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売ります

ローイングマシン筋トレボート漕ぎ

4,000円 高岡市

倉庫に保管してあったので、ほぼ未使用でキレイです。テレビを見ながら座ったままで、握力、二の腕、肩、広背筋、背中、足腰、腹筋運動など全身を鍛えることが出来ます。タイマーの動作未確認ですが、回数や時計を見ながら時間を図れるのでタイマー無しでも問題ないと思います

06/13

メンバー

【怖い話】怪談　や　怖い話　が好きな方・・・【怪談会】

高岡市

コロナ禍は…落ち着いたのかしら～的な、とりあえず、怖い話が好きな方、怖い話を聞かせてくださる方、アマチュアなので気軽に雑談するくらいの感じで怪談や不思議な話をしましょう^^ 喫茶店でお茶を飲みながら… 深夜徘徊しながら… 桜が舞い散る夜に... 梅雨の夜に雨音を聞きつつ蛍を見ながら、蒸し暑い夏の夜に・・・宿泊学習の学生の気分で焚火をしながら、みなさんのオススメの景色のいい場所で、山奥のキャンプ場で、秋は満月の夜に、冬はこたつの中で,,, 夜が更けるまで、実体験やダレカから聞いた話など交えて、みんなで語り合う怪談会をやってみませんか？ ※怖い話が出来る良い場所、集まれる場所を教えてくださる方もお待ちしています-。^^

09/13

メンバー

映画やドラマの格闘術：護身術

高岡市

※少数、個人練習やります-。 ※演劇サークルではありません。ダイエット、運動不足解消の少しマニアックな軽運動サークルです。・映画やドラマ、アニメ、ゲームで目にするような護身術や格闘術、軍隊式格闘術と呼ばれるような空手やキックボクシング、合気道や柔術を混ぜたようなマニアックな技術をゆるゆる安全にマイルドに練習し、運動不足解消と [身近な知り合いが実は、、特殊な格闘術の使い手だった] とゆうマンガ的な設定を現実化し、参加者の方々に生活の中で[謎の経歴、謎の過去や特殊なスキルを持つ主人公気分]を味わって張りのある生活を送っていただこうと...いう活動を目的とした謎の、、サークル？グループ？お友達募集？です。・基本的には軽めのキックボクシング的な練習(ミット)や色々な武道の型(パターン、約束組手)などを、ゆるゆるとケガのないようにまじめに練習します。上達すれば、スティック(棒)やナイフなどの護身術などなどやりたいと思っています。力の加減をして～5割ほどで練習します。ゆるゆる、ソフトな接触で、正確な動きを心がけた練習をします。ケガ人を出すような無理やりな練習はやりません。 (ご協力を、お願いいたします。) 宙返りのような派手な技は…やりません。夏なので、山でエアガン射撃の練習や怖い話とかもやろうかと、、、ラーメンや美味しいお店の極秘情報もお待ちしております。 ※体育館や武道館、自宅ガレージなど、ご自身で練習場所を確保できる方は、個人練習も賜りま-す。趣味のたまり場やトレーニング用のガレージ募集中です。よろしく～・参考:映画 .ボーンアイデンティティ/主演:マットデイモン .アウトフォージャスティス/主演：スティーブンセガール .沈黙の戦艦/主演:スティーブンセガール .ジョンウィック/主演：キアヌリーヴス .エンドオブホワイトハウス/主演:ジェラルドバトラー .96時間/主演:リーアムニーソン .導火線/主演:ドニーイェン .アジョシ/主演:ウォンビン .泣く男/主演：チャンドンゴン .ハンナ/主演:シアーシャローナン .コラテラル/主演:トムクルーズ .エクスペンダブルズ/主演:スタローン .SPL 狼よ静かに.../主演：ドニーイェン .ハンテッド/主演：べニチオデルトロ .ラピッドファイア/主演：ブランドンリー .アウトロー/主演：トムクルーズ .シューター極大射程/主演:マークウォ―ルバーグ .ザ・コンサルタント/主演：ベンアフレック .ブレイド/主演：ウェズリースナイプス .イップマン/主演:ドニーイェン・参考:ドラマ .SP：岡田准一 .CRISIS 公安機動捜査隊特捜班 .奥様は、取り扱い注意 .ブラインドスポット(海外) ...etc ・メタルギアソリッドとかソリッドスネークとか進撃の巨人とか…

09/08

メンバー

プチ断食でダイエット友達募集

高岡市

飲まない＆食べない正式な断食は、一般的な生活をしながら行うことは難しいですが、期間を決めたり時間帯や食べ物を工夫、制限するプチ断食を一緒にやってみませんか？ .ファスティングのような胃腸に優しい野菜ジュースを摂取する .ゆるめの食事制限を生活に取り入れる .加工食品、添加物を接種しない、、など色々なやり方がありますベジタリアンやヴィーガンほど厳格でなくても、朝昼晩の１食を野菜に置き換えたり、良く噛む、誰かと楽しい話をしながら、ゆっくり食べるなど、ドカ食いを改善する習慣を作り、プチ断食と伴わせて気長に続ければ .痩せる .肌がキレイになる .ぐっすり眠れる .朝スッキリと目が覚める .寝起きの口の中の気持ち悪さがなくなる .歯みがきの時に「ォオェ～エエッ‼」と奇声をあげることがなくなる .目ヤニ、鼻水が減る(体内の炎症がおさまる) .やる気が上がる .便秘や痔が良くなる .アレルギー反応未満の不調(不耐性)の軽減などの体調の改善が感じられると思います。夜におなかが空いたときに『明日の朝、バナナを食べよう♪』と楽しい気分になるのが健康な空腹感です。ちなみに私は11月中にポテチとラーメンでどれだけ太るか実験したら5kg太ったので、12月中には6kg減らすのが目標です。一緒に痩せてくださる方の、参加をお待ちしております。

11/22

メンバー

初～中級者向け：プチ筋トレ部

高岡市

筋トレを日課にするために、毎日、必ず５～１０回の筋トレメニューを、一緒にやってみませんか？・なにもしなけれカラダはどんどん衰えます。疲れやすい、やる気が減った、ある日…鏡を見たときにぷよぷよ、プニプニな自分に唖然とし、それどころか全力で走れなくなっている自分、小走りでも息切れする自分に愕然とします。・本音では『鍛えないと、そろそろマズい』と思っている。・ジムに通うほどではないけれど、カラダは鍛えたい。・ひとりでは怠けてしまう…が、仲間がいれば続きそうだと思う。１０回なんて… 筋トレ上級者からは笑われるかもしれません。なかなか成果が、形(体型)に現れないかもしれません。でも、やれば間違いなく体力は上がります。まずは、必ず毎日、決めたメニュー５回でも１０回でも１週間やる。２週間目は２０回、１週毎に１０回増やして５０回を目標に続けていきます。私は、腕立て、腹筋、スクワット、懸垂から始めるつもりです。少しでも筋肉がついたら、ラーメンやコーヒーでもすすりながら、成果を報告しあって、筋トレが続いていることやお互いの努力を讃え合いませんか？参加をお待ちしております。

11/13

メンバー

筋トレ(軽め)とダイエット仲間募集

高岡市

筋トレ(軽め)とダイエット仲間募集します。・明日から、来週から、きっかけがあれば、いつかはダイエットしようと思って、もう数年たってしまった… とゆうあなた、一緒にダイエットと軽い筋トレをしませんか？・私の目標は－６kgです。・個人的には運動(キックボクシングなど)と軽い筋トレ、食事制限をやります。きちんと体を動かして、食べることに罪悪感を持たずに、ゆっくりとお菓子やコーヒーなどを楽しみながら、ダイエットに関する情報交換や結果報告、励まし合いなど楽しく話が出来る仲間を募集します。

11/09

メンバー

１０回筋トレ部

高岡市

・毎日、必ず１０回の筋トレを、一緒にやってみませんか？・なにもしなけれカラダはどんどん衰えます。疲れやすい、やる気が減った、ある日…鏡を見たときにぷよぷよ、プニプニな自分に唖然とし、それどころか全力で走れなくなっている自分、小走りでも息切れする自分に愕然とします。・本音では『鍛えないと、そろそろマズい』と思っている。・ジムに通うほどではないけれど、カラダは鍛えたい。・ひとりでは怠けてしまう…が、仲間がいれば続きそうだと思う。１０回なんて… 筋トレ上級者からは笑われるかもしれません。なかなか成果が、形(体型)に現れないかもしれません。でも、やれば間違いなく体力は上がります。まずは、必ず毎日、決めたメニュー１０回を１週間やる。２週間目は２０回、１週毎に１０回増やして５０回を目標に続けていきます。私は、腕立て、腹筋、スクワット、懸垂から始めるつもりです。少しでも筋肉がついたら、ラーメンでもコーヒーでもすすりながら、成果を報告しあって、筋トレが続いていることやお互いの努力を讃え合いませんか？参加をお待ちしております。

11/08