MANAMIさんのプロフィール
ルーシーダットン スアイヨガ （自己整体ヨガ） SALSATION®︎（ダンスフィットネス） のインストラクター MANAMIです。 同じ年齢なのに、肩凝り、腰痛、膝痛の方がいるのは、なぜか？ を知っていくクラスです。 自己整体ですので、自己診断をし、根本的な改善をしていきます。 100まで生きても、健康でシャキッと歩けたら、人生丸儲けです！楽しい時間が長くなるんですから☺️ それを目指して、まずは、自己管理を継続していきましょう
- ニックネーム ：
- MANAMI
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2022/08/30
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
筋肉の健康診断できる ヨガクラス。天王寺駅 Q'sモール近く。
大阪市 阿倍野区 旭町
周りの方と歳の差は、あまりないのに
なぜ自分だけこんなに肩凝り、腰痛、膝痛など、不調があるのか？
それは、なぜなのか？ご存知ですか？
〇〇健診など内臓の定期健診は受けておられる方多いですが、筋肉の健康診断ってしないのですよね？
この先、大丈夫？歩ける？痛みが出ない？
チェックしてますか？
このクラスでは、毎回、ご自身で自己診断していき、昨日低下してるところを見つけ機能改善していきます。
O脚、反り腰、ガニ股だった私も機能低下してる筋肉があるからそのような状態になっていました。
それを改善することにより、上記の症状も改善され、足はまっすぐになり、それにより身体の巡りが良くなったので冷え性も改善しております。
このような自身の経験から、運動の大切さを実感しました💡
同じような悩みを持っている方、または、気づいてない方に、今は大丈夫でも、数年先も、元気でいれるよう、最後まで自分の足で歩けるよう、自己診断をしながら、改善していくことをお伝えしております。
なので、身体が硬くても良いんです。
なぜ硬いのか？を知ろうとしてください。
ほったらかしにせず、自分の身体ほ、自分しか大切にできないので、まずは自分を知ること✨を大切にしています😍
自己整体ヨガは身体が硬い方
ヨガ初めての方
運動苦手な方
どなたでも、ご参加可能です。
お気軽に無料体験お越しください☺️
🧘♀️土曜日
10時30分～11時30分
女性専用
少人数制です🍀
アットホーム空間で
心も身体も元気になるため、
運動してみませんか？☺️
詳細は、HPやメッセージ等で
お問合せをお願い致します✩.*˚
▷▶ご案内◀◁
リトルジョイン あべの
大阪府大阪市阿倍野区旭町2-1-1-146
あべのマルシェ西館
※アクセス方法
地下鉄谷町線「阿倍野駅」徒歩5分
各線「天王寺駅」徒歩10分
SUAYヨガ 奈良 生駒・平群店
インストラクター MANAMI
Mail
nーikoma-heguri@suay-yoga.jp
HP
https://suay-yoga.jp/schools/ikoma-heguri/
スクール
筋肉の健康診断してますか？自分の身体を知るヨガクラス
大阪市 福島区
周りの方と歳の差は、あまりないのに
なぜ自分だけこんなに肩凝り、腰痛、膝痛など、不調があるのか？
それは、なぜなのか？ご存知ですか？
〇〇健診など内臓の定期健診は受けておられる方多いですが、筋肉の健康診断ってしないのですよね？
この先、大丈夫？歩ける？痛みが出ない？
チェックしてますか？
このクラスでは、毎回、ご自身で自己診断していき、昨日低下してるところを見つけ機能改善していきます。
O脚、反り腰、ガニ股だった私も機能低下してる筋肉があるからそのような状態になっていました。
それを改善することにより、上記の症状も改善され、足はまっすぐになり、それにより身体の巡りが良くなったので冷え性も改善しております。
このような自身の経験から、運動の大切さを実感しました💡
自分の身体のクセや作りを知って
正しく運動したら変われた。
同じような悩みを持っている方、または、気づいてない方に、今は大丈夫でも、数年先も、元気でいれるよう、最後まで自分の足で歩けるよう、自己診断をしながら、改善していくことをお伝えしております。
なので、身体が硬くても良いんです。
なぜ硬いのか？を知ろうとしてください。
ほったらかしにせず、自分の身体ほ、自分しか大切にできないので、まずは自分を知ること✨を大切にしています😍
自己整体ヨガは身体が硬い方
ヨガ初めての方
運動苦手な方
どなたでも、ご参加可能です。
お気軽に無料体験お越しください☺️
🧘♀️土曜日
13時40分～14時40分 or 14時40分〜15時40分
（週によって時間変更あるため、毎月スケジュールアップ致します）
女性専用
少人数制です🍀
アットホーム空間で
心も身体も元気になるため、
運動してみませんか？☺️
詳細は、HPやメッセージ等で
お問合せをお願い致します✩.*˚
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アートスタジオ
大阪府大阪市 福島区福島5-8-17
(最寄り駅)
阪神本線 福島駅 徒歩1分
JR東西線 新福島駅 徒歩2分
大阪環状線 福島駅 徒歩2分
(駅から経路)
大阪環状線 福島駅より2分
改札口を出て、正面の信号を渡り右手ホテル阪神方面へ歩きます。
ローソンを通り過ぎたら、次の角を左へ曲がって数mで右手にアートビルが見えます。
SUAYヨガ 奈良 生駒・平群店
インストラクター MANAMI
Mail
n-ikoma-heguri@suay-yoga.jp
HP
https://suay-yoga.jp/schools/ikoma-heguri/
スクール
少人数制オンライン ヨガクラスなので、よく見えてまはす😊
生駒郡 平群
インストラクターのMANAMIです✨
周りの方と歳の差は、あまりないのに
なぜ自分だけこんなに肩凝り、腰痛、膝痛など、不調があるのか？
それは、なぜなのか？ご存知ですか？
病院に通っているけど、良くならないのは、根本的な改善をしていないのでは？
私は、以前、O脚、ガニ股、反り腰でした。
まず、反り腰は、姿勢が良いと思っていて気づいてなかったんです😅
O脚に関しては、祖母がO脚がひどくなりすぎ、変形性膝関節症になっていたので、遺伝だと思っていました。
自己整体ヨガ(ルーシーダットン スアイヨガ)と出会ってから、なぜO脚なのか？を知ることごでき、少しずつ改善していき、今では膝の痛みもなく、足もかなり真っ直ぐになってきてます。
反り腰も、あのままだと腰痛になっていたかもしれないですが、痛みもなく、まさか、インストラクターになるとは思っていなかったのですが、ヨガとダンスフィットネスの講師をさせていただいております。
毎日、数本のレッスンをさせていただける体力を得ることもできました。
自身の経験から、運動の大切さを実感しました💡
自分の身体のクセや作りを知って
正しく運動したら変われた。
同じような悩みを持っている方、または、気づいてない方に、今は大丈夫でも、数年先も、元気でいれるよう、最後まで自分の足で歩けるよう、自己診断をしながら、改善していくことをお伝えしております。
なので、身体が硬くても良いんです。
なぜ硬いのか？を知ろうとしてください。
ほったらかしにせず、自分の身体ほ、自分しか大切にできないので、まずは自分を知ること✨を大切にしています😍
自己整体ヨガは身体が硬い方
ヨガ初めての方
運動苦手な方
どなたでも、ご参加可能です。
お気軽に無料体験お越しください☺️
🧘♀️水曜日 10時30分～11時30分
女性専用
少人数制です🍀
アットホーム空間で
心も身体も元気になるため、
運動してみませんか？☺️
詳細は、HPやメッセージ等で
お問合せをお願い致します✩.*˚
さささは
▷▶ご案内◀◁
毎週土曜日 クラス
生駒南コミュニティセンター せせらぎ
19:30〜 マットクラス 30分
20:20〜 SALSATION®︎ （ダンスフィットネス） 60分
こちらも是非ご体験ください🧘♂️
SUAYヨガ 奈良 生駒・平群店
インストラクター MANAMI
Mail
suay.imu@gmail.com
HP
https://suay-yoga.jp/schools/ikoma-heguri/
スクール
駅近、のどかな施設で、ご自身の身体と向き合う時間を。
生駒郡 平群
奈良県生駒郡平群町、近鉄生駒線 竜田川駅徒歩5分のスタジオで自己整体ヨガ・ルーシーダットン スアイヨガの教室してます😊
インストラクターのMANAMIです✨
周りの方と歳の差は、あまりないのに
なぜ自分だけこんなに肩凝り、腰痛、膝痛など、不調があるのか？
それは、なぜなのか？ご存知ですか？
病院に通っているけど、良くならないのは、根本的な改善をしていないのでは？
私は、以前、O脚、ガニ股、反り腰でした。
まず、反り腰は、姿勢が良いと思っていて気づいてなかったんです😅
O脚に関しては、祖母がO脚がひどくなりすぎ、変形性膝関節症になっていたので、遺伝だと思っていました。
自己整体ヨガ(ルーシーダットン スアイヨガ)と出会ってから、なぜO脚なのか？を知ることごでき、少しずつ改善していき、今では膝の痛みもなく、足もかなり真っ直ぐになってきてます。
反り腰も、あのままだと腰痛になっていたかもしれないですが、痛みもなく、まさか、インストラクターになるとは思っていなかったのですが、ヨガとダンスフィットネスの講師をさせていただいております。
毎日、数本のレッスンをさせていただける体力を得ることもできました。
自身の経験から、運動の大切さを実感しました💡
自分の身体のクセや作りを知って
正しく運動したら変われた。
同じような悩みを持っている方、または、気づいてない方に、今は大丈夫でも、数年先も、元気でいれるよう、最後まで自分の足で歩けるよう、自己診断をしながら、改善していくことをお伝えしております。
なので、身体が硬くても良いんです。
なぜ硬いのか？を知ろうとしてください。
ほったらかしにせず、自分の身体ほ、自分しか大切にできないので、まずは自分を知ること✨を大切にしています😍
自己整体ヨガは身体が硬い方
ヨガ初めての方
運動苦手な方
どなたでも、ご参加可能です。
お気軽に無料体験お越しください☺️
🧘♀️水曜日 10時30分～11時30分
女性専用
少人数制です🍀
アットホーム空間で
心も身体も元気になるため、
運動してみませんか？☺️
詳細は、HPやメッセージ等で
お問合せをお願い致します✩.*˚
▷▶ご案内◀◁
毎週土曜日 クラス
生駒南コミュニティセンター せせらぎ
19:30〜 マットクラス 30分
20:20〜 SALSATION®︎ （ダンスフィットネス） 60分
こちらも是非ご体験ください🧘♂️
SUAYヨガ 奈良 生駒・平群店
インストラクター MANAMI
Mail
suay.imu@gmail.com
HP
https://suay-yoga.jp/schools/ikoma-heguri/
スクール
食欲の秋！スポーツの秋！ 食べて絞るサークルがオススメ！
生駒市 萩原町
食べて絞る❗️ サークルの仲間募集です。
食べるの我慢したくない方！
最近、痩せにくくなってきた方！
運動してるのに、体型が変わらない方！
まずは、体験してみてください😊
毎週土曜日
生駒南コミュニティセンター せせらぎ
19:30〜 受付開始
19:40〜 ヨガ 30分
20:20〜 SALSATION®︎（ダンスフィットネス） 60分
運動好きな人、苦手な人も、ダンスが好きな人も苦手な人、どなたでも、参加しやすいサークルです。
合言葉は、《食べて絞る❗️》
食べるのを我慢するダイエットは、健康に良くない。わかってるけど、痩せないから。なんて経験ないですか？
私は、その経験があるんです。
食事制限して頑張っても、すぐ戻る😭とか。
とにかく、食事制限してダイエットは、あまりオススメできないです。
そこで、私たちの合言葉《食べて絞る❗️》
好きなものを食べたいから、運動します。
ダンスフィットネスですが、ダンスではなく運動です。
ヨガも30分なので、身体が硬くて不安な方も、なぜ硬いのか？を知れますよ☺️
初心者の方も多数、参加されています。もちろんダンス経験なし！
楽しく運動することで継続できます。その結果、絞れてくる！
最近のメンバーさんのお声は、、、。
ここに来るようになって、4センチウエスト細くなった😆と。食べる量も変えずにです。
嬉しいですよね😊
みなさんも、ぜひ、お気軽に体験してみてください。
※施設の都合により、スタジオが変更になる場合がございます。お問い合わせ下さい。
《お問い合わせ》
インストラクター MANAMI
Mail suay.imu@gmail.com
HP https://suay-yoga.jp/schools/ikoma-heguri/
スクール
初めての人、お一人の方、どなたでも参加しやすいダンスフィットネスサークル。
大阪市 阿倍野区 旭町
初心者、大歓迎！
ダンスフィットネスとヨガのサークルです。
スポーツの秋、何か始めたいと思ったら、まず体験してみてください。
ダンス、ヨガ未経験や、運動苦手な方も、ここなら継続できるかも？😆
難しいから苦手だったり、続かなかった方！
一度、体験してみてください。
楽しく運動できたら、継続できるはず！
ワクワクするから、続けたくなるはず！
先日も、何年も運動続けていたのに変化しなかったけど、ここにきて4ヶ月、健康診断で、ウエスト4センチも減ってた！体脂肪も減ってた！と嬉しいお知らせ😆
みんなでワクワクしながら、過ごす時間は、健康にもいい。
定員30名ですので、完全予約制となります。
毎週火曜日
19:40〜 ルーシーダットン スアイヨガ 30分
20:20〜 SALSATION®︎（サルセーション ）60分
お気軽にお問い合わせください。
インストラクター MANAMI
（奈良から来ております😅）
Mail suay.imu@gmail.com
HP https://suay-yoga.jp/schools/ikoma-heguri/
スクール
天王寺で、自己診断しながら行うヨガクラス
大阪市 阿倍野区 旭町
周りの方と歳の差は、あまりないのに
なぜ自分だけこんなに肩凝り、腰痛、膝痛など、不調があるのか？
それは、なぜなのか？ご存知ですか？
病院に通っているけど、良くならないのは、根本的な改善をしていないのでは？
私は、以前、O脚、ガニ股、反り腰でした。
まず、反り腰は、姿勢が良いと思っていて気づいてなかったんです😅
O脚に関しては、祖母がO脚がひどくなりすぎ、変形性膝関節症になっていたので、遺伝だと思っていました。
自己整体ヨガ(ルーシーダットン スアイヨガ)と出会ってから、なぜO脚なのか？を知ることごでき、少しずつ改善していき、今では膝の痛みもなく、足もかなり真っ直ぐになってきてます。
反り腰も、あのままだと腰痛になっていたかもしれないですが、痛みもなく、まさか、インストラクターになるとは思っていなかったのですが、ヨガとダンスフィットネスの講師をさせていただいております。
毎日、数本のレッスンをさせていただける体力を得ることもできました。
自身の経験から、運動の大切さを実感しました💡
自分の身体のクセや作りを知って
正しく運動したら変われた。
同じような悩みを持っている方、または、気づいてない方に、今は大丈夫でも、数年先も、元気でいれるよう、最後まで自分の足で歩けるよう、自己診断をしながら、改善していくことをお伝えしております。
なので、身体が硬くても良いんです。
なぜ硬いのか？を知ろうとしてください。
ほったらかしにせず、自分の身体ほ、自分しか大切にできないので、まずは自分を知ること✨を大切にしています😍
自己整体ヨガは身体が硬い方
ヨガ初めての方
運動苦手な方
どなたでも、ご参加可能です。
お気軽に無料体験お越しください☺️
🧘♀️土曜日
10時30分～11時30分
女性専用
少人数制です🍀
アットホーム空間で
心も身体も元気になるため、
運動してみませんか？☺️
詳細は、HPやメッセージ等で
お問合せをお願い致します✩.*˚
▷▶ご案内◀◁
リトルジョイン あべの
大阪府大阪市阿倍野区旭町2-1-1-146
あべのマルシェ西館
※アクセス方法
地下鉄谷町線「阿倍野駅」徒歩5分
各線「天王寺駅」徒歩10分
SUAYヨガ 奈良 生駒・平群店
インストラクター MANAMI
Mail
suay.imu@gmail.com
HP
https://suay-yoga.jp/schools/ikoma-heguri/
スクール
JR福島駅すぐのヨガクラス！駅近です！
大阪市 福島区 福島
周りの方と歳の差は、あまりないのに
なぜ自分だけこんなに肩凝り、腰痛、膝痛など、不調があるのか？
それは、なぜなのか？ご存知ですか？
病院に通っているけど、良くならないのは、根本的な改善をしていないのでは？
私は、以前、O脚、ガニ股、反り腰でした。
まず、反り腰は、姿勢が良いと思っていて気づいてなかったんです😅
O脚に関しては、祖母がO脚がひどくなりすぎ、変形性膝関節症になっていたので、遺伝だと思っていました。
自己整体ヨガ(ルーシーダットン スアイヨガ)と出会ってから、なぜO脚なのか？を知ることごでき、少しずつ改善していき、今では膝の痛みもなく、足もかなり真っ直ぐになってきてます。
反り腰も、あのままだと腰痛になっていたかもしれないですが、痛みもなく、まさか、インストラクターになるとは思っていなかったのですが、ヨガとダンスフィットネスの講師をさせていただいております。
毎日、数本のレッスンをさせていただける体力を得ることもできました。
自身の経験から、運動の大切さを実感しました💡
自分の身体のクセや作りを知って
正しく運動したら変われた。
同じような悩みを持っている方、または、気づいてない方に、今は大丈夫でも、数年先も、元気でいれるよう、最後まで自分の足で歩けるよう、自己診断をしながら、改善していくことをお伝えしております。
なので、身体が硬くても良いんです。
なぜ硬いのか？を知ろうとしてください。
ほったらかしにせず、自分の身体ほ、自分しか大切にできないので、まずは自分を知ること✨を大切にしています😍
自己整体ヨガは身体が硬い方
ヨガ初めての方
運動苦手な方
どなたでも、ご参加可能です。
お気軽に無料体験お越しください☺️
🧘♀️土曜日
13時40分～14時40分 or 14時40分〜15時40分
（週によって時間変更あるため、毎月スケジュールアップ致します）
女性専用
少人数制です🍀
アットホーム空間で
心も身体も元気になるため、
運動してみませんか？☺️
詳細は、HPやメッセージ等で
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アートスタジオ
大阪府大阪市 福島区福島5-8-17
(最寄り駅)
阪神本線 福島駅 徒歩1分
JR東西線 新福島駅 徒歩2分
大阪環状線 福島駅 徒歩2分
(駅から経路)
大阪環状線 福島駅より2分
改札口を出て、正面の信号を渡り右手ホテル阪神方面へ歩きます。
ローソンを通り過ぎたら、次の角を左へ曲がって数mで右手にアートビルが見えます。
SUAYヨガ 奈良 生駒・平群店
インストラクター MANAMI
Mail
suay.imu@gmail.com
HP
https://suay-yoga.jp/schools/ikoma-heguri/
スクール
楽しく運動できるから継続します。運動苦手な方！必見！
八尾市 跡部北の町
初心者、大歓迎！
ダンスフィットネスとヨガのサークルです。
ダンス、ヨガ未経験や、運動苦手な方も、ここなら継続できるかも？😆
難しいから苦手だったり、続かなかった方！
一度、体験してみてください。
楽しく運動できたら、継続できるはず！
ワクワクするから、続けたくなるはず！
先日も、何年も運動続けていたのに変化しなかったけど、ここにきて4ヶ月、健康診断で、ウエスト4センチも減ってた！体脂肪も減ってた！と嬉しいお知らせ😆
みんなでワクワクしながら、過ごす時間は、健康にもいい。
定員30名ですので、完全予約制となります。
毎週火曜日
19:40〜 ルーシーダットン スアイヨガ 30分
20:20〜 SALSATION®︎（サルセーション ）60分
お気軽にお問い合わせください。
インストラクター MANAMI
（奈良から来ております😅）
Mail suay.imu@gmail.com
HP https://suay-yoga.jp/schools/ikoma-heguri/
スクール
ヨガとダンスフィットネスで《食べて絞る❗️》サークル
生駒市
食べて絞る❗️ サークルの仲間募集です。
食べるの我慢したくない方！
最近、痩せにくくなってきた方！
運動してるのに、体型が変わらない方！
まずは、体験してみてください😊
毎週土曜日
生駒南コミュニティセンター せせらぎ
19:30〜 受付開始
19:40〜 ヨガ 30分
20:20〜 SALSATION®︎（ダンスフィットネス） 60分
運動好きな人、苦手な人も、ダンスが好きな人も苦手な人、どなたでも、参加しやすいサークルです。
合言葉は、《食べて絞る❗️》
食べるのを我慢するダイエットは、健康に良くない。わかってるけど、痩せないから。なんて経験ないですか？
私は、その経験があるんです。
食事制限して頑張っても、すぐ戻る😭とか。
とにかく、食事制限してダイエットは、あまりオススメできないです。
そこで、私たちの合言葉《食べて絞る❗️》
好きなものを食べたいから、運動します。
ダンスフィットネスですが、ダンスではなく運動です。
ヨガも30分なので、身体が硬くて不安な方も、なぜ硬いのか？を知れますよ☺️
初心者の方も多数、参加されています。もちろんダンス経験なし！
楽しく運動することで継続できます。その結果、絞れてくる！
最近のメンバーさんのお声は、、、。
ここに来るようになって、4センチウエスト細くなった😆と。食べる量も変えずにです。
嬉しいですよね😊
みなさんも、ぜひ、お気軽に体験してみてください。
※施設の都合により、スタジオが変更になる場合がございます。お問い合わせ下さい。
《お問い合わせ》
インストラクター MANAMI
Mail suay.imu@gmail.com
HP https://suay-yoga.jp/schools/ikoma-heguri/
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