ゆーこさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- ゆーこ
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
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0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2020/06/12
- 居住区 ：
- 埼玉県鶴ヶ島市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
6月バランスボールレッスン 産後ケア
鶴ヶ島市
バランスボールで産後ケアしませんか？
・肩こり
・腰痛
・尿漏れ
・骨盤の歪み
・産後太り
・産後ストレス
…etc
バランスボールは運動が不得意な方でも楽しく身体のケア、筋力アップができます。
産後3ヶ月から産後何年でも‼️
お子さん連れでもご参加いただけます。
お気軽にお問い合わせ、ご参加お申込みくださいね。
🟣日時
6月
1日、8日、15日、29日
10:00〜10:50
または
11:00〜11:50
その他、レッスン日ご希望あれば対応いたしますので
ご遠慮なくご連絡ください。
🟣定員
2名
🟣料金
1,000円（ボールレンタル料込）
🟣場所
講師自宅
（東武東武上線若葉駅より徒歩15分、鶴ヶ島藤小学校の近く）
※お申込み後、詳細場所ご連絡いたします。
🅿️駐車場あります
※女性限定
※お子様連れOK🙆♀️
お問い合わせ、参加申込みはメッセージをください。
スクール
バランスボールレッスン（産後ケア）5月
鶴ヶ島市
バランスボールで産後ケアしませんか？
・肩こり
・腰痛
・尿漏れ
・骨盤の歪み
・産後太り
・産後ストレス
…etc
バランスボールは運動が不得意な方でも楽しく身体のケア、筋力アップができます。
お子さん連れでもご参加いただけます。
お気軽にお問い合わせ、ご参加お申込みくださいね。
🟣日時
5/11(水)10:10〜11:00
11:10〜12:00
5/18(水)10:10〜11:00
11:10〜12:00
5/25(水)10:10〜11:00
11:10〜12:00
🟣料金
800円（ボールレンタル料込）
🟣場所
サカドフラット
（坂戸市南町8-10 ヴァンテアンビル202号 東武東上線坂戸駅南口より徒歩5分）
🅿️駐車場あります。
※女性限定
※お子様連れOK🙆♀️
お問い合わせ、参加申込みはメッセージをください。
スクール
産後ママバランスボールレッスン
鶴ヶ島市
バランスボールで産後のお悩み解消しませんか？
☆骨盤の歪み
☆尿漏れ
☆産後太り
☆お腹のたるみ
☆腰痛
☆ストレートネック
☆育児ストレス
…などなど
バランスボールでストレッチ、エクササイズ、有酸素運動をします。
激しいトレーニングはしないので、体力に自信がない方もお気軽にご参加ください♪
●日時●
10/12・10/19・10/26
●場所●
EE-studio
鶴ヶ島市藤金899-1
東武東上線若葉駅徒歩10分
駐車場あります
●料金●
1回1,200円
3回チケット3,000円
参加お申込みやご質問等はメール、インスタDM、LINE公式アカウントまでお願いします。
インスタ→ https://instagram.com/uco_balance?utm_medium=copy_link
LINE公式アカウント→ https://lin.ee/3sAisy1
メンバー
育児サークル募集
鶴ヶ島市
私はバランスボールインストラクターをしています。
産後ママさん向けレッスンをするため、サークルメンバーを募集しています。
鶴ヶ島市内の市民センターでの開催です。
曜日は未定ですが、時間は午前中を予定しています。
バランスボールのレッスンだけではなく、悩みを相談したり、お互いの得意なことを情報交換できる場を作りたいです。
鶴ヶ島市内のママ達が楽しく子育てできる環境を提供していけたらうれしいです。
よろしくお願いします。
スクール
オンラインバランスボールレッスン体験会
鶴ヶ島市
オンラインバランスボールレッスン体験会受付中です。
⭐︎女性限定
⭐︎お子様とご一緒OK
⭐︎基礎的な動きを中心にしたレッスン
コロナの影響で運動不足になっていませんか？
お家にバランスボール眠ってませんか？
子供が小さくて外に出かけるのが大変でもオンラインならご自宅でレッスンが受けられます！
バランスボールはストレッチ、筋トレ、有酸素運動ができる優秀なツールです。
ぜひ、この機会にレッスンを受けてみませんか？
●日程
毎週日曜日
●時間
10時〜11時
●用意していただくもの
バランスボール、ヨガマット又はバスタオル、水分、汗拭きタオル
●料金
500円
※zoomでのレッスンになりますので事前にアプリのダウンロードが必要です。
お問い合わせ、お申込みはメッセージをください。
スクール
アロマテラピーワークショップ 虫除けスプレー作り
鶴ヶ島市
アロマオイルを使って虫除けスプレーを作ってみませんか？
🌼アロマで虫除けスプレー🌼
🟣日時
6/22（水）
10:00〜11:30
🟣内容
①アロマテラピーって？
どんな精油を使うの？
などのアロマの基本知識や香りのお話
②虫除けスプレー作り
③アロマオイルでハンドトリートメント
④お茶（ハーブティーをご用意します）しながら座談会🫖
🟣料金
1,500円
🟣定員
4名
🟣場所
講師自宅
（東武東上線若葉駅徒歩15分、鶴ヶ島藤小学校近く）
お申込み後、詳細をご連絡いたします。
※お子様連れOK
その他ご希望の日時あれば対応いたしますのでお気軽にご連絡下さい。出張レッスンもいたします。
お申込み、お問い合わせはメッセージをください。
スクール
バランスボールレッスン4月
鶴ヶ島市
◉産後ケア
◉運動不足解消
◉肩こり、腰痛解消
◉ストレス解消
◉体幹強化
…etc
春から新しいことにチャレンジしませんか？
もちろん継続の方もぜひ‼️
☆4月レッスン予定☆
🟣日時
4/20 10:10〜11:00
11:10〜12:00
4/21 10:10〜11:00
11:10〜12:00
4/26 10:10〜11:00
11:10〜12:00
4/28 10:10〜11:00
🟣料金
800円（ボールレンタル料込）
🟣場所
サカドフラット
（坂戸市南町8-10 ヴァンテアンビル202号 東武東上線坂戸駅南口より徒歩5分）
🅿️駐車場あります。
※女性限定
※お子様連れOK🙆♀️
参加申込み、お問合せはメッセージをください。
出張レッスンもしておりますのでお気軽にお問合せください❣️
Instagramアカウント→uco_balance
スクール
4/5バランスボール親子レッスン
鶴ヶ島市
🟠日時 4/5(火)10:00〜11:00
🟠場所 EE-studio(鶴ヶ島市藤金899-1,東武東上線若葉駅西口より徒歩10分)
※駐車場あります🅿️
🟠料金 親子1組1,000円（ボールレンタル代込）
🟠お子さんの参加対象年齢 3歳以上
パパ👨のご参加も大歓迎です✨
◉春になると子供達が体を動かしたくてうずうずしている。
◉何か新しいこと始めたい。
◉バランスボールって何やるの？
なんて方におすすめの親子レッスンです。
トレーニングというよりも親子でバランスボールを楽しむ内容です🌸✨
お申込み、お問い合わせはメッセージをください😊
スクール
産後ケア バランスボールレッスン 3月
鶴ヶ島市
産後のお悩み（腰痛、肩こり、尿漏れ、骨盤の歪み、ストレスなど）をバランスボールで楽しく解消しませんか？
産後ママを対象に鶴ヶ島を中心にレッスンをしています。
サークルですが、単発参加もできますのでお気軽にご参加ください。
🔥3月レッスンの予定🔥
3/2(水)、3/9(水)
10:00〜11:00
11:00〜12:00
鶴ヶ島市女性センターハーモニー
💰参加費 600円（ボール持参の方は500円)
※お子様連れOK
参加お申込みの方はメッセージをください。
スクール
産後ママバランスボールレッスン2月
鶴ヶ島市
産後のお悩み（腰痛、肩こり、尿漏れ、骨盤の歪み、ストレスなど）をバランスボールで楽しく解消しませんか？
産後ママを対象に鶴ヶ島を中心にレッスンをしています。
サークルですが、単発参加もできますのでお気軽にご参加ください。
🔥2月レッスンの予定🔥
2/2(水)、2/9(水)、2/16(水)
10:00〜11:00
11:00〜12:00
鶴ヶ島市女性センターハーモニー
💰参加費 600円（ボール持参の方は500円)
※初回は無料です💙
※お子様連れOK
参加お申込みの方はメッセージをください。
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