KDスポーツスタジオさんのプロフィール
KIMIKO DATE SPORTS STUDIO 伊達公子がプロデュースする多目的スポーツスタジオが、スポル品川大井町にOPEN （品川大井町駅徒歩5分 スポーツアミューズメント施設スポル内） 〜Quality of Sports〜 「体を動かす喜びを実感したい」 「フィジカルとメンタル。バランスの取れた生活を送りたい」 スポーツは、『競技』としての魅力だけでなく、自分自身で体を管理し、 メンテナンスを行うセルフコンディショニングにおいても 大きな効果を発揮します。 「スポーツの価値とチャレンジする喜びを、ひとりでも多くの人に」 これまでテニスプレーヤーとして体調管理やトレーニング、 メンタルケアなど、自ら行ってきました。 最高のパフォーマンスやコンディションを追求してきた経験をもとに、 スポーツの『質と内容』にこだわってセレクトした さまざまなプログラムをお届けします。
- ニックネーム ：
- KDスポーツスタジオ
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2018/09/24
- 居住区 ：
- 東京都品川区
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
【11月平日（金）夜のクラス】元フェアリージャパン坪井保菜美がヨガの魅力を伝えます。
品川区 広町
大井町駅徒歩５分、複合スポーツエンターテイメント施設「スポル品川大井町」内にございます、伊達公子がプロデュースする多目的スポーツスタジオ「KIMIKO DATE SPORTS STUDIO」で開催しているプログラムをご案内します。
スタジオサイトURL：https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/
★11月クラスに使える500円割引クーポンプレゼント！
ご希望のクラスのチケットお申込みページ（PassMarket）「割引コードを利用する」にチェックを入れて、下記の割引コードを入力欄に入力、「適用する」をクリックして下さい。
割引コード：1811kdssjmt500off
金曜日の19時からの１時間のクラスです。
のびのびとゆったりした雰囲気の中で、初めての方から上級者の方まで幅広くレッスンを行なってまいります。
健康維持、美容、ストレス解消、スポーツのパフォーマンスを上げるためのメンテナンスなど、目的も様々。
インナーマッスル（コア）を鍛え、しなやかなカラダを保ちます。
カラダの内側から鍛えることで、軸を作りカラダの歪みやバランスを整えてくれます。内臓の位置が引き上がり、美しい姿勢に繋がります。ストレッチをしながら、筋肉をほぐしていくことで、肩こりや、腰痛にも効果は絶大ですよ。
ストレスによる心や身体の乱れなど、ホルモンバランスをも整えてくれる効果がヨガにはあり、心身共にリフレッシュすることが出来ます。いつも頑張っている自身を労り、自分と向き合う時間は心を落ち着かせてくれます。
ヨガを通して聞こえてくる心やカラダの声に耳を傾けながら、周りと比較せず、今の自分をしっかりと受け入れてあげましょう。
♡全てを理解してくれている自分を大切に⋯
内側から美人に♡そんな願いを込めて、1人1人丁寧に楽しくレッスンをしてまいります。
初心者の方も経験のある方も、この「KIMIKO DATE SPORTS STUDIO」であたらしい出会いと経験をしてみませんか。
【料金】
3000円（税抜）
★11月クラスに使える500円割引クーポンプレゼント！
ご希望のクラスのチケットお申込みページ（PassMarket）「割引コードを利用する」にチェックを入れて、下記の割引コードを入力欄に入力、「適用する」をクリックして下さい。
割引コード：1811kdssjmt500off
【日程】
11月2日 (金) 19:00-20:00
11月16日 (金) 19:00-20:00
11月30日 (金) 19:00-20:00
【インストラクター】
<坪井保菜美 Honami Tsuboi>
ヨガインストラクター
新体操指導者
タレント
出身地 岐阜県
所属事務所 BENNNU
趣味 yoga、身体を動かすこと、絵を描くこと、物作り
資格 普通自動車免許、全米ヨガアライアンス(Yoga Alliannce)認定、RYT200修了
最終学歴 早稲田大学スポーツ科学部文化学科 卒業
経歴 5歳～20歳までの15年間新体操を続け、新体操日本代表選抜団体チーム(Fairy Japan POLA)として、数多くの世界大会に出場。
・2008年 北京オリンピック出場
・2009年 新体操ワールドカップ 種目別優勝
同年の世界新体操選手権大会を最後に、フェアリージャパンを引退。
現在は、ヨガインストラクター、新体操指導者、タレントとしてメディアでも活躍中。
【募集対象・人数】 どなたでもご参加いただけます。30名
※応募多数の場合先着になります
※最少催行人数7名以上
中止の場合、申込のお客様にはメールにて事前ご連絡および返金させていただきます。
【持ち物】動きやすい服装、お水、タオル、マットはこちらでご用意しておりますが、ご持参して頂いても構いません。
※スタジオは冷暖房完備です。シャワーはスポル施設内の設備をご使用になれます（有料）
【場所・アクセス】KIMIKO DATE SPORTS STUDIO
詳しい内容やお申込みはこちらから
https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/?p=2141
スクール
【11月教室募集】元新体操日本代表、坪井保菜美の、こども向け新体操教室は楽しくて仕方ない。
品川区 広町
大井町駅徒歩５分、複合スポーツエンターテイメント施設「スポル品川大井町」内にございます、伊達公子がプロデュースする多目的スポーツスタジオ「KIMIKO DATE SPORTS STUDIO」で開催しているプログラムをご案内します。
スタジオサイトURL：https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/
★11月クラスに使える500円割引クーポンプレゼント！
ご希望のクラスのチケットお申込みページ（PassMarket）「割引コードを利用する」にチェックを入れて、下記の割引コードを入力欄に入力、「適用する」をクリックして下さい。
割引コード：1811kdssjmt500off
毎週金曜日、16時30分から18時までの90分の教室です。
子どものユーモア溢れる発想は本当に素晴らしいですよね。
新体操を通じて、柔軟性やからだのライン、美しい姿勢を創り上げていきます。
さまざまなアイディアを活かし、音楽と共に楽しみながら踊り心を身に付けていきます♬
【レッスン目的】
・レッスンを通して、子ども達の個性を伸ばし、感情や創造性といったものを育てます。
・美しいものを素直に美しいと感じる心や、相手に対しての思いやり、あいさつや身なりのマナーなどをきちんと覚えます。
・からだの柔軟性や、姿勢、新体操の基本的な運動を身に付けていきます。
・リボン、ボール、フープ、クラブ、ロープの５つの手具を使い、手具操作を練習します。
・音楽に合わせ、踊り心を身に付け、発表会では人前で踊る表現力を覚えます。
♡時にはみんなでイベントも！遠足やクリスマス会など、仲良く楽しく盛り上がりましょう♬そんなアットホームな『シルク新体操クラブ』が大井町『KIMIKO DATE SPORTS STUDIO』にも開校。毎週１回の教室を開催しています。
【料金】
月謝制プラン 9,000円/月（税抜） 対象日 11/9 ,11/16, 11/30
※入会金はございません。
※通常月４回12,000円のところ、11月は３回のため9,000円になります。
※月謝制でお申し込みの場合、レッスンで使う道具を購入していただきます。詳しくは講師より説明いたします。
【日程/価格】
11月2日（金） 16:30-18:00 （16時15分からスタジオ受付後、着替えてお待ち下さい）
１回スポット 3300円（税抜）
11月9日（金） 16:30-18:00 （16時15分からスタジオ受付後、着替えてお待ち下さい）
※坪井先生の代理講師 小野田ゆず（シルク体操教室）先生のレッスンになります。
１回スポット 3300円（税抜）
11月16日（金） 16:30-18:00 （16時15分からスタジオ受付後、着替えてお待ち下さい）
１回スポット 3300円（税抜）
11月30日（金） 16:30-18:00 （16時15分からスタジオ受付後、着替えてお待ち下さい）
１回スポット 3300円（税抜）
★11月クラスに使える500円割引クーポンプレゼント！
ご希望のクラスのチケットお申込みページ（PassMarket）「割引コードを利用する」にチェックを入れて、下記の割引コードを入力欄に入力、「適用する」をクリックして下さい。
割引コード：1811kdssjmt500off
【募集対象】
5歳〜小学６年生の女の子 30名 ※応募多数の場合先着になります
【持ち物】
動きやすい服装、飲み物、タオル
※スタジオは冷暖房完備ですが飲み物は必ずお持ち下さい。シャワーはスポル施設内の設備をご使用になれます（有料）
【場所・アクセス】
KIMIKO DATE SPORTS STUDIO
※スタジオは冷暖房完備です。お子さまも付き添いの方にも安心です。
【先生】
<坪井保菜美 Honami Tsuboi>
ヨガインストラクター
新体操指導者
タレント
出身地 岐阜県
所属事務所 BENNNU
趣味 yoga、身体を動かすこと、絵を描くこと、物作り
資格 普通自動車免許、全米ヨガアライアンス(Yoga Alliannce)認定、RYT200修了
最終学歴 早稲田大学スポーツ科学部文化学科 卒業
経歴 5歳～20歳までの15年間新体操を続け、新体操日本代表選抜団体チーム(Fairy Japan POLA)として、数多くの世界大会に出場。
・2008年 北京オリンピック出場
・2009年 新体操ワールドカップ 種目別優勝
同年の世界新体操選手権大会を最後に、フェアリージャパンを引退。
現在は、ヨガインストラクター、新体操指導者、タレントとしてメディアでも活躍中。
みんなたのしいよ！お待ちいたしております！！
詳しい内容やお申込みはこちらから
https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/?p=2135
スクール
【11月平日（木）夜のセミナー】本番で実力を発揮するココロとカラダの整えかた 〜伊達公子のトレーナーが伝える秘密のコツ〜
品川区 広町
大井町駅徒歩５分、複合スポーツエンターテイメント施設「スポル品川大井町」内にございます、伊達公子がプロデュースする多目的スポーツスタジオ「KIMIKO DATE SPORTS STUDIO」で開催しているプログラムをご案内します。
スタジオサイトURL：https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/
★11月クラスに使える500円割引クーポンプレゼント！
ご希望のクラスのチケットお申込みページ（PassMarket）「割引コードを利用する」にチェックを入れて、下記の割引コードを入力欄に入力、「適用する」をクリックして下さい。
割引コード：1811kdssjmt500off
毎週木曜日20:30-21:45のセミナークラスです。
心と体は密接に繋がっています。
スポーツやビジネスのここぞという場面で、思うようなパフォーマンスが出来ればいいなと誰もが思います。本講座ではそのための心と体を整えるポイントをお伝えします。
この講座を通して、皆さんが好きなことで輝けるきっかけになれば幸いです。
【料金】
４回分（毎週木曜 11/8、11/15、11/22、11/29） 12000円（税抜）
１回スポット 3300円
本セミナーは４回で完結する内容になりますので、４回通しての受講をお勧めいたします。
※１回のスポットの参加も可能です。
★11月クラスに使える500円割引クーポンプレゼント！
ご希望のクラスのチケットお申込みページ（PassMarket）「割引コードを利用する」にチェックを入れて、下記の割引コードを入力欄に入力、「適用する」をクリックして下さい。
割引コード：1811kdssjmt500off
【日程およびセミナー内容】
第1回 11/8(木) 20:30-21:45（20:15〜20:30までに受付後、スタジオ内にてお待ちください。）
・感情（緊張、焦り、不安など）の役割と扱い方
・ココロとカラダをゆるめる方法①
１回スポット 3300円
第2回 11/15(木) 20:30-21:45（20:15〜20:30までに受付後、スタジオ内にてお待ちください。）
・環境に左右されない自信を作っていく方法
・ココロとカラダをゆるめる方法②
１回スポット 3300円
第3回 11/22(木) 20:30-21:45（20:15〜20:30までに受付後、スタジオ内にてお待ちください。）
・プレッシャーがかかる時に行動が低下する要因とその解決法
・体幹を安定させてココロも安定させる方法
１回スポット 3300円
第4回 11/29(木) 20:30-21:45（20:15〜20:30までに受付後、スタジオ内にてお待ちください。）
・心が折れない考え方と達成するための目標設定の方法
・良い姿勢をつくりココロも良くなる方法
１回スポット 3300円
【講師】
江口泰弘（えぐち やすひろ） :（株）PNF研究所
・理学療法士兼メンタルトレーナー
・リコレクト認定メンタルトレーナー
・日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー（2015年取得）
・国際PNF協会認定インストラクター候補者
・ドイツ筋骨格医学会認定セラピスト
障害をお持ちの方からスポーツ競技者（趣味レベル〜トップアスリート）、ダンサー、音楽家、芸術家など幅広い臨床経験を持ち、人の体と心が元気になることをライフワークとし、講義活動も行っている。 伊達のリハビリトレーナーとして、こころ、からだを見続けてきた。
【募集対象・人数】
どなたでもご参加いただけます 30名
※応募多数の場合先着になります
※最少催行人数５名以上
中止の場合、申込のお客様にはメールにて事前ご連絡および返金させていただきます。
【持ち物】
特に指定はありません(お仕事帰り歓迎です) 筆記用具（ノート・ペン）
【場所・アクセス】
KIMIKO DATE SPORTS STUDIO
アスリートから一般社会人の方々に、スポーツから仕事までその質を変えたいという方々に必見講座です。
詳しい内容やお申込みはこちらから
https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/?p=1702
スクール
【11月平日（木）午前のクラス】Pilates Allianceのピラティスで体幹を鍛えましょう！～美容、健康増進、スポーツパフォーマンス向上に～
品川区 広町
大井町駅徒歩５分、複合スポーツエンターテイメント施設「スポル品川大井町」内にございます、伊達公子がプロデュースする多目的スポーツスタジオ「KIMIKO DATE SPORTS STUDIO」で開催しているプログラムをご案内します。
スタジオサイトURL：https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/
★11月クラスに使える500円割引クーポンプレゼント！
ご希望のクラスのチケットお申込みページ（PassMarket）「割引コードを利用する」にチェックを入れて、下記の割引コードを入力欄に入力、「適用する」をクリックして下さい。
割引コード：1811kdssjmt500off
毎週木曜日の午前11時から１時間のクラスです。
Pilates Allianceが提供するマット・ピラティスは、ピラティスの経験がない方でも続けて行うことで、無理なく最大の効果を得ることが期待できます。毎回テーマを決め、その目標に向けて様々なアプローチを提供していきます。
近年男女問わず、注目を集めるようになった『体幹』
ピラティスはその体幹を強く作りあげるエクササイズです。
体幹を強くすることの効果は数多くあります。中でもピラティスの効果として一番に挙げられるのが、体の奥深い部位も含めた全身の筋肉のバランスを改善することです。全身の筋肉のバランスを改善することで、姿勢が良くなる、首や肩こりの改善、血行が良くなることによる冷え性の改善など、また体幹の筋肉が増えることによりスポーツパフォーマンスが向上する、怪我をしにくい体になるなど、その効果は数知れません。
今回行うマット・ピラティスはマット１枚で手軽に行うことができるピラティスエクササイズです。マットの上で全身運動を行うことによって、上記と共に健康増進、柔軟性の向上など様々な効果を得ることができます。
グループで行うマット・ピラティスは参加者の皆さんと一緒に一体となり、エクササイズをエネルギッシュに行う醍醐味も味わえ、以前とは異なる身体を共有できる楽しみも特徴です。
午前の明るく、ゆったりとした時間の中で行われます。
【料金】
3000円（税抜）
★11月クラスに使える500円割引クーポンプレゼント！
ご希望のクラスのチケットお申込みページ（PassMarket）「割引コードを利用する」にチェックを入れて、下記の割引コードを入力欄に入力、「適用する」をクリックして下さい。
割引コード：1811kdssjmt500off
【日程】
11月1日（木）11:00-12:00
11月8日（木）11:00-12:00
11月15日（木）11:00-12:00
11月22日（木）11:00-12:00
11月29日（木）11:00-12:00
【インストラクター】
矢越了子（やごし りょうこ）
ピラティスアライアンス
Peak Pilates指導資格インストラクター
フランクリンメソッド レベルⅠ エデュケーター
みなさんが持って生まれた身体の能力を、正しく発揮出来るように導くエクササイズです。 ピラティスで毎日を快適に過ごしましょう！
【募集対象・人数】
どなたでもご参加いただけます。 30名
※応募多数の場合先着になります
※最少催行人数4名以上
中止の場合、申込のお客様にはメールにて事前ご連絡および返金させていただきます。
【持ち物】
運動できる服装、汗拭き用タオル、飲み物、ヨガマット（スタジオにも無料レンタルあります）
【場所・アクセス】
KIMIKO DATE SPORTS STUDIO
是非ご参加頂きピラティスで『体幹』エクササイズで健康増進、スポーツパフォーマンス向上を！
詳しい内容やお申込みはこちらから
https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/?p=2126
スクール
【11月平日（木）朝のクラス】1日のスタートに朝活マインドフルネス（瞑想）/ReebokONEアンバサダー松川明広/AKI
品川区 広町
大井町駅徒歩５分、複合スポーツエンターテイメント施設「スポル品川大井町」内にございます、伊達公子がプロデュースする多目的スポーツスタジオ「KIMIKO DATE SPORTS STUDIO」で開催しているプログラムをご案内します。
スタジオサイトURL：https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/
★11月クラスに使える500円割引クーポンプレゼント！
ご希望のクラスのチケットお申込みページ（PassMarket）「割引コードを利用する」にチェックを入れて、下記の割引コードを入力欄に入力、「適用する」をクリックして下さい。
割引コード：1811kdssjmt500off
木曜日の朝9:30からの１時間のクラスです。
新しい一日のスタートに ＜マインドフルネス体験クラス＞
日々忙しく気持ちが落ち着かない、集中が出来ない、気分転換が難しいという方に家でも出来るマインドフルネス。初心者の方にもわかりやすくお伝えするクラスなので、ストレスを感じている、リフレッシュしたい、日頃の生活にマインドフルネスを取り入れたいという方にオススメです。
企業で働くビジネスパーソンはもちろん、医療の領域や学校教育、アスリートのトレーニングまで、現在あらゆる分野での注目を集めているマインドフルネスを体験して頂けるクラスです。
スタイリスト大草直子がコンセプトディレクターを務める、ミドルエイジ女性のためのwebマガジン「ミモレ」の「編集長・大森葉子の今日のツレヅレ」で、大森編集長にマインドフルネスクラスを体験していただき、そのインプレッション記事が掲載されました。
マインドフルネスというものを、分りやすく解説されています。
https://mi-mollet.com/articles/-/14070
【料金】
3000円（税抜）
★11月クラスに使える500円割引クーポンプレゼント！
ご希望のクラスのチケットお申込みページ（PassMarket）「割引コードを利用する」にチェックを入れて、下記の割引コードを入力欄に入力、「適用する」をクリックして下さい。
割引コード：1811kdssjmt500off
【日程】
11月1日 木曜日 9:30-10:30
11月8日 木曜日 9:30-10:30
11月15日 木曜日 9:30-10:30
11月29日 木曜日 9:30-10:30
【インストラクター】
松川明広 / AKI
ReebokONEアンバサダー
高校でウエイトリフティングを始め、全国優勝を果す。 日本代表として国際大会に出場。
20代前半にオーストラリアをはじめ、インドネシア、東南アジアに渡り、農業やサーフィン、旅を通じて各国のカルチャーや人々に触れる。 その後ヨガに出会い、ヨガインストラクターとしての活動をスタート。
2011年に京都市内にヨガスタジオ Terasuを立上げ、代表兼ヨガインストラクターとしてスタジオのみならず、イベント、企業への出張、また近年様々な分野で注目を集めているマインドフルネスのセミナーを東京の大手企業を中心におこなっている。
京都を拠点に東京や地方と様々な場面でヨガやマインドフルネスの指導をおこない初心者から経験者、ビジネスパーソンからアスリートまで幅広い人気を得ている。
2014年から伝統的なヨガを学び始め、2015年インド・カイヴァリヤダーマヨーガ研究所プラーナヤーマコースに参加し呼吸法と古典的なアーサナを学ぶ。
【募集対象】どなたでもご参加いただけます。 30名
※応募多数の場合先着になります
※最少催行人数７名以上
開催日の３日前までに催行人数に達しなたった場合、中止となる場合がございます。中止の場合、申込のお客様にはメールにて事前ご連絡および返金させていただきます。
【持ち物】運動が出来る服装、汗拭き用タオル、飲み物、ヨガマット（スタジオ無料レンタルあり）
【場所】KIMIKO DATE SPORTS STUDIO
是非ご参加頂き、家でもできるマインドフルネスを体験して頂ければと思います。
詳しい内容やお申込みはこちらから
https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/?p=2107
スクール
【11月平日（水）夜のクラス】最新「ストレス対策」マインドフルネス（瞑想）/ReebokONEアンバサダー松川明広/AKI
品川区 広町
大井町駅徒歩５分、複合スポーツエンターテイメント施設「スポル品川大井町」内にございます、伊達公子がプロデュースする多目的スポーツスタジオ「KIMIKO DATE SPORTS STUDIO」で開催しているプログラムをご案内します。
スタジオサイトURL：https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/
★11月クラスに使える500円割引クーポンプレゼント！
ご希望のクラスのチケットお申込みページ（PassMarket）「割引コードを利用する」にチェックを入れて、下記の割引コードを入力欄に入力、「適用する」をクリックして下さい。
割引コード：1811kdssjmt500off
水曜日20時30分からの１時間のクラスです。
一日の終わりに ＜マインドフルネス体験クラス＞
日々忙しく気持ちが落ち着かない、集中が出来ない、気分転換が難しいという方に家でも出来るマインドフルネス。初心者の方にもわかりやすくお伝えするクラスなので、ストレスを感じている、リフレッシュしたい、日頃の生活にマインドフルネスを取り入れたいという方にオススメです。
企業で働くビジネスパーソンはもちろん、医療の領域や学校教育、アスリートのトレーニングまで、現在あらゆる分野での注目を集めているマインドフルネスを体験して頂けるクラスです。
スタイリスト大草直子がコンセプトディレクターを務める、ミドルエイジ女性のためのwebマガジン「ミモレ」の「編集長・大森葉子の今日のツレヅレ」で、大森編集長にマインドフルネスクラスを体験していただき、そのインプレッション記事が掲載されました。
マインドフルネスというものを、分りやすく解説されています。
https://mi-mollet.com/articles/-/14070
【料金】
3000円（税抜）
★11月クラスに使える500円割引クーポンプレゼント！
ご希望のクラスのチケットお申込みページ（PassMarket）「割引コードを利用する」にチェックを入れて、下記の割引コードを入力欄に入力、「適用する」をクリックして下さい。
割引コード：1811kdssjmt500off
【日程】
11月7日 (水) 20:30-21:30
11月14日 (水) 20:30-21:30
11月21日 (水) 20:30-21:30
【インストラクター】
松川明広 / AKI
ReebokONEアンバサダー
高校でウエイトリフティングを始め、全国優勝を果す。 日本代表として国際大会に出場。
20代前半にオーストラリアをはじめ、インドネシア、東南アジアに渡り、農業やサーフィン、旅を通じて各国のカルチャーや人々に触れる。 その後ヨガに出会い、ヨガインストラクターとしての活動をスタート。
2011年に京都市内にヨガスタジオ Terasuを立上げ、代表兼ヨガインストラクターとしてスタジオのみならず、イベント、企業への出張、また近年様々な分野で注目を集めているマインドフルネスのセミナーを東京の大手企業を中心におこなっている。
京都を拠点に東京や地方と様々な場面でヨガやマインドフルネスの指導をおこない初心者から経験者、ビジネスパーソンからアスリートまで幅広い人気を得ている。
2014年から伝統的なヨガを学び始め、2015年インド・カイヴァリヤダーマヨーガ研究所プラーナヤーマコースに参加し呼吸法と古典的なアーサナを学ぶ。
【募集対象】どなたでもご参加いただけます。 30名
※応募多数の場合先着になります
※最少催行人数７名以上
開催日の３日前までに催行人数に達しなかった場合、中止となる場合がございます。中止の場合、申込のお客様にはメールにて事前ご連絡および返金させていただきます。
【持ち物】運動が出来る服装、汗拭き用タオル、飲み物、ヨガマット（スタジオ無料レンタルあり）
【場所・アクセス】KIMIKO DATE SPORTS STUDIO
是非ご参加頂き、家でもできるマインドフルネスを体験して頂ければと思います。
詳しい内容やお申込みはこちらから
https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/?p=2112
スクール
【11月平日（水）夜のクラス】ヨガで身体と心を整える ストレスマネージメントとしても注目の「ヨガニードラ」/ReebokOneアンバサダー今井祐子
品川区 広町
大井町駅徒歩５分、複合スポーツエンターテイメント施設「スポル品川大井町」内にございます、伊達公子がプロデュースする多目的スポーツスタジオ「KIMIKO DATE SPORTS STUDIO」で開催しているプログラムをご案内します。
スタジオサイトURL：https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/
★11月クラスに使える500円割引クーポンプレゼント！
ご希望のクラスのチケットお申込みページ（PassMarket）「割引コードを利用する」にチェックを入れて、下記の割引コードを入力欄に入力、「適用する」をクリックして下さい。
割引コード：1811kdssjmt500off
水曜日19時から１時間のクラスです。
クラス前半にヨガのポーズで身体を動かし、後半にヨガニードラ を行います。
ヨガニードラは、シャバーサナという休息の姿勢をとりながら身体や呼吸に意識を向けてゆき、無意識に抱え込んでしまった緊張をほぐして自分自身を本来のリラックスした状態へと導く練習です。
身体だけでなく、自分の心の癖や思考パターンなどの色眼鏡を外し、客観的な目線で物事を「あるがまま」観る練習にもなります。
ヨガニードラとは？もう少し知りたい方は
Yoga Journal Onlineに、ヨガニードラのイベントと伊達のインタビューの模様が掲載されています。
https://yogajournal.jp/2088
【料金】
3000円（税抜）
★11月クラスに使える500円割引クーポンプレゼント！
ご希望のクラスのチケットお申込みページ（PassMarket）「割引コードを利用する」にチェックを入れて、下記の割引コードを入力欄に入力、「適用する」をクリックして下さい。
割引コード：1811kdssjmt500off
【日程】
11月7日 (水) 19:00-20:00
11月14日 (水) 19:00-20:00
【インストラクター】
今井祐子（いまい ゆうこ）
ReebokOneアンバサダー
ヨガインストラクター
strala yoga認定ガイド
ストレスにより体調を崩してしまったモデル時代の経験を経てヨガと出会い、健やかさと自分自身の個性を大切にすることを学ぶ。
『Love yourself, Love yourlife.』をコンセプトに、より多くの人にヨガを楽しみながら生活の中で活かしてもらえるよう、都内を中心にレギュラークラスやイベント出演など活動している。
【募集対象・人数】どなたでもご参加いただけます。 30名
※応募多数の場合先着になります
※最少催行人数７名以上（開催日の3日前の時点で判断します。）
中止の場合、申込のお客様にはメールにて事前ご連絡および返金させていただきます。
【持ち物】運動できる服装、汗拭き用タオル、飲み物、ヨガマット（スタジオにも無料レンタルがございます）
【場所】KIMIKO DATE SPORTS STUDIO
私が初めてヨガニードラを学んだのは2013年。
産後に動けなかった時、頭が忙しくて辛かった時、ただただ横になってインストラクションを聴きながら自分の内に意識を巡らせていました。正直言って、寝てしまったことも何度もあります。はじめの頃はほぼ毎日。。繰り返すうちに、自分で自分を癒すということや、意識ってすごくパワフルなんだということを知りました。
私にとってご自愛する為の大切なツールのひとつです。ヨガでも、メディテーションでも、エクササイズでも、ランニングでも、その時の自分に合った方法が見つかればいいなと思っていますし、選べる今の時代はすごく恵まれていると思います。（ありすぎて迷うこともありますが。。）自分に合うかどうか、気になる方は是非体験してみて下さい。
(instagramより: yukoimaiofficial https://www.instagram.com/yukoimaiofficial/?hl=ja)
みなさまの参加お待ちいたしております!
詳しい内容やお申込みはこちらから
https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/?p=2116
スクール
【11月平日（火）夜のクラス】Pilates Allianceのピラティスで体幹を鍛えましょう！～美容、健康増進、スポーツパフォーマンス向上に～
品川区 広町
大井町駅徒歩５分、複合スポーツエンターテイメント施設「スポル品川大井町」内にございます、伊達公子がプロデュースする多目的スポーツスタジオ「KIMIKO DATE SPORTS STUDIO」で開催しているプログラムをご案内します。
スタジオサイトURL：https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/
★11月クラスに使える500円割引クーポンプレゼント！
ご希望のクラスのチケットお申込みページ（PassMarket）「割引コードを利用する」にチェックを入れて、下記の割引コードを入力欄に入力、「適用する」をクリックして下さい。
割引コード：1811kdssjmt500off
毎週火曜日、19時からの１時間のクラスです。
Pilates Allianceが提供するマット・ピラティスは、ピラティスの経験がない方でも続けて行うことで、無理なく最大の効果を得ることが期待できます。毎回テーマを決め、その目標に向けて様々なアプローチを提供していきます。
近年男女問わず、注目を集めるようになった『体幹』
ピラティスはその体幹を強く作りあげるエクササイズです。
体幹を強くすることの効果は数多くあります。中でもピラティスの効果として一番に挙げられるのが、体の奥深い部位も含めた全身の筋肉のバランスを改善することです。全身の筋肉のバランスを改善することで、姿勢が良くなる、首や肩こりの改善、血行が良くなることによる冷え性の改善など、また体幹の筋肉が増えることによりスポーツパフォーマンスが向上する、怪我をしにくい体になるなど、その効果は数知れません。
今回行うマット・ピラティスはマット１枚で手軽に行うことができるピラティスエクササイズです。マットの上で全身運動を行うことによって、上記と共に健康増進、柔軟性の向上など様々な効果を得ることができます。
グループで行うマット・ピラティスは参加者の皆さんと一緒に一体となり、エクササイズをエネルギッシュに行う醍醐味も味わえ、以前とは異なる身体を共有できる楽しみも特徴です。
【料金】
3000円（税抜）
★11月クラスに使える500円割引クーポンプレゼント！
ご希望のクラスのチケットお申込みページ（PassMarket）「割引コードを利用する」にチェックを入れて、下記の割引コードを入力欄に入力、「適用する」をクリックして下さい。
割引コード：1811kdssjmt500off
【日程】
11月6日（火）19:00-20:00
11月13日（火）19:00-20:00
11月20日（火）19:00-20:00
11月27日（火）19:00-20:00
【インストラクター】
川上慶（かわかみ けい）
ピラティスアライアンス
Peak Pilates指導資格インストラクター
ピラティスで気持ちも身体もスッキリ。美しい姿勢を身に付けてボディメイクにもお役立てください。皆さんのご参加お待ちしてます。
【募集対象・人数】
どなたでもご参加いただけます。 30名
※応募多数の場合先着になります
※最少催行人数4名以上
開催日の３日前までに催行人数に達しなかった場合、中止とさせていただく場合がございます。中止の場合、申込のお客様にはメールにて事前ご連絡および返金させていただきます。
【持ち物】
運動できる服装、汗拭き用タオル、飲み物、ヨガマット（スタジオにも無料レンタルあります）
【場所・アクセス】
KIMIKO DATE SPORTS STUDIO
是非ご参加頂きピラティスで『体幹』エクササイズで健康増進、スポーツパフォーマンス向上を！
詳しい内容やお申込みはこちらから
https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/?p=2120
スクール
【11/17（土）体験】映画やドラマでも話題のチアダンス体験こどもクラス/2009全米チアダンス選手権優勝 三田村真帆先生
品川区 広町
大井町駅徒歩５分、複合スポーツエンターテイメント施設「スポル品川大井町」内にございます、伊達公子がプロデュースする多目的スポーツスタジオ「KIMIKO DATE SPORTS STUDIO」で開催しているプログラムをご案内します。
スタジオサイトURL：https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/
★11月クラスに使える500円割引クーポンプレゼント！
ご希望のクラスのチケットお申込みページ（PassMarket）「割引コードを利用する」にチェックを入れて、下記の割引コードを入力欄に入力、「適用する」をクリックして下さい。
割引コード：1811kdssjmt500off
映画やドラマでも話題になったチアダンスを体験してみよう！！
お子様向けの初心者体験のクラスです。
2009全米チアダンス選手権優勝の三田村真帆先生（JCDA 日本チアダンス協会）が、楽しく、わかりやすく指導いたします。
三田村先生は、あのTBSドラマ「チア★ダン」で振付も担当。
踊ることの楽しさ、喜び、チアリーダーとしてのスピリットを経験してみませんか？
きっと新しい発見があるはずです★
ポンポンを持ってみんなで楽しく踊りましょう！！
ポンポンはお持ち帰りいただけます。
（クラスの最後にはみんなで合わせて踊りますので、保護者の方も楽しみにお待ち下さい。）
前面が鏡ばりで、広く明るいスタジオでのレッスンになります。
※入口はスタジオ右側（テニスコート側）にございます。 左の扉は締め切りです。
【日程/料金】
11月17日 （土）
16:00-17:00 幼稚園・保育園児＋小学校1〜2年
（15:45から16:00スタジオ受付後、着替えてお待ち下さい）
3000円（税抜） ポンポン付き
17:30-18:45 小学校3〜6年
（17:15から17:30スタジオ受付後、着替えてお待ち下さい）
3300円（税抜） ポンポン付き
お申込みはこちらから
https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/?p=2076
★11月クラスに使える500円割引クーポンプレゼント！
ご希望のクラスのチケットお申込みページ（PassMarket）「割引コードを利用する」にチェックを入れて、下記の割引コードを入力欄に入力、「適用する」をクリックして下さい。
割引コード：1811kdssjmt500off
【インストラクター】
三田村真帆（みたむら まほ）
日本チアダンス協会（JCDA）公認インストラクター
2009年全米チアダンス選手権優勝後、指導者、ダンサーとして活動
全米大会及び全国大会、優勝、上位チームの振付、指導
TBSで放送された連続ドラマ「チア★ダン」の振付を担当
【募集対象・人数】
◯幼稚園・保育園児＋小学校1〜2年のクラス ３０名
◯小学校3〜6年クラス ３０名
※応募多数の場合先着になります
※各クラス最少催行人数4名以上
開催日の３日前までに催行人数に達しなかった場合、中止とさせていただく場合がございます。中止の場合、申込のお客様にはメールにて事前ご連絡および返金させていただきます。
【持ち物】
動きやすい服装、お水、タオル
※スタジオは冷暖房完備です。シャワーはスポル施設内の設備をご使用になれます（有料）
【場所・アクセス】
KIMIKO DATE SPORTS STUDIO
詳しい内容やお申込みはこちらから
https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/?p=2076
イベント
【10/28(日) WEEKEND CLASS】身体を中心から変えるCore Performance（コアパフォーマンス）エクササイズで「最短で姿勢改善！」。/ 中川原彩咲（なかがわら ありさ）
10/28
品川区 広町
大井町駅徒歩５分、複合スポーツエンターテイメント施設「スポル品川大井町」内にございます、伊達公子がプロデュースする多目的スポーツスタジオ「KIMIKO DATE SPORTS STUDIO」で開催しているプログラムをご案内します。
スタジオサイトURL： https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/
腰痛や肩こりが改善されたり、体力が向上すると、『仕事で疲れにくくなる、休日に疲れ知らずで趣味を楽しめる』など、生活の質は一気に上がりますよね。
つまり、これが人生におけるパフォーマンスアップなのです。
パフォーマンスアップは、日常生活はもちろん、スポーツ、ダイエット、美姿勢、美脚など身体に様々な好影響をもたらします。
人生で1番の投資対象は自分自身です。
コアパフォーマンスとは、単なる体幹という枠ではなく、『生きる』ことそのもの。カラダ作りを通して人生の核・軸となるパフォーマンスを向上させます。
数多くのトップアスリートやアーティスト、モデルなどの指導経験もとに生まれたPCPオリジナルシステム。そのシステムを用いたCore Performance（コアパフォーマンス）エクササイズを是非一度体感してみて下さい！
「変わります！」
いろんなことが。
※実施予定内容(60分):機能改善エクササイズ(肩こり・腰痛・姿勢改善)、体幹、筋トレ、ボディメイク(くびれ・美脚・二の腕など)、脂肪燃焼・体力向上エクササイズ、リラクゼーション
【料金】 3300円（税抜）
【日程】 10月28日（日）15:00-16:00 （14:45から15:00スタジオ受付後、着替えてお待ち下さい）
【インストラクター】
中川原 彩咲（なかがわら ありさ）
日本トレーニング指導者協会認定トレーナー
(JATI-ATI)
幼い頃からバスケ・サッカー・水泳など、スポーツに明け暮れる日々を過ごす。将来もスポーツに関わりたいと考え大学に進学。入学後、スポーツクラブでのアルバイトを始め、トレーニングを通してカラダが変わる楽しさや、素晴らしさを改めて知ったことからトレーナーを目指すことを決意。
元気と謙虚な気持ちを忘れずに、皆様のカラダを変えるお手伝いが出来るよう、日々努力・日々前進して参ります！
【募集対象】どなたでもご参加いただけます。 30名
※応募多数の場合先着になります
※最少催行人数4名以上
中止の場合、申込のお客様にはメールにて事前ご連絡および返金させていただきます。
【持ち物】運動が出来る服装、汗拭き用タオル、飲み物、ヨガマット（スタジオ無料レンタルあります）
【場所・アクセス】KIMIKO DATE SPORTS STUDIO
是非、身体を中心から変えるCore Performance（コアパフォーマンス）を体験して頂ければと思います。
詳しい内容やお申込みはこちらから
https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/?p=1877
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