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イベント

黄土漢方よもぎ蒸し体験会🌿3/8

3/8 京都市南区吉祥院砂ノ町

ご覧いただきありがとうございます🌿✨ 黄土漢方蒸し（よもぎ蒸し）とは？？舌下やデリケートゾーンの粘膜から漢方の湯気を経皮吸収させることで身体を内側から温め、基礎代謝、基礎体温のアップ、脂質や老廃物のデトックス効果を高めることができる、伝統的な美容健康法です。日常でよくあるちょっとした不調、身体の冷えが原因となっていることはご存知ですか？冷えにより血流巡りが悪くなることであらゆる不調が引き起こります。春はデトックスの季節でもあります🌸 身体を内側からしっかり温め、血液の巡りを良くし、体温を上げることで免疫力とUP！！良いことだらけの黄土漢方蒸し是非一度体験してみてくださいね🌿 ◾️3/8 (金) 吉祥院いきいき活動センター和室 11:00〜残り1名 12:00〜2名 13:00〜2名 14:00〜残り1名 40分　¥4,800 (通常の出張料金は¥5,500〜) 現在のご予約可能状況です。お友達や親子など、お２人でペアでも可能です。メッセージにてお問い合わせください^ ^ パーテーションなどを用意していますので、プライベートな空間もしっかり確保しております。 ※ご予約が埋まり次第終了となります。 ◾️イベント開催者 Instagram⇨@asukaokmr33

03/03

イベント

kidsアートイベント梅小路公園

10/10 京都市下京区八条坊門町（八条通）

五感を使って体験🌏kidsアートイベント👦🏼👧🏼　〜梅小路公園〜芝生の上に大きな布を敷いて絵の具を使いみんなで自由にお絵かきをするイベントを開催します！外の空気を感じながら靴も脱いで自由に思いのままにお絵かきをしましょう🌈 どんな色を使っても、何を描いてもOK！芝生を走り回ったりただただ寝転ぶのもOK！五感を使い、自然に触れながら子どもたちの『やってみたい！』が溢れる時間を共に過ごしましょう💓 ■10/10(日) 10時〜12時場所:梅小路公園芝生広場参加費:1000円/お子さま1人持ち物:着替え、飲み物、タオルジュースとお菓子を用意しております😊 コップを持参出来る方はお願いいたします。 ※汚れても大丈夫な服でお越しください😊 絵の具は水性です！予約制となりますので、メッセージにてご連絡をお願いいたします。

10/01

イベント

キッズかけっこ教室in梅小路公園🌿

4/29 京都市下京区八条坊門町（八条通）

✨キッズの外での運動イベントです✨ 🏃‍♂️キッズのかけっこ教室🏃‍♂️ 身体を動かすのにいい季節になりましたね🌸 外で楽しく♬ そして、速く走る💨コツや運動をたっぷり行います✨ 色々な運動に繋がる『走る』力をアップしていきましょう😊 もちろん、子ども達だけでなく、保護者の方も一緒に動いてもらってもオッケーです👌 終わった後はお弁当をご持参頂ければ、参加された方々と少し交流も行えたらと思っています😊 【講師】堂道彰【日時】2021/04/29 10:45 【場所】京都梅小路公園【参加費】￥1000 お子様2人目より+1人500円【参加学年】年中さん以上（年少さんのご参加をお考えの方は一度ご相談ください） ※雨天の場合は中止となります。　天気が微妙な場合は、当日9:00までに実施の　可否を決定します。

04/19

イベント

京都deフィットネス体験会　4月

4/17 京都市下京区上之町（塩小路通）

4月17日下京青少年センター ⛩京都でフィットネス体験会4月⛩ ・13:00 〜受付・13:15 〜ウォーミングアップ・14:00 〜ベーシックコアトレ参加費💸1000円日頃運動されていない方にこそ是非受けていただきたいベーシックなグループトレーニング！お尻に！足に！お腹に！しっかりと効かせます🔥🔥 夏に向けて怠けたボディを覚醒させましょう💪 適度な運動は女性ホルモンのバランスも整えます♩ 身体だけでなく、心もスッキリ！お気軽にご参加ください☆ 日時:4月17日　13時〜15時持ち物：着替え・タオル・飲み物

04/14

イベント

身体リセットヨガ🧘‍♀️×アロマスプレー作り

3/30 京都市下京区上之町（塩小路通）

✨心身ともに癒そう✨ ヨガ&アーユルヴェーダ ♦️1部『身体リセットヨガ』♦️ いつも無意識に行っている呼吸と、何気なく毎日使っている身体ですが、このヨガの時間は、しっかり意識をして呼吸をし、自分の呼吸に合わせて身体を動かします。日常生活で偏りがちな心と身体のバランスを本来の状態へリセットしまし、疲れにくい心と身体をつくります。集中力を高め、心身共にリフレッシュしましょう‼︎ 講師：松本佳美(ヨガ指導歴10年) 12年程前にヨガと出会い、それからヨガは生活の一部になりました。滋賀と京都のヨガスタジオ、ホットヨガ、フィットネスジムでレッスンをさせて頂いています。10代〜80代の生徒さんと毎日出会い、1人でも多くの方を健康に、笑顔が増えるようにヨガを伝え続けています✨ ♦️2部『アーユルヴェーダ体質診断/体質別アロマスプレー作り』♦️ アーユルヴェーダとは、インド・スリランカに5000年以上前から伝わる伝統医学で、食事法や健康法（ヨガ・瞑想）などで、心身を健康に若くいられるための教えです。宇宙は5元素のエネルギーから構成され、人間を含め全ての万物は宇宙と同じエネルギーで成り立っているとされています。人間はそのエネルギーに影響され生きているため、その性質を知り活用することで、人生を豊かに生きることができると言われています☺️ 今回は、体質診断をして、本来生まれ持ったエネルギーのバランスを知り、その体質にあわせた不調ケアのアロマスプレーを作ります。ヨガをして心も体もほぐれた状態で、浄化のハーブティーを飲みながら、リラックスタイムを過ごしましょう🌿 講師：松岡　見夏祖母に小さい頃から自然療法に育てられたが、元々エネルギーに敏感だったのもあり、長年体調不良に悩む。病気ではないが、体がいつもしんどくて、日常生活をどうすれば楽に過ごせるか模索してる時にアーユルヴェーダと出会う。アーユルヴェーダを知り、実践していくうちにどんどん色んな不調を改善できるようになり、アドバイザーの資格を取る。現在、自ら浄化ができるようになれるレッスン、癒しのアーユルヴェーダアドバイザーとして活動中🍃 2021年3月30日(火) ＊タイムスケジュール＊ 10:30〜11:20 身体リセットヨガ休憩10 分 11:30〜12:30 アーユルヴェーダで体質診断&体質に合わせたアロマスプレー作り 13:00 完全退出＊持ち物＊フェイスタオル、水、動きやすい服ヨガマット(大きめバスタオル) ＊料金＊ 2000円＊会場＊京都市下京区青少年活動センター

03/19

イベント

🧘‍♀️ピラティス×キック🥊お子様連れOK♡

3/20 京都市下京区上之町（塩小路通）

3月20日　13時〜15時ストレス発散系キックボクシング❗️×ピラティス🧘‍♀️🔥 キックボクシングは全身を使うので、ストレス発散しながら美ボディーも目指せちゃいます♫ ぜひぜひ日頃のストレス発散しながら美ボディー目指して、心も身体もリフレッシュしませんか？今回はピラティスとのコラボ！キックボクシングでより力強いキックが出来るよう骨盤、股関節周りの整えること足裏から頭の先までの身体の繋がり普段からの意識して欲しい姿勢等をお伝えさせていただきます✨✨ 最後にSAYAKA &KEIKOの追い込みラウンドもお楽しみに😊 ［講師］ Susami keiko 身体動かすのとゴルフが大好きピラティス指導歴6年ピラティスに出会いインナーマッスルの素晴らしさを知る✨ スポーツにおいてのパフォーマンスの向上きれいな姿勢を保つ、スタイルがよく見える身体作りを実践実感しております😌🌿 SAYAKA（平野さやか）格闘技大好きの闘うママ❗️ 小学生〜大学生、子供4人のパワフルアラフォーママです😊 トレーナースクール卒業後、趣味のキックボクシングを通して普段色んな事と戦っているママたちや女性中心にストレス発散の場を作っています😊 岸和田〜和泉〜天王寺〜梅田でキックボクシングトレーナーとして活動中♪

03/10

イベント

京都deフィットネス体験会☆2月

2/14 京都市下京区匂天神町

京都deフィットネス体験会〜チョコっと運動しちゃいな祭〜【イベント内容】毎月京都にて開催の大人気企画⛩✨ ２月編は関西の実力派男性トレーナーが大集結‼️😎 バレンタイン特別エディションです🍫 初心者の方でも安心してご参加いただけるレベルとなっております🔰 一緒にフィットネスを楽しもう‼️🙋🏼‍♂️ ・15:00 受付開始 ①15:30〜15:45 すごく温まるウォームアップ（小林） ②15:45〜16:30 すごく引き締まるワークアウト（月村） ③17:00〜17:45 すごくリラックスするヨガ（東） ※途中参加・退出可 ※お待ちの方はヨガマットをご持参ください（レンタルも有ります）【プロフィール】月村達也（滋賀）・パーソナルトレーナー・ブレイクレティクス認定トレーナー・ブランドプロデューサー東大貴（大阪）・ヨガインストラクター・パーソナルトレーナー・YouTuber 小林賢治（京都）・運動好きサラリーマン・フィットネスインストラクター【講師】月村達也・東大貴・小林賢治【日時】2021/02/14 15:30 【場所】DANCE OFFICE ONE（Aスタジオ）【参加費】￥1500

01/29

イベント

京都deフィットネス体験会 12月

12/20 京都市山科区竹鼻竹ノ街道町

2020年12月20日（日）アスニー山科（和室）〒607-8080 京都市山科区竹鼻竹ノ街町92番地ラクト山科C棟2階毎月第２日曜日開催‼️🎊 （12月だけ第３です！）京都deフィットネス体験⛩12月編🎄 －－－－－－－－－－－－－－－・13:30〜初級ボディメイクトレーニング（TSUKKY）分かりやすく効果的なトレーニングでボディラインを引き締めましょう☀️ 男女問わず、キレイでカッコいい身体を目指して🤩 【プロフィール】 TSUKKY（月村達也）パーソナルトレーナー滋賀県近江八幡市にてファッションブランドとパーソナルジムを経営。年間1500本のセッションを行いながら、他クラブでスタジオレッスンも定期開催。関西を中心にフィットネスインフルエンサーとしてマルチに活動中！－－－－－－－－－－－－－－－ 15:00〜初級リラックスヨガ（MAYUMI）緊張した体をほぐし、自律神経を安定させて免疫力を上げていきましょう🌱 心と身体に栄養を取り入れるヨガクラスです🧘🏼‍♀️ 　【プロフィール】 MAYUMI（吉村眞由美）フリーインストラクターヨガ・バレトン・リトモスOT 滋賀で月70本のスタジオレッスンを行い、たくさんの方に健康と笑顔をお届けしながらアクティブに活動中！企業様への出張ヨガや美尻エクササイズも行っております！－－－－－－－－－－－－－－－体験料　各500円

12/15

イベント

バレトン＋姿勢改善yoga🧘‍♂️

11/22 京都市山科区竹鼻竹ノ街道町

滋賀の人気インストラクターによるコラボイベントです🧡 ジムやスポーツクラブに入会していないと受けられないLessonが体験できます！お子様連れもokです🧡 バレトン＆姿勢改善yoga 【イベント内容】バレトン＆姿勢改善ヨガ強く美しくしなやか美ボディーを目指す✨ 『バレトン』バレエやフィットネスの動きを取り入れた有酸素運動、曲に合わせて体を動かします🔥 講師：吉村眞由美滋賀を中心にバレトン・ヨガ・リトモスのレッスンをさせて頂いております毎日をより強く・たくましく・美しくを大切に指導しています✨ 『姿勢改善ヨガ』日々の生活により崩れやすい身体の左右バランスや姿勢。レッスン中は常に背骨を意識し動いていくことで、レッスン後にもそのままの姿勢を保つことができるよう整えていきます。講師：松本佳美 12年程前にヨガと出会い現在、滋賀と京都のヨガスタジオ、ホットヨガ、フィットネスジムでレッスンをさせて頂いています。10 代〜80代の生徒さんと毎日出会い、1人でも多くの方を健康に、笑顔が増えるようにヨガを伝え続けています✨ 【日時】2020/11/22 13:00 【場所】京都市山科区竹鼻竹ノ街道町９２番地　ラクトＣ棟２階　山科アスニー【参加費】￥2000

11/18

イベント

親子で楽しむ運動あそび【定期開催】

11/16 京都市下京区梅湊町

* 親子で楽しむ運動遊び👩👶 11月16日(月)10時半〜場所:ひとまち交流館児童室　　京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1 　　(河原町通五条下る東側) 前回大好評だった運動あそび、京都にて開催いたします🧡 子ども達が楽しむ中で、運動能力はもちろん考える力や発見する力、工夫する力などの生きていく力が自然と身につくようなプログラム♩ 講師の先生は身体とココロをサポートするトレーナーさん。コンディショニング、体の使い方トレーニングメンタルコーチ、メンタルトレーニングに加え、保育園や幼稚園で、子ども達に体操も教えておられます✨ 終了後は、質問タイムや雑談など、ゆる〜く交流会も開催します♩ 自由参加です🌻 ◆◇参加費◇◆ 1家族　1000円今回は平日の開催ですので、未就学児のお子様を対象(1歳〜3歳)といたします！もちろん、幼稚園または保育園に行っておられる方で希望の方も大歓迎です♩DMにてお知らせください😊 12月からは京都にて、土曜日に月1回定期開催を予定しております💛💛 ※第2回は12月12日予定！小学校低学年くらいまでのお子様まで幅広く参加して頂けますので、是非お気軽にお越しくださいね💕 子供達が頑張って挑戦する姿に感動🥺 ママ,パパにも、お子様にも、とても素敵な経験になりますよ🧡 ご参加についてや詳細は、お気軽にメッセージください😊 また、ここで開催してほしい！などのご要望もどんどんお問い合わせください🧡 お待ちしております🌻

11/04