代実恵さんのプロフィール
愛知県刈谷市で料理教室を開催中の【ヨミ】ヨミです！ 時短･手抜きでも、美味しくて、しかも栄養満点健康的！ 陰陽五行調理法で中和し、バランス重視！体調も整います。 健康オタクが『料理』だけでなく、『ヨガ』も『ファスティング』『ダイエット』も提供します✌️ 心も体も人間丸ごと🍀健康で💖幸せにします。 ぜひ、おいでくださいませ💟
- ニックネーム ：
- 代実恵
- 認証 ：
- 身分証1点 電話番号
- 評価 ：
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2021/05/14
- 居住区 ：
- 愛知県刈谷市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
瞑想ヨガ、ココロを整えましょう(*^^*)
刈谷市
日常、モヤモヤしていませんか？
毎日、セカセカ、イライラしていませんか？
いつもの生活、いつもの環境を離れて…
心地よい空間に、身をゆだねてみませんか？
ココロを整えると…
真実が見えてきますよ🍀
見方、捉え方が変わると、
未来が変わってきます。
幸せにしか、ならないよぉ〜❣️
体験レッスン、60分
対面、2500円
オンライン、1000円
ご希望あれば、カウセリングもいたします。
❌営業のお電話、ご遠慮ください┏○ﾍﾟｺｯ❌
スクール
ヨガ🧘♂️しましょう❣️
刈谷市
身体が、かたくても大丈夫！
股関節、肩関節が痛くても、大丈夫！
年齢と共に、筋力が落ちてきます…
そうすると、
関節に負担がかかってきます。
まず、ゆるめて、あっためて、伸ばして〜
からの
筋肉付けます️💪✨徐々に、楽しく♬︎♡
楽しくないと、続かないからね！
プライベートレッスン、２〜3人のプチプライベート
グループレッスン、オンラインレッスン
やってます。
一度、体験にいらしてください(*^^*)
モヤモヤしてたり、悩みがある方も、ぜひ✨
リラックスヨガ、陰ヨガ(4枚目の写真)など
動かず、緩める、伸ばす、気持ちイイヨガも✌️
スッキリして、帰れますよ•*¨*•.¸¸♬︎
体験レッスン(60分)
対面は、2500円
オンラインは、1000円
ご希望あれば、カウセリングもします🍀
❌営業のお電話、お断りします❌
スクール
腸活✨してダイエット👙腸内の解毒には、ファスティングが手っ取り早いです👍
刈谷市
腸内環境を整える✨と、体調が改善します✌️
便秘が改善されるのは、もちろん。
肌がツヤツヤ綺麗になったり、
目がよく見えるようになったり、
髪の毛がフサフサになってきたり…
ファスティングは、ダイエットだけじゃない
身体全体、丸ごと変わります✨
ファスティングとは…
腸内洗浄。いらないものを、💩出す。
腸壁に媚びりついている汚れを剥がす！
パイプ掃除のイメージです🧹
初めての方、話を聞いて見たい方…目的を合わせて、
ファスティングインストラクターが、カウンセリング
いたします。
無理なく、トライできますので、ご安心を🍀
【カウンセリング料金】
初回、お話をお聞きするだけ、3000円/回
ファスティングをトライされる場合は、別途
食材費用かかります。
★ヨミんちは、料理教室・ヨガと併用。
ファスティング後の食事指導は、万全です✌️
体型の維持のため、ヨガ・体操、筋トレ方法も伝授
内からも、外からも、身体丸ごと✨
お気軽をご連絡ください☺️🙏💕
ホームページ検索:ヨミんち料理教室
Instagram検索:yominchi.115
⚠️セールス・勧誘のお電話はお断りします⚠️
スクール
痩せたい貴方！ダイエットしよ👙✨ヨガ初心者さん大歓迎！
刈谷市
無理なく、美しく、確実に！痩せましょう‼️
★ヨガだけでは、痩せない…
☆食事制限だけでは、シワシワに…
美しく、綺麗に、痩せるには✨
両方です✌️
★ヨガをやった事ない方でも、全然心配ありません✌️
腹筋が出来なくても、腕立て伏せが出来なくても、
全然問題ありません！大丈夫‼️
だって…
私も腕立て伏せが1回も出来なかったんだもん😅
必要なのは、痩せたい❣️っていう意志だけ👍
☆食事制限は、辛くない‼️
制限ではなく、｢管理｣
ご自分が普段食べているものを、見直す🔍
それが重要。↑↑↑ここ、テスト出ます！（笑）
その上で、料理教室ならでは✌️
発酵食の簡単な取り方、作り方まで伝授✨✨✨
痩せない訳がない👏🏻👏🏻
痩せたい方、美しく綺麗になりたい方❣️
ぜひᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟｲﾗｯｼｬｲﾏｾ💖
いずれも｢プライベートレッスン｣
体験:2500円、ヨガマット有、波動水補給有
平日、19:00〜60分
土日、ご希望に合わせます。60分
動きやすい服装、タオルはご持参ください。
健康指導、悩み相談もしておりますので、なんでも
御相談ください。お気軽にどうぞ💟
ホームページ検索…ヨミんち料理教室
Instagram検索…@yominchi.115
⚠️セールス・勧誘のお電話はお断りします⚠️
スクール
【初心者さん歓迎】基礎から応用、お手軽･時短料理のコツ教えます！！
刈谷市
一番の希望は？……美味しいこと！ですよね。
では、二番は？……健康的な栄養満点！ですね。
んでも、
時間をかけて、手間暇かけては、ちょっと…。
大変、めんどくさい。。
そんな貴方に、ピッタリ‼️
『時短』『手抜き』で、美味しくて、
健康的なご飯をつくるコツ、教えちゃいます！！
それはね。。。発酵調味料です(*^^)v
今更…でもないんですよ。だって…
他とは作り方が全然違いますから(✿︎´ ꒳ ` )♡︎
え？なに？それ？
と、ビックリなd(ŐдŐ๑)作り方です。
簡単過ぎて、お料理が楽しく、好きになります💟
ぜひぜひ、ご体験ください☺️
体験 100〜120分 3000円⊕材料費
最低5品は作りますよ✌️
調味料等お土産付き
平日、18:00〜20:00
土日、 9:00〜20:00
ご都合に合わせまぁ〜す(*^^*)
一度マスターしたら、一生モノ✌️(*^^)v
美味しいぃ〜は、楽しいぃ～♪・｡♪*+o
お気軽に、ご連絡くださいませ☺️🙏💕
ホームページ検索…ヨミんち料理教室
Instagram検索…yominchi.115
⚠️セールス・勧誘のお電話はお断りします⚠️
イベント
デトックスヨガ
12/11
刈谷市
呼吸法、ハタヨガ(動くヨガ)、リストラティブヨガ(リラックスヨガ)、瞑想
様々なヨガを取り入れて、今年カラダに溜めたものをデトックスしていきます‼️
クリア(綺麗)になれば、新しい年に新しいもの、素敵なものが入ってきます❣️
よろしければ、ご連絡ください。
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