初心者、大歓迎！ダンスフィットネスとヨガのサークルです。ダンス、ヨガ未経験や、運動苦手な方も、ここなら継続できるかも？😆難しいから苦手だったり、続かなかった方！一度、体験してみてください。楽しく運動できたら、継続できるはず！ワクワクするから、続けたくなるはず！先日も、何年も運動続けていたのに変化しなかったけど、ここにきて4ヶ月、健康診断で、ウエスト4センチも減ってた！体脂肪も減ってた！と嬉しいお知らせ😆みんなでワクワクしながら、過ごす時間は、健康にもいい。定員30名ですので、完全予約制となります。毎週火曜日 19:40〜 ルーシーダットン スアイヨガ 30分20:20〜 SALSATION®︎（サルセーション ）60分お気軽にお問い合わせください。インストラクター MANAMI（奈良から来ております😅）Mail suay.imu@gmail.comHP https://suay-yoga.jp/schools/ikoma-heguri/
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