テツさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- テツ
- 認証 ：
- 身分証2点 電話番号
- 評価 ：
-
15
0
0
- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2019/03/29
- 居住区 ：
- 埼玉県さいたま市
- 職業 ：
- 会社員
投稿一覧
メンバー
ゆるっと集まってランニング
さいたま市 緑区 蓮見新田（大字）
【募集中】リレーマラソン等みんなでイベント参加しませんか。時期調整中
【募集終了】4/6、さいたま市内で花見ランやります。
さいたま市緑区在住の40代です。
ランニングや筋トレは10年以上前からしており、毎年冬にはマラソン大会にも出ています。
最近引っ越してきたばかりなのもあり、地元のランニング仲間がいません。
クラブのようにきっちりとした活動でなく、月に1〜2回程度、集まって走れるメンバーが欲しいなと思っています。
・走る目的問わず
・走力問わず
・男女年齢問わず
走ることに楽しさを感じてる、または走れるようになりたい、たまには誰かと走りたいという方、気軽にお声がけ下さい。
一緒にランニングを楽しみましょう♪
イベント
10/8東京夢舞いマラソン走りませんか
10/8
新宿区
10月8日に東京夢舞いマラソンが開催されます。
https://www.tokyomarathon.jp/index.html
この大会は交通規制のない一般の道を交通ルールを守りながら走るので、大会出場者はゼッケン付けて走りますが一般の方も併走することが可能です。
（当然、一般の方に記録や参加賞などはありませんが）
私達は男女4名でエントリーして走る予定ですが、もしエントリーしてる方で一緒に楽しく走れる方や、エントリーしてないけど走りたい方いましたら、ご一緒しませんか？
もちろん、ペースはゆっくりです。
途中でリタイアするもよし、公共交通機関使って移動するもよし、体力に合わせて気軽に参加できます。
興味ある方はお問い合わせ下さい
スクール
ランニング講習会
足立区
【テーマ】
ランニング能力の高め方と測定
【内 容】
マラソンの三要素のうち、「最大酸素摂取量」について生理学的な内容をわかりやすく解説します。
またその能力を高めるトレーニングや、測定を実際に行います。
これからランニングを始める方も、ある程度熟練の方も、なんとなくやっていた練習が根拠を持つようになりモチベーションも上がると思います。
【日 時】
2023年9月16日（土）
10:00〜12:00（屋内講義）
13:30〜15:00（屋外実技）
【場 所】
足立区生涯学習センター
【参加費】
2,500円 当日現金払い
午前のみ、午後のみでも参加できますが、料金は変わりませんので予めご了承下さい。
【申し込み方法】
お問合せより、参加希望の連絡をいただいた方に詳細をご案内いたします。
不明な点などお気軽にご連絡下さい。
〜 〜 〜 〜 〜
個別のランニングやその他スポーツの相談（無料）
パーソナルトレーニング（有料）
など子どもからシニアまで幅広く対応しております。
お気軽にお問合せ下さい。
【講師経歴】
NESTA-PFT
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
パーソナルフィットネストレーナー
埼玉・東京エリアでトレーナー活動
KONAMI、JEXERフィットネスクラブで活動
公益法人のランニングクラブで講習会講師、ランニングコーチを歴任
筋トレ、ランニング、ストレッチそれぞれの指導、または身体の不調や目的に合わせた運動指導ができます。
スクール
【10/28】ランニング練習会
渋谷区
【日 時】
2023年10月28日（日）9:00〜11:00
【場 所】
代々木公園ほか、比較的参加者の集まりやすい所で設定
【内 容】
参加者のレベルに合わせてペースや距離を設定して走ります。
初心者の方にはフォームやペースの設定方法などレクチャーいたします。
【参加対象】
ランニング初心者〜フルマラソン4時間程度の走力者
【参加費】
500円
【ひとこと】
年齢層は概ね40代以上が多く、10名程度の集まりです。
和やかな雰囲気で、初めての方にも参加しやすい練習会ですので、興味のある方は是非お問合せ下さい。
助け合い
【急募】28日さつきリレーマラソン走りませんか？
新宿区
5/28に国立競技場内を走る「さつきリレーマラソン」があるのですが、欠員が1名出てしまいました。
急なので代わりが見つけられず、
どなたか、走りたい（走ってみたい）方いませんか？
https://satsuki-relay.jp/
・年齢、男女問わず。
・ガチで記録目指して走るわけじゃなく、楽しく走るチームなので走力は問いません（初心者でも歓迎）
・1周1.4kmを交代しながら何回か走ります。沢山走れなくても大丈夫です。チーム内で調整可能。
・参加費は3000円で大丈夫です。
興味のある方、詳細知りたい方、お気軽にご連絡下さい。
助け合い
健康づくりを一緒にしませんか？
新宿区
7/1 更新）
詳細はお電話や直接お会いしてのお話もできます。
また、開催する講習会や練習会にも体験参加可能です。
中・高齢者の健康増進、生きがいづくりを目的とした協会の運営をサポートしてくれる方を探しています。
・資格や技能は特に必要ありません。
・運動が好き、興味のある初心者も歓迎
【お願いしたいこと】
月1回、フィットネス講習会の会場予約など事務手続やランニング練習会のサポート業務
【報 酬】
基本、ボランティアと考えて頂きたいですが、会場までの交通費その他必要に応じた支給はお支払いします。
【特 典】
参加者と一緒に講習を受けたり、運動することができます。
また、トレーナー歴8年の指導者によるパーソナルトレーニングを受けることができます。（無料）
詳しくはお気軽にお問い合わせ下さい。
売ります
山善（YAMAZEN）3段カラーBOX
1,000円
大津市 大江
引越しに伴い、引き取りに来て頂ける方に格安でお譲りします。
参考:Amazon 新品2,699円
仕切り板を外して横置きにして使用することもできます。
【状態】
一部塗装の剥がれもありますが、比較的キレイな方で機能面としても問題なく使用できます。
ネジを隠すシールが一部なくなっています。
※写真でご確認下さい。
【サイズ】
29D x 42W x 88.5H cm
【備考】
同様のものがもう一つあります。
状態もほぼ変わりません。
2つ購入1500円でお譲り致します。
質問ありましたらお気軽にどうぞ。
メンバー
気ままな健康ランニング
大津市 玉野浦
私は身体を動かすことが好きで、現在は週2程度ですが湖岸をランニングしています。
定番のコースは
近江大橋を渡り、瀬田の唐橋渡り…のぐるっと一周走る湖岸ランニングです。
仕事柄、走る曜日も時間帯も不定期です。
平日昼間の時もあれば、夜にライト付けて走ることも。
普段はすれ違うだけでしかない他のランナーさんとも、たまには一緒に走ってみたいなと最近思うようになりました。
最初から最後まででも、途中合流でも。
おしゃべりしながらでも、本格トレーニングでも。
（私より走力ある場合は合わせてください💦）
もしご一緒してもいいよって方いましたら、気軽にメッセージ下さい。
○日の○時頃走ります とか
予定を教えて頂く形でも良いです。
コロナ禍ですっかりランナー同士の交流もなくなってしまったので、気分転換ができると嬉しいです。
メンバー
ジョジョの奇妙な冒険 アニメ10周年記念展
大津市 御殿浜
8月26日（金）に東京池袋のサンシャインシティで開催中の「ジョジョの奇妙な冒険 アニメ10周年記念展 」に行きます。
一人気ままに行くのも良いのですが、どなたか当日ご一緒していただける方（させていただける方）いたらお願いします。
当イベント以外でも、ジョジョファンの方と繋がりができたら嬉しいです。
助け合い
筋トレ・ランニング オンライン相談
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大津市 大将軍
8年のトレーナー経験を活かして、フィットネスやスポーツにおける悩みを持つ方へアドバイスを行います。
少しでも人の役に立てたらいいなと思い始めました。
（こんな方へ）
・筋トレやランニング初心者
・トレーニングしても思うように結果が出ず悩んでいる
・肩こりや腰痛など身体の不調に悩んでいる
・トレーニングのやり方が合ってるかわからない
・自分に合ったダイエット方法が知りたい
などなど…
（お断り）
・無料相談はあくまでアプリ内のメッセージに限ります。
本格的なトレーニング指導の場合は別途相談の上有料となる場合があります
・質問に対する回答はあくまでメッセージ中の情報で判断したもので、相談者の実際（体型やフォームなど）を見ないと正確に判断できないことがあります。
興味がありましたら質問から気軽にメッセージ下さい。
お待ちしております。
※返信に時間がかかる場合がありますが、どんなに遅くても24時間以内には回答いたします。
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お取引ありがとうございました