はるさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- はる
- 認証 ：
- 身分証2点 電話番号
- 評価 ：
-
267
0
1
- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2021/10/28
- 居住区 ：
- 埼玉県さいたま市
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
売ります
オイルフィルターTO−16
180円
さいたま市 岩槻区 谷下（大字）
モノタロウで購入しました。
トヨタの3SFE 3SGE
4AFEなど…
2個なら300円です。
90年代のトヨタの2000cc のエンジン
など…
売ります
LED その他
500円
さいたま市 岩槻区 谷下（大字）
ブルーの LED
10年ぐらい前に購入しました。
車内に、
埋め込むために…
今はわざわざ抵抗とかを買わないで安くあるみたいです…
LED の数はおそらく300ぐらい？
LED ホルダーは60個ぐらいです。
写真で判断してください。
抵抗は、5個か6個は、あると思います。もっとあると思うけどおまけです。
今買ったら、いくらぐらいするとか計算できる人…
よろしくお願いします。
売ります
ダサかっこいい ？Quiksilver
3,000円
さいたま市 岩槻区 谷下（大字）
サイズ L
右も左も分からない頃…
20年以上前に…
池袋の西武、スノーボードウェア売り場で購入しました。
当時、初心者や初級者の間で、ポンチョタイプのウェアが流行っていました。
多分…
自分も初級者レベルだったので、
愛用してました。
今、着たらある意味斬新かもしれません？
防寒着代わりには、なると思います…？
使おうと思えば、スノーボードウェアとしても…自分が使うんだったら…
まあ、古着だなこれは…
おそらく、人とかぶることはないだろうし…
一応 Quiksilver なので
似合うか似合わないか
かっこいいか、かっこ悪いか
あなた次第です！
購入するか、購入しないか
あなた次第です！
ポチッとするか、しないか
…………………………
4番目の写真は裏地です。
スクール
ダイエット＆スタイル
さいたま市 岩槻区 谷下（大字）
最近、スケートボードを始める人が増えていますよね。
老若男女。
自分もその一人です。
気づいてしまいました。
意外に、スケートボードに、
良い効果があることを！
コンセプト。
あくまでも、筋トレが好きなおじさんが、最近スケートボードを始めて、考えたプランです。
2、3年は、ダイエットやスタイルのためにやり、その後パークとかで、ちょこっと遊べるようになったらいいな、な感じです。
スケートボードを上手くなりたい人！
それがメインの人。
ご遠慮してください。無理です………人に教えるなんて…考えられません！！
内容
基本的なスケートボードの練習
スケートボードを使ったバランス感覚。
平たく言えば、サーフボードなんかを使ったヨガみたいな感じです。
などなど…
理由
スノーボード
ウェイクボード
ウェイクスケート
などを
本格的に…
または、ちょこっと
やった経験で…
ウェイクボードにはダイエット効果やスタイル維持があると思います。
プラス軽めの筋トレを週一でも、やれば…
スノーボードには、あまり…
普通の人には…
一日中 halfpipe をハイクすれば…
？？？スタイルが、特に…
スケートボードは、効果ありです！
下半身のトレーニングは、高負荷はかけていませんけど、やってます。時には1日20キロ走ったりもします。
ランは、好きじゃありませんけど…
スケートボードを始めてからは
あまり走ってはいません…
時間的にも…
それなのに
体重維持できてます。
こんなことを書いても意味がないけど…
筋トレ歴は、約30年です。
1993年頃、大山のティップネス？に
結構通っていました。
その後、やらなくなったり…自重系だけやったり…
現在は、ウェイトを使ったトレーニングを週4から6
5年程度、継続しています。
あくまでも
筋トレ？
ダイエット？
スケートボード？
な人のプランです。
この三つをセットでよく理解できる人ならば考えられるプランだと思います。
基本的に
1回から数回ぐらいレッスンをしてあとは自分でできる内容です。
一人でスケートボードは、
やだなーな人は継続してレッスンします。
お尻にかなり効きます！
スケートボードのオーリーって
軽めのジャンピングスクワットです…
自宅で、スピードスケートみたいなホームで…あれって……
念のため、男女募集です！スケートボードを、楽しみながらお尻が垂れたくない人！
場所
岩槻インター周辺
料金90分2000円
出張の場合は、10 km 毎に1000円です。
受付時間12時30分から23時まで。
レッスンは、14時から22時
興味がある方は、連絡をお待ちしております。
スクール
自宅でトレーニングをしてる方へ
さいたま市 岩槻区 谷下（大字）
一人で筋トレしていると、なかなか追い込むことができませんよね…
例えばダンベルベンチプレス…
片手で25 kg あたりを超えるとスタートアップポジションまで持っていくのがきつくありませんか？
人によっては30 kg あたりからとか…
実際、自分ではちょっと上がりにくい重さでも人に、手伝ってもらえば6回は、だいたいあがります。
バーベルでベンチプレスをやられてる方…
たまには追い込みたいですよね。安全に！
パーソナルトレーナーの方を、わざわざ自宅に出張頼むのもなぁ
筋トレのコミュニティとかに入るのめんどくさそうだしなぁ
少しお金払ってるので、ちょっとマウント取れそうだしな方…
自分の知っている筋トレの知識を、あぁ〜だのこぉ〜だの語ったりは、しませんので…
語りたい方は、逆にちゃんと聞きます。
基本合わせます。
気持ちよくトレーニングをしてもらうために！！
料金
岩槻インターから10 km 圏内
1時間1500円
赤羽駅周辺、
竹ノ塚駅周辺
または、その手前
1時間2000円
時間帯によっては、30分ぐらいで行けるので…
料金は、時間1200円+ガソリン代です。
駐車できる場所がない場合は、別途駐車場代。
月に4回以上ご依頼の方は、
料金の方は、
ご相談してください。
インストラクター等の資格を持っていないのであくまでもサポートのみです。
高重量には対応できません。
自分は、片手27.5キロが、
確実に、一人でできる限界です。
30 kg になると…
オンザニーは、できないので…
…
上がったり上がらなかったり…
あることにチャレンジしていて…
体重を57キロでキープしているので
中級者ぐらいです…たぶん…
37.5キロ、2回上がるかな？程度です。
もちろん手伝ってもらって…
バーベルは何十年も、まともにやっていないので分かりません。
25キロぐらいでやっている人ならば…
ベンチに寝ている状態で、
30 キロ を渡してもらい、プラス5 kg のダンベルを、乗っけてもらったりしても意外に出来ちゃうんですよね…！
2、3回なら！！少し慣れたら5、6回も…
たまに、または毎回
本当の限界回数をやると意外にすぐ伸びちゃいますよ！
筋肥大=10回程度とは限りませんよ…
そこそこのホームで、できる人ならば
1、2回しかできない重量でも
または、5、6回でも…
今までに味わったことがないパンプアップ 感も…
わざわざパンプアップ種目をやらなくても…
結局は、いろんなことを試してみて自分にとって効果があるトレーニングを見つけられれば…
そのサポートです。
興味出てきましたか？
ただし…
そこそこ、基本的なフォームを身につけている方のみです。ウェイトトレーニングしていて、よく肩を痛める人は、サポートできませんので…肘を痛める人は…
念のため、サポーターを装着したほうが…ウェイトを使ったトレーニングを始めて、半年ぐらいの人は微妙です…1、2年以上継続していて、そっから行き詰っている人限定です。
時間
14時から23時まで。
質問等、問い合わせお待ちしております。
受付時間12時30分から23時まで。
時間外に、送信してもらっても構いませんが、お待たせすることになります。
スクール
ウェイクボードのトーイング
さいたま市 岩槻区 谷下（大字）
ボートオーナーの方…
せっかくボートを購入したのに
こんなはずじゃ…
快適なウェイクボードライフのはずが…
困ってますよね？
当方ブランクがあるので…
2WAKEをコンスタントに打てるような人は無理です。
ご期待に添える自信がありません。
出張してもらうと高額な料金がかかると思うので…
岩槻インターでピックアップしてもらって
3000円でやります。
自分は、
滑るつもりはないので
そのガソリン代の方が欲しいです。
一応年中無休です！
興味があるボートオーナーの方は、是非ご相談してください。よろしくお願いします。
スクール
スノーボードのレッスン
さいたま市 岩槻区 谷下（大字）
スノーボードのことなら何でも
相談してください。
平日、ゲレンデに行くのに一人で行くのはなぁ。
一緒に行ってアンド教えて欲しい方。
スノーボードのコミュニティとかに、入るのがめんどくさい方。
お金を払っているので、ちょっとマウントをとりながら接したい方。限度がありますけど…！
トリック等をやりたい方。
僕的に、サンデーボーダーの方でも
女性なら360
男性なら540
ぐらいなら誰でも簡単に出来ると思います。
そのためには陸トレです。
以外にやらない人が多いです。
陸トレを、やればやったらすぐできちゃうのに…
自分が、考えたメソッドがあるので是非 お試しください。
まず一人一人にカルテを制作します。
現時点のレベル。
スノーボードをどのくらいのペースでやるのか。
目標としているレベルがどのくらいなのか等。
基本的に、本人の努力しないなので本人が、諦めない限りサポートし続けます。
スピン系の練習は何もいりません。
グラトリの練習は、絨毯の上で実際にブーツスノーボード装着して
板のしならせての、扱い方、遊び方等やりますので、スノーボードの一式が必要になります。
料金
岩槻インターから10 km 以内は
1時間1500円です。
10 km を超える場合は、10 km 毎に交通費1000円です。
自動車で行きますので、
車が止められない場合は、駐車場代を支払ってもらいます。
指定された場所や公園等に行きます。
時間は14時から22時。
料金は、1人から3人までの金額です。3人まとめて1時間1500円です。
グラトリやスピントリック は、基本
当方が、考えたメソッド通り陸トレで、十分だと思いますが…！
ゲレンデや狭山スキー場で
レッスンする場合は、
リフト料金払ってもらっての
自分にプラス5000円です。
興味がある方は、気軽に質問等して下さい。低姿勢かつ真心をモットーに接します。
狭山スキー場の場合は、
岩槻インター周辺の方及び
岩槻インターから狭山スキー場のルート周辺の方ならば、指定場所までピックアップします。
分かりやすく説明しますと、
お車をお持ちでない方の場合、自分の好きな時間に、狭山スキー場まで、連れて行ってもらえて、レッスンもしてもらえて、6500円+リフト代と狭山スキー場の駐車場代だけです。 自分の車に、スノーボード等を積んだら二人まで乗れます。二人合わせての金額です。
狭山スキー場の滞在時間は5、6時間を予定しております。 もし、営業時間、開始から最後までやりたい方がいるのならば付き合います。
料金は変わりません。
予約を入れた時点で、私の予定が、他になければの話ですけど。
情熱に付き合います。
岩槻駅周辺、浦和美園、北越谷、浦和、北浦和、みずほ台、などの周辺駅…ピックアップしやすいです。
自分も始めた頃は、そうしていました。
ゲレンデに、泊まりに行ったらナイターまで滑ってました。
ゲレンデに行く場合は
ゲレンデ仕様の車ではないので
ピックアップしてもらいます。
なので、交通費等はかかりません。
基本的に、初心者や初級者の方のみです。
中級者の方は、僕のレッスンは必要ないと思うので…
最低一方向にキッカーで540できる人は、
ギリ、中級者かな？且つ、
全方向に、スイッチとツーとヒール8種類が360回せれば… 中級者ならやればできると思うので簡単に… グラトリのノーリー540やノーリー B 540は駄目です。
レギュラースタンスやグーフィースタンスの方にも対応します。
ご自身がやりたいスピンの方向 、エッジ、 スタンス、合わせます。
オーリーやノーリーにも対応します。
わかりやすく言いますと、
ライダーなら余裕なんですけど…
インストラクターの場合だと
人にもよりますけど…
グーフィースタンスの人なのに、レギュラーで見本を見せられたり、ノーリーから回したいのに、オーリーだったり…ツーエッジ から回したいのに…ヒールエッジだったり…お金払いたくないですよね？！
プライベートレッスンの料金って非常に高いですよね？！
普通のレッスンも！
かなり格安で、設定をしているつもりです。
初心者や初級者のコミュニティやサークルなどのレッスンもやります。
動画を撮って欲しい、お追い撮りをして欲しいとか、
あなたのスノーボードライフを、充実するためのお手伝いです。
例えば板のメンテナンスがよくわからない。
やっといてみたいな。
滑る前に、ワックス剥がすの面倒くさいからやっといてみたいな…アンド仕上げといてみたいな…
ワックスを、かける場合は普通相場的に1000円はするので別料金です。
受付時間12時30分から23時まで
それ以外の時間に、送信してもらっても構いませんが、連絡するのが遅くなります。
スノーボード歴は20年以上
何年かに、何度かのブランクはありますが
計算したことはないですけど
スノーボードは、軽く1000回以上は滑っています。
1000回以上滑っている場合、とても上手い人もいますが、私は普通です。
さすがに、2000回は滑ってないです。
一日一回の計算です。
売ります
リレーとヒューズ
0円
さいたま市 岩槻区 谷下（大字）
xmax
デジタル式 HID コンバージョンキット
新品未使用です。
写真に写っているものが全てです。
リレーなので使用用途は様々です。
引き取りに来る方。
売ります
プロテクターその4
650円
さいたま市 岩槻区 谷下（大字）
スノーボード用プロテクターパート4
サイズはプロテクター Part 3より若干若干大きいかも？
背中の部分が、若干気になる程度です。
それ以外はほぼ違和感なし。
日本人の平均身長プラマイ5って感じです。
使用回数は100から200ぐらいかな？
これも、
多分サーモインナー系です。
詳しくはプロテクターその3をお読みください。
表示されてるサイズは M です。
M だけどあまりこうフィットしないような感じで着るタイプです。
パート3の方は若干少しフィットするような感じです。
好き好きです。
穴パットもボクサーパンツのような感じのもあればトランクスのような感じもあるとかそんな感じです。
よろしくお願いします。
念のため、
一応エビスです。
高くもなく、安くもなくそんな感じのとこです。
人それぞれだけど…
値段であまり判断しないようにしてください
価格は、ノリと気分とだいたいなので…
品物によって値下げする時もあるし値上げする時もあります。
売ります
プロテクターその弐値上げします
2,500円
さいたま市 岩槻区 谷下（大字）
安すぎたので…値上げします。 スノーボード用プロテクター。
こんなのが出てきました。
記憶にありませんでした…
買った記憶がありません…
多分？
万引きもしてません？
試着はしてると思います。
使っても1回か2回かな？
色々な用途に使えますよ！
サイズは M です！
プロテクター以外の部分は、ストッキングっぽい感じです。
なぜあまり使用しなかったというのは、
ストッキングっぽい素材なので汗をかくとなんか気持ち悪かったので…
中に T シャツを着れば問題が無いと思います…
それが面倒でした…
ストッキングっていう素材に馴染めなかったです。
多少動きづらくなるので…
こんな方におすすめでは…
初級者だけどおっきなKICKERで飛んでみたい。アンド、グラブのみ…
少し勇気をくれます。
バックカントリーをやっている
アンド
ツリーランもやってみたい！
………どこで
旭川？
本気で購入希望を考えている方ならば、
出品しているプロテクター全部もっていくので、試着してもいいですよ。
気軽に連絡してください。
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