SHUCO さんのプロフィール
- ニックネーム ：
- SHUCO
- 認証 ：
- 身分証2点 電話番号
- 評価 ：
-
13
1
1
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2020/07/23
- 居住区 ：
- 神奈川県鎌倉市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
バランスボール 5月スケジュール
鎌倉市 大船
5月 毎週木曜日
10:00-10:45
13:00-13:45
毎週日曜日
10:00-10:45
場所:スタジオトロニカ1号店 藤沢駅北口徒歩5分
(もしくは、大船体育館、西鎌みんなの家)
初回お試しレッスン:500円
スクール
4月スケジュール 【子連れOK 】バランスボールBODY MAKEクラス
鎌倉市 大船
4月のスケジュール
木曜日は午前、午後
土曜日は午前
レッスンスタジオは時間帯によりそれぞれ違います。
詳細につきましてはお問合せください！！
4/10(木)
10:00-10:45(鎌倉市岡本)
13:00-13:45(西鎌みんなの家)
4/17
10:00-10:45(鎌倉市岡本)
13:00-13:45(西鎌みんなの家)
4/24
10:00-10:45(鎌倉市岡本)
13:00-13:45(西鎌みんなの家)
4/19(土)
10:00-10:45(鎌倉市)
4/25(土)
10:00-10:45(鎌倉市)
初回お試しレッスン無料‼️
45分 2500円
詳細、ご予約、お問合せください♪
#鎌倉市
#バランスボール
#子連れok
#産後ダイエット
#ダイエット
スクール
5/8(木) 藤沢市開催 【子連れOK】バランスボールクラス
藤沢市 藤沢
5/8(木) 藤沢市バランスボールレッスン開催お知らせ
5月8日(木曜日)
15:30-16:30
藤沢市大鋸市民の家
参加費 500円
子連れOK!!
見守りさんがいるからママも安心してレッスンできます。
みんな初めてだから大丈夫🙆♀️
アットホームな雰囲気の中、
みなさん楽しく笑いながらバランスボールでエクササイズしています！
終わったあとは体すっきり、頭もすっきり、なんだか気持ちも軽くなる。
そんな楽しいクラスです。
インスタかLINEからのお問合せでもOK🙆♀️
のぞいてみてください♪
https://www.instagram.com/shuko_balanceball
https://lin.ee/OsT6HfO
スクール
【子連れOK】BODY MAKE⭐︎バランスボール⭐︎
鎌倉市 小袋谷
バランスボールで骨盤の位置を整えて、ダイエットしませんか？
バランスボールに乗って音楽に合わせて弾みます！
もともとリハビリ用に作られているため関節への負担が少なく、誰でも楽しみながら有酸素運動が出来ます。
姿勢が悪いと、身体の余計なところにも脂肪がつき、内臓機能も低下、集中力も落ちたり、うつ病になりやすかったり…
バランスボールで弾んで姿勢を改善しながら体幹を鍛えていきましょう！
日程
☆2/26(水)
時間☆9:30-10:30
場所☆大船体育館
初回はお試し無料
2回目以後、1レッスン45分2000円
持ち物:水分、汗拭き用のタオル、
ストレッチ用の大きいバスタオルorヨガマット(なくても大丈夫)
動きやすい服装
お申込みは、ジモティ、
instagram のDM
http://www.instagram.com/shuko_balanceball
もしくは、shut10092004@gmail.com
まで(๑˃̵ᴗ˂̵)
バランスボールインストラクター
SHUKO
イベント
【4/20(日)】バランスボールとランチ付きイベント！託児ルームあり！800円
4/20
鎌倉市 大船
バランスボールレッスンと韓国キンパのランチ付きイベント！
託児ルーム《外国人の先生と英語で遊ぼう会！》もあるので
小さいお子様を預けてレッスンに集中できます！
バランスボールはどなたでもご参加いただける初心者向けクラスです。
音楽に合わせてバランスボールで楽しく弾みながら有酸素運動をします。
美味しい韓国風のり巻きと唐揚げ弁当付きです。
お弁当は持ち帰りもOK!
食べていかれる方にはコーン茶サービス付き！
お弁当のみの購入もOK!(お弁当のみ購入の場合は500円)
日時 4/20(日) 11:15-12:45(受付は11:00〜)
開催場所 西鎌みんなの家
料金 800円
持ち物:水分、タオル、動きやすい服装
大きめのタオルもしくはヨガマットがあるとなお良いです。
※シューズ不要
※バランスボール不要
お申込みは、お問合せは
ジモティか
instagram のDMから
https://www.instagram.com/shuko_balanceball
スクール
《子連れOK》藤沢4/3(木)バランスボールレッスン
藤沢市 藤沢
藤沢市大鋸市民の家で、バランスボールレッスンを開催します！
4/3(木)15:30-16:30
どなたでもご参加いただける初心者クラスです。
ボールを使ったピラティスや、音楽に合わせて楽しく弾む有酸素運動をします。
不安定なボールの上で弾むことで、体感が鍛えられ骨盤の位置を正しい位置に調整します。姿勢改善にも効果あります。
持ち物:水分、タオル、動きやすい服装
ヨガマットや大きいタオルがあると良いです。なくてもOK!
ボール不要！シューズ不要！
参加費500円
お申込みはお問合せお待ちしております！！
⇩⇩Instagramもよろしくお願いします⇩⇩
https://www.instagram.com/shuko_balanceball
イベント
4/20 西鎌倉開催 バランスボールクラス⭐︎英語レッスンの託児あり！〜お弁当付き〜
4/20
鎌倉市 津西
バランスボールレッスンに、韓国風のり巻きと唐揚げランチと託児ルームあり。《外国人の先生と英語で遊ぼう会！》
バランスボールはどなたでもご参加いただける初心者向けクラスです。
音楽に合わせてバランスボールで楽しく弾みながら有酸素運動をします。
普段は子供がいてなかなか運動出来ないママやパパのために
託児ルーム付きです！
託児ルームでは、外国人の先生と英語で遊ぼう会を開催します。
ママ、パパはバランスボールレッスンをしている間、お子さんたちは英語や多言語に触れて遊びます。
kimpabの美味しい韓国風のり巻きと唐揚げ弁当付きです。
お弁当は持ち帰りもOK!
食べていかれる方にはコーン茶サービス付き！
お弁当のみの購入もOK!(お弁当のみ購入の場合は500円)
日時 4/20(日) 11:15-12:45(受付は11:00〜)
開催場所 西鎌みんなの家
料金 800円
持ち物:水分、タオル、動きやすい服装
大きめのタオルもしくはヨガマットがあるとなお良いです。
※シューズ不要
※バランスボール不要
お申込みは、お問合せは
ジモティか
instagram のDMから
https://www.instagram.com/shuko_balanceball
スクール
バランスボール 3月開催スケジュール
鎌倉市 山崎
【子連れOK】
3月バランスボールクラス開催のお知らせです。
音楽に合わせて楽しく弾みながら有酸素運動をします！
どなたでもご参加いただける初心者向けクラスです。
3月からは、木曜日と日曜日にレッスン開催いたします！
【時間】
午前10:00-10:45
午後13:15-14:00
【場所】
大船体育館
持ち物:水分、タオル
シューズ不要！バランスボール不要！
初回お試しレッスン:無料
2回目以後:2000円
【子連れOK】
#バランスボールピラティス
#バランスボールダイエット
#バランスボールエクササイズ
#子連れお出かけ
#鎌倉
お申込みは、instagram のDM
http://www.instagram.com/shuco_balanceball
もしくは、shut10092004@gmail.com
まで(๑˃̵ᴗ˂̵)
スクール
Body Makeバランスボール!!
鎌倉市 津西
⭐︎子連れOK
⭐︎初心者OK
⭐︎運動苦手OK
⭐︎初回お試し無料
⭐︎バランスボール不要
⭐︎シューズ不要
2/16(日)
10:30-11:30
場所: 西鎌みんなの家
水分とタオル、動きやすい服装でご参加ください。
駐車スペースがないため、近くのパーキングに停めていただきます。案内いたします。車でお越しの際はその旨、予約時に教えてください。
お問合せ、ご予約は
InstagramのDMか、LINEでもOK✌︎
スクール
Body Make バランスボール
鎌倉市 小袋谷
バランスボールクラス2月開講日、追加になりました！
【2月の開講日】
2/16(日) 午前10:00-11:00
場所:西鎌みんなの家
2/19(水)午前9:30-10:30,
午後13:30-14:30
場所:大船体育館
2/23(日)午前9:30-10:30
場所:大船体育館
2/24(月祝)午前9:30-10:30
場所:大船体育館
2/26(水)午前9:30-10:30,
午後13:30-14:30
場所:大船体育館
※初回お試しレッスン無料
2回目以降 45分2000円
持ち物:水分、タオル、動きやすい服装
☆シューズは不要です。
☆バランスボールは毎回こちらで用意しますので不要です。
駐車場は大船体育館の駐車場をご利用ください。2時間300円。
お申込みは、instagram のDMから
お問合せ、ご予約は
ジモティのメッセージか、Instagram、メールからおねがいします！
http://www.instagram.com/shuko_balanceball
shut10092004@gmail.com
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遠方からわざわざお越しいただきありがとうございました😊
とても気持ち良いお取引でした🙇♂️