Maki Araiさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- Maki Arai
- 認証 ：
-
身分証1点
電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2018/10/07
- 居住区 ：
- 群馬県太田市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
メンバー
木場/門前仲町ヨガ・ピラティスサークル(女性のみ）
江東区 門前仲町
こんにちは！
サークルメンバー募集のお知らせです。
🔵毎週日曜
10:15～11:00 ピラティス
11:15〜12:15 ヨーガ
🔵場所は木場駅近く
🔵料金：1レッスン2000円（体験は半額）
・メンバーは30代～80代女性のとてもアットホームなサークルです😊
・レッスンの内容もリラックスしながらのんびりゆったり、だけどしっかり体に効きます💪
・お月謝もないので来れるときだけの参加でOK。
・初めての方も大歓迎🔰
お問い合わせはお気軽に♪
イベント
博多/自分を癒す朝のヨガ&瞑想ワークショップ
6/5-6/6
福岡市 博多区 博多駅前
MORNING YOGA IN HAKATA☀
博多でヨーガのワークショップを行います。
ゆったりじっくりポーズを取り、最後に瞑想を行います。
集中力を高めてストレス解消しながら1日を始めませんか？
両日受講いただいた方にはスターバックスのギフトカード(1000円分)をプレゼントいたします🎁
朝のヨーガ
①6/5(水)7:00-8:00
②6/6(木)7:00-8:00
初心者も経験者も大歓迎🔰
体が硬い方、体力に自信がない方も大丈夫です♪
会場： 福岡県福岡市博多区博多駅前3丁目 紫水館
定員：5名程度
参加費：2,500円
お気軽にお問合せ・お申し込みください。
スクール
1-3名のプライベートレッスン☆ヨーガ・ピラティス・瞑想☆足利市内スタジオもしくはご自宅へ出張します
足利市 大正町
#パーソナルトレーニング
#プライベートレッスン
【開始キャンペーン】
★5月中のお申し込み半額
こんにちは、新井と申します。ヨーガとピラティスのインストラクターです。
スポーツジムやスタジオでのレッスンを行ってきましたが、この度、少人数向けのレッスンを開始いたします。
🟡こんな方におすすめ
●運動初心者
●体が硬い
●肩こり/腰痛/膝痛を解消したい
●グループレッスンではよくわからない
●怪我や手術後のリハビリが終わったので軽い運動から始めたい
●仕事や育児で定期レッスンに参加するのが難しい
●短期間で効果を出したい
🟡ご提供内容
1〜3名までのプライベートレッスン
※女性限定（カップルご家族の場合のみ男性参加OK）
☆ヨーガ、瞑想
☆ピラティス
☆瞑想
※カウンセリングしながらそれぞれ組み合わせることも可能です。
🟡効果
猫背、肩こり、腰痛、膝痛、冷え性、不眠、ダイエット、美肌、アンチエイジング…などなどお悩み解消が期待できます。ストレス解消効果も抜群です。
ご経験者様でもっとヨーガやピラティスを深めたいという方も大歓迎です。インストラクター初心者の方のご相談も受け付けています。
ゆったり自分のペースで、美しく疲れにくい体を手に入れませんか？
🟡お申し込み可能日
火、水、木、土曜日
6:00〜19:00スタート
🟡開催場所
栃木県足利市（お申込み後詳細お知らせします）に来ていただくか、ご自宅へ出張いたします。
🟡料金
1レッスン（60分）
・1名 7,000円
・2名 8,000円
・3名 9,000円
★2024年5月中にお申込みで半額
🟡ご用意いただきたいもの
水、動きやすい服装、ヨガマット、ストレッチポール(あれば）
お問い合わせ、お申込お待ちしております♪
メンバー
リラックス・ピラティス サークルメンバー募集♪（桐生南高校跡地）
みどり市 笠懸町阿左美
猫背、肩こり、腰痛、膝痛、猫背、冷え性、…などなど、姿勢の崩れが引き起こす問題はさまざま😿
リラックス・ピラティスは姿勢を美しく整えるエクササイズです。強い・速い動きや大きなストレッチはなく、ゆったり自分のペースで動いていきます。
体力・柔軟性に自信のない方でも大丈夫！
一緒に楽しく動きながら、美しく疲れにくい体を手に入れませんか？
🟢体験日
5月4日(土) 14:00-15:00
5月11日(土) 14:00-15:00
5月18日(土) 14:00-15:00
5月25日(土) 14:00-15:00
🟢開催場所
桐生南高校跡地 (予定）
🟢料金
1回 2,000円
★ジモティー経由のお申し込みは初回無料
🟢持ちもの
水、動きやすい服装、ストレッチポール(あれば）
スクール
自分を癒すヨーガの時間☆日帰りリトリート
足利市
初めまして、MAKIと申します。
足利のプライベートな空間で、朝から晩までたっぷりヨーガを体験しませんか。お好きな時間だけピックアップしていただくことも可能です。
●時間
5:30 - 6:00 ハーブティー🫖
6:00 - 6:30 ネーティ (体の浄化、鼻うがいなど)
6:30 - 7:15 アーサナ (ヨガのポーズ)
11:15 - 12:00 ディヤーナ (瞑想)
14:00 - 14:30 散歩 (足利学校/鑁阿寺/織姫神社)👣
14:30 - 15:30 ハーブティーと季節のフルーツ🍉
15:30 - 16:15 ディヤーナ
17:00 - 18:00 アーサナ
18:15 - 19:00 プラーナヤーマ (呼吸法)
19:00 - 19:30 振り返り🗒
※ハーブティーと散歩の時間は任意です🫖🍉👣
※クラスのない時間は自由時間となります😴
※駅やお家まで送迎いたします🚗
※ご家族、親子でご一緒のご参加も可能です👶
●こんな方におすすめ
・ヨーガをもっと知りたい
・瞑想に興味がある
・ストレスを減らしたい
・激しい運動はしたくない
・体だけでなく心も整えたい
・よく眠れるようになりたい
お気軽にお問い合わせください😊
スクール
KIRINANでヨーガレッスン☆初心者〜経験者まで・親子・膝の痛みにも
桐生市 広沢町
初めまして、MAKIと申します。ヨーガ(ヨガ）始めて15年、先日インドを旅して本場で学んできました🙏🇮🇳
5月より桐生南高校跡地のKIRINAN BASEにてのレッスンを始めたいと考えています。
★ゆっくりじっくり動きます。
★体が硬くても大丈夫！
★初心者から経験者までどんな方でも楽しめます。
★親子でご参加いただけます
●こんな方におすすめ
・ストレスを減らしたい
・激しい運動はしたくない
・瞑想に興味がある
・体だけでなく心も整えたい
・よく眠れるようになりたい
●仮予定
火曜日10:00-11:45 親子メイン
火曜日11:00-11:45 ベーシック
水曜日10:00-10:45 セラピー(膝痛/腰痛ある方)
水曜日11:00-11:45 初心者
土曜日 10:00- 10:45 親子メイン
土曜日 11:00-11:45 オールレベル誰でもOK
(ご参加の方のご希望に合わせて調整いたします）
●参加費：
1回 1人 2,000円
ペア割(おふたり以上のご参加) 1人 1,500円
お気軽にお問い合わせください😊
イベント
臨江閣でヨガまつり
6/11
前橋市
藤井風さん新曲MV『まつり』の撮影場所
前橋市臨江閣でヨガのイベントを開催します。
6/11(土) 臨江閣別館（現地集合）
🕐13:00開場
📚13:30-14:30【第一部：おはなし】
ヨガの聖典を学んでみよう
〜休憩〜
🧘14:45-16:15【第ニ部：たいそうとめいそう】
ヨガの時間―ポーズと瞑想
写真撮影（10分ほど)
🕔17:00撤収
●参加費 4,000円（片方のみ参加 2,000円)
●定員：50名程度
ヨガにご興味がある方、藤井風さんが好きな方
楽しんでいただけると思います。ぜひぜひお申し込みください！
下記安全対策にご協力お願いします。
-感染症予防対策
（事前健康管理、当日の検温・マスク着用・手指の消毒等）
-本人確認書類の事前チェック
スクール
11/16(金)ヨガ体験クラス開催のお知らせ
墨田区 押上
平日昼クラス開催！
★ヨガベーシック
初めてさんから経験者の方まで、
バランスよく全身を整えます。
●日時: 11/16(金) 15:00-16:00
●場所: 押上SORAスタジオ2
〒131-0045 東京都墨田区 押上1-25-5西原ビル１階
03-6284-1723 https://g.co/kgs/EgN4y4
●持ち物: 動きやすい服装、タオル、水
※お着替えスペースあり
※シャワーないので、汗拭きシートなどあると良いかもしれません。
【インストラクタープロフィール】
マッキー
群馬県出身、墨田に住んで５年が経ちました。ヨガ歴12年、講師歴1年。薬膳アドバイザー。スポーツジムや銭湯施設でヨガやシルクサスペンション™を教えています。
★土曜クラス調整中です。引き続きお問合せお待ちしています。
メンバー
ヨガ教室メンバー募集
墨田区 東向島
●ヨガ教室のメンバー募集！
毎月第1第3土曜10時-11時30分、
場所は公共施設にて(調整中)行います。
料金は500円以上の投げ銭制(寄付制)とさせていただきます。年齢や性別は問いません。初心者さん大歓迎。
11月を目処にスタート予定ですので、気になっている方はぜひお問合せください😊
【インストラクタープロフィール】
マッキー
群馬県出身、墨田に住んで５年が経ちました。ヨガ歴12年、講師歴1年。
薬膳アドバイザー。
普段はスタジオや銭湯施設でヨガやシルクサスペンション™を教えています。
地域の皆様が気軽にヨガを楽しめるコミュニティを作りたいと思っています。
よろしくお願いします！
スクール
ヨガ教室参加者募集
新宿区 新宿
ヨガのクラスを毎月第2/第4土曜日に開催しています。
シルクサスペンション™初級 10:00-
ヨガベーシック 11:15-
場所: 新宿御苑近くのスタジオ
(ご予約の際に詳細お伝えします)
定員: 8名
持ち物: 動きやすい服装、タオル、飲み物
※施設にシャワーないので、必要でしたら汗拭きシート等もご用意頂くと良いと思います。
料金：全てドロップイン制
シルクサスペンション™3000円
ヨガ1500円
体験は各クラス1000円Off(2回まで)
継続割引、お誕生月クーポンあり
初心者の方でもわかりやすいと好評です。
体の使い方を一緒に学んでいきましょう！
詳細はジモティーから直接お問合せいただくか、LINE@からご覧ください。
https://line.me/R/ti/p/%40vrj3332v
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