ヨガサロン "me"さんのプロフィール

こんにちは、はじめまして! 看護師×美腸育ヨガインストラクターのyogini-harukaです。 ☆RYT200(全米ヨガアライアンス)取得☆ ⭐︎腸育コンシェルジュ⭐︎ ⭐︎栄養アドバイザー⭐︎ ⭐︎キャンサーケアヨガ認定講師⭐︎ あなただけの、一度きりの人生、唯一無二の身体。 ココロも身体も軽くして笑顔で過ごしましょう! ヨガをや腸活を通して、活き活きとした自分作りをしませんか? 大阪市内でヨガクラスを運営中です。 一緒に楽しみたい方、少しでも気になればお気軽にメッセージください!
- ニックネーム :
- ヨガサロン "me"
- 認証 :
- 身分証1点 電話番号
- 評価 :
-
3
0
0
- 性別 :
- 女性
- 登録日時 :
- 2021/01/19
- 居住区 :
- 大阪府大阪市
- 職業 :
- 未登録
投稿一覧


スクール
💠美腸育ヨガ💠〜あなたは腹の底からキレイですか?〜
大阪市 中央区 龍造寺町
あなたはもしかして、腸ブス?
💠自信が無ければ、ヨガで腸をキレイにしませんか?
腸を整えれば、あなただけのキレイが叶います。💠
💠美腸育ヨガインストラクターによる、少人数制美腸ヨガを体験するチャンス💠
💠看護師ヨガインストラクターとして、専門的な解剖生理学や栄養学を根拠に、本当に”効く”ヨガを丁寧ににお伝えします💠
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ところで腸って?
腸は栄養を消化吸収し、必要なものは身体に取り込み、
不要なものを出しています。
取り込んだものから、ビタミンやホルモンも作られています。
要らないものは、害のない形にして、便として出してくれています。
また、腸は身体に入ってきたものが、害があるかどうか判断し、有害なものは免疫細胞に取り込み、追い出します。
その腸が活き活きとしていないと、栄養吸収も、合成もできない!
免疫も働かない!
こんな大事な臓器、腸。
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ヨガをして、しっかり血流を促しましょう🔁
腸に水をやりましょう🌻
ヨガでお腹の血流up!
腸が整うと、毎日が整う!
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あなたの腸ブスはわたしに任せてください。
腸ブスは治せます、あなた自身で。
わたしは、美腸を自分自身で作れるあなたを育てます。
人はいくつになっても成長できます。
始めるのには遅いなんてこと、ひとつも存在しない。
0から1は難しい。
1から2、3、4、、、と簡単になっていく。
気付いたなら、始めよう。
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💠美腸デトックスヨガ💠定員3名
火曜 金曜
①9:00〜10:15
②13:00〜14:15
💠美腸コアヨガ💠定員3名
火曜 金曜
①11:00〜12:15
②15:00〜16:15
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💠1ヶ月お試しプラン💠
10000円:4回チケット
💠マンスリープラン💠
12000円:4回チケット
※1ヶ月お試し期間終了後
🎉6月中だけ!OPEN記念価格🎊
500円で体験できます🉐
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お気軽にお問い合わせください!
何でもお答えします。
上記時間や曜日ご都合合わないようでしたら、その旨もお教えください。可能な限り、お客様のご都合に合わせて、スタジオレンタルさせていただきます。
『美腸育ヨガに興味はあるけど、仕事終わりの時間だと参加できない』
『他の曜日なら参加でるのに』
など、メッセージ頂きましたら幸いです。
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
💠美腸育ヨガインストラクターとして、instagramで情報発信中!ぜひチェックしてみてください💠
💠現役看護師として、お困りの方の助けになりたいです!
クラスでは、医療介護福祉の相談も受け付けております。
一人で抱えずに、一度ご相談ください。💠


スクール
毎日ルーティン🌞太陽礼拝ヨガ
大阪市 北区 天満橋
こんにちは、はじめまして❣️
yogini-harukaです。
美腸育ナースによるヨガを一緒に楽しみませんか💑
毎朝の太陽礼拝ヨガを楽しむメンバーさん募集です。
➡️寝つきが悪い
➡️毎日だるい
➡️昨日の疲れがとれない
➡️便秘がち
➡️朝早起きを習慣づけたいけどできない
など・・・
お疲れの方、お困りの方が多いと思います。
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朝ヨガですっきりできます!
朝は身体と呼吸を動かして交感神経をON🌞✅
続けてみれば、身体が覚えてきて自然にON🌞✅できる。
朝からパフォーマンスがよいと、夜も自然に休める、スイッチOFF🌛
こうやって自律神経は整っていく✨
朝すっきり呼吸ができれば全身に酸素が巡る
酸素が全身に巡れば頭も身体もすっきり
今日一日前向きに歩める
そんな朝ヨガを一緒にしましょう。
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太陽礼拝ヨガは簡単なポーズを繰り返し行うだけ🌞
難しくない👍
身体が硬くでも大丈夫👍
ゆっくり身体をのび~するだけで大丈夫👍
ヨガ初心者でも簡単にできます🔰
毎日参加しなくてもOK
朝の習慣をつけたいだけでもOK
出社前にストレッチしにきたでもOK
ランニングやウォーキング後に寄ってみるでもOK
看護師ヨガインストラクターが優しく教えます!
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[場所]
OAP(大阪アメニティーパーク)内 芝生広場付近「カスケードガーデン」にて
[日時]
毎朝7:30~8:00の間
お好きな時に参加可
(天候次第で中止)
[料金]
無料
[人数]
8人まで
[持ち物]
ヨガマット
※レンタル必要でしたら1000円/月でお貸しします
[お申込み]
こちらでお気軽にメッセージください。
ご質問ありましたらどんどん聞いてください!
LINEでのお問い合わせ、お申込みも受け付けております。
お申し込み時には、マット持参かどうかをお教えください。
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[お願い]
施設内公用の広場を使用しての、屋外無料ヨガとなります。
ご参加時には、免責に関しての同意書をお願いする予定です。


スクール
疲労改善ヨガクラス☆梅雨を吹っ飛ばせ☆
大阪市 北区
こんにちは、はじめまして❣️
yogini-harukaです。
ヨガインストラクター×看護師です💑
ヨガで日々の疲れを一旦リセットしませんか?
➡️なんだか毎日疲れがとれない
➡️身体がだるい
➡️便秘がち
➡️よく眠れない・・・など
こんなお困りごとありませんか?
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ヨガで身体と呼吸を動かして身体リセットしましょう!🧘♀️
背骨を整えれば呼吸が通る
呼吸ができれば全身に酸素が巡る
酸素が全身に巡れば頭も身体もすっきり
身体が整えば前向きに歩める
そんなヨガを一緒にしてみませんか?
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ヨガ初心者でも大丈夫!🔰
看護師ヨガインストラクターが優しく教えます!
簡単なストレッチや呼吸で身体を整えていきます💟
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[場所]
大阪市北区民センター 和室1または2/第5会議室
[日時]
5月16日(金)
①9:30~10:45 ②11:00~12:15
5月10日(土)
①9:30~10:45 ②11:00~12:15
ご予約時は、お日にちと希望の時間(①または②)をお教えください。
LINEからもお申し込み頂けます。
[料金]
特別にモニター様価格です!
100円
※持ち物は少しのやる気だけ☺
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最後に簡単なアンケートにご回答頂ければ幸いです。
ご参加いただけましたら次回もお得にご参加いただけます。
ご質問、要望などあればお気軽にメッセージください!


スクール
おなかすっきり♡腸活ヨガクラス♡身体もこころもすっきりしませんか?
大阪市 北区
こんにちは、はじめまして❣️
yogini-harukaです。
ヨガインストラクター×看護師です💑
一緒にヨガでお腹すっきりを目指しませんか?
➡️お腹がぽっこり張ってつらい
➡️身体がだるい
➡️呼吸がすっきりしない
➡️よく眠れない・・・など
こんなお困りごとありませんか?
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ヨガで身体と呼吸を動かしてお腹すっきりしましょう!🧘♀️
腸を整えれば身体が整う
腸を整えればこころが整う
気持ちよく呼吸すれば毎日が整う
毎日が整えば前向きに歩める
そんなヨガを一緒にしてみませんか?
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ヨガ初心者でも大丈夫!🔰
看護師ヨガインストラクターが優しく教えます!
簡単なストレッチや呼吸で身体を整えていきます💟
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[場所]
大阪市北区民センター 和室1または2
[日時]
5月9日(金)
①13:00~14:15 ②15:00~16:15
5月10日(土)
①9:30~10:45 ②11:00~12:15
ご予約時は、お日にちと希望の時間(①または②)をお教えください。
LINEからもお申し込み頂けます。
※チラシ修正※5/9のみ更衣室はありません。
[料金]
今回は特別にモニター様価格で!
100円
※お釣りが出ないようにご準備ください
持ち物は少しのやる気だけ☺
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最後に簡単なアンケートにご回答頂ければ幸いです。
ご参加いただけましたら次回もお得にご参加いただけます。
お気軽にメッセージください!


メンバー
ヨガインストラクターを目指す方・インストラクターの練習をしたい方 一緒に練習しませんか☆
大阪市 北区
こんにちは、はじめまして❣️
ヨガ練習を共にしていただける方募集しています!
➡️ヨガインストラクターを目指している方
➡️インストラクター資格を取ったけど一歩踏み出せない方
➡️ヨガインストラクター資格はあるけどブランクのある方
➡️ヨガを教えるにはまだ自信がない方など。
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一緒に練習しませんか?
インストラクター役も、生徒役もしながら、レッスンを組み立ててみましょう🧘♀️
インストラクターとしてレッスンに自信をもって臨めるよう、お互いを高めていきましょう!
あくまでも練習なので、気軽にヨガを教える体験をしてみましょう🔰
インストラクターデビューやヨガ練習についての情報交換もできたらと思います💟
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当日の参加者数やスケジュールによって場所は変わると思いますが、大阪市内を考えています。
火、金、土、日曜日のいずれかで参加していただける方募集です。
お気軽にメッセージください!


売ります
ニトリ 折りたたみたテーブル
1,600円
大阪市 北区
昨年購入
数回しか使用せず
引っ越しのためお譲りします
テーブル側面に3cm程の傷ありますが基本美品です
OAPタワー、帝国ホテル辺りまで取りに来ていただける方ぜひ!
お安くいたしました。
全6件中 1-6件表示
この度はこちらまで来て頂きありがとうございました。