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makiさんのプロフィール

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ニックネーム：: maki

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評価：: 2 0 0

性別：: 非公開

登録日時：: 2019/03/27

居住区：: 未登録

職業：: 未登録

投稿一覧

長久手　ダイエット骨盤メソッド　ピラティス

体の使い方をマスターして確実に骨盤の歪みを整えて柔軟性を高めていきます。体が硬いと思い込まないで！たった一つのポイントを押さえる究極メソッドです。※女性限定です　骨盤周りをまず優しくほぐしながら行いますので、はじめての方も運動苦手な方もぜひご参加ください場所はイオン長久手すぐ近くです　　愛知こおろぎ運動公園　文化施設2階金曜日10時半から11時半体験　見学あります

♪ビューティーピラティス　女性限定　金曜　夜

長久手市横道

ストレスによって分泌されやすいホルモンを減少させると同時に、脳から気分を高揚させ幸福感を得られる作用のあるエンドルフィンや、幸せホルモンとも言われるセロトニンというホルモンを増加させます。これらのホルモンは精神の安定、安心感、リラックス効果などのポジティブな効果をもたらしてくれます。女性限定　今だからこそ行動に移し１０歳若返りましょう～お気軽にご連絡ください

長久手日進金夜　筋膜リリースピラティス　

40からの筋膜リリースピラティス　フェシア(筋膜）を動かし緩め呼吸でリラックス、胸式呼吸のピラティスで全身リフトアップ” シンプルな動きで体の歪みを整え自律神経のバランスを安定させいきます、また姿勢改善やアンチエイジングにも効果があります；長久手夜　金曜日　体験無料　いちど体験してみませんか？お気軽に問い合わせください MAKI　ピラティス筋膜リリースインストラクター　骨盤整体ヨガインストラクターホームページ　ダイエット骨盤メソッドmaki http://maki-puremia.jimdo.com/ maki-ex@mail.goo.ne.jp ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟ

スタート50代以上　popダンス初心者٩(ˊᗜˋ*)

長久手　日進　瀬戸　ダンス初心者大歓迎　kpopダンスでアンチエイジング٩(ˊᗜˋ*) 50代以上でダンス初めての方～新しい事に挑戦してみませんか？ BTS　seventeen　momoland 80年代Jpop　ダンスはいくつからでも遅くは無いのです今　この時期だからこそ楽しく身体を動かして元気になりましょう～確実に若くなります　体も心も～そして気持ちに余裕が出てくれば免疫力も高まり病気と無縁な生活が送れます。 ★　POPダンスコース・・　人気曲　親しみ易いKpopや洋楽アレンジ曲　基本ステップからゆっくりと　1レッスン1曲完結　55分レッスンです ★　エイジレス　ベリーダンス・・　アラビアンの優雅な曲　奇麗なヒップスカートで優雅に踊ります　指先から美しく～ウエストのくびれを作り女性ホルモンを高める内容です　　　　　　　　　　　　　　　　55分レッスンです　ダイエット骨盤・メソッド　ダンスインストラクター　　　MAKI お気軽に問い合わせください

瀬戸１０月スタート　3レッスン^_^火曜日午後　水曜日　土曜日

瀬戸市栄町

脳と心を鍛えるyｏｇａティス呼吸と動きを連動させセロトニン（倖せホルモン）を分泌し脳内活性化。人生100年時代！老けこまない＆落ち込まない体と心に導きます火曜午後　 ♪ビューティyogaテイスコロナ対策万全です、雄大な音楽の中で女性ホルモンを高めるＹｏｇａと体幹と骨格の歪みを改善するピラティスを融合させた美しく輝く女性のためのメソッドです。水曜日　夜　 ♪ダ美姿勢メソッド（アンチエイジング）　シンプルな動きで体の歪みを整えダイエット自律神経のバランスを安定させてエイジングケアをします　土曜日　夜会場　瀬戸市内　ダイエット骨盤・メソッドインストラクター　　MAKI 学びキャンパス　ネット検索　お願いします

長久手　日進　10月スタート　ピラティス　体験あります

筋膜リリースピラティスフェシア(筋膜）を動かし緩め呼吸でリラックス、胸式呼吸のピラティスで全身リフトアップ” シンプルな動きで体の歪みを整え自律神経のバランスを安定させいきます、また姿勢改善やアンチエイジングにも効果があります；瀬戸市　長久手　日進 ★ダイエット骨盤・メソッド下腹たるみを解消”骨盤内から女性ホルモンのバランスを整えデトックス効果を高めますゆっくり優しい動きで全身のリンパの流れを改善して女性の悩みを解決!(*´∀｀) 美しい身体は骨盤から～インナーマッルを鍛えてやせ体質に変身していくダイエットレッスンです。場所　日進スポーツセンター　　１階　第４部屋　毎週月曜日　10時～　11時10分～長久手レッスン場所はメールを送りください　詳細をお知らせいたします

スタート長久手　ピラティス^_^ダイエット　

★ダイエット骨盤・メソッド運動苦手　久しぶりのエクササイズの方　必見”冬からスタートがダイエット成功の秘訣です下腹たるみを解消”骨盤内から女性ホルモンのバランスを整えデトックス効果を高めますゆっくり優しい動きで全身のリンパの流れを改善して女性の悩みを解決!(*´∀｀) 美しい身体は骨盤から～インナーマッルを鍛えてやせ体質に変身していくダイエットレッスンです。　毎週金曜日　１０時３０分～　　６０分長久手イオン近く　愛知県コウロギ公園内　施設2階　　長久手イオン横　お気軽に問い合わせくださいね。。

５０代以上　ダンス初心者大歓迎　瀬戸　♪アンチエイジング٩(ˊᗜˋ*)

瀬戸市赤重町

50代以上でダンス初めての方～新しい事に挑戦してみませんか？洋楽　　Jpop　kpop 月2回、第2第4土曜日 11時から12時　　見学体験オッケーです。予約なしでもいいのでよくお越し下さいね場所　瀬戸市新郷地域交流センター　愛称「さとの家」見学もOKですよ～まずは顔合わせぐらいで遊びに来ませんか？ ٩(ˊᗜˋ*) ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟダンス初心者大歓迎　kpopダンスでアンチエイジング٩(ˊᗜˋ*) ダンスはいくつからでも遅くは無いのです今　この時期だからこそ楽しく身体を動かして元気になりましょう～確実に若くなります。٩(ˊᗜˋ*) 　体も心も～そして気持ちに余裕が出てくれば免疫力も高まり病気と無縁な生活が送れます。

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