皆さん色々なレッスンを受けていますが、レッスンとレッスンを結びつければ最高のパーホーマンスが生まれます！此処が水泳のセンスが問われるところ・良くも悪くもセンスが必要です。本日を持ってこのサイト終了致します。長い間ありがとう御座いまし本日（投稿ID : vj5fs）

●テニスは蝿叩きと悟りました！水泳は正に遊泳でしょう！ ●土曜日【２３日】はアクトス明石にスイミング・屋外プールでこんがりと遊泳。 夕方１７時から尼崎ベイコムでテニス２時間予定。 ●隣で泳ぐ人に時々アドバイスしますが・・・皆さん同じ事をコーチから聞いています。 では？プライベートレッスンは何の為？（＊水中の身体の移動について、何処の筋肉を使うかが大事！）∴クロールは後背筋使うので余り疲れません。皆さんは如何ですか？粗使えてないから疲れる！ ●キックの練習は何処の強化の為？（＊普段キック練習から始まりますが、膝伸ばして・・・何処の強化か解りません！強化部分の説明が必要かと） ●タレントの泳ぎ観て、あの池江選手がアドバイス、進まない無駄なキックが多スギ薬局。 ●鉄板波乗りが水中では速い。（＊レッスンで教えます！水泳本読んで理解できた人は天才Q） ●日曜日、神戸福祉プールでは５組の親（＊５人元スイマーと確信！）子が子供にスイミング伝授中！中々巧く行きませんが・・・ ●バサロキック速いと背泳ぎ速い！ ●足指神経伝達訓練！・・・出来ない事はバタ足⇒ドルフィンキックに・・・身体上がらないは肩甲骨寄せて・・・ガンバレ！！！ ●身体が覚えるまで・・・細い筋肉動かす神経系に信号を送る技術！（＊足指のグーチョキパー出来ますか？）←サッカー選手はこれが肝！ ●背泳ぎプシュは肘下に！クロール掌進行方向に！沈み込み、プシュは腰から。平泳ぎ手は水面近くに、身体は水中に、バタフライ腕は広く胸張る！（＊） ●背泳ぎ流れる泳ぎは日々変わる？水の布団に乗った時は気持ちいいです。 平泳ぎは細かいテクニックが必要です。足首を９０度に曲げ蹴り、挟みますが、細かく言えば足の指先を開いたり閉じたりして速度を出します。（＊アシカ等がしています） 緒方さんの始めてスイムより、まるで私が説明したい事を言ってくれますね！赤い筋肉、白い筋肉、マグロとヒラメ、長距離と短距離、立ち魚なども白身の魚すごい瞬発力で魚を捕らえます！初めてスイムなのに高度な技術が詰まっていて目が話せません！来月から行けませんが、内容が解れば何方かお知らせくださいね！ ●初めてスイムの内容楽しみ・・・水中ランニング左右廻り・ドルフィン潜り。水中バタ足・ それと、人命救助の泳ぎ方（＊説明無いので皆さんこれ何？） ●テニスでフォアハンドの打ち方もラケットのヘッドの出し方で肩の故障が無くなります。 水泳にも・・・クロールとテニスのサービスが同じ動き？！発見です！ 異種のスポーツの動きが水泳でも身体の理想の動かし方の発見に繋がります。 ●フィンスイムは水泳の基礎を学ぶには最高の道具！水を理解し活用できます。 ●夏季フィンスイム集中２時間講座・入場料・送迎付・丸型フィン使用・場所：尼崎スポーツの森（＊日程時間は相談）泳ぎのイメージが解ります！ ●JO東京アクア・永田　杏姉妹応援します。妹居るとは知らなかった!・・・最初に教えたコーチに再会しました。(３才～高校時代　水泳部） ●スイムの順位：簡単～難しいはバラフライ⇒平泳ぎ⇒クロール⇒背泳ぎ テクニックの簡単さの順位です。人に依りますが・・・両足キックできない人は逆順序 （＊お尻を上げる≒骨盤後傾≒腹圧入れる） ＊スイムはfree/backのコンビネーション＆bress/bataのコンビネーション練習 その前に13：15から、緒方コーチの初めてスイムに参加。何が飛び出るか？楽しみ・・・ 出た～！片脚ドッグ犬掻き・クロール態勢のバック泳ぎ①　②　・こんな事出来る？（＊余裕が無いとこんな事教えませんよ！） ①：片手掻き手で水中をバックする。 ②：①の掻き手を水上に戻す・・・下向いて背泳ぎ？ ●P.S AXTOS明石、初めてスイムがユニーク！！！初めてなのに、超高度の練習を習います。 子供にとっては最高に面白い！大人は苦戦！それはアーティスティックの技術を教えるのです。（後に泳ぐスイム）先週はマイケル・ヘルプスのドルフィンキック（スクリュウドルフィン）の練習、あれ！これって初めてスイム？ ホントはこれを教えるほうが、為になる！私もそうしたい・・・大人は掻き方、キックのしかたをせがむので、スクールでもそうしています。だから大人は伸びないのですY！ 遊びから得るものの方が大きいのです。私も確実に進歩している様な気がします。色んな発見が圧倒的に多い！ 来週火曜日（２２日）も初めてスイムに参加、どんな事が出てくるのか、このコーチ超跳んでいます。 お名前は・・・緒方さん（＊新人）やはりフレッシュさが湧き出ていました！ ●大阪に突然行ったので、天王寺プールに行く。久しぶりの５０ｍ、違和感それ程無くアップで２００ｍ＋３００ｍで終了。感じたことは・・・身体は覚えています。 ●１度教えて頂いた大崎嘉子先生・元オリンピアン（画像2018年9月 SWIMMING MAGAZIN) ●日本水泳連盟：基礎水泳指導員証認定期間（2023.4.1～2027.3.31)７０歳から水泳始める～７４歳で受験・実技×～７５歳で資格取得 ＊６月４日次回更新の練習会参加予定・・・取って間が無いので来年にしてくださいと連絡ありました。 ■プライベートレッスン：Y５００円/１５分単位（１５分～３０分迄） ＳＷＭＣ（Ｓｔｕｄｙ　Ｗｏｒｋｓ　Ｍｅｅｔｓ　Ｃｌｕｂ）：スイミングクラブ　DAN（屋号：だんごいち）長井　信重