ジモティートップ  >  ArunaYogaさんのプロフィール

ArunaYogaさんのプロフィール

ArunaYogaさんのプロフィール画像

糸満市でヨガを教えています。 初心者さん運動苦手さん大歓迎。 呼吸法、リラクゼーションを大切に。動と静を交互に行うことで自律神経を整えるヨガです。 波動のヨガともいわれるマントラで心も身体も深くリラクゼーション。 インド政府公認のシヴァナンダヨガをベースに教えています。


もっと見る


ニックネーム ：
ArunaYoga

認証 ：
身分証認証済み 電話番号

評価 ：
12 0 0

性別 ：
女性

登録日時 ：
2019/01/03

居住区 ：
沖縄県糸満市

職業 ：
未登録



投稿一覧 投稿一覧
評価一覧 評価一覧
スクール

日曜　朝ヨガ　in糸満

糸満市 潮崎町
１日の始まりを、ヨガで心地よく始めてみませんか？ なんとなく過ぎてしまう日曜の朝 少しだけ早起きして、 朝の新鮮な空気をいっぱいに取り込んで 身体と心を整える心地良い休日をすごしませんか？ 初心者さん歓迎 身体が硬い人歓迎 もちろん運動得意な人も歓迎です 30代〜50代メイン 70代も参加します。 気になる方ご連絡お待ちしています。 時間:毎週日曜　am7:30-9:30 場所:糸満市大川区公民館 参加費:1500円　※お得なチケットあり4回5000円〜
09/30
メンバー

初心者ヨガクラス🔰

糸満市 照屋（字）
🌿ヨガ初心者さん向けクラス🌿 ヨガがはじめての方、身体が硬いと感じている方も大歓迎です。 少人数制で、無理なくそれぞれのペースを大切にしながら進めていきます。 はじめは、凝り固まった身体をやさしくほぐすところからスタート。 基本の12ポーズを中心に、呼吸法や簡単な瞑想も行い、 リラクゼーションを大切にしたクラスです。 ポーズ（動）とリラクゼーション（静）をバランスよく行うことで、 自律神経が整いやすくなり、心と身体のバランスも感じやすくなっていきます。 クラスのあとは 「心も身体もスッキリ軽い〜✨」 そんな感覚を味わっていただけます。 この心地よさ、一度体験してみませんか？😊 🔰 初心者クラス ・何歳でもOK ・身体が硬くてもOK ・お子さま連れOK 📍 場所 糸満市生涯学習支援センター 4号室 🗓 日時 毎週金曜日 18:30〜19:30 料金:1500円 持ち物:あればヨガマット（貸し出し可） ※お得な回数券あります。 ✨ こんな方におすすめ ・ヨガがはじめての方 ・運動が久しぶりの方 ・リラックスした時間を持ちたい方 ・心と身体を整えたい方 このクラスではインド発祥のシヴァナンダヨガをベースにしています。 やさしく丁寧に行うのではじめての方でも安心してご参加いただけます。
08/20
スクール

つながるヨガクラス

糸満市 潮崎町
ご縁があって、 『児童発達支援事業所　アネラ』さんで 障害児を持つ保護者さん向けのヨガをさせていただくことになりました。 子ども達を支え育むのは、意外と体力勝負💪 身体が大きくなるにつれ、 自分自身の身体のメンテナンスも大切です。 ヨガをやりつつ、お母さん、お父さんのつながりの場にもなれたらいいな、と思っています。 障害児者家族以外にも、ご関心のある方歓迎。 ヨガ未経験でももちろん大丈夫です。 日時: 12月16日（火）10:00-11:00 場所: 児童発達支援事業所　アネラ 　　　南風原町津嘉山1490 メディカルプラザ3階　会議室 持ち物: 動きやすい服装、飲み物、あればヨガマット（持っていない人はお問い合わせください） 料金:1500円
11/24
イベント

10/5ビーチヨガ参加者募集

10/5 糸満市 潮崎町
10/5(日)朝7:30-8:30 糸満市のビーチで朝ヨガしませんか？ 波音を聞きながら、砂浜に寝転がって 身体と心を解放 この心地よさ一緒に感じてみませんか？ ヨガ初心者さんも参加OKです。 雨天、雷中止です。 参加費¥1500 詳細はお問い合わせください。
09/30
スクール

10/5ビーチヨガ参加者募集

糸満市 潮崎町
10/5(日)朝7:30-8:30 糸満市のビーチで朝ヨガしませんか？ 波音を聞きながら、砂浜に寝転がって 身体と心を解放 この心地よさ一緒に感じてみませんか？ ヨガ初心者さんも参加OKです。 雨天、雷中止です。 参加費¥1500 詳細はお問い合わせください。
09/30
イベント

アーユルベーダ医師による個別診断カウンセリング

9/26 那覇市 奥武山町
アーユルベーダ個別診断カウンセリング 個別診断カウンセリングは15分間 今の健康状態への悩みを相談、問診、脈診、チェック表を組み合わせてドクターが今の健康状態や体質を診断します。 必要があればあなたに必要なサプリやアーユルベーダの薬を処方します。 今年の2月、わたしも南インドのシヴァナンダアシュラムにあるクリニックでドクターヴィシュヌから診断を受けました。 その時のわたしはピッタ（火の性質）の高まりすぎからくる不調に、インドのナチュラルな錠剤の処方とお茶のレシピをいただきました。 とても良かったので、お薬は日本帰国前に多めに処方したもらって今でも時々飲んでいます。 個人的に西洋の薬より、漢方より、インドで教えてもらったお茶やお薬がいい感じです。 南インドから来日するDr.ヴィシュヌ先生と、 シヴァナンダヨガ & アーユルヴェーダの智慧を学びませんか？ 🗓 日時：2025年9月26日(金) 📍 会場：奥武山公園コミュニティセンター 👥 定員：20名 🧘‍♀️ スケジュール ・7:00〜 個別診断カウンセリング & マルマ治療 ・9:00〜 シヴァナンダヨガ ・10:00〜 アーユルヴェーダ基礎講座 ・19:30〜個別診断カウンセリング＆マルマ治療 💰 料金： ①ヨガ:2000円 ②アーユルヴェーダ講座:4000円 ①＋②セット割:5500円 ⚫︎個別診断カウンセリング:3000円（1人15分）※要予約 ⚫︎個別診断＆マルマ治療:4500円（1人15分）※要予約 ◉①＋②＋個別診断＆マルマ治療:10000円
09/03
イベント

シヴァナンダヨガ　ワークショップ

9/26 那覇市 奥武山町
シヴァナンダヨガは、マスタースワミ•シヴァナンダによって4つのヨガの道を組み合わせ提唱された統合のヨガです。 その教えは「奉仕、愛、与え、浄化、瞑想、実現」に要約されています。 スワミ•ヴィシュヌデヴァナンダが世界に広め、現在も世界中にあるヨガセンターで伝え続けられています。 1.ヨガのポーズ-Asanas 2.呼吸法-Pranayama 3.リラクゼーション-Savasana 4.ベジタリアン食-Vegetarian 5.ポジティブ思考-Vedanta and Dhyana 🇯🇵ナラヤーニ紀子先生 2006年以来同時通訳のスタッフとして、インドやタイのコースをサポート。 TTCやATTC、アーユルベーダコースの日本担当窓口。Zentra Yoga 主宰。8カ国後を話すすごい先生です👍 紀子先生のヨガクラスはとにかくパワフル❗️ インドでも長年信頼されている先生のヨガ、ぜひ一度受けてみてください 南インドから来日するDr.ヴィシュヌ先生と、 シヴァナンダヨガ & アーユルヴェーダの智慧を学びませんか？ 🗓 日時：2025年9月26日(金) 📍 会場：奥武山公園コミュニティセンター 👥 定員：20名 🧘‍♀️ スケジュール ・7:00-8:30個別診断カウンセリング & マルマ治療 ・9:00-9:45 シヴァナンダヨガ ・10:00-11:30アーユルヴェーダ基礎講座 ・19:30-20:45個別診断カウンセリング＆マルマ治療 💰 料金： ①ヨガ:2000円 ②アーユルヴェーダ講座:4000円 ①＋②セット割:5500円 ⚫︎個別診断カウンセリング:3000円（1人15分）※要予約 ⚫︎個別診断＆マルマ治療:4500円（1人15分）※要予約 ◉①＋②＋個別診断＆マルマ治療:10000円
09/03
イベント

インド人医師から学ぶ　アーユルベーダ講座

9/26 那覇市 奥武山町
アーユス（生命）＋ヴェーダ（知識）から由来して「生命の科学」と言われるアーユルベーダ。幸福で健康な人生を歩むための智慧。 インドで5000年以上に渡り人々の健康を支えてきた伝統医療の１つです。 アーユルベーダでは個人が生まれて持った体質があり、 その体質によって毒になるもの薬になるものがみんな違います。 自分の体質を知る事で自分に合ったライフスタイルを知り、よりバランス良く暮らすヒントを学びます。 病気になってからではなく、病気の源を防いで活き活きと生活する智慧を学びます。 南インドから来日するDr.ヴィシュヌ先生と、 シヴァナンダヨガ & アーユルヴェーダの智慧を学びませんか？ 🗓 日時：2025年9月26日(金) 📍 会場：奥武山公園コミュニティセンター 👥 定員：20名 🧘‍♀️ スケジュール ・7:00〜 個別診断カウンセリング & マルマ治療 ・9:00〜 シヴァナンダヨガ ・10:00〜 アーユルヴェーダ基礎講座 ・19:30〜個別診断カウンセリング＆マルマ治療 💰 料金： ①ヨガ:2000円 ②アーユルヴェーダ講座:4000円 ①＋②セット割:5500円 ⚫︎個別診断カウンセリング:3000円（1人15分）※要予約 ⚫︎個別診断＆マルマ治療:4500円（1人15分）※要予約 ◉①＋②＋個別診断＆マルマ治療:10000
09/03
スクール

Yin Yoga （インヨガ）クラスやってます🌓

糸満市 照屋（字）
🌓陰ヨガ（YinYoga）クラス開催のお知らせです。 仕事のあとにゆっくりじっくり身体をほぐしてリラックスしませんか？ 陰ヨガはひとつのポーズにたっぷり時間をかけて、生活習慣や年齢、筋肉の使いすぎなどで固まった、筋膜や結合組織に働きかけます。じっくり引き伸ばし、圧をかけて、組織をゆっくり溶かして再生を促します。 身体の硬い人、運動の苦手な人、疲れている人、身体と心のメンテナンスしたい人におすすめです。 🌓陰ヨガの特徴 🕰 ポーズの保持時間 各ポーズを 3〜5分（時には10分） と長時間キープ 🧘‍♂️ 動きの少なさ 動的な動きは少なく、床に座る・寝る姿勢が多い 🧬 ターゲット 主に**筋肉ではなく、結合組織（筋膜・靭帯・関節）**に働きかけ 💆‍♀️ 精神面への効果 瞑想的な要素が強く、自律神経を整えるのに効果的 ☯️ 陰陽のバランス 「陽ヨガ」動的なヨガと対になるスタイル 終わった後は、身体がふわっと楽になり、熟睡できるはずです。翌朝の身体の軽さをぜひ体感してみて🙌 少人数でやってます。 日時: 金曜　19:45〜20:30 場所: 糸満市生涯学習支援センター4号室 料金: 1000円
08/20
イベント

🇮🇳インドDr.のアーユルベーダワークショップ

9/26 那覇市 鏡原町
🌿✨ アーユルヴェーダ & ヨガ ✨🌿 心と体を整える特別な一日。 南インドから来日するDr.ヴィシュヌ先生と、 シヴァナンダヨガ & アーユルヴェーダの智慧を学びませんか？ 🗓 日時：2025年9月26日(金) 📍 会場：奥武山公園コミュニティセンター 👥 定員：20名 🧘‍♀️ スケジュール ・7:00〜 個別診断カウンセリング & マルマ治療 ・9:00〜 シヴァナンダヨガ ・10:00〜 アーユルヴェーダ基礎講座 ・19:30〜個別診断カウンセリング＆マルマ治療 💰 料金： ①ヨガ:2000円 ②アーユルヴェーダ講座:4000円 ①＋②セット割:5500円 ⚫︎個別診断カウンセリング:3000円（1人15分）※要予約 ⚫︎個別診断＆マルマ治療:4500円（1人15分）※要予約 ◉①＋②＋個別診断＆マルマ治療:10000円
08/12

全42件中 1-10件表示

評価について
全て
12
良い
12
普通
0
悪い
0
もっと見る