ikegamiさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- ikegami
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
68
0
1
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2020/02/14
- 居住区 ：
- 東京都大田区
- 職業 ：
- 主婦（子供あり）
投稿一覧
スクール
『アロマヨガ』🍋
大田区 池上
心地よいアロマの香りに癒やされながら、アロマヨガで心と体を緩め、リフレッシュしませんか？
毎月季節のアロマを楽しみます
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🌿3月アロマオイル🌿
3種のユーカリと呼吸器系に働きかける精油のスペシャルブレンド
ユーカリグロビュラス、マートル、パイン、マジョラム、ユーカリラディアータ、ユーカリシトリオドラ、ラベンダー、サイプレス、ペパーミント、スプルース
緑が青々と茂る森の中をお散歩しているような、とても清清しい香りに深呼吸したくなる香りです
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最初にアロマバスで足浴をおこない、血行促進、リラクゼーションをしていきます。
アロマを拡散させた空間の中で、呼吸と動きを連動させ流れるようにポーズをとっていきます。
アロマとヨガの相乗効果で心も体もスッキリ、気持ちも前向きに。
お休み前にぴったりです。
クラスは参加者にあわせた内容ですので、初心者の方から経験者の方まで、幅広い方に楽しんでいただけます。
皆さまのご参加お待ちしています。
◎日時
第1〜3週水曜日19:00〜20:00
3/15参加者募集中☺️
◎場所
つながるwacca
東急池上線 池上駅より徒歩3分
大田区池上4-27-8ロフティIS 1F
◎料金(当日現金支払)
初回来店2300円(マットレンタル無料)
ドロップイン2500円
紹介割*2300円
3回券7000円(3ヶ月有効)
※紹介割とは
ご夫婦やお友達などと一緒にクラスにご参加いただくと、紹介割料金にてご参加可能です。
レンタルマット200円
ヨガマット販売1200円
◎服装&持ち物
・足拭きタオル
・フェイスタオル
・動きやすい服装
・水分
・ヨガマット
◎担当インストラクター/kaori
studio yoggy ティーチャートレーニングコース修了
日本ヨーガニケタンヨーガ教師養成講座修了
リストラティブヨガ
ヨガニードラ
ヨガ棒エクササイズ
骨盤調整ヨガ
産後マタニティ
クリスタルボウルベーシック
以上の指導者及びトレーニング修了
https://instagram.com/namioto_umioto?igshid=xuysdreovbww
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◎予約／クラス名、参加希望日、お名前を添えて、つながるwaccaの公式LINE・instagram・facebookまたはメールに直接メッセージください
★公式LINE
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★instagram
https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/
★facebook
https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/
★E-mail
tsunagu.wacca@gmail.com
🌈ホームページ
https://lit.link/tsunagaruwacca
【新型コロナウイルス感染症対策】
①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください
・37.5度以上の熱、咳や喉の痛み、鼻水など風邪症状がある方
・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方
・上記に限らず、体調の優れない方
②当日大人の方は正しいマスクの着用と咳エチケット、入店時の手指消毒をお願いいたします。
◎キャンセルポリシー
お席を確保していますので、当日のキャンセルについては全額とさせていただきます。
体調不良の場合は可能な限りお早めにご連絡ください。
◎その他留意事項
・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。
・更衣スペースでのお着替えは可能です。
・スタジオは15分前開場となります。
・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。
売ります
13.5〜14cm子ども靴 中古品
0円
大田区 池上
中古品(使用感、汚れ等あり)
13.5〜14cm子ども靴
無料です
池上まで取りに来てくださる方限定
売ります
補助便座&トイレアシスト付
500円
大田区 池上
中古ですが、状態は綺麗です。
池上まで取りに来てくださる方にお譲りします。
売ります
オーガニックベビーミトン（中古）
0円
大田区 池上
2年ほど前に子どもが赤ちゃんの時に使っていたものです。使用感はあるのですが、もし必要とされている方がいましたら、お譲りできたらと思い投稿します。
池上まで取りにきてくださると嬉しいです。
イベント
3/5 \簡単♪美味しい！手前味噌仕込み♡/
3/5
大田区 池上
お味噌作りが初めての方でも気軽に作れる手前味噌仕込みの会を開きます(^_^)ﾉ
いつも食べていたお味噌と味が違う！
美味しくて子どもがよく食べます！
また参加したいです！
と嬉しいお声をいただいています
美味しさの秘訣の一つはこだわりの材料。無農薬栽培の生麹と大豆、ミネラル豊富な天日塩を使用します！
麹はなかなか手に入りにくい、板生麹！乾燥麹より菌が沢山！
レシピは麹をたーーっぷり使った贅沢な甘口味噌。お子さまでも美味しくいただけます♬
赤ちゃんお子さま連れのご参加も大歓迎！
皆さまのよい気を味噌に込めて、世界で一つしかないの手前味噌を仕込みましょう！！
◎日時：2023年3月5日㈰ 10:30～12:00
◎場所：つながるwacca
◎講師：井上千尋(管理栄養士)
◎参加費：大人3800円(予定、材料代により若干変動あり)
✱✱レシピ、味噌約１kg土産付
◎定員：大人4名程度
◎申込締切：
3/3㈮午前10時まで(定員に達し次第キャンセル待ち受付へ変更します)
◎持ち物：保存容器（タッパー等は煮沸してお持ちください、ジップロックはLサイズ2枚）、エプロン、手拭きタオル、マスク
◎申込：①参加者名、②当日つながる連絡先を明記し、3/5味噌仕込参加希望添えて つながるwaccaまでメッセージください。
※ジモティーではお申し込み受付しておりません。
◎キャンセルポリシー：(必ず一読ください)
食材発注・準備の都合上、基本的にキャンセルはご遠慮ください。ご予定をご確認の上お申し込みいただけるようお願いします。
体調不良など止む得ない場合はお早めにご連絡ください。
食材発注の都合上、7日前〜参加費の50%、3日前～ワークショップ開催当日100%キャンセル料が発生いたします。
◎その他留意事項：
・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。
・スタジオは15分前開場となります。
・スタジオ前に自転車やベビーカーを止めるスペースございます。
【新型コロナウイルス感染症対策】
①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください
・37.5度以上の熱、咳や喉の痛みなど風邪症状がある方
・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方
・上記に限らず、体調の優れない方
②当日大人の方は正しいマスクの着用、入店時の手指消毒をお願いいたします。
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☆つながるwacca☆
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公式LINE
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instagram
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E-mail
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売ります
19年製 象印オーブントースター
0円
大田区 池上
買い替えのため、お譲りします。
焼き網を引っ掛ける軸の右側のバネネジが外れており、取り出しやドア閉めに難あり。
最近まで使用しており、加熱の稼働には問題ありません。
トレー付き。箱、説明書なし(ネットで入手可)。
池上まで取りに来てくださる方にお譲りします。ノークレーム・ノーリターンでお願いします。
型名 EQ-AA22型
100V1000W
19年製 象印マホービン株式会社
スクール
『オリエンタルアジャストメントヨガ』
大田区 池上
『オリエンタルアジャストメントヨガ』
このクラスでは、自分で自分を圧迫しながらストレッチを行い、動作の流れのなかでヨガのポーズを行います。
筋膜のリリース&ストレッチすることで、柔軟性がアップ！
体を本来の状態へ戻していきます。
簡単なポーズ中心ですので初心者の方でも安心にヨガをお楽しみいただけます。
こんな方におすすめ
・体が硬い方
・自律神経のバランスを整えたい方
・血流をよくしたい方
疲れも溜まりがちな金曜日の夜。
自分自身へマッサージをして平日の疲れをリセットしましょう！
○日時
毎週金曜日19:30-20:15
○場所
つながるwacca
東京都大田区池上4-27-8ロフティIS1階
東急池上線池上駅北口徒歩3分
○料金(当日現金支払)
来店初回2000円、1回2200円
3回券6000円・4回券7500円(3ヶ月有効)
レンタルマット200円
※初回来店の方はレンタルマット無料
○予約
つながるwaccaまでDMください！
○締切
当日17時まで(当日のお申し込みはお受けできない場合もございます。なるだけお早めにお申し込みください。)
○キャンセルポリシー
当日 100%
○服装&持ち物
・動きやすい服装
・水分
・ヨガマット
○その他留意事項
・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。
・スタジオは15分前開場となります。
・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。
・スタジオに更衣スペースございます
○担当インストラクター／シャン
ヨガテリアヨガインストラクター養成講座修了
ヨガ心理学講座修了
https://instagram.com/shan__saitou_kouta?igshid=YmMyMTA2M2Y=
【新型コロナウイルス感染症対策】
①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください
・37.5度以上の熱、咳や喉の痛み、鼻水など風邪症状がある方
・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方
・上記に限らず、体調の優れない方
②当日大人の方は正しいマスクの着用と咳エチケット、入店時の手指消毒をお願いいたします。
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イベント
「いのちが育つお手伝い」〜お家で出来る！モンテッソーリ教育〜
2/19
大田区 池上
どんな植物も、動物も、
いのちは育ちたがっています
そしてタイムリーな援助があれば、
生きる力をさらに支え、
そのいのちらしい育ちを可能にしてくれます
産まれてからの6年間
子どもは環境にあるものすべてをスポンジのように吸収し、それを自分を育てる材料にしていきます
どんな環境があれば、子どもは「良い材料」に出会えるのでしょう？
物の環境（自然、家具、光、音、におい、道具、楽器、絵画、植物）
人の環境（大人の態度、話し方、動き方など）のお話も詳しくいたします
《これまでのお話の内容リスト》
🍊「ダメダメ！」を連発しなくてもよい大人と子どもが共存できるお部屋づくりとは？
子どもにしてほしくない事と、子どものやってみたい事リストから見えてくる、新しいインテリアのヒント
🍊兄弟、姉妹、子ども同士が、どちらの気持ちも大切に、伸び伸び過ごせる部屋作りや遊びの工夫のヒント
🍊子どもの発達に不可欠な「イヤイヤ期」
なぜ発生するのか？その背景と声がけを含む対応の仕方
🍊子どもの言葉の発達
絵本の役割と選び方
🍊玩具選び
子どもへの最高のプレゼントとは？
ヒントは「繰り返し」の中に…。
🍊子どもの発達段階・ニーズにあわせた具体的な大人の援助・関わり方（声がけ、態度）
🍊自己肯定感や自立をはぐくむ
家庭での過ごし方
🍊子どもの意見としつけの線引き
🍊子どもに対する性教育
🍊トイレトレーニング
etc…
今回も参加者のお子様の年齢やお悩みに合わせたおはなし会
子どものつうやく、たかこさん
話を聞けば聞くほど
子どもの気持ちが分かってきます
aid to life
いのちの成長を邪魔しない子育て
モンテッソーリ教育の本質を学びませんか？
お家でできることが沢山あります！
皆さんからのご感想の一部をご紹介させていただきます
＼
👩実際に生活でどう接すれば良いか・どう工夫すれば良いか等のケーススタディを多くお話ししてくださり、とても勉強になりました。
👩出来てた事、出来ていなかった事に気付けてとっても勉強になりました😍
質問にも親身に対応してくださり、感謝です🥺
👩
たかこさんのお話し、いろいろと気付きが多く、たくさんメモしちゃいました！
兄妹関係についても具体的にアドバイスをいただけて嬉しかったです◎
👩
本で読むよりたかこさんのお話はとても分かりやすく理解できました。
この月齢のタイミングで聞けて良かったです…！🙏
👩何度きいても気づきがあります。たかこさんのお話は具体的な例を伝えてくれ本当に分かりやすいです。
自分自身がどう育てられたかも振り返る。全てはすぐに出来なくても、意識して少しずつ実行していきたいです。
👩モンテッソーリは子どもだけでなく認知症のケアにも使われていて驚きました。
親の行動や言動などすべて吸収していると聞いて、自分自身もあらためないとと思いました。口や手を出しすぎてしまっていたので、自分でできるようにサポートしていきたいです。
／
お母さんだけでなく、お父さんも同じ意識をもち接することがとても大切です
可能な方はぜひご夫婦でご参加くださ
直面している子育てのお悩みも
ぜひご相談ください！
◎日時
2023年2月19日㈰ 10:00-11:30(開場9:45)
10:00～11:30 お話会&質疑応答
※当日の進行により終了時間が伸びることがあります
ご予定に余裕をもってご参加ください
◎場所
多目的スペース《つながるwacca》
大田区池上4-27-8ロフティIS1階
東急池上線池上駅徒歩３分
◎対象
現在子育て中の方、これからお母さんお父さんになる方
子どもやモンテッソーリ教育に関心のある方
◎定員
大人６人程度 (お子様同伴可)
◎参加費
大人1人2500円、ご夫婦4500円
◎講師
深津高子 ふかつたかこ さん
国際モンテッソーリ協会（AMI）公認教師、教師養成コース通訳、ピースボート「洋上子どもの家」アドバイザー、AMI友の会NIPPON副理事長。‘80年代『平和は子どもから始まる』と言う言葉にインドシナ難民キャンプで出会い、モンテッソーリスクールに務める。現在は講演会、通訳·翻訳、子どもから始まる平和を広めている。主な翻訳・監修「デチタ でチた できた！」(株)ウィンドファーム発行。
◎予約
①参加者名(お子さん同伴有無)
②お子さんの年齢
③講師への質問
④当日つながる連絡先
上記4点を明記の上、つながるwaccaまでDMください
◎キャンセルポリシー
ご予定を確認の上、ご予約ください
体調不良でキャンセルの場合はキャンセル料金は頂戴しませんが、キャンセル待ちの方もいらっしゃるので、できる限りお早めにご連絡ください
◎新型コロナ感染症対策
37.5度以上の発熱や咳、倦怠感、鼻水など体調に不安のある方はご参加をお控えください
スタジオ内では、原則として、大人の方はマスクの着用と、入店時の手指消毒をお願いします
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♡つながるwacca♡
▷ホームページ
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スクール
《お悩み解決します！スマホ・PC講座》
大田区 池上
wi-fiってどうやって繋ぐの？
ホームページの作り方は？
QRコードはどうやって登録するの？
ちょっとした事から、悩みは尽きないスマホとパソコン操作。
そんな方向けのスマホ・PC講座！
大手店舗では中々聞きづらいことも
丁寧に教えてもらえます
たまる不明点
すっきり解決していきましょう！
○日時
月１回程度 水曜日午後開催中
＊12月14日㈬15:00〜15:45
○場所
つながるwacca
○料金
1500円(45分)
○予約
①お名前
②当日つながるご連絡先
③スマートフォンやパソコン関連で困っていること解決したいお悩みを具体的に箇条書きにしつながるwaccaまでお申し込みください。
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○主催 つながるwacca
▷ホームページ
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イベント
2022年納め！ 108回太陽礼拝〜心と身体のデトックス〜
12/30
大田区 池上
ヨガの太陽礼拝は一つの動き毎に意味があり、「1つの礼拝を行なう度に、煩悩が1つずつ浄化されていく」といわれています。
くり返し行うことで瞑想状態に入りやすく、煩わしいことから意識が離れ、純正な自分の感覚を思い出すことができます。
108回の煩悩と、太陽礼拝が組み合わさり、1年の終わり、または始まりに自分自身の中に存在する、あらゆる煩悩を浄化し、心身をリセットするのを目的として108回太陽礼拝が行われるようになりました。
中々一人ではやり通せない108回太陽礼拝。みんなで体験してみませんか？
毎年恒例108回太陽礼拝！溜まった疲れを一緒にデトックスして気持ち良く新しい年を迎えましょう。
今年のヨガ納めにご参加ください！
▷日時
2022年12月30日㈮
▷場所
つながるwacca
▷内容
10:00〜 ウォーミングアップ&太陽礼拝レクチャー
10:30〜12:00 太陽礼拝108回
※ヨガの後、クールダウン&お茶タイム(自由参加)
※当日進行によりスケジュールが多少変更する可能性があります。ご予定に余裕をもってご参加ください。
▷募集
6名程度
▷参加費
2500円(マットレンタル無料、オーガニックルイボスティー付)
▷服装&持ち物
・動きやすい服装
・水分
・ヨガマット(レンタル可)
▷申込
①参加者氏名 ②当日つながる連絡先(携帯電話) を添えて、つながるwaccaの公式LINE/facebook/Instagram/Emailのいずれかにメッセージください。
(ジモティーでは申込受付しておりません)
▷締切
前日20時まで(定員達し次第、受付終了)
▷キャンセルポリシー
当日キャンセル100%
(お席確保しています。体調不良の場合はお早めにご連絡ください。)
▷その他留意事項
・当日朝食はイベントおおよそ2時間前までにお済ませください。
・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。
・スタジオは15分前開場となります。
・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。
・スタジオに更衣スペースございます
▷担当インストラクター／ちひろ
全米ヨガアライアンスRYT200修了
マタニティヨガインストラクター
ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)インストラクター
ベビーチャクラマッサージインストラクター
シニアヨガ指導者
【新型コロナウイルス感染症対策】
①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください
・37.5度以上の熱、咳や喉の痛み、鼻水など風邪症状がある方
・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方
・上記に限らず、体調の優れない方
②当日大人の方は正しいマスクの着用、入店時の手指消毒をお願いいたします。
☆つながるwacca☆
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【太陽礼拝で得られる効果】
○無になれる
太陽礼拝のように決められた12のポーズを繰り返し、呼吸に意識を向けていくと、気づかないうちに自然と集中し、心が静かになっていきます。
心が乱れていても、太陽礼拝が終わるころには雑念が消え、スッキリした気分になります。
○柔軟性が増す
決められた型の動きを繰返し続けることで、血行が促進されるとともに、関節の柔軟性が高まり、体が温まることで柔軟性が増します。
○セロトニン分泌
一定のリズムで筋肉の緊張と弛緩を繰り返すことで別名幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが放出されやすいといわれています。
太陽礼拝は連続した呼吸と動きなので、セロトニンが分泌されやすくなります。
また、日中にセロトニンが大量に分泌されていると、睡眠ホルモンであるメラトニンもたくさん分泌されるため、快眠にもつながります。
○ボディメイク
太陽礼拝の動きは太ももやふくらはぎ、足首の引き締め効果のほか、O脚の解消、バストアップといった美容効果・体質改善が期待できます。
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