madokaさんのプロフィール
タイ式ヨガ【ルーシーダットン】 インストラクターです🧘♀️ ココロとカラダほぐしませんか。 初めての方も楽しんでいただけるよう、 丁寧なレッスンを心がけております。 お気軽にお問い合わせください。 お待ちしております。
- ニックネーム ：
- madoka
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
3
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2021/03/12
- 居住区 ：
- 新潟県新潟市
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
\全身整えて健康に/🇹🇭タイ式ヨガ☆ルーシーダットン で運動不足解消！！石山
新潟市 東区 石山
石山 ルーシーダットン 教室
参加者様、募集中です🪷
【運動不足を感じていませんか】
ルーシーダットンは、
深い呼吸をしながらポーズを行う事で、全身の代謝を上げ、
全身気持ちよく整えていきます。
やさしいポーズが多いので、体が硬い方も安心してご参加ください。
ルーシーダットンの魅力✨
❏リラックス効果
❏柔軟性の向上
❏シェイプアップ
❏睡眠の質が向上
＼今すぐのお申込みで直近の火曜日から体験できます／
❏少人数制レッスン
❏ やさしい灯りに包まれて落ち着いた雰囲気の中、
レッスンを開講中
いつも頑張っている身体のケア、一緒に始めてみませんか。
ぜひ、お気軽にお問い合わせください❤︎
・お名前
・体験レッスンご希望日
記載の上、ご連絡お待ちしております。
【日時】毎週火曜日（変更月もあり）
19時00分〜20時00分
【場所】新潟市東区
石山南まちづくりセンター（園芸センター跡地）
【お試し参加費】500円
🪷月謝、回数券もご用意しております。
スクール
＼運動不足解消／新津🇹🇭タイ式𝕪𝕠𝕘𝕒 ルーシーダットン
新潟市 秋葉区 新津本町
新津ルーシーダットン 教室 募集中！！
＼直近のレッスン日からご参加可能です🉑／
【運動不足•ストレス解消】
ルーシーダットン とは
タイに伝わる伝統医学のひとつで、
自己整体要素が高い運動法です。
初めての方も柔軟性に自信のない方もぜひご参加ください🪷
深い呼吸をしながらポーズを行う事で、
全身をムリなく、
きもちよく整えていきます😊
じんわりカラダを温めて、代謝を上げやすい身体に整えます。
❍体が硬い方
❍運動が苦手な方
❍初めての方
大丈夫🙆♀️です。
ルーシーダットンのメリット
①代謝アップ
②柔軟性の向上
③リラックス効果
④睡眠の質、向上
一度お試しレッスンに参加してみませんか。
〖お試しレッスン希望〗と、下記2点ご記入の上、お気軽にお問い合わせください。
当日中にご連絡いたします。
・お名前
・体験レッスンご希望日
【日時】第̲2̲.3̲.4̲ 月̲曜̲日̲、木̲曜̲日̲（̲変̲更̲月̲も̲あ̲り̲）̲
19時30分〜20時30分
【場所】新津地区勤労青年ホーム
新津東町1丁目5
【お試し参加費】500円
イベント
\美姿勢対策/タイ式ヨガ ルーシーダットン お試し体験イベント
10/20
新潟市 秋葉区 新津本町
新津本町 ポケットベース様にて、
ルーシーダットン タイ式ヨガ 40分レッスン
お試し体験イベント開催✨
ルーシーダットンご参加の方は
後日、ご予約の上、リンパドレナージュ（リンパの流れを促し、老廃物や毒素の流れの排出を助け、自律神経を整える）特別価格1500円でご体験出来ます！！
〜ルーシーダットンとは〜
呼吸法とポーズでカラダの歪みをとり除き、
柔軟性を向上させ、
本来あるべき状態に整えやすくする運動方法です。
レッスン後は、身体がスッキリ軽くなる感覚を感じていただけると思います😆
ルーシーダットンの効果✨
・リラックス効果
・柔軟性、向上
・代謝アップ、シェイプアップ
・睡眠の質、向上
↑以外にも嬉しい効果が期待できるエクササイズです！
体が硬い方、大丈夫です🙆♀️
カラダをスッキリ！
＼背筋を伸ばして、美姿勢対策／
日時10 /20(金)19時30分〜19時10分
定員 先着5名様
参加費 1000円
場所 ポケットベース様
秋葉区新津本町3-11-3
ご参加希望の方は、
お名前をご記入の上、お気軽にお問い合わせ下さい。
男性のご参加も可能です✨
スクール
\背筋シャキッ！姿勢対策/タイ式ヨガ ルーシーダットンで運動不足解消！！新津
新潟市 秋葉区 新津本町
新津ルーシーダットン 教室 募集中！！
＼直近の木曜日からご参加可能です🉑／
【運動不足、解消しませんか】
今よりもっと、元気に🙌
ルーシーダットン とは
タイに伝わる伝統医学のひとつで、
自己整体要素が高い運動法です。
深い呼吸をしながらポーズを行う事で、全身をムリなく、
整えていきます😊
❍体が硬い方
❍運動が苦手な方
❍初めての方
大丈夫🙆♀️です。
ルーシーダットンのメリット
①代謝アップ
②柔軟性の向上
③リラックス効果
④睡眠の質、向上
体が硬いから、と敬遠されている方も
ぜひ一度お試しレッスンにご参加下さい😀
下記をご記入の上、お気軽にお問い合わせください。
・お名前
・体験レッスンご希望日
【日時】第2.3.4木曜日（変更月もあり）
19時30分〜20時30分
【場所】新津地区勤労青年ホーム
新津東町1丁目5
【お試し参加費】500円
月謝、回数券もご用意しておりますので、
ご都合の良い方でご利用いただけます！
イベント
❍全身スッキリ！！タイ式ヨガ.ルーシーダットン✖️リンパドレナージュ イベント
8/29
新潟市 東区 石山
新津本町 ポケットベース様にて、
ルーシーダットン タイ式ヨガ 40分レッスン
お試し体験イベント開催✨
ルーシーダットンご参加の方は
後日、ご予約の上
リンパドレナージュ
（リンパの流れを促し、老廃物や毒素の流れの排出を助け、自律神経を整える）
特別価格1500円でご体験出来ます！！
ルーシーダットンとは。
独特の呼吸法とポーズでカラダの歪みをとり除き、
柔軟性を向上させ、
本来あるべき状態に整えやすくする運動方法。
レッスン後は、身体がスッキリ軽くなる感覚を感じていただけます。
＼カラダが硬い方にもオススメ／
ルーシーダットンの魅力✨
①リラックス効果
②柔軟性の向上
③シェイプアップ
④睡眠の質、向上
ストレス解消しましょう、
今よりもっと健康に、自分のために。
日時 8/29(火)19時30分〜20時20分
定員 5名様
参加費 1000円
場所 ポケットベース様
秋葉区新津本町3-11-3
ご参加希望の方は、
お名前をご記入の上、お気軽にお問い合わせ下さい。
男性のご参加も可能です✨
イベント
＼椅子に座って行うYOGA チェアルーシー🪑／
7/28
新潟市 秋葉区
新津本町 ポケットベース様にて、
チェアルーシー 椅子に座って行うタイ式ヨガ
30分レッスン
お試し体験イベント開催✨
チェアルーシーダットンご参加の方は
後日、ご予約の上、リンパドレナージュ（リンパの流れを促し、老廃物や毒素の流れの排出を助け、自律神経を整える）特別価格1500円でご体験出来ます！！
ルーシーダットンとは。
呼吸法とポーズでカラダの歪みをとり除き、
柔軟性を向上させ、
本来あるべき状態に整えやすくする運動方法です。
レッスン後は、身体がスッキリ軽くなる感覚を感じていただけると思います😆
このような方が参加されています。
◯柔らかくなりたい
◯運動不足を解消したい
◯ストレス解消したい
ルーシーダットンの魅力✨
①リラックス効果
②柔軟性の向上
③シェイプアップ
④睡眠の質が向上
↑以外にも効果が期待できるエクササイズです！
体が硬い方、膝や腰が痛い方、
椅子に座って行う運動法になりますので、体力に自信が無い方も大丈夫です🙆♀️
梅雨で憂うつなカラダのだるさをスッキリ解消して、深い質の良い睡眠を手に入れませんか。
日時 7/28(金)19時30分〜20時00分
定員 残枠3名様
参加費 1000円
場所 ポケットベース様
秋葉区新津本町3-11-3
ご参加希望の方は、
お名前をご記入の上、お気軽にお問い合わせ下さい。
男性のご参加も可能です✨
イベント
【体が硬い方向け】タイ式ヨガ✖️リンパドレナージュ イベント
6/30
新潟市 秋葉区
新津本町 ポケットベース様にて、
ルーシーダットン タイ式ヨガ 40分レッスン
お試し体験イベント開催✨
ルーシーダットンご参加の方は
後日、ご予約の上、リンパドレナージュ（リンパの流れを促し、老廃物や毒素の流れの排出を助け、自律神経を整える）特別価格1500円でご体験出来ます！！
ルーシーダットンとは。
呼吸法とポーズでカラダの歪みをとり除き、
柔軟性を向上させ、
本来あるべき状態に整えやすくする運動方法です。
レッスン後は、身体がスッキリ軽くなる感覚を感じていただけると思います😆
このような方が参加されています。
◯柔らかくなりたい
◯運動不足を解消したい
◯ストレス解消したい
ルーシーダットンの魅力✨
①リラックス効果
②柔軟性の向上
③シェイプアップ
④睡眠の質が向上
↑以外にも効果が期待できるエクササイズです！
体が硬い方、大丈夫です🙆♀️
梅雨で憂うつなカラダのだるさをスッキリ解消して、深い質の良い睡眠を手に入れませんか。
日時 6/30(金)19時30分〜20時20分
定員 5名様
参加費 1000円
場所 ポケットベース様
秋葉区新津本町3-11-3
ご参加希望の方は、
お名前をご記入の上、お気軽にお問い合わせ下さい。
男性のご参加も可能です✨
イベント
【体が硬い方向け】ルーシーダットン タイ式ヨガ お試しイベント♡
5/26
新潟市 秋葉区 新津本町
新津本町 ポケットベース様にて、
ルーシーダットン タイ式ヨガ 1周年記念60分レッスン
お試し体験イベント開催✨
ルーシーダットンご参加の方は
後日、ご予約の上、リンパドレナージュ（リンパの流れを促し、老廃物や毒素の流れの排出を助け、自律神経を整える）を
特別価格1500円でご体験出来ます！！
ルーシーダットンとは。
呼吸法とポーズでカラダの歪みをとり除き、
柔軟性を向上させ、
本来あるべき状態に整えやすくする運動方法です。
レッスン後は、身体がスッキリ軽くなる感覚を感じていただけると思います😆
このような方が参加されています。
◯柔らかくなりたい
◯運動不足を解消したい
◯ストレス解消したい
ルーシーダットンの魅力✨
①リラックス効果
②柔軟性の向上
③シェイプアップ
④睡眠の質が向上
↑以外にも効果が期待できるエクササイズです！
体が硬いから、と敬遠されている方もぜひお気軽にお試しレッスンにご参加下さい😀
体が硬い方、大丈夫です🙆♀️
疲れが溜まった週末、一緒にスッキリして、ぐっすり快眠♪
日時 5/28(金)19時30分〜20時30分
定員 5名様
参加費 1000円
場所 ポケットベース様
秋葉区新津本町3-11-3
ご参加希望の方は、
お名前をご記入の上、お問い合わせ下さい。
男性のご参加も可能です✨
イベント
タイ式ヨガ ルーシーダットン カラダが硬い方、初めての方もお気軽に✨
4/28
新潟市 秋葉区 新津本町
ポケットベース様にて、
ルーシーダットン タイ式ヨガ 40分レッスン
お試し体験イベント開催✨
ルーシーダットンレッスンご参加の方は
後日、ご予約の上、リンパドレナージュ（リンパの流れを促し、老廃物や毒素の流れの排出を助け、自律神経を整える）を
特別価格1500円でご体験出来ます！！
ルーシーダットンとは。
呼吸法とポーズでカラダの歪みをとり除き、柔軟性を向上させ、本来あるべき状態に整えやすくする運動方法です。
レッスン後は、身体がスッキリ軽くなる感覚を感じていただけると思います😆
体が硬い方、運動が苦手な方、初めての方も大丈夫です🙆♀️
疲れが溜まった週末、一緒にスッキリしましょう♪
日時 4/28(金)19時30分〜20時10分
定員 4名様
場所 ポケットベース様
秋葉区新津本町3-11-3
ご参加希望の方は、
お名前、希望日をご記入の上、お問い合わせ下さい。
男性、女性問わず参加者様募集中です✨
イベント
体が硬い方にオススメ！ルーシーダットン タイ式ヨガ お試しイベント♡
4/28
新潟市 秋葉区 新津本町
ポケットベース様にて、
ルーシーダットン タイ式ヨガ 40分レッスン
お試し体験イベント開催✨
ルーシーダットンご参加の方は
後日、ご予約の上、リンパドレナージュ（リンパの流れを促し、老廃物や毒素の流れの排出を助け、自律神経を整える）を
特別価格1500円でご体験出来ます！！
ルーシーダットンとは。
呼吸法とポーズでカラダの歪みをとり除き、柔軟性を向上させ、本来あるべき状態に整えやすくする運動方法です。
レッスン後は、身体がスッキリ軽くなる感覚を感じていただけると思います😆
体が硬い方、運動が苦手な方、初めての方も大丈夫です🙆♀️
疲れが溜まった週末、一緒にスッキリしましょう♪
日時 4/28(金)19時30分〜20時10分
定員 各回5名様
場所 ポケットベース様
秋葉区新津本町3-11-3
ご参加希望の方は、
お名前、希望日をご記入の上、お問い合わせ下さい。
男性、女性問わず参加者様募集中です✨
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