アツシmuscleさんのプロフィール
高校生の時にレスリング部所属。全国選抜大会出場経験有り。 その後、自堕落な生活の結果、体重激増。 しかし、ある時をさかいにbodymakeに目指め。 体重106㌔㌘→86㌔㌘。 体脂肪率30%→20%のボディメイク達成(^-^)v 金総書記似のおデブ→総合格闘技デビュー 特技 レスリング 柔術 キックボクシング 総合格闘技 趣味 折り紙
- ニックネーム ：
- アツシmuscle
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
22
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- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2021/02/16
- 居住区 ：
- 埼玉県比企郡
- 職業 ：
- 会社員
投稿一覧
売ります
【無農薬】だいだい（橙）1個200円｜ジャム・ピール・陳皮作りに最適！
200円
比企郡 小川
自宅で育てている「だいだい」が実りました。
完全無農薬ですので、皮まで安心してお使いいただけます。
お正月飾りだけでなく、手作りのジャム（マーマレード）やピール、乾燥させて陳皮（ちんぴ）にするなど、幅広く活用いただけます。市販のものより香りが強く、自家製ならではの風味が楽しめますよ。
* 状態： 無農薬・未洗浄（自然のものなので多少のキズや大きさのバラつきはご容赦ください）
* 受け渡し方法： 指定の場所まで取りに来ていただける方限定
旬の香りを楽しんで下さい。よろしくお願いします。
メンバー
【小川町】四津山でトレイルランニングトレーニング仲間募集！
比企郡 小川 高見（大字）
埼玉県小川町在住の方で、四津山でのトレイルランニングトレーニング仲間を募集します！
四津山の急坂を使った全力ダッシュなどで、一緒に楽しく、そして追い込みながらトレーニングしませんか？トレイルランニング初心者の方から、大会を目指している方まで、レベルは問いません。
定期的に集まって、お互いに刺激し合いながら体力向上を目指しましょう！
【活動場所】
四津山（小川町）
【活動内容（例）】
* 四津山の坂道でのインターバルトレーニング（全力ダッシュなど）
* 短距離トレイルランニング
* その他、基礎体力向上トレーニング
【こんな方を募集しています！】
* 小川町周辺にお住まいの方
* トレイルランニングに興味がある方
* 体力向上を目指したい方
* 一緒に楽しくトレーニングできる方
ご興味のある方は、ぜひ一度ご連絡ください！
一緒に小川町の自然を満喫しながら、気持ちよく汗を流しましょう！
売ります
【無料】薪・焚き火用の枝木 大量にあります！現地引取り限定（カット・未乾燥）
0円
秩父郡 長瀞 長瀞（大字）
庭木の剪定で出た枝木が大量にあります。
薪ストーブやキャンプ、BBQなどの焚き火用としていかがでしょうか。
【詳細】
* 種類： 雑木（種類混在）
* 状態： 生木をカットしたもの（未乾燥ですので、使用前に乾燥が必要です）
* 太さ： 細い枝から直径5〜10cm程度のものまで様々です。
* 量： 写真の通り、かなりの量があります。まとめて引き取っていただける方大歓迎です。
【条件】
* 現地まで引き取りに来られる方限定です。
* 車両への積み込みの際、周囲を傷つけないようご注意ください。
* ノークレーム・ノーリターンでお願いします。
メンバー
タイヤ叩きトレーニング仲間募集！in 小川町
比企郡 小川
小川町でタイヤ叩きトレーニングを一緒にできる仲間を募集しています！
体力向上、ストレス解消、筋力アップなど、目的は問いません。ワイワイ楽しく、でも真剣にトレーニングに取り組める方を歓迎します！
活動内容（予定）：
* 廃タイヤをハンマーで叩くトレーニング
* その他、体力向上につながる自重トレーニングなど
* 休憩を挟みながら、30分〜1時間程度の実施を考えています。
こんな方を募集しています！
* 運動不足を解消したい方
* 新しいことに挑戦したい方
* ストレスを思い切り発散したい方
* 筋力アップを目指したい方
* 協調性があり、周りの方と気持ちよくトレーニングできる方
経験は問いません！初心者の方も大歓迎です。持ち物や場所、日時など、詳細についてはお問い合わせいただいた方と相談して決めていければと思います。
興味のある方は、ぜひお気軽にご連絡ください！一緒に汗を流しましょう！
メンバー
【初心者限定】1,000円で究極のストレス解消！手ぶらでOKのミット打ち体験（殴られ屋）
比企郡 小川
日頃のストレス、溜まっていませんか？
「思いっきりパンチしてみたい！」「運動不足を解消したい！」という方のための、初心者専用ミット打ち体験です。
私が「殴られ屋（受け手）」となり、あなたのパンチをしっかりミットで受け止めます。格闘技ジムに行くのは敷居が高い…という方も、公園やレンタルスペースで気軽にはじめてみませんか？
* ストレス解消に最適： 人を殴る（ミットを叩く）爽快感は格別です！
* 道具の準備不要： グローブなどの必要な道具はこちらで用意します。
* 初心者・未経験者限定： 格闘技経験がある方の参加はお断りしています。
* 格安設定： 1回 1,000円（場所代等が必要な場合は別途相談）
● 詳細
* 料金： 1回 1,000円
* 時間： 30分〜1時間程度（休憩を挟みながら無理なく行います）
* 持ち物： 動きやすい服装、飲み物、タオルだけでOK！
● 注意事項（必ずお読みください）
* 格闘技経験者（ボクシング、キック、空手等）の方は、安全上の理由から参加をご遠慮いただいております。
* あくまで「フィットネス・ストレス解消」を目的としています。対人戦（スパーリング）ではありません。
* 怪我のないよう細心の注意を払いますが、無理な力での打撃や、ミット以外への攻撃は禁止です。
● メッセージをお待ちしています！
「やってみたいけど体力が心配…」「女性でも大丈夫？」という方も大歓迎です。
まずは「ミット打ち希望」と一言添えて、お気軽にご連絡ください！
メンバー
【小川町/健康意識改革】タニタ体組成計で「今の自分」を知ろう！一緒に変わる仲間を大募集！
比企郡 小川
【小川町/健康意識改革】タニタ体組成計で「今の自分」を知ろう！一緒に変わる仲間を大募集！
小川町在住・在勤の方へ！
「自分の体の状態を詳しく知りたい」「健康のために何か始めたい」と思っている方へ、一緒に活動する仲間を募集します！
【活動の目的】
「測定したデータ」を「行動」に変える！
タニタの体組成計で自分の体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベルなどのデータを手に入れたものの、「どう活かしたらいいんだろう？」「なかなか一人だと続かない…」と感じていませんか？
この活動は、そのデータを基に「具体的な目標」を設定し、お互いに励まし合いながら、無理なく健康的なライフスタイルを習慣化していくための健康意識改革コミュニティです。
【こんな仲間を探しています！】
* 小川町近隣にお住まい、または通勤・通学されている方
* タニタの体組成測定（または同等の体組成測定）を受けた方、または受けてみたい方
* 健康診断の結果を見て、少し危機感を持っている方
* 運動や食生活改善を一人ではなく仲間と一緒に頑張りたい方
* 具体的な数値目標を立てて、継続的に健康を維持・向上させたい方
年齢、性別、運動経験は一切問いません！ ぜひお気軽にご連絡ください。
【具体的な活動内容（案）】
メンバーで相談して決めますが、以下のような活動をイメージしています。
* 定期的な情報共有: LINEグループや月1回の集まりなどで、日々の食事や運動の記録、悩みを共有
* 目標設定とチェック: 3ヶ月ごとなど、具体的な数値目標（体重、体脂肪率など）を設定し、中間チェックを実施
* ウォーキング/体操の企画: 小川町内の公園や施設を利用した、みんなでできる軽い運動の実施
【応募・お問い合わせ】
* まずはジモティーのメッセージで「参加希望」の旨と、簡単に現在の状況（例：体組成を測定したことがある、健康診断で注意を受けたなど）をお知らせください。
* 活動開始日や頻度は、集まったメンバーで相談して決定します。
* 会費は基本的に無料です（場所代や企画実施時の実費のみ都度徴収）。
一緒に健康の「意識」を変えて、もっと小川町での生活を楽しみましょう！ご連絡お待ちしています！
メンバー
埼玉県小川町でガーデニング仲間募集！🌱ディズニー＆かわいいもの好きさん大歓迎！
比企郡 小川
こんにちは！小川町在住で、ガーデニングを楽しんでいる者です。
ディズニーやドラえもん、そして猫ちゃんなど、かわいいものが大好きな方にぜひお声がけいただきたいです！
もちろん、ガーデニング初心者さんも大歓迎ですよ。
「お庭いじりをしてみたいけど一人だと不安…」「もっとガーデニングを楽しみたい！」と思っている方、一緒に土に触れて、植物の成長を喜びませんか？
こんな方と出会いたいです！
* 小川町または近隣にお住まいの方
* ガーデニングに興味がある、または現在楽しんでいる方
* ディズニー、ドラえもん、猫など、かわいいものが好きな方（グッズの話でも盛り上がりたいです！）
* おしゃべりしながら楽しく作業できる方
みんなで情報交換したり、時には協力して作業したりと、一緒にガーデニングライフを充実させたいです。
まずはメッセージで、好きな植物やかわいいものの話など、ざっくばらんにお話ししましょう！ご連絡お待ちしています。
売ります
* 【無料】和風雑貨まとめてお譲りします！釜・すり鉢・漬物入れなど（現地引取限定）
0円
秩父郡 長瀞 長瀞（大字）
【無料】和風雑貨まとめてお譲りします！釜・すり鉢・漬け物入れなど（現地引取限定）
コレクション、オブジェ、お部屋の飾りにぴったりな和風雑貨を、まとめて無料でお譲りします。
現地まで直接取りに来ていただける方を優先させていただきます。
📦 お譲りする品物（5点）
* 釜（かま）：
* 用途: 実際に使用できますが、飾りとしても映えます。
* 状態: 多少のサビや使用感がありますが、【ご自身で状態をご確認ください】
* すり鉢：
* 用途: 調理器具として、または飾り鉢として。
* 状態: 割れや大きな欠けはありませんが、【ご自身で状態をご確認ください】
* 漬け物入れ（漬物樽）：
* 用途: 漬物作りや、おしゃれな収納・飾りとして。
* 状態: 経年劣化はありますが、【ご自身で状態をご確認ください】
* 置きもの・オブジェ：
* 用途: 和室や玄関の飾り、ユニークなオブジェに。
* 状態: 種類や状態は写真でご確認ください。
💡すべて中古品、または長期保管品です。 細かい傷や汚れはございますので、現状のままお渡しとなります。
🤝 受け渡しについて
* 費用： 無料でお譲りします。
* 引き渡し条件：
* 現地（当方の指定場所）まで、直接取りに来られる方限定とさせていただきます。配送はできません。
* その他：
* ノークレーム・ノーリターンでお願いいたします。
* お問い合わせの際は、**「引き取りに来られるご希望の日時」**をいくつか添えてご連絡いただけるとスムーズです。
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。
売ります
お使いいただける方へ！【無料】大きな石・庭石・漬物石など 現地引取り限定
0円
秩父郡 長瀞 長瀞（大字）
🌿はじめに
ご興味をお持ちいただき、ありがとうございます！
実家の庭先にあります、不要となった石（大・小様々）を無料で引き取ってくださる方を募集いたします。
* 費用: 無料
* 条件: 現地（[あなたの市区町村名]）まで、ご自身で取りに来てくださる方
💡 石の活用例
サイズや形は様々ですが、以下の用途でご活用いただけます。
* ガーデニング・庭造り: 庭石、ロックガーデン、踏み石（飛び石）など
* インテリア・エクステリア: 玄関の飾り、水槽のレイアウト、DIYの素材など
🚚 引取りの条件（重要）
* 無料でお譲りしますが、運搬にかかる費用や労力は全て引取人様のご負担となります。
* 現地（[あなたの住所のヒント：例：〇〇小学校近く、〇〇駅から徒歩〇分など]）まで取りに来られる方に限ります。
* 石の掘り出しや移動の際、怪我のないよう十分にご注意ください。
* 石の状態は現状渡しとなります。ノークレーム・ノーリターンでお願いいたします。
* 引き取り日時については、メッセージにてご相談の上、決定いたします。
※重量があるため、安全に運搬できる車両（軽トラックなど）でお越しください。
✉️ お問い合わせ
引取りをご希望の方は、以下の情報とあわせてご連絡いただけるとスムーズです。
* お名前（ニックネーム可）
* 引取り希望の石の個数やおおよそのサイズ（〇〇の用途で使いたい、などでもOKです）
* 引取り可能な曜日や時間帯の希望
お気軽にお問い合わせください。よろしくお願いいたします！
メンバー
小川町ふれあいプラザでトレーニング仲間募集！【健康寿命を延ばしましょう！】
比企郡 小川
小川街ふれあいプラザで一緒に体を動かす仲間を募集しています！
【こんな方を募集しています！】
* 健康増進や健康寿命を延ばしたい方
* 運動不足を解消したい方
* トレーニングに興味があるけれど、一人だと続かない方
* 未経験者の方も大歓迎！
* 体力向上や基礎トレーニングを重視したい方
【私の経験と提供できること】
私は高校時代にレスリング、社会人になってからは総合格闘技と柔術を経験してきました。これらの経験から、ウエイトトレーニング、体幹トレーニング、有酸素運動など、幅広いトレーニングを提案できます。
希望があれば、柔術の基本的な動きや軽いミット打ちなどもお教えできますので、格闘技に興味がある方もぜひ！
【活動場所と時間】
主に小川町ふれあいプラザのボランティアルームを利用する予定です。
自分は、夜勤のある不規則な仕事をしているため。
活動曜日・時間は、参加される方と相談して決めていきたいと考えています。
【一緒に楽しくトレーニングしませんか？】
「健康的に体を動かしたい！」「トレーニングの習慣をつけたい！」と考えている方、ぜひ一緒に楽しくトレーニングして、健康寿命を延ばしていきましょう！
ご興味のある方は、お気軽にご連絡ください。
ご連絡お待ちしております！
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とても丁寧で優しい方でした☺️