dfchl604さんのプロフィール
- ニックネーム ：
- dfchl604
- 認証 ：
- 身分証2点 電話番号
- 評価 ：
-
1
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- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2020/06/28
- 居住区 ：
- 兵庫県神戸市
- 職業 ：
- 会社員
投稿一覧
スクール
SWMC DAN『ジモティー神戸水泳教室』スピード求めると速くなりますが、肩傷める肘たて！マイナス要因も最初に知ってください・初回無料！・回数券利用１回目レッスン後 珈琲院 松本” 甲東園 珈琲＋ケーキ（日替）サービス！期間３月末迄
西宮市 高松町
●ドルヒラ推奨、体幹と胸郭強化！ドルヒラで体重移動！
●煽り脚クロールからスイムへ・・・何故か体幹入る？・・・身体F1マシーンになりましょう！
●プールの底に沈む・・・出来ました！
●ドルフィンキックの打ち方は水底で足の甲が水底に着くかが基準！練習中！（＊お尻とお腹）・・・未だ不可能原理探ります。
●最近興味のあるフリップターン、錐揉み状態で入水する人を真似て・・・練習中！レースでは使えないですが、優雅・・・イルカのダイブの様です！
●平泳ぎ今年のテーマは伸びだと感じます。（＊何故なら流行は交互にやってきます）英国のトップスイマーのハイテンポも筋肉傷めてそう・・・
●平泳ぎ、ドリル手、脚単独で遅いが、ノーマルならそこそこなのは、胸郭使えている事がその理由と思います。
●流れるバタフライは足首の操作で決まる！・・・蹴りこみが結構出来ていないのを発見！
明日からキックで水底を這う！
●一回有料レッスン受けられた方に・・・初回無料の観点から１回分返金致します。受け取り日メールでお知らせ下さい。３月末日まで
●水泳肩は過度の練習とか・・・余り使わずシップとかで直すそうです！
●片手・片脚メニューが上達のポイント・・・これで自由自在に成って行きます。（＊ホントの上級か？）
●日頃嫌いな片手メニューしました。本気ですると結構出来る事を発見しました。これは何？
●左肩傷める。それでも泳げます！
●ヘッドアップして泳ぐと弱点発見します。（＊これが泳ぎのスピードを決めます！）クロールは万全。平泳ぎに弱点が・・・遅い原因！
●少し先を目標に・・・UK平泳ぎ世界王者アダム・ピーティー格言⇒続ける・好奇心・のめり込み
●疲れた後がベストの泳ぎ！
●毎回泳ぎの感じ方は違いますのでベスト探してください。練習終わる頃に発見されますよ！
●３回３秒キープで流れて泳げばストローク減少・・・
●手足の長さは速さに比例しません。体幹を強くすれは速くなると思います。何故なら、ある練習会で背の高い選手と低い選手が並んで泳いでいました。低い選手が速いのです。掻くスピード、蹴るスピードは同じ。低い選手が体幹つかって泳ぎ圧倒的に速かった！体幹使っているかは上から見えるのです。水中の流れ方が違う！
●私はドリルは特に遅いです。普通に泳げばまあまあ速いです。これって何故？？？ドリルにどんな意味があるのか疑問！
●最高にイージーな泳ぎ方は背泳ぎで、脚は沈まない程度のキック、手はスカーリングです。これなら何時間でも泳げてしまいますよ！
●前に人が泳いでいると、それに合わせて泳げば余り筋力使いません。 近くの目標設定が疲れない！遠いゴールの壁目指すと、着いたとたんにバテル！又、往復の距離設定すれば、余力が出来る。
●背泳ぎの効用：海ではそのまま海の絨毯にプカプカ浮かびます。掌の操作でスピード変化します。そして腕を動かす筋肉でハイスピードが生まれます
【鯨、イルカの祖先写真：４本の足で地上を歩いていました。あるとき海にも食べ物がある事を知り、長い年月の間に外敵の少ない海に場所を移動】
●泳げない貴女も泳げます”楽チン泳法”があります！それは、クロールと平泳ぎの変型です。世界水泳の出場選手がリラックスしてこの泳ぎをしていました。スピードは結構速いですが、FINAの規定には違反かどうかはわかりません。水泳嫌いな方でもこれで泳げば！
（＊楽に泳げますが・・・空気の８００倍の質量を移動させるのには腕で押しては直ぐに限界が来ます。ゴムのチュウブを引っ張る力は常に発生しますのでご理解下さい。では？・・・細い捩った筋肉のゴムで掻き分けるように動かします。但しボデイビルダーは速く泳げません！）＊写真の鯨の執念を見習おう！アバターの様に～
●バタフライ：膝曲げずにお腹から脚がある積りで押さえつけるキック。ビート版はそっと手を置き上下しない事。上半身は水面固定のまま・・・
（＊上半身のうねりはイメージした方がいいと思います）
●平泳ぎ：掻く手は肩のラインに脇閉めコンパクトに早く戻す。キックは強力にしましょう。
●クロール：筋肉の特性を理解します。筋肉はゴム、伸びたら縮むを利用しましょう。
ローリングで掻く事が疲れない方法。
●ク・入水時の泡を消すには⇒2秒待つ
●ク・前体重！⇒浮きが前部にあるので、沈めるが、頭は入れない事
●バ平・水面を滑る泳ぎ！⇒お尻を水面に保つ
●苦しさに乾杯！⇒呼吸・吐けば楽になる
●B!Z スイマーよ！⇒スイマーの気持ちが網羅されています。
●好奇心が上達の近道です⇒新しい発見が原動力
●前体重になると掻いただけ進みます⇒ローリングも＋
●説明１回で出来る人は子供だけ・・・達磨浮き⇒け伸び⇒クイックターン（＊水泳で超重要な前体重のかけ方）こんな説明は何処にも無いと思います！通常のメソッドからは逆転の発想（＊SWMC考案）
●スカーリングは左右差出ます。同じように出来るまで・・・確認方法は片手ずつ水面真下でスカーリングします。水流で渦が出来れば正解！
●ゆっくり泳ぎます・・・難しいのですが、お水を掻いてる感覚が養われます・・・力を入れる箇所は１箇所のみ！
●キックの最後は飛び込みの逆パターンに
●片脚キックは有効。両足キックから片脚キックへ
●上半身はダイナミックに大きく動かす鯨、下半身は小さく動かす。
●ゆっくり泳げば無駄な力は使いません！
●頭でわかっても出来ないのが・・・運動（脳からの伝達・筋力・柔軟性）
●野球（＊ボール投げる肩甲骨）・合気道（＊水中での身体のこなし方・天秤投げバタフライ）・剣道（＊振り下ろす肩甲骨）・空手（＊腕を伸ばす肩甲骨）・柔道（＊受け身のクイックターン）・卓球（＊体幹を腕に伝える動き）・バトミントン（＊スマッシュの肩甲骨）・テニス（体幹を腕に伝える）・サッカー（＊キックの蹴り）・ダンス（体幹とバランス）・体操（＊体幹とバランス）・ボクシング（＊ストレートの肩甲骨）・キック（キックの蹴り）他のスポーツの利点を生かすスイムをどうぞ！
●筆者：学生時代柔道初段・３０代テニス・震災後３０年無・１５ｋｇ減量の為水泳始める・５年目で日本水泳連盟 ”基礎水泳指導員免許合格”・途中ラテンダンス１年
●みずがめ座：星野仙一・千葉真一・高橋恵子・生田絵梨花・新内真衣・佐々木久美・長瀬タスク・市樹玲奈
●プライベートレッスンのメリット：スクールレッスンの飛び級が出来ます。スクールでは中々教えてもらえない（＊進級制度の為）技が早く身につきます。バブリング・達磨浮き・伏し浮き・ケ伸び～前回り・クイックターン・ドルフィン潜り・うねりの練習・呼吸の練習・腕の旋回（肋骨までも）・イルカ跳び・下半身固定ヒラバタ・バタフライ（＊お腹から生えたフィン脚で押さえる）が一連の工程です。＊キックを先に教えられると、粗皆さん脚で進もうとし膝曲がります。これでは太股の筋肉疲れで長く泳げません！水泳は身体で泳ぐスポーツだから・・・
●２番目の画像は鯨の祖先。泳ぐには手脚が不要に成って行きます。∴胴体を鍛える方が良い・・・馬差路キックが一番早い！
●コナミスポーツ西宮（＊大人のみ）、市営プールは子供さんでも可！神戸尼崎、宝塚市営プール、芦屋セントラルスポーツ（2023.3末迄大人のみ）
（＊時間・日は相談）
●チップ単価＠2000円/30分（＊ワンポイント）１２時～１４時の間２名迄
（＊こちらの交通費、入場料は不要です）
●回数券６枚で10000円のチップ券・JNB銀行振り込みも可（＊週２回程度）泳ぐ前に説明あります
ＳＷＭＣ（Ｓｔｕｄｙ Ｗｏｒｋｓ Ｍｅｅｔｓ Ｃｌｕｂ）：スイミングクラブ DAN（屋号：団子一より）
スクール
■SWMC DAN『ジモティー神戸水泳教室』・指導員資格証到着！☆水泳肩で新たな発見？。子供春休みなのでスポーツ整形にわんさか・・！・水着プレゼント１名（＊３月３１日迄）福岡世界水泳 期間：7/14～7/30 テーマ曲:B"Z・２４時間対応可（＊）
西宮市 高松町
●３０日は尼崎スポーツの森へフィンスイムでスピード感養う！
●２９日はスイミング上級９００ｍ片手負傷で参加、スピードは特に変化無し？片手の役割？１００ｍメドレーで終わる。⇒片手温存、片脚温存、レデッキーの泳ぎか！
●２８日意識が変わりました！皆さん必死に泳がないように・・・水泳は体のことも考えないといけません！必死に泳がず流しました。ドルヒラ５０ｍ背泳ぎ５０ｍ平泳ぎ５０ｍクロール５０ｍノンストップで泳ぎました。怪我したお陰で、力抜けて泳げました。肩痛いのでバタフライは未だしませんが・・・
●２７日スイミング中級・・・片手で参加？（＊不思議にエネルギー消費半分！）
☆水泳肩の直し方・と成りにくい泳ぎ方⇒肩に通ずる指・腕・胸郭の筋肉を解す。ローリングを大きくする。以上皆さん気をつけましょう！
●２６日クロール初級参加予定。退会は４月末との事、席残してるので継続は簡単！
●２５日スイミング上級は肩休める為不参加。コナミ西宮１年間で３月末で退会予定。その後は未定。自主連がメインと成りそう・・・
●２４日はスイミング中級・水泳肩で泳ぐクロールは近くに入水、腰辺りから一気に掻く・平泳ぎはそれ程肩に負担がかかりません。何とか直るまで・・・日本水泳協会会長：鈴木 大地（＊追加写真：資格証）
●一回有料レッスン受けられた方に・・・初回無料の観点から１回分返金致します。受け取り日メールでお知らせ下さい。３月末日まで
●２３日はコナミお休み・宝塚か尼崎へ 水泳肩（＊過度の練習）左（＊不自然な動きの方が傷めます）直さないと・・・思えば、柔道で左腕関節、脱臼複雑骨折。テニスで右肘テニスエルボウ（＊腕も数センチ左寄り太く長くなります）と色々経験します。
●２２日スイミング上級・９００ｍ・クロール・平泳ぎ ドルヒラで体幹強化・片手メニュー
●２１日平泳ぎ参加・他５０ｍ×２：ドルヒラ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロール自主連
●２０日スイミング上中級・水泳肩安静が良いとか・・・参加？横のレーンで片手で泳ぐか？・・・４００ｍ流すバタフライは休暇
●１９日はクロール初級参加・最後のフィニシュは脱力で・・・体重を後に残さないように
●１８日コナミ西宮でス一ミング上級、左肩故障の為片手クロール、片手背泳ぎ、でお茶尾濁す・・・体の使い方を勉強できました。何でもプラスに！
●１７日は大阪モーターサイクルショーへMTo7/GSX 8S/CL500/Z650/SX250を確認します。・・SXと◎エルミネーター復活これは使える！今はMT15で年間１０００ｋｍ程度、コナミ西宮へ バイク行きたい所が無いので買う根拠なくなっています！？
●１６日はコナミ休み 尼崎森でFINで３０分泳ぐ肋骨廻りの筋力にスイッチが入ったよう！
●１５日はレッスン上級９００ｍ・メドレー１００ｍ×２
●１４日は自主連３０分６００ｍ
●１３日は上級不参加・ストローク伸ばす。自主連で８００ｍ程度泳ぐ
●１２日はコナミ西宮色々試す・・・
●１１日は休日なので、朝７時にメール確認・個人レッスンオファー無ければコナミ西宮へ
FINスイムは体幹に効きました！腰が落ちにくい・・・
★WBC大谷翔平ピッチングの肘の廻し方は平泳ぎのキックに似てるう・・・
●１０日コナミ西宮スイム中級参加。左腕肩の関節軟骨減って痛み、普段左は余り使わないのに何故か？バタフライキツイが力入れないで泳ぐ技術開拓しましょう。何でも前で・・・
●９日はフィンスイム・尼崎森お昼から～FINは速い！
●８日はコナミ↑級参加
●７日はコナミ、自主連で・・・６００ｍ自由形、他背泳ぎ２００ｍ平泳ぎ１００ｍバタフライ１００ｍぐらいでした。
●６日はコナミ西宮のレッスン３つに参加予定、その内マスターズスイミング１６００ｍも間に挟んで・・・水着忘れて北口から自宅に帰り、マスタースイム最後の数百メーター隣のレーンで泳ぎました。皆んな速い最後の５０はバテバテ。
●５日はスクール単発参加、他自主連します。６日は私はお休みなので時間余っています。次のお休みは土曜日です。
●４日コナミ上級９５０ｍ普通に流す・・・体力余ったので、１００ｍメドレー泳いで終了
●３日コナミS中級Mインストラクター、伸び伸びと泳ぐ ２５ｍはコンスタントに１５掻きがベスト目標・・・バタフライ５０帰り背泳ぎ５０ｍ始める
●２日はコナミお休み、尼崎S森か？クロールキャチは下方向に・・・宝塚プールへ３０分泳ぐ
●１日はお休み、水泳三昧か？バタフライ（Yインストラクター）掻く手は斜め後に・・・クロール（Tインストラクター）お腹と背中で体幹コントロール・4時間プールに・・・
●陸上の３倍呼吸も疲れる鼻から息吐くと体幹に効く。１掻き５秒止めたと同じ。１２掻きで１分感覚（SR)
●頭は錘・肺は浮き袋・足は針金。こんな生き物が海中にいたら泳ぎの参考になるのに・・・タツノオトシゴいた！粗泳げません、海中を漂っているだけです。トビウオ＋タツノオトシゴ＝アバターの写真ですね。発見！！！
●胸椎伸展で背中の筋肉使える！（MP）
●泳ぐ身体の使い方覚えませんか？
キャッチ・プル・プッシュはどんなイメージでクロール泳ぎますか？
（＊流れる○○動きはプライベートレッスンで！）
＊カヌー泳ぎ
＊入水と反対の手の位置で長距離・中距離・短距離が変わります。
●AVATAR泳ぎを極める！
メドレーイメージは：
トビウオ⇒ヒラメ⇒タコ⇒サメ
（潜るイメージより飛び出すイメージでフラットに水面を）⇒（キックは素早く、ヒラメの縁側の動きが肝）⇒（蛸のようにスーッと進む）⇒（獲物を追うように真直ぐを意識指先はセンサー（＊特に指先斜め入水は意識無でリラックス）魚と違うところは身体が９０度ネジのように水中に食い込んでいきます）
●クロールの左右差を無くす。（＊指先の入水差に意識）
①入水時：４本指揃え親指折る
②キャッチ：４本指少し開く
③プシュ：４本指閉じる、親指開く
④リリース：①に戻る
これを一瞬で行う事を訓練する！
＊この技術はオリンピック選手クラス。③が肝か？
●Avata-背泳ぎが変わりました。映画では背泳ぎのシーンは無いのですが、泳ぎながらイメージすると、確かに変化しています！（＊＊＊脳の記憶が教えてくれた？）超気持ちいい、一見潜って見てもわかりません。本人だけが感じるのか？・・・（＊縦プッシュ）
①クロール上級の泳ぎ⇒掻きプッシュ、背中脇、お尻、キック
②バタフライマスターズ世界記録保持者の泳ぎ⇒瀬戸大也＋ハンガリアンバタフライ
③平泳ぎがに股克服キック内旋して⇒タコ（＊坂田師匠ではありません）
④背泳ぎ入江キックマスター⇒入江（肩甲骨伸ばす）＋ライアン・マーフィー（腹筋）
●ハンガリアンバタフライ・ミラークの泳ぎ・入水位置が狭い（＊バタ足バタフライ⇒ハイテンポバタフライ）⇒腹筋！腰尻筋肉！⇒ノーブレス５テンポ練習。
●平泳ぎ
腕：肘伸ばして４５度斜め下方向に大きく（トラックフィールド）肘回転、鉄棒を胸に引き寄せるように掻き身体を細く止めずに前に肘から前に肩,
身体を前方に投げ出す！一旦沈み浮き上がる寸前にアウトスイープ。
背中の動きが大事です。（伸びる時と掻く時は逆！）
脚：重力で落ちる膝に合わせて足首９０度に曲げキック、踵を外側に廻し、太股でけり、膝から下で素早く挟み込み、足先を揃えて脱力して、お尻を水面に浮かす！(12/8)
●最近の趣味：バイク⇒大阪モーターサイクルショーチケットGET！
興味車種：HONDA ADV250 CL500/CL250 CB350 SUZUKI GSX8S（＊重量坂道ターン？） YAMAHA MT07（＊ステップ後過ぎ？疲れる） MT09 KAWASAKI◎Z650（＊よさそう・カラー白のみ）Kawasaki ◎ Eluminetor400
●JQOS.jp 日本資格取得支援の”運動・コーチ”人気ランキング
１位：スポーツ医学検定
２位：健康運動指導士
３位：基礎水泳指導員
４位：健康運動実戦指導者
５位：医学、運動生理学、トレーニングパーソナルトレーナー
６位：アスレチックトレーナー
７位 グループフィトネスインストラクター となります。
●日本水泳連盟：２０２２年基礎水泳指導員免許合格・3/22 指導員免許証到着（＊兵庫県で昨年約２０名ぐらい合格率５０％として）
(＊)２４時間何時でもレッスン可能（Y10000.-/1h)交通費含む
●現在のチップ券単価：
＠２０００円/３０分（＊ワンポイント）（＊こちらの交通費、入場料は不要です）
●回数券６回：＠１００００円：JNB振込み可（＊週２回程度・全体のイメージ～説明）
●場所：コナミスポーツ西宮（＊大人のみメインプール）・子供さんは市営プール：神戸福祉プール（＊子供さん余り居ません。時間制限あるので注意）・尼崎スポーツの森（＊ここは選手多く雰囲気は張り詰めています）・宝塚スポーツセンター（＊ここは和やかな雰囲気でお勧め！）
芦屋セントラルスポーツ（＊３月末まで大人のみ限定日あり）
ＳＷＭＣ（Ｓtudy Ｗorks Ｍeets Club）スイミングクラブ DAN
売ります
アクトス全店 スプリング 利用券 2022.6.29迄有効
1,500円
芦屋市 船戸町
☆待望の屋外プール15ｍで泳げます！（＊日焼けには注意）
現金で５枚買いましたが、欲しい方はぞうぞ・・・１枚１５００円、（＊プール、スタジオ等会員様と同等になります）willGのプールの無い券ではありません。４月半ばより屋外プールが使えます。隣イタリアレストラン、目の前ヨット、モーターボートハーバー、東側会員制ホテルが一望！＊JR芦屋駅付近で手渡しOK！
中古車
BMW ミニクーパー1.6バトルシフト・50周年記念車・乗って帰れます！
126,600円
神戸市 灘区
搭録…H21.3
車検…令和4年3月末日
走行…126600km（令和元年～所有中）点検、車検はミニ専門店で行っています。
後付ETC.ナビ配線のみ付、他の機器は正常です。
現在使用していますので、距離多少増えます。
油少々垂れありますが走行は異常無いです。クーラーは効きません。
＊参考：エンジンのみ販売されていました。
https://item.rakuten.co.jp/partsportap/202110380/?s-id=sd_browsehist_search
中古車
★陸送代無料！40km程度 !ニューミニクーバー 2代目 モスグリーン
50,000円
神戸市 東灘区
★陸送40km程度ならサービスします!
アイドリング不良状態で現在ほぼ走れません。 現在修理工場に有りますが、乗って帰る場合は修理費用76000円（税別）かかります!このまま引取りは積載車必要です。走行126000km次回車検2022年3月末 バトルシフト AT 取りあえず、車検迄乗ってみたい人!古い車なので油漏れ、にじみはあります。修復歴は無しで中古車として２５万円買いました。到着後直ぐミニ専門ショップで１０万程度かけてメンテしております。ブレ等の違和感は一切ありません。内装綺麗な状態です。今週末迄名義変更預り金1万円 1週間以内で名義義変更お願い申し上げます。リサイクル費用16000円別途。気温低いと少し走れたそうですが、坂道は駄目だと思います。自走は保証出来ません！（30日で終了します）お引渡し1月31日月曜日午後から大丈夫な方優先します!
★１月２９日まで4名の方から問い合わせ有りました。最後内容をもう一度ご確認の上、電話連絡お願いします。
スクール
”水泳クロールのメモです⇒流れる泳ぎが分る・今日試すと分った時の感動が消えた？！・・・最後どうすれば伸びるか？・・・
神戸市 灘区
”スイミングメモ１枚” 水泳 クロール 結局は心の持ち方！
●水泳始めて３年目、約１０００日、以下の教本を参考に泳ぎました”競泳 最強のコツ５０””早く泳げるようになるクロール５０のコツ””フラットスイムでクロールが綺麗に早く泳げる！””呼吸泳本ークロールはゆったり泳ぐと早くなる！”４泳法他を熟読実戦してもなかなか早くなりませんでした。しかしコロナにより自宅待機２ヶ月半後、頭で構成した泳ぎで一気に２ｍが１５～掻きに短縮しました。（＊結局は教本のお蔭！）以前は２１掻き程度でした。どうして早くなったかはこのメモから分ります。しかし、実際には本の通りしている積りがその通りになっていない事。各技の繋がりがスムーズでないとか、意識の差が早さに現れます。そして水泳経験者のアドバイスが必要です。
（＊私は体が堅くとても学生時代からのスイマーのようには行きませんが、上記内容に到達しました。）＊まだ進化しています。それは・・・
（＊送付のみ２０００円）
スクール
”水泳クロールの流れる泳ぎが分る、左右の苦手側の呼吸できますか？！・・・
神戸市 灘区
●私は毎日泳いでます。教える事は出来ますが、結局は心の持ち方！
●先ず知らずにしているキックの種類分りますか？
●今年コロナ前は２５ｍをスタート、５メーターラインから２０～２１掻きでゴールでした。
それがコロナ解禁後のプールでは同じ条件で１５～１６掻きで到達しました。練習無で！
此れは、順序だてた考えを実際に試した結果です！∴皆様にお知らせしたくなりました。
●日本水泳連盟と日本スイミングラブ協会が共催する「専門科目講習会」に参加する資金集めの為のコーチングです。主にクロール限定で大阪、神戸、の市民プールが会場、水泳始めて未だ３年目ですが、コロナの休みの間にコツを取得しました。頭で考え、イメージ作れば８０％完成。後は体幹次第です。＠１０００円/２０分・人
●（＊凝り性の為、昨年、陸上を走る車全ての免許取得しました。大型バイクも、今は水泳に向って進行中・・超超おとーさんです）
●３年以上泳いでいるのに進歩しない方に・・・今月は土曜日限定
助け合い
兵庫県の神戸水泳教室、超安いマンツウマン！定額制☆世間で普通になってる、間違ってるお手本もあります！
＠1000円/10分定額（仕事中に駆けつけるので時間は短いです）
神戸市 中央区
この絵の様に
逆転の発想も大事です!
本日泳ぎに集中する為、一時休止いたします。ご覧頂きありがとう御座いました。
☆バタフライ、早く泳ぐ為には、空中の手を早く前に入れる！解りますか？
☆私の悪いところ発見！⇒呼吸時の左の脇の使い方。下に沈んで不安定に、今日から調整します。数週間掛かる・・・
☆気分転換に６月２２日はコンサート（ロームシアター京都）に行きます。今絶好調のあのマルチ歌手、当然そこのコナミスポーツか市民プールにも・・・
●神戸常盤プール（第一月曜日不可）・神戸福祉プール（木土不可）・宝塚市民プール（月不可）
。
●水泳始めて５年目ですが、イメージ作れば８０％完成。後は体幹次第です。＠1０００円/10分・人（定額）
●４泳法可（私のスピードの速い順。自由形⇒背泳ぎ⇒バタフライ⇒平泳ぎ）
（＊こちらの交通費、入場料は要りません）
（写真：体幹クロール・逆背泳ぎ・逆バタフライ・平泳ぎのスペシャリスト）*蛙は前に手を伸ばさないのは何故？
売ります
マンガ１８冊・HUNTER HUNTER ハンター×ハンター富樫 義博
1,800円
神戸市 灘区
１８冊
売ります
サイン付・女優ミラ・クニス（Mila Kunis）映画女優
3,890円
神戸市 灘区
●この方です。実物写真後日掲載
●サイズ：１８０ｍｍ×１３０ｍｍ
●証明証：COA Hollywood Style,Inc
●エンジニアの父親と物理教師の母親をもつ。7歳のとき、一家でウクライナから米ロサンゼルスに移住し、9歳から演技のレッスンを始める。95年に女優として活動をはじめ、TVドラマ「ザット’70sショー」で注目を集める。「寝取られ男のラブ♂バカンス」でブレイク以降、「マックス・ペイン」「ザ・ウォーカー」といった話題作に出演。第67回ベネチア国際映画祭のオープニングを飾ったダーレン・アロノフスキー監督の「ブラック・スワン」ではナタリー・ポートマンのライバル役を演じる。コメディを中心にスリラー、アクションと幅広い作品に出演している若手女優。
●1995ザ・ピラニア
”Piranha”役名：スージー（テレビ映画）
●2008ミラ・クニス 監禁島
”Boot Camp” 役名：ソフィー
２０１２年「最もセクシーな女性」は米女優ミラ・クニス＝米誌
●ミラ・クニス（Mila Kunis, 本名: Milena Markovna Kunis; ウクライナ語: Мілена Марківна Куніс, ミレナ・マルコブナ・クニス、1983年8月14日 - ）は、アメリカ合衆国の女優である。
姓名は米語では「ミーラ・クーニス[ˈmiːlə ˈkuːnɪs]」という発音に近いが、日本では「ミラ・クニス」という表記が一般的である（その方が本来の発音に近い）。活動初期においては「ミラ・キュニス」と表記されることもあった。
［８日 ロイター］ 今週発売される米男性誌「エスクワイア」１１月号は、女優ミラ・クニス（２９）を「最もセクシーな女性」に選んだ。
ウクライナ出身のクニスは子どものころに芸能界入りし、コメディー番組「ザット '７０ｓショー」で一躍人気スターに。映画「ブラック・スワン」では、主演のナタリー・ポートマンのライバル役を好演するなど活躍している。
同誌のウェブサイトは、クニスを「９歳の時から皆が知っている最も美しく、頑固で、話好きな楽しい映画スターだ」と絶賛している。
同誌が選ぶ最もセクシーな女性にはこれまで、オスカー女優のシャーリーズ・セロンやハル・ベリー、Ｒ＆Ｂ歌手リアーナなどが選ばれている。
（フリー百貨辞典より）
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この度はお取引してくださって本当にありがとうございました。
とても気持ちの良いお取引ができました事、大変嬉しく思います。
また御縁がございましたらよろしくお願いいたします。