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makiさんのプロフィール

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ニックネーム：: maki

認証：: 身分証認証済み電話番号

評価：: 2 0 0

性別：: 非公開

登録日時：: 2019/03/27

居住区：: 未登録

職業：: 未登録

投稿一覧

５０代以上　ダンス初心者大歓迎　瀬戸　♪アンチエイジング٩(ˊᗜˋ*)

瀬戸市赤重町

50代以上でダンス初めての方～新しい事に挑戦してみませんか？洋楽　　Jpop　kpop 90年代の青春の曲月2回、第2第4土曜日 11時から12時　　見学体験オッケーです。予約なしでもいいのでよくお越し下さいね場所　瀬戸市新郷地域交流センター　愛称「さとの家」見学もOKですよ～まずは顔合わせぐらいで遊びに来ませんか？ ٩(ˊᗜˋ*) ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟダンス初心者大歓迎　kpopダンスでアンチエイジング٩(ˊᗜˋ*) ダンスはいくつからでも遅くは無いのです今　この時期だからこそ楽しく身体を動かして元気になりましょう～確実に若くなります。٩(ˊᗜˋ*) 　体も心も～そして気持ちに余裕が出てくれば免疫力も高まり病気と無縁な生活が送れます。

不調改善^_^ゆったりピラティス　瀬戸長久手夜9月スタート　

瀬戸市東赤重町

女性のためのバンドピラティスバンドやダンベルを使ってマシンピラティスの効果を実感できるレッスンですバンドを使い可動域を広げたり、動きの微調整をしてインナーマッスルを効果的に鍛えられ骨格を整えます。骨や筋肉に直接負荷をかけるので将来の骨粗しょう症、圧迫骨折の予防になります

9月スタート^o^50歳からの筋膜リリースピラティス　

瀬戸市東赤重町

50歳からの筋膜リリースピラティス　フェシア(筋膜）を動かし緩め呼吸でリラックス、胸式呼吸のピラティスで全身リフトアップ” シンプルな動きで体の歪みを整え自律神経のバランスを安定させいきます、また姿勢改善やアンチエイジングにも効果があります； MAKI　ピラティス筋膜リリースインストラクター　骨盤整体ヨガインストラクターホームページ　ダイエット骨盤メソッドmaki http://maki-puremia.jimdo.com/ ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟ

♪マシンドピラティス　50歳以上、金曜　夜

長久手市前熊下田

女性のためのバンドピラティス今、流行のマシンピラティスを体験してみませんか？バンドやダンベルを使ってマシンピラティスの効果を実感できるレッスンですバンドを使い可動域を広げたり、動きの微調整をしてインナーマッスルを効果的に鍛えられ骨格を整えます。骨や筋肉に直接負荷をかけるので将来の骨粗しょう症、圧迫骨折の予防になります女性限定　今が一番若い！だからこそ行動に移し１０歳若返りましょう～お気軽にご連絡ください

50代以上　ゆったりサルサダンス初心者٩(ˊᗜˋ*)

長久手　日進　瀬戸　ダンス初心者大歓迎　٩(ˊᗜˋ*) 50代以上でダンス初めての方～新しい事に挑戦してみませんか？サルサビューティーで骨盤周りを柔らかく動かして、10歳若返り^_^　ダンスはいくつからでも遅くは無いのです今が1番若いがコンセプトだからこそ楽しく身体を動かすだけ確実に若くなります　体も心も～そして気持ちに余裕が出てくれば免疫力も高まり病気と無縁な生活が送れます。 ★　瀬戸市内POPダンスコース・・　人気曲　親しみ易いKpopや洋楽アレンジ曲　基本ステップからゆっくりと　1レッスン1曲完結　55分レッスンです ★　長久手イオン前^_^エイジレス　ラテンダンス・・　アラビアンの優雅な曲　奇麗なヒップスカートで優雅に踊ります　指先から美しく～ウエストのくびれを作り女性ホルモンを高める内容です　　　　　　　　　　　　　　　　55分レッスンですマシンピラティス、インストラクター骨盤メソッド　ダンスインストラクター　　　MAKI 名古屋ダンスアカデミー講師お気軽に問い合わせください

長久手　アンチエイジング　ピラティス

50代以上体の使い方をマスターして確実に骨盤の歪みを整えて柔軟性を高めていきます。体が硬いと思い込まないで！たった一つのポイントを押さえる究極メソッドです。※女性限定です　骨盤周りをまず優しくほぐしながら行いますので、はじめての方も運動苦手な方もぜひご参加ください場所はイオン長久手前　リニモテラス金曜日10時半から11時半体験　見学あります

日進　スポーツセンター10月スタート　ピラティス　体験あります

筋膜リリースピラティスフェシア(筋膜）を動かし緩め呼吸でリラックス、胸式呼吸のピラティスで全身リフトアップ” シンプルな動きで体の歪みを整え自律神経のバランスを安定させいきます、また姿勢改善やアンチエイジングにも効果があります；瀬戸市　長久手　日進 ★ダイエット骨盤・メソッド下腹たるみを解消”骨盤内から女性ホルモンのバランスを整えデトックス効果を高めますゆっくり優しい動きで全身のリンパの流れを改善して女性の悩みを解決!(*´∀｀) 美しい身体は骨盤から～インナーマッルを鍛えてやせ体質に変身していくダイエットレッスンです。場所　日進スポーツセンター　　１階　第４部屋　毎週月曜日　10時～　11時10分～長久手レッスン場所はメールを送りください　詳細をお知らせいたします

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