oka
身分証2点
電話番号
法人書類
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| 店舗名 | life Move+ | 営業時間 | - | 備考 | 火曜日夜18時半から木曜日朝10時からレッスン等 |
|---|---|---|---|---|---|
| 住所 | 岡山県岡山市北区京橋南町ラブラドライト | 定休日 | 月 |
スクール
活きた手作り梅酵素ドリンク教室
岡山市 北区 今
更に梅の酵素は
３毒を断つ！そう。
夏バテ、熱中症、疲労回復に効果抜群。血液の浄化作用。
クエン酸を始め有機酸、鉄分が豊富。肝臓の回復にも。
発ガン抑制作用。
【日時】
６月３日(土)AM９時半から
【場所】
岡山西コミュニティハウス
✦グループ開催の為格安です✦
★スコーン教室も同時開催★
【代金】
お試し価格（初めての方のみ）
１キロ ¥4500-
(税、発酵材料、砂糖、レシピのみ)
2.5キロ ¥9.000-
リピーター、お二人での参加。 ¥8000-
(税、発酵材料、砂糖、ワークシート込)
リピーター、お友達とのご参加で割引有り。
当日、現金もしくはPayPayでお支払い下さい。
【持ち物】
漬け物樽、プラスチック製ザル、計り、
まな板、包丁、タオル、梅や野菜、果物。
【申込み】
DMや公式LINEよりお申し込み下さい。
https://instagram.com/life_move.plus?igshid=ZDdkNTZiNTM
①希望日
②名前
③連絡先
④ご希望の量
その他ご質問等
#梅酵素
イベント
温活マルシェ
4/21
岡山市 北区 川入
別れと出会いの時期。
今を卒業し、新たなスタートだったり、
新たな新境地での出発を迎える方もいらっしゃることと思います。
見たことない場所、触れたことのない、関わったことない、今までない経験をするのは不安な方もいらっしゃると思いますが、一度しかない人生。一つでも多くこの世にあるものに出会う、触れる、関わるって、奇跡のことだと私は感じております。
無駄なことは一つもなく、嫌な思いも、失敗も、泣きたいことも悔しいことも、それがあるから喜びや幸せに気付けるんじゃないかと思います。
それがあるから、自分の幸せと感じる選択ができるのではないかと、、、
この先どうなってたいか、、、
これは『今』の自分次第です。
『行動』『動く』
『待つ』←これも時には幸運があったりしますが、
時間の保証はないですからね!
さて、毎回好評のイベント開催が決定しました。
今まで来たことある方もない方も、ご参加できますし、沢山の美味しいもの心が動くアクセサリーなども展示販売しております。
是非、お日にちを合わせてお越し下さい♡
皆様にお会いする日を楽しみにお待ちしております。
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出店者
ミトヨモリンガ@mitoyomoringa
モリンガ茶
ホトトギス@hototogisufarm
米粉のブラウニー
菓子工房なる@kashikoubounaru
(投稿のフレーバーは前回のです。2月のラインナップはまた後日詳細します。)
米粉のシフォンケーキ
1435@1435_diary
イヤリング、ピアス、ペット小物
はるキャベツ
ヘアアクセサリー
glan
イヤリング、ピアス
16M
布小物
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🈳ありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
お子様がいて、、、等ご相談もDMよりお問い合わせ頂けたらと思います☆
詳しい住所もお伝えしますね。
10時 リラクゼーション🈵
よもぎ蒸し🈳
11時 リラクゼーション🈳
よもぎ蒸し🈳
12時 リラクゼーション🈳
よもぎ蒸し🈳
13時 リラクゼーション🈳
よもぎ蒸し🈵
14時 リラクゼーション🈵
よもぎ蒸し🈳
15時 リラクゼーション🈳
よもぎ蒸し🈳
イベント
温活フェア
11/5
岡山市 北区 川入
イベントを始めて１年経ちました。
いつもありがとうございます。
11月5日（日）
AM10:00~15:30
@enishi.yy さんとの
温活フェア開催です。
よもぎ蒸しにも、リラクゼーションにも酵素ドリンクが付くんですが酵素は36.5度以上の体温でより働きがよくなります。なので温まった後の酵素は最高なのです。
その他女子が大好きなおやつ。
米粉やノンオイル、使っている食材にこだわりをもった優しいおやつに、秋に楽しめるファッションアクセサリー★これがとてもお得や値打ち！沢山の作家さんの商品と共に皆様のお越しをお待ちしております♡
出店者
ホトトギス@hototogisufarm
米粉のブラウニー
菓子工房なる@kashikoubounaru
(投稿のフレーバーは前回のです。11月のラインナップはまた後日詳細します。)
米粉のシフォンケーキ
ポム@
米粉入クッキー
1435@1435_diary
イヤリング、ピアス、ペット小物
はるキャベツ
ヘアアクセサリー
glan
イヤリング、ピアス
16M
布小物
🈳ありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
お子様がいて、、、等ご相談もDMよりお問い合わせ頂けたらと思います☆
詳しい住所もお伝えしますね。
10時 リラクゼーション🈳
よもぎ蒸し🈳
11時 リラクゼーション🈳
よもぎ蒸し🈳
12時 リラクゼーション🈳
よもぎ蒸し🈳
13時 リラクゼーション🈳
よもぎ蒸し🈳
14時 リラクゼーション🈳
よもぎ蒸し🈳
15時 リラクゼーション🈳
よもぎ蒸し🈳
温活
イベント
海YOGA
10/29
玉野市 渋川
海YOGA
空気が澄んで
潮の香りを含んだ風が心地良い中で、
表情が変わる空や海、波音、、、
常に五感に響くのが
このアウトドアだから、、、
それに加え、裸足と素肌で大地と繋がれば、
アーシングでき、ホルスミン効果で自然治療力が高まる。
仕上げは潮風で浄化。
忘れていた感覚を思いだすかもしれません。
スイーツ部長のモーニング付のYOGA
沢山ご予約頂くのに今年は雨で流れっぱなし。
次こそは、、、
この日の朝食は
ご飯
カリカリお芋
お味噌汁
身体に染みること間違いないです★
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10月29日（日）
AM7:30~9:00
【場所】 渋川海水浴場
【代金】 2.000円
モーニング付
【持ち物】 ヨガマット 飲み物
日焼け、日焼け対策
※要予約
駐車場は各自コインパーキングをご利用下さい。
お問い合わせ、ご予約お気軽にDMまで☆
イベント
心と身体を甦らせるメソッド
6/25
岡山市 北区 川入
Core stability=体幹の安定
体幹が安定していれば、
姿勢も美しくスッキリ見え
歪みがなければ身体の不調もおこりにくい
【体幹の安定】とは
どんなイメージでしょうか？
その為にどんな事をしますか？
良く聞くのはピラティスしたり、
筋力アップの為に負荷をつけトレーニングしたり、
腹筋を鍛えたり、、、
はい。
間違いではありません。
ですが【体幹の安定】
姿勢の美しさ=身体は
筋肉や骨だけでなく、
腱や靭帯、筋膜、脂肪や皮膚、内臓
これらが全て調和することで
体幹の安定性に繋がります。
つまり、動✕食✕眠
安定させるための様々な動き
バランスの良い食事
ストレスフリーの心と身体で修復時間の睡眠の質を向上させること
ストレスも筋肉や内臓を固め、繋がる筋膜や靭帯、骨を歪ませ、摂った栄養も無駄に消費し、吸収できなかったりします。
わかってるようで、実行してる方も沢山いると思います。
自分が幸せと感じるご褒美タイムも本当に大事。
心も細胞も喜ばせ、身体本来の機能を甦らせるメソッドをここで開催。
教えます。
限定４名様。
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６月２５日日曜日
AM9:30~12:00
【場所】
岡山市北区川入
よが教室とよもぎ蒸し ENISHI
【代金】
¥6.000-
(税込、薬膳カレーのお土産付)
(動✕食✕眠イベント)
2回目のご参加の方¥500-OFF
3回目のご参加の方¥1.000-OFF
【内容スケジュール】
9:30~コアスタビリティレッスン45分
10:20~よもぎ蒸し40分 2名様
SASマニュアルセラピー15分１名様
↕
酵素ドリンク＆おやつタイム １名様
(この間、食事に関してQ＆A何でもどうぞ！)
11:00~よもぎ蒸し40分 2名様
SASマニュアルセラピー15分 １名様
↕
酵素ドリンク＆おやつタイム １名様
(この間、食事に関してQ＆A何でもどうぞ！)
薬膳カレーとバランスの良い食事のアドバイスのお渡し
【持ち物】 ヨガマット、飲みもの
動きやすい服装
【申込み】 要予約
DMまでメッセージ下さい。
【キャンセルポリシー】
前日までにご連絡ください。
当日のキャンセルは全額お支払い願います。
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午後からは
@enishi.yyさんと
毎回好評頂いてますコラボイベント
13時 リラクゼーション🈵
よもぎ蒸し🈵
14時 リラクゼーション🈵
よもぎ蒸し🈳
15時 リラクゼーション🈳
よもぎ蒸し🈳
今回は枠が少ないためお早めの
ご予約お待ちしております。
イベント
よもぎ蒸し＆リラクゼーション
5/23
岡山市 北区 北長瀬
毎回好評頂きありがとうございます。初めての方も、何度か来て頂いてる方も、陽気な２人(私と@enishi.yy 店主)が両手を広げお出迎えお待ちしております。
まだ🈳ありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
お子様がいて、、、等ご相談もDMよりお問い合わせ頂けたらと思います☆
イベント
リフトアップ！若見え！動きと食のレッスン
4/23
岡山市 北区 北長瀬
脱マスクに向け動きと食事アドバイスのセミナーです。
脱マスクに向けて
動✕食✕眠により
若返りましょう！！
インストラクターとしてもマスクをつけて3年も指導すると、取った時の印象がどう思われるのか正直めっちゃ恐い、、、
顔のたるみやほうれい線は骨格や食事、ホルモンバランスも関係してます。
改善する為の動き、背骨調律のSASマニュアルセラピー、食事のアドバイスやホルモンバランスを整える為の日常の意識などお伝え致します。
一ヶ月後のBeforeAfterをお楽しみに。
是非、お気軽にご参加をお待ちしております。
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2023年4月23日(日)
AM9:30~11:30 (受付9:15~)
【場所】 北長瀬ブランチ内
ハッシュタグ
【代金】 ¥4500-
(税、美肌効果の薬膳カレー付)
【持ち物】 ヨガマット、飲みもの
動きやすい服装
【申込み】 要予約
DMまでメッセージ下さい。
【キャンセルポリシー】
前日までにご連絡ください。
当日のキャンセルは全額お支払い願います。
スクール
手作り酵素ドリンク教室
岡山市 北区 今
地元で採れた旬の果物や野菜に春は野草、薬草を加え身体本来の機能が高まる活きた酵素ドリンクを手作りします。
場所は岡山市西コミュニティハウス
詳細は下記サイトをご覧になり、
DMよりご予約下さい。
⇣
https://instagram.com/life_move.plus?igshid=ZDdkNTZiNTM
スクール
燃焼エクササイズ
岡山市 北区 今
土曜日８時より、北長瀬みらいふれあい総合公園で隔週で燃焼エクササイズを行っております。
内容は、ウォームアップのフローヨガから有酸素のリズムエクササイズ、タバタ式の筋トレ(６種目)、クールダウンとなります。
脂肪燃焼の為にはある程度、心拍数の上昇が必要になります。しんどすぎるのも長続きしなければ意味がありません。
効率よく、ノンストレスなエクササイズなので終わったあとは達成感で気持ちよく爽快です。
↑そんな声が多いです。
詳細や予約は下のサイトにて
⇣
https://instagram.com/life_move.plus?igshid=ZDdkNTZiNTM
持ち物 ヨガマット、動きやすい服装靴、飲み物
タオル必須
イベント
ヨモギ蒸し＆リラクゼーション
3/26
岡山市
40分2.500円！
このイベントのみの提供です。
下記より詳細、お問い合わせ。
https://instagram.com/life_move.plus?igshid=ZDdkNTZiNTM=
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