バレトン＋姿勢改善yoga🧘‍♂️ （投稿ID : lli7a）

滋賀の人気インストラクターによるコラボイベントです🧡
ジムやスポーツクラブに入会していないと
受けられないLessonが体験できます！
お子様連れもokです🧡


バレトン＆姿勢改善yoga

【イベント内容】
バレトン＆姿勢改善ヨガ
強く美しくしなやか美ボディーを目指す✨

『バレトン』
バレエやフィットネスの動きを取り入れた有酸素運動、曲に合わせて体を動かします🔥

講師：吉村眞由美
滋賀を中心にバレトン・ヨガ・リトモスのレッスンをさせて頂いております
毎日をより強く・たくましく・美しく
を大切に指導しています✨

『姿勢改善ヨガ』

日々の生活により崩れやすい身体の左右バランスや姿勢。
レッスン中は常に背骨を意識し動いていくことで、レッスン後にもそのままの姿勢を保つことができるよう整えていきます。

講師：松本佳美
12年程前にヨガと出会い
現在、滋賀と京都のヨガスタジオ、ホットヨガ、フィットネスジムでレッスンをさせて頂いています。10 代〜80代の生徒さんと毎日出会い、1人でも多くの方を健康に、笑顔が増えるようにヨガを伝え続けています✨

【日時】2020/11/22 13:00
【場所】京都市山科区竹鼻竹ノ街道町９２番地　ラクトＣ棟２階　山科アスニー
【参加費】￥2000