram
@saaya__s_s_s_
スクール
2022年12月4日(日) カフェヨガ吉祥寺/ 10:15-11:15 ¥1,100 無料マット貸出
武蔵野市
【テーマ】
血行促進！身体ぽかぽかヨガ
（デトックスウォーター付き）
【予約URL】
https://wms.yogapayment.jp/00201/workshop_detail.php?workshop_id=4941
【開催日】
2022/12/4(日)
【開催時間】
10:15-11:15
【都道府県】
〒180-0003 東京都
武蔵野市吉祥寺南町２丁目１１−３
【施設名】
カフェゼノン吉祥寺
Google map: https://goo.gl/maps/e3j6QXfSNP83MYsH6
【イベント内容】
吉祥寺にある人気カフェ『CAFE ZENON&ZENON SAKABA』の2階または屋根付テラスにてヨガレッスンを行います。
入会金や月謝制など一切ございませんので、お気軽に参加いただけます。
12/4(日)のテーマは…
『血行促進！身体ぽかぽかヨガ』
※テーマは毎週変更しています。
呼吸に合わせて全身を動かすヨガレッスン。
カフェの雰囲気と共に、心と体を解放していく時間をお楽しみください。
【難易度】
★
【難易度補足】
無理のないポーズを丁寧に行っていきます。年齢、性別問わず、気軽にご参加していただけるレッスンです。初心者の方はもちろん、体が硬い方も歓迎です。
【参加費】
1100円(税込)
ヨガマット貸出無料
デトックスウォーター付（レッスン中）
【申込締切】
定員になり次第締切となります
【定員】
７名
【主催】
ヨガフェスタ（Yogafesta）
「カフェヨガ」でご検索ください。
公式サイト：https://www.yogafest.jp/cafeyoga/
【インストラクター名】
Sa-ya
【インストラクター説明】
【経歴】
元テーマパークダンサー、海外でも日本文化とダンスを融合した舞台やイベントに出演。
現在京都を拠点に、ヨガ、ダンスのインストラクターとして活動中。
【自己紹介】
東京生まれ関東育ち。
2021年の秋から、京都に拠点を移しました。
現在は、関西を中心に活動しています。
レッスンでは、「自分に寄り添い、内に秘めているものを引き出し、新たな自分に出逢う」をテーマに、日頃あまり出せない感情を表現してみたり、新たな気づきや感覚に出逢えるような環境づくりを心がけています。
私自身は、ヨガを学んでいく中で、気づきや、手放すことから、「自分らしい表現」にたどり着き、シンプルにコミュニケーションを楽しめるようになったからです。
日常の中では、感情を抑えなければならない時、何を伝えたいのかわからなくなる時もあるかと思います。
その溜め込んだモヤモヤを、身体を動かし、心身共に解放して、自分の世界が広がるような出逢いを、ヨガでお手伝いできたら嬉しいです。
ヨガを始めるキッカケは人それぞれですが、どんな理由からでも、その気持ちを大切して、そこから生まれる新たな気づきを、一緒に楽しんでいきましょう！
皆さんの笑顔に出逢えること、ヨガとカフェを通して、多くの方々と繋がれることを楽しみにしています⭐︎
【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200 (2021)
【SNS】
Instagram
@saaya__s_s_s_
スクール
【11/27 日曜】カフェヨガ吉祥寺/10:15-11:15 ¥1,100 無料マット貸出
武蔵野市
2022年11月27日(日)
カフェヨガ吉祥寺/ 10:15-11:15 ¥1,100 無料マット貸出
【テーマ】
『代謝アップ！モーニングフローヨガ』
（デトックスウォーター付き）
【予約URL】
https://wms.yogapayment.jp/00201/workshop_detail.php?workshop_id=4941
【開催日】
2022/11/27(日)
【開催時間】
10:15-11:15
【都道府県】
〒180-0003 東京都
武蔵野市吉祥寺南町２丁目１１−３
【施設名】
カフェゼノン&ゼノンサカバ吉祥寺
Google map: https://goo.gl/maps/e3j6QXfSNP83MYsH6
【イベント内容】
東京の吉祥寺にある人気カフェ『CAFE ZENON&ZENON SAKABA』の2階または屋根付テラスにてヨガレッスンを行います。
入会金や月謝制など一切ございませんので、お気軽に参加いただけます。
毎週テーマを変えてレッスンを行います。
11/27のテーマは…
『代謝アップ！モーニングフローヨガ』
気温が低いと、体温を維持するため、いつも以上にエネルギーを消費すると言われています。そんな時期に流れるように身体を動かし、更に代謝アップへと繋げていきましょう！
初心者の方や体の硬い方にも無理のないポーズを中心に、ゆっくり行っていきます。
カフェの雰囲気と共に、
ヨガの時間をお楽しみください。
【難易度】
★
【難易度補足】
無理のないポーズを丁寧に行っていきます。年齢、性別問わず、気軽にご参加していただけるレッスンです。初心者の方はもちろん、体が硬い方も歓迎です。
【参加費】
1100円(税込)
ヨガマット貸出無料
デトックスウォーター付（レッスン中）
【申込締切】
定員になり次第
【定員】
７名
【主催】
ヨガフェスタ（Yogafesta）
「カフェヨガ」でご検索ください。
公式サイト：https://www.yogafest.jp/cafeyoga/
【インストラクター名】
Sa-ya
【インストラクター説明】
【経歴】
元テーマパークダンサー、海外でも日本文化とダンスを融合した舞台やイベントに出演。
現在京都を拠点に、ヨガ、ダンスのインストラクターとして活動中。
【自己紹介】
東京生まれ関東育ち。
2021年の秋から、京都に拠点を移しました。
現在は、関西を中心に活動しています。
レッスンでは、「自分に寄り添い、内に秘めているものを引き出し、新たな自分に出逢う」をテーマに、日頃あまり出せない感情を表現してみたり、新たな気づきや感覚に出逢えるような環境づくりを心がけています。
私自身は、ヨガを学んでいく中で、気づきや、手放すことから、「自分らしい表現」にたどり着き、シンプルにコミュニケーションを楽しめるようになったからです。
日常の中では、感情を抑えなければならない時、何を伝えたいのかわからなくなる時もあるかと思います。
その溜め込んだモヤモヤを、身体を動かし、解放して、自分の世界が広がるような出逢いを、ヨガでお手伝いできたら嬉しいです。
ヨガを始めるキッカケは人それぞれですが、どんな理由からでも、その気持ちを大切して、そこから生まれる新たな気づきを、一緒に楽しんでいきましょう！
皆さんの笑顔に出逢えること、ヨガとカフェを通して、多くの方々と繋がれることを楽しみにしています⭐︎
【資格】
全米ヨガアライアンスRYT200 (2021)
【SNS】
Instagram
@saaya__s_s_s_
スクール
【11/13 日曜】カフェヨガ吉祥寺/10:15-11:15 ¥1,100 無料マット貸出
武蔵野市
2022年11月13日(日)
カフェヨガ吉祥寺/ 10:15-11:15 ¥1,100 無料マット貸出
【テーマ】
『脚のむくみ解消！デトックスヨガ』
（デトックスウォーター付き）
【予約URL】
https://wms.yogapayment.jp/00201/workshop_detail.php?workshop_id=4954
【開催日】
2022/11/13(日)
【開催時間】
10:15-11:15
【都道府県】
〒180-0003 東京都
武蔵野市吉祥寺南町２丁目１１−３
【施設名】
カフェゼノン吉祥寺
Google map: https://goo.gl/maps/e3j6QXfSNP83MYsH6
【イベント内容】
東京の吉祥寺にある人気カフェ『CAFE ZENON&ZENON SAKABA』の2階または屋根付テラスにてヨガレッスンを行います。
入会金や月謝制など一切ございませんので、お気軽に参加いただけます。
毎週テーマを変えてレッスンを行います。
11/13のテーマは…
『脚のむくみ解消！デトックスヨガ』
股関節や鼠蹊部にアプローチして、
血行の流れを促進し、脚のむくみ解消、
冷え性の改善にも繋げていきます。
初心者の方や体の硬い方にも無理のないポーズを中心に、ゆっくり行っていきます。
カフェの雰囲気と共に、
ヨガの時間をお楽しみください。
【難易度】
★
【難易度補足】
無理のないポーズを丁寧に行っていきます。年齢、性別問わず、気軽にご参加していただけるレッスンです。初心者の方はもちろん、体が硬い方も歓迎です。
【参加費】
1100円(税込)
ヨガマット貸出無料
デトックスウォーター付（レッスン中）
【申込締切】
定員になり次第
【定員】
７名
【主催】
ヨガフェスタ（Yogafesta）
「カフェヨガ」でご検索ください。
公式サイト：https://www.yogafest.jp/cafeyoga/
【インストラクター名】
Sa-ya
【インストラクター説明】
【経歴】
元テーマパークダンサー、海外でも日本文化とダンスを融合した舞台やイベントに出演。
現在京都を拠点に、ヨガ、ダンスのインストラクターとして活動中。
【自己紹介】
東京生まれ関東育ち。
2021年の秋から、京都に拠点を移しました。
現在は、関西を中心に活動しています。
レッスンでは、「自分に寄り添い、内に秘めているものを引き出し、新たな自分に出逢う」をテーマに、日頃あまり出せない感情を表現してみたり、新たな気づきや感覚に出逢えるような環境づくりを心がけています。
私自身は、ヨガを学んでいく中で、気づきや、手放すことから、「自分らしい表現」にたどり着き、シンプルにコミュニケーションを楽しめるようになったからです。
日常の中では、感情を抑えなければならない時、何を伝えたいのかわからなくなる時もあるかと思います。
その溜め込んだモヤモヤを、身体を動かし、解放して、自分の世界が広がるような出逢いを、ヨガでお手伝いできたら嬉しいです。
ヨガを始めるキッカケは人それぞれですが、どんな理由からでも、その気持ちを大切して、そこから生まれる新たな気づきを、一緒に楽しんでいきましょう！
皆さんの笑顔に出逢えること、ヨガとカフェを通して、多くの方々と繋がれることを楽しみにしています⭐︎
【資格】
全米ヨガアライアンスRYT200 (2021)
【SNS】
Instagram
@saaya__s_s_s_
イベント
【11/20 日曜】カフェヨガ吉祥寺/10:15-11:15 ¥1,100 無料マット貸出
11/20
武蔵野市
2022年11月20日(日)
カフェヨガ吉祥寺/ 10:15-11:15 ¥1,100 無料マット貸出
【テーマ】
『ストレッチヨガ&ちょこっとダンス』
（デトックスウォーター付き）
【予約URL】
https://wms.yogapayment.jp/00201/workshop_detail.php?workshop_id=4955
【開催日】
2022/11/20(日)
【開催時間】
10:15-11:15
【都道府県】
〒180-0003 東京都
武蔵野市吉祥寺南町２丁目１１−３
【施設名】
カフェゼノン&ゼノンサカバ吉祥寺
Google map: https://goo.gl/maps/e3j6QXfSNP83MYsH6
【イベント内容】
東京の吉祥寺にある人気カフェ『CAFE ZENON&ZENON SAKABA』の2階または屋根付テラスにてヨガレッスンを行います。
入会金や月謝制など一切ございませんので、お気軽に参加いただけます。
毎週テーマを変えてレッスンを行います。
11/20のテーマは…
『ストレッチヨガ&ちょこっとダンス』
寒い時期になると、身体を動かすのが億劫になりやすいです。ヨガでしっかりストレッチをした後、軽いダンスのステップや動きで、楽しく動いていきます！
初心者の方や体の硬い方にも無理のないポーズを中心に、ゆっくり行っていきます。
カフェの雰囲気と共に、
ヨガの時間をお楽しみください。
【難易度】
★
【難易度補足】
無理のないポーズを丁寧に行っていきます。年齢、性別問わず、気軽にご参加していただけるレッスンです。初心者の方はもちろん、体が硬い方も歓迎です。
【参加費】
1100円(税込)
ヨガマット貸出無料
デトックスウォーター付（レッスン中）
【申込締切】
定員になり次第
【定員】
７名
【主催】
ヨガフェスタ（Yogafesta）
「カフェヨガ」でご検索ください。
公式サイト：https://www.yogafest.jp/cafeyoga/
【インストラクター名】
Sa-ya
【インストラクター説明】
【経歴】
元テーマパークダンサー、海外でも日本文化とダンスを融合した舞台やイベントに出演。
現在京都を拠点に、ヨガ、ダンスのインストラクターとして活動中。
【自己紹介】
東京生まれ関東育ち。
2021年の秋から、京都に拠点を移しました。
現在は、関西を中心に活動しています。
レッスンでは、「自分に寄り添い、内に秘めているものを引き出し、新たな自分に出逢う」をテーマに、日頃あまり出せない感情を表現してみたり、新たな気づきや感覚に出逢えるような環境づくりを心がけています。
私自身は、ヨガを学んでいく中で、気づきや、手放すことから、「自分らしい表現」にたどり着き、シンプルにコミュニケーションを楽しめるようになったからです。
日常の中では、感情を抑えなければならない時、何を伝えたいのかわからなくなる時もあるかと思います。
その溜め込んだモヤモヤを、身体を動かし、解放して、自分の世界が広がるような出逢いを、ヨガでお手伝いできたら嬉しいです。
ヨガを始めるキッカケは人それぞれですが、どんな理由からでも、その気持ちを大切して、そこから生まれる新たな気づきを、一緒に楽しんでいきましょう！
皆さんの笑顔に出逢えること、ヨガとカフェを通して、多くの方々と繋がれることを楽しみにしています⭐︎
【資格】
全米ヨガアライアンスRYT200 (2021)
【SNS】
Instagram
@saaya__s_s_s_
イベント
【11/6 日曜】カフェヨガ吉祥寺/ 10:15-11:15 ¥1,100無料マット貸出
11/6
武蔵野市
2022年11月6日(日)
カフェヨガ吉祥寺/ 10:15-11:15 ¥1,100 無料マット貸出
【テーマ】
『肩甲骨周りをほぐす、リラックスヨガ』
（デトックスウォーター付き）
【予約URL】
https://wms.yogapayment.jp/00201/workshop_detail.php?workshop_id=4953
【開催日】
2022/11/6(日)
【開催時間】
10:15-11:15
【都道府県】
〒180-0003 東京都
武蔵野市吉祥寺南町２丁目１１−３
【施設名】
カフェゼノン&ゼノンサカバ吉祥寺
Google map: https://goo.gl/maps/e3j6QXfSNP83MYsH6
【イベント内容】
東京の吉祥寺にある人気カフェ『CAFE ZENON&ZENON SAKABA』の2階または屋根付テラスにてヨガレッスンを行います。
入会金や月謝制など一切ございませんので、お気軽に参加いただけます。
毎週テーマを変えてレッスンを行います。
11/6のテーマは…
『肩甲骨周りをほぐす、リラックスヨガ』
寒い次期になってくると、
上半身に力が入りやすく身体を硬めがち！
肩甲骨周りを中心に身体をほぐして、
肩や背中の凝りを解消しています。
初心者の方や体の硬い方にも無理のないポーズを中心に、ゆっくり行っていきます。
カフェの雰囲気と共に、
ヨガの時間をお楽しみください。
【難易度】
★
【難易度補足】
無理のないポーズを丁寧に行っていきます。年齢、性別問わず、気軽にご参加していただけるレッスンです。初心者の方はもちろん、体が硬い方も歓迎です。
【参加費】
1100円(税込)
ヨガマット貸出無料
デトックスウォーター付（レッスン中）
【申込締切】
定員になり次第
【定員】
７名
【主催】
ヨガフェスタ（Yogafesta）
「カフェヨガ」でご検索ください。
公式サイト：https://www.yogafest.jp/cafeyoga/
【インストラクター名】
Sa-ya
【インストラクター説明】
【経歴】
元テーマパークダンサー、海外でも日本文化とダンスを融合した舞台やイベントに出演。
現在京都を拠点に、ヨガ、ダンスのインストラクターとして活動中。
【自己紹介】
東京生まれ関東育ち。
2021年の秋から、京都に拠点を移しました。
現在は、関西を中心に活動しています。
レッスンでは、「自分に寄り添い、内に秘めているものを引き出し、新たな自分に出逢う」をテーマに、日頃あまり出せない感情を表現してみたり、新たな気づきや感覚に出逢えるような環境づくりを心がけています。
私自身は、ヨガを学んでいく中で、気づきや、手放すことから、「自分らしい表現」にたどり着き、シンプルにコミュニケーションを楽しめるようになったからです。
日常の中では、感情を抑えなければならない時、何を伝えたいのかわからなくなる時もあるかと思います。
その溜め込んだモヤモヤを、身体を動かし、心身共に解放して、自分の世界が広がるような出逢いを、ヨガでお手伝いできたら嬉しいです。
ヨガを始めるキッカケは人それぞれですが、どんな理由からでも、その気持ちを大切して、そこから生まれる新たな気づきを、一緒に楽しんでいきましょう！
皆さんの笑顔に出逢えること、ヨガとカフェを通して、多くの方々と繋がれることを楽しみにしています⭐︎
【資格】
全米ヨガアライアンスRYT200 (2021)
【SNS】
Instagram
@saaya__s_s_s_
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