dfchl604さんのプロフィール
- ニックネーム ：
- dfchl604
- 認証 ：
- 身分証2点 電話番号
- 評価 ：
-
1
0
0
- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2020/06/28
- 居住区 ：
- 兵庫県神戸市
- 職業 ：
- 会社員
投稿一覧
売ります
■ヤマハ ＭＴ－１５ 走行３０００ｋｍ程度 ダークブルー系
269,000円
神戸市 灘区
お問い合わせあれば写真後日記載します
☆マフラー部立ちゴケで傷有り
☆ナンバー付なので、直ぐに名義変更できる方のみ
☆お引渡は土曜日午前中限定
名義変更まで２万円お預かり致しますのでご了承下さい
売ります
■カワサキ エリミネーター４００ 新型 ホワイト 自賠責２年残有り 無事故
830,000円
神戸市 灘区
■手元に来るまで新車価格プラス自賠責、点検料他で８万円でした。
■走行：３０００ｋｍ未満 新車同様 慣らし運転終了 自賠責２年付 無事故
もう発売されていないホワイトが好きな方はどうぞ・・・
■ナンバー付なので、直ぐに名義変更できる方のみ
お引渡は土曜日午前中限定
■名義変更まで２万円お預かり致しますのでご了承下さい
スクール
■”ＳＷＭＣ ＤＡＮ” 連絡掲示板：【実録ラストターン】70歳より始めた水泳 日本水泳連盟 基礎水泳指導員 ★成功報酬制＠５００円（神戸・宝塚・西宮・尼崎）
芦屋市 海洋町
●明日水曜日はテニス再開します・・・１００分間連続球打ち、汗でビショビショ・・・水泳レッスンも確認 ここで発見、大人と子供に教え方の違い 子供には有無も言わせず一方的に連続で泳がす、大人にはその都度説明が必要
☆特報：５月１１日～１４日までセントラルスポーツ芦屋は同伴無料です！お昼頃ならＯＫ
●７歳孫背泳ぎキック練習中・脚が徐々にプールの底に落ちて進まなくなる 水面付近を蹴るといいよ！（＊体幹に力が入る）
●水泳体型に変化画像・体重-１５ｋｇ（＊バナナダイエット＋水泳）
●５月１０日よりまるで私（＊私と同じ年代）のスイミング映画が！⇒５月１１日ＡＭ鑑賞予定
【ラストターン】岩城洸一主演 大阪府大阪市淀川区十三本町1-7-27 サンポードシティ5F
●フィンスイム速いのに、外すとそうでもなくなるのは何故？チコちゃんに聞いてみよう・・・メールに珍回答ＯＫ・セントラル芦屋無料券進呈！（＊受付で手渡し）
●水泳は他人に見てもらうのが１番、床１部ステンレスのプールが大阪にあります 其処は泳ぎが確認できて修正できる
●ＪＯ小学生の日本１は決めないほうがいいよ！と色んなところから声！優勝しても大人になって水泳している人居るかな？きつい練習でもうやめている人多数！同感です
●来週水曜日からコナミスポーツ西宮で週１回テニス開始・スイミング観察も出来る！仕事終わって夕方はセントラルでクラブ活動、学生気分はいつでも味わえますね！
（＊前回マスターズスイミング観察・前のままで泳ぐ人大多数・上から見ると良く分ります）
●５日は孫女の子７歳のレッスン見学、別のレーンで泳ぐかも・・・
★成功報酬制：巧くなったと感じたらチップ！
●バタフライは腰・胸、クロールはキックの指先まで・平泳ぎは足裏・背泳ぎは胸か？
●今週の土曜日はコーチはありません（＊連休中）
●水泳の練習はジョギング程度でやっています テーマ決めて確認作業
●週間メニュー：土曜日ＰＭ水泳コーチ・（日曜日ｐｍピラティス）・水曜日ＰＭテニス・確定
●月曜日はリハビリ・筋トレ・自主連・次回子供レッスン補助は１１日（土）泣く子も前回より慣れて来ている～水中のオモチャ拾って喜ぶ！
●日曜日は自主連キック強化が主体これが案外難しい300mで終了
●土曜日インストラクター３時間の子供水泳、足場設定から補助まで３時間連続体重５００ｇは減ります ハードなお仕事ですが、楽しさ、感動があります・・・進級テストがありました ２５ｍ迄泳げるか？泳げれば合格！約３０％が進級しました 体幹入れるのが難しい！
☆パリオリンピック水泳選手のメニュー：後日記載（＊これから”えげつない練習”が待っています 鈴木聡美語録より）
☆ヨーロッパ・アメリカ高地トレ後⇒フランス ＧＰカネ大会5/25～28
⇒バルセロナＧＰ大会 5/29～30
⇒モナコＧＰ大会6/1～2⇒ セッテコッリ（イタリア）大会6/21～23
⇒ナンテール大（フランス）合宿6/24～7/5
⇒シエラネバタ（スペイン）合宿・アミアン（フランス）合宿
（スイミングマガジン５月号より）
●２７日⇒ＰＭ子供レッスン補助（３回目）
●テニス再開・・・芦屋・尼崎等有りますが、駐車食事など考えると西宮屋内コートがベストか？何せ、仕事中に練習なので・・・
●小さな男の子が泳がない、理由を聞くと苦しいから・・・その通り・・・圧力有る水の中で呼吸は苦しい・・・なるほど・・・空中で呼吸する今私が実践中！・・・今までの常識を変えて行こうよ！何せ、生涯の呼吸回数は２０億回と決まっているので、成るべく頑張らないが、今の自分です 故に頑張らない！
【身体のウネリと角度と抵抗削減（＊形状・増波）】＋筋肉パワー（10歳迄は不要）
●幼児１７人の内一人だけ掌重ねて泳ぎます。元水泳部のお母さんに教えて貰ったのかも・・・（2回目）
●泣いている女の子の幼児が抱っこすると泣き止んだ！初めての経験、おじいさん効果か？
最後は大笑いの笑顔見てこの仕事につけて良かったと感動する！
○毎週土曜日午後～３時間のローテーションが決まりました
●土曜日は３才～余り泳げない子供達、１時間レッスン補助×2回 （1回目）
■７５歳 基礎水泳指導員免許取得⇒７７歳 スポーツクラブ スイミングコーチ（週１回）
■ＳＷＭＣ ＤＡＮ・・・【スイミングクラブＤＡＮ＝STUDY WORKS MEETS CLUB 】
売ります
●セントラルウエルネスクラブ芦屋店 限定 利用券期間６月30日迄 掲載５月５日迄で終了！
1,000円
芦屋市 大原町
ジム・プール等に利用できます。ダンス・フィットネスのプログラムは事前申し込みが必要です。
【御引渡は当日の５階受付横でお昼前後】
売ります
◎最終募集・１日・芦屋ウエルネスクラブ同伴利用・四月14日迄、無料（＊対応時間）・各2名様/
0円
芦屋市 大原町
●当方4月１７日より全国展開の或るスポーツクラブの水泳インストラクターとしてデビューします！
ラポルテ本館５階受付集合
＊１２日は満員締め切り・・・ＦＩＮスイムで楽しんで頂きました！
＊１３日は１２時～12時半集合
＊１４日[日]は11時～12時３０分除くオープン～終了まで入場可。
メンバー
無料！水泳・スイミング・神戸・芦屋・宝塚・尼崎の市民プールで３０分レッスン可能！Ｒ６年３月８日迄募集
西宮市 高松町
明日８日終了致します。
綺麗に切れある泳ぎ方教室！
バタフライはスーパーマンになる！
個人メドレー泳いでいます。４泳法習得したい方どうぞ・・・
ＨＰ”スイミングクラブ ＤＡＮ”検索
（*入場料は各自負担）（＊プール写真はＭＡＣ）
スクール
皆さん色々なレッスンを受けていますが、レッスンとレッスンを結びつければ最高のパーホーマンスが生まれます！此処が水泳のセンスが問われるところ・良くも悪くもセンスが必要です。本日を持ってこのサイト終了致します。長い間ありがとう御座いまし本日
西宮市 高松町
●テニスは蝿叩きと悟りました！水泳は正に遊泳でしょう！
●土曜日【２３日】はアクトス明石にスイミング・屋外プールでこんがりと遊泳。
夕方１７時から尼崎ベイコムでテニス２時間予定。
●隣で泳ぐ人に時々アドバイスしますが・・・皆さん同じ事をコーチから聞いています。
では？プライベートレッスンは何の為？（＊水中の身体の移動について、何処の筋肉を使うかが大事！）∴クロールは後背筋使うので余り疲れません。皆さんは如何ですか？粗使えてないから疲れる！
●キックの練習は何処の強化の為？（＊普段キック練習から始まりますが、膝伸ばして・・・何処の強化か解りません！強化部分の説明が必要かと）
●タレントの泳ぎ観て、あの池江選手がアドバイス、進まない無駄なキックが多スギ薬局。
●鉄板波乗りが水中では速い。（＊レッスンで教えます！水泳本読んで理解できた人は天才Q）
●日曜日、神戸福祉プールでは５組の親（＊５人元スイマーと確信！）子が子供にスイミング伝授中！中々巧く行きませんが・・・
●バサロキック速いと背泳ぎ速い！
●足指神経伝達訓練！・・・出来ない事はバタ足⇒ドルフィンキックに・・・身体上がらないは肩甲骨寄せて・・・ガンバレ！！！
●身体が覚えるまで・・・細い筋肉動かす神経系に信号を送る技術！（＊足指のグーチョキパー出来ますか？）←サッカー選手はこれが肝！
●背泳ぎプシュは肘下に！クロール掌進行方向に！沈み込み、プシュは腰から。平泳ぎ手は水面近くに、身体は水中に、バタフライ腕は広く胸張る！（＊）
●背泳ぎ流れる泳ぎは日々変わる？水の布団に乗った時は気持ちいいです。
平泳ぎは細かいテクニックが必要です。足首を９０度に曲げ蹴り、挟みますが、細かく言えば足の指先を開いたり閉じたりして速度を出します。（＊アシカ等がしています）
緒方さんの始めてスイムより、まるで私が説明したい事を言ってくれますね！赤い筋肉、白い筋肉、マグロとヒラメ、長距離と短距離、立ち魚なども白身の魚すごい瞬発力で魚を捕らえます！初めてスイムなのに高度な技術が詰まっていて目が話せません！来月から行けませんが、内容が解れば何方かお知らせくださいね！
●初めてスイムの内容楽しみ・・・水中ランニング左右廻り・ドルフィン潜り。水中バタ足・
それと、人命救助の泳ぎ方（＊説明無いので皆さんこれ何？）
●テニスでフォアハンドの打ち方もラケットのヘッドの出し方で肩の故障が無くなります。
水泳にも・・・クロールとテニスのサービスが同じ動き？！発見です！
異種のスポーツの動きが水泳でも身体の理想の動かし方の発見に繋がります。
●フィンスイムは水泳の基礎を学ぶには最高の道具！水を理解し活用できます。
●夏季フィンスイム集中２時間講座・入場料・送迎付・丸型フィン使用・場所：尼崎スポーツの森（＊日程時間は相談）泳ぎのイメージが解ります！
●JO東京アクア・永田 杏姉妹応援します。妹居るとは知らなかった!・・・最初に教えたコーチに再会しました。(３才～高校時代 水泳部）
●スイムの順位：簡単～難しいはバラフライ⇒平泳ぎ⇒クロール⇒背泳ぎ
テクニックの簡単さの順位です。人に依りますが・・・両足キックできない人は逆順序
（＊お尻を上げる≒骨盤後傾≒腹圧入れる）
＊スイムはfree/backのコンビネーション＆bress/bataのコンビネーション練習
その前に13：15から、緒方コーチの初めてスイムに参加。何が飛び出るか？楽しみ・・・
出た～！片脚ドッグ犬掻き・クロール態勢のバック泳ぎ① ② ・こんな事出来る？（＊余裕が無いとこんな事教えませんよ！）
①：片手掻き手で水中をバックする。
②：①の掻き手を水上に戻す・・・下向いて背泳ぎ？
●P.S AXTOS明石、初めてスイムがユニーク！！！初めてなのに、超高度の練習を習います。
子供にとっては最高に面白い！大人は苦戦！それはアーティスティックの技術を教えるのです。（後に泳ぐスイム）先週はマイケル・ヘルプスのドルフィンキック（スクリュウドルフィン）の練習、あれ！これって初めてスイム？
ホントはこれを教えるほうが、為になる！私もそうしたい・・・大人は掻き方、キックのしかたをせがむので、スクールでもそうしています。だから大人は伸びないのですY！
遊びから得るものの方が大きいのです。私も確実に進歩している様な気がします。色んな発見が圧倒的に多い！
来週火曜日（２２日）も初めてスイムに参加、どんな事が出てくるのか、このコーチ超跳んでいます。
お名前は・・・緒方さん（＊新人）やはりフレッシュさが湧き出ていました！
●大阪に突然行ったので、天王寺プールに行く。久しぶりの５０ｍ、違和感それ程無くアップで２００ｍ＋３００ｍで終了。感じたことは・・・身体は覚えています。
●１度教えて頂いた大崎嘉子先生・元オリンピアン（画像2018年9月 SWIMMING MAGAZIN)
●日本水泳連盟：基礎水泳指導員証認定期間（2023.4.1～2027.3.31)７０歳から水泳始める～７４歳で受験・実技×～７５歳で資格取得
＊６月４日次回更新の練習会参加予定・・・取って間が無いので来年にしてくださいと連絡ありました。
■プライベートレッスン：Y５００円/１５分単位（１５分～３０分迄）
ＳＷＭＣ（Ｓｔｕｄｙ Ｗｏｒｋｓ Ｍｅｅｔｓ Ｃｌｕｂ）：スイミングクラブ DAN（屋号：だんごいち）長井 信重
メンバー
■テニスラリー相手募集！（SWMC DAN）Level4～5テニスは蝿叩き・・・此れで行く！
西宮市 高松町
●ベイコム尼崎で土曜日１７時からラリー練習参加決定！
●アクトス明石で１９日↓実験！１３時レッスン参加
●ベイコムで確信、ラケットの重みでボール打つ打ち方！・・・此れ利用しよう！
●１６日尼崎ベイコムで夕方テニス予定（＊初参加）・・・野球と同じバットとラケットの振り・頭残す！【明石～尼崎が行動範囲】・・・動画サイトで説明あり
●１３日芦屋ローン予定・・・後スポーツ整形で左肩最終チェック！・・・中止のメール確認できずに現地で待ちぼうけ、更に整形の最後の診断も行くの忘れた！
三ノ宮で映画発見”DALI”此れ観たい！日曜日如何ですか？興味ある方！
●８日は芦屋いい感じ・・・左胸、膝曲げる、左右の腰。頭後。（＊自分に）
●ボレーは止まって待つ、体重は後に！（小牧）
●５日はAXTOS明石テニス/芦屋ローンテニスの練習でサーブ入りだす！
●筋肉量変化・右に偏ってきました。週１回１時間の練習で差が出ます！
●左肩大事、右の腰・支点になります。ボールが来るのを肩回転で待つ、手は引かないで、太鼓どんどんヒット！股関節で溜め！引く作業？！ サーブはつぼみ１でボール頂点に２で打つ！
上に向かって打とう！
●１日は芦屋ローンへ・・・先週より向上しました↑又来週・・・
●２９日はAXTOS明石へ・テニス・水泳・・・テニスはスキップのリズムで・・・
●左手（肩）は右手と同調！２６日は壁うち・・・待機者居るのでパス
●サーブ上手なサンプラス！セカンドサーブも球速変わらず！
●其処の人、ボレーも止まって打ちましょう！球の方向が定まらないよ！・・・B型の人はおおらかに打ってください！
打つ方向の足からスタート切る！ボール着地で打つ態勢は完了する。
●２０日壁に向ってサービス練習！
●明日１８日（金曜日）芦屋ローンテニスクラブでラリーします！１時間４名で曇りなので、さほど疲れなかった。サービスに課題！（＊肩）９月から又参加予定。
●芦屋ローンテニスクラブ、敷居低くなり、ラフウエアーでも可。昔は白限定でした。
●レベル初級～中級程度です。
●神戸市灘区在住。バイクで行ける範囲でお相手して頂ける方居られましたらお願いします。現在スクール在籍、初級（週１回、５回目済）
●ラリーの練習程度で、試合は特に望みませんので、色んな打ち方を練習したいのです。ボレー、ストローク、サービス等中級程度の方が希望ですが、初級、上級でも構いません！
●写真はウインブルドン・今話題の２人！
メンバー
○硬式テニス・ラリー仲間募集しています。
西宮市 高松町
○打点を決める！
○１０年テニス上手な年配者（＊若いときにタイトル取った方）とゲームしていましたが、私は基本等粗無しなので、素人並みです。テニスも色んなテクニックがあり、サイド挑戦します。
○コート確保の為数日前に決めます。場所＊印他神戸～尼崎間OK
○昔始めたテニスを再チャレンジ。プライベートスクール（尼崎ベイコム）は月２回あります（参加可）
他,月に数回ラリー（＊ベイコム又はサンランド）する人募集します！費用は割り勘となります。
売ります
アクトス全店 スプリング 利用券 2022.6.29迄有効
1,500円
芦屋市 船戸町
☆待望の屋外プール15ｍで泳げます！（＊日焼けには注意）
現金で５枚買いましたが、欲しい方はぞうぞ・・・１枚１５００円、（＊プール、スタジオ等会員様と同等になります）willGのプールの無い券ではありません。４月半ばより屋外プールが使えます。隣イタリアレストラン、目の前ヨット、モーターボートハーバー、東側会員制ホテルが一望！＊JR芦屋駅付近で手渡しOK！
全25件中 1-10件表示
この度はお取引してくださって本当にありがとうございました。
とても気持ちの良いお取引ができました事、大変嬉しく思います。
また御縁がございましたらよろしくお願いいたします。