kentaroさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- kentaro
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
1
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- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2020/11/05
- 居住区 ：
- 東京都江東区
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
売ります
【無料】32型 液晶テレビ＋テレビ台＋ケーブル一式セット（動作品）
0円
江東区 潮見
2012年製の32型液晶テレビです。
買い替えのため無料でお譲りします。
動作確認済みで問題なく視聴できます。
HDMI接続でレコーダーやゲーム機も使用可能です。
付属品：
・専用リモコン
・電源ケーブル（約1m）
・HDMIケーブル（約1m）
・映像ケーブル（約1.7m）
・テレビ台（幅73cm, 奥行き29cm, 高さ37cm）
テレビ台は使用感があり、天板に一部剥がれがありますが、使用には問題ありません。
テレビ本体は通常使用に伴う小キズ程度で、画面表示は良好です。
サイズ目安：
画面横幅 約70cm（32型）
自宅まで引き取りに来ていただける方限定でお願いします。
マンション前まで運び出し可能です。
早めに引き取り可能な方を優先します。
売ります
可変式ダンベル
0円
江東区 潮見
不要になったため、取りにきてくれる方を優先にお譲りします。合計40キロなので、車以外での持ち運びは厳しいと思います。
STEADY ダンベル バーベル 可変式ダンベル 最大5WAY
20kg×2個セット
バーベルにもなる
スクール
Capoeira Workout カポエイラ ワークアウト
新宿区 高田馬場
カポエイラは、音楽、ダンスの要素が合わさった格闘技で、護身術としてだけでなく、ダンスとしても非常に洗練されています。
トレーナーのカリームは、NYにカポエラの師匠を持つアメリカ人で、さまざまな格闘技を学び、カポエラの熟練者です。流派は、アンゴーラ（Angola）です。
エクササイズとしては、とくに体幹、足腰の強化、バランスの訓練になります。
現在はこのページの作成者（私）を含めて２〜３人でトレーニングしているため、はじめてのかたでも安心です。
・ビギナークラス
日時： 毎週土曜日開催 9:00-10:00am
場所： 戸山公園またはレンタルスタジオ（最寄りは高田馬場駅）。
内容： 受講者のレベルに合わせて、カポエラのもっとも基本的な技から丁寧に指導しています。
・料金
初回 無料体験レッスン
１時間 2,500円
マンスリーパス 6,000円
ぜひご連絡をお待ちしております！
Capoeira is a martial art that combines elements of music and dance, and is very sophisticated not only as a self-defense technique but also as a dance.
The trainer, Kareem, is an American who has a capoeira master in New York and is an expert in capoeira, having studied many different martial arts. He is mainly teaching Angola.
It is especially good for strengthening the core, legs and feet, and training balance.
We are currently training two or three people, including the author of this page (me), so even if you are new to this, don't worry.
- Beginner Class
Date: Every Saturday from 9:00-10:00am
Location: Toyama Park or rental studio (The nearest station is Takadanobaba).
Content: We teach the most basic Capoeira techniques according to each student's level.
Fee
First free trial lesson
1 hour 2,500 yen
Monthly pass: 6,000 yen
We look forward to hearing from you!
メンバー
葛西臨海公園グリーンエクササイズ
江戸川区 臨海町
土日に葛西臨海公園でときどき運動しています。時間をあわせて一緒に運動してくださるかた募集してます。
自然の中で運動することは、身体や心に良い効果があるそうです。
例えば、
- 葛西臨海公園ウォーキング
- マインドフルネス瞑想
- サイクリング （自転車をレンタル）
- BBQ広場でバーベキュー開催
などできたらと思います。
お気軽にご連絡ください！^^
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