東京裸猿さんのプロフィール
東京裸猿RAZARU 男子のための柔軟クラス『柔猿YAWA-ZAEU塾』不定期開講！！ 柔らかくなりたい人、自分のカラダと向き合いたいと思ってる人、健康目的のかたや普段運動をしていない方も大歓迎です(^^) 5月26日(土) 13時30分～15時00分 (15分前よりお入りいただけます。) 少人数制・定員５名様まで 参加費 お一人さま 2,500円 (予約をお願いいたします) ☆当日、空きがある場合は当日のご参加ももちろん大歓迎です！お気軽にお問い合わせください☆ 会場：スタジオ Sun and Moon 新宿区四谷4-13CB四谷三丁目ビル202 クラス内容 ①柔軟メインのストレッチ ②バリエーション色々な筋力トレーニング ③最後はヨガでリラックス 少人数制ですので、各ひとりひとりに負荷をかけていきます。 持ち物：動きやすいウェア・タオル・お飲物 ※シューズは必要ありません。 ご希望の方は、公式ホームページの予約フォームにてお名前・年齢・メールアドレス・運動歴の有無を明記いただき、ご送信ください。 ☆公式ＨＰ http://razaru.com/ ☆情報Blog http://mapnaked.blog33.fc2.com/ ☆twitter @shampoo_theateｒ ☆facebook @shampoo.theater
- ニックネーム ：
- 東京裸猿
- 認証 ：
-
電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2018/05/22
- 居住区 ：
- 東京都新宿区
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
次回2月28日(月)19:00～☆男子のための柔軟クラス『柔猿YAWA-ZARU塾』 クラス開催
新宿区 新宿
このクラスは柔軟性の向上を目的にしたヨガの要素を散りばめており、じっくりと効かせるストレッチ工程が連続していきます◎後半は、筋トレもします☆今年は新たなメニューもイロイロ増やしていこうと思っています(≧∇≦)
次回 2月28日(月)19:00～20:45頃まで @スタジオHIKARI(新宿区西新宿7-10-17)
→お滝橋通り沿いにあるコンビニの入ってるビルですのでわかりやすいです♪ スタジオ部屋番号などの詳細は、ご予約いただきましたら折り返しご伝達させていただきます。
少人数制グループレッスン(1～3名さままで)です。
参加費 お一人さま 2,500円 (ご予約をお願いいたします)
クラスには、初めて来て下さるかた、継続してくださる方、そしてお久しぶりな方、様々な方々がいらっしゃります☆ご年齢は２０歳代～７０歳代まで幅広いです。
皆様いつでもウェルカムです☆無理ない範囲でご自身の中で継続を目指したいですね(≧∇≦) そのお手伝いをできましたら嬉しいです
感染予防対策を徹底した上で開催します。
マスク着用をお願いします。
表示時間は前後の着替えなども含まれます。レッスンは90～100分を基本とします。
ヨガマットはこちらで準備いたします(長さ160cm・幅40cm・厚さ3mm)。 また、ご自身でヨガマットをお持ちでしたらご持参いただくのも勿論OKです！
☆少人数制☆
☆当日、空きがある場合は 当日参加も勿論大歓迎です(※当日17時頃まで)！お気軽にお問い合わせください☆
参加費 お一人さま 2,500円なるべくお釣りのないようにご協力をお願いいたします。
＜クラス内容＞
1st. 柔軟メインのストレッチ
2nd. バリエーション色々な筋力トレーニング
3rd. 最後はヨガでリラックス
を基本として進めますが人数や状況により変更の場合あります、ご了承のほどお願いいたします。
初心者の方、大歓迎です☆ご年齢や運動歴に併せて、進めていきます。
持ち物：動きやすいウェア・長方形のフェイスタオル・お飲物 ※シューズは必要ありません。
スクール
☆男子のための柔軟クラス『柔猿YAWA-ZARU塾』2022年2月12日 土曜日 昼クラス開催
新宿区 新宿
このクラスは柔軟性の向上を目的にしたヨガの要素を散りばめており、じっくりと効かせるストレッチ工程が連続していきます◎後半は、筋トレもします☆今年は新たなメニューもイロイロ増やしていこうと思っています(≧∇≦)
次回は三連休 真ん中 2月12日(土)13:00～14:45頃まで @ROJIスタジオB(西新宿)
2月下旬は只今スケジュール調整中です
少人数制グループレッスンです。
参加費 お一人さま 2,500円 (ご予約をお願いいたします)
クラスには、初めて来て下さるかた、継続してくださる方、そしてお久しぶりな方、様々な方々がいらっしゃります☆
皆様いつでもウェルカムです☆無理ない範囲でご自身の中で継続を目指したいですね(≧∇≦) そのお手伝いをできましたら嬉しいです
感染予防対策をした上で少人数でのレッスンとなります◎
スタジオ：ROJIスタジオBにて開催いたします☆
東京都新宿区西新宿 7-15-14 FONTAINE三須 1F
※駅から近いですが、小さな居酒屋さんなどが多く雑多な場所で、道も斜めになってるエリアです。馴染みのないところは迷いやすいので充分にお気をつけください。
公式ホームページにスタジオ外観の画像を掲載しております。
感染予防対策を徹底した上で開催します。
マスク着用をお願いしております。消毒スプレーを当日準備いたします。
表示時間は前後の着替えなども含まれます。レッスンは90～100分を基本とします。
ヨガマットはこちらで準備いたします(長さ160cm・幅40cm・厚さ3mm)。 また、ご自身でヨガマットをお持ちでしたらご持参いただくのも勿論OKです！
☆少人数制☆
☆当日、空きがある場合は 当日参加も勿論大歓迎です(※当日17時頃まで)！お気軽にお問い合わせください☆
参加費 お一人さま 2,500円なるべくお釣りのないようにご協力をお願いいたします。
＜クラス内容＞
1st. 柔軟メインのストレッチ
2nd. バリエーション色々な筋力トレーニング
3rd. 最後はヨガでリラックス
を基本として進めますが人数や状況により変更の場合あります、ご了承のほどお願いいたします。
初心者の方、大歓迎です☆ご年齢や運動歴に併せて、進めていきます。
持ち物：動きやすいウェア・長方形のフェイスタオル・お飲物 ※シューズは必要ありません。
スクール
1/14(金)19:00～☆男子のための柔軟クラス『柔猿YAWA-ZARU塾』
新宿区 新宿
次回クラスは 1/14(金)19:00～20:45 @ROJIスタジオB(新宿西口)
このクラスは柔軟性の向上を目的にしたヨガの要素を散りばめており、じっくりと効かせるストレッチ工程が連続していきます◎後半は、筋トレメニューもサクッとですがします☆
昨年2021年も多くの方々にご参加くださり本当にありがとうございました！ご時世ではありますが、今年も引き続き開催していきます☆宜しくお願いいたします☆
1月スケジュール
・１月14日(金)19:00～20:45 @ROJIスタジオB(新宿西口)
・１月27日(木)19:00～20:45 @ROJIスタジオB(新宿西口)
参加費 お一人さま 2,500円 (予約をお願いいたします)
クラスには、初めて来て下さるかた、継続してくださる方、そしてお久しぶりな方、様々な方々がいらっしゃります☆
皆様いつでもウェルカムです☆無理ない範囲でご自身の中で継続を目指しましょう(≧∇≦)
感染予防対策をした上で少人数でのレッスンとなります◎
スタジオ：ROJIスタジオBにて開催いたします☆
東京都新宿区西新宿 7-15-14 FONTAINE三須 1F
※駅から近いですが、小さな居酒屋さんなどが多く雑多な場所で、道も斜めになってるエリアです。馴染みのないところは迷いやすいので充分にお気をつけください。
公式ホームページにスタジオ外観の画像を掲載しております。
感染予防対策を徹底した上で開催します。
マスク着用をお願いしております。消毒スプレーを当日準備いたします。
表示時間は前後の着替えなども含まれます。レッスンは90～100分を基本とします。
ヨガマットはこちらで準備いたします(長さ160cm・幅40cm・厚さ3mm)。 また、ご自身でヨガマットをお持ちでしたらご持参いただくのも勿論OKです！
☆少人数制☆
☆当日、空きがある場合は 当日参加も勿論大歓迎です(※当日17時頃まで)！お気軽にお問い合わせください☆
参加費 お一人さま 2,500円 (予約をお願いいたします)
なるべくお釣りのないようにご協力をお願いいたします。
＜クラス内容＞
1st. 柔軟メインのストレッチ
2nd. バリエーション色々な筋力トレーニング
3rd. 最後はヨガでリラックス
を基本として進めますが人数や状況により変更の場合あります、ご了承のほどお願いいたします。
初心者の方、大歓迎です☆ご年齢や運動歴に併せて、進めていきます。
持ち物：動きやすいウェア・長方形のフェイスタオル・お飲物 ※シューズは必要ありません。
お問合せお気軽にどうぞ☆
スクール
☆男子のための柔軟クラス『柔猿YAWA-ZARU塾』2021年ラスト☆
新宿区 新宿
このクラスは柔軟性の向上を目的にしたヨガの要素を散りばめており、じっくりと効かせるストレッチ工程が連続していきます☆後半は、筋トレメニューもサクッとですがします☆
年末最後のクラス開講します！
12月29日(水)11:00～12:45 ＠ROJIスタジオB(新宿西口)
年末の平日の早い時間からですが、お休み突入のかたやお時間ある方、良かったらお待ちしております(≧∇≦)
風邪は勿論、あらためまして感染症対策を徹底していきましょう☆
クラスには、初めて来て下さるかた、継続してくださる方、そしてお久しぶりな方、様々な方々がいらっしゃります☆
皆様いつでもウェルカムです☆無理ない範囲でご自身の中で継続を目指しましょう(≧∇≦)
感染予防対策をした上で少人数でのレッスンとなります◎
スタジオ：ROJIスタジオBにて開催いたします☆
東京都新宿区西新宿 7-15-14 FONTAINE三須 1F
※駅から近いですが、小さな居酒屋さんなどが多く雑多な場所で、道も斜めになってるエリアです。馴染みのないところは迷いやすいので充分にお気をつけください。
公式ホームページにスタジオ外観の画像を掲載しております。
感染予防対策を徹底した上で開催します。
マスク着用をお願いしております。消毒スプレーを当日準備いたします。
表示時間は前後の着替えなども含まれます。レッスンは90～100分を基本とします。
ヨガマットはこちらで準備いたします(長さ160cm・幅40cm・厚さ3mm)。 また、ご自身でヨガマットをお持ちでしたらご持参いただくのも勿論OKです！
☆少人数制☆
☆当日、空きがある場合は 当日参加も勿論大歓迎です(※当日17時頃まで)！お気軽にお問い合わせください☆
参加費 お一人さま 2,500円 (予約をお願いいたします)
なるべくお釣りのないようにご協力をお願いいたします。
＜クラス内容＞
1st. 柔軟メインのストレッチ
2nd. バリエーション色々な筋力トレーニング
3rd. 最後はヨガでリラックス
を基本として進めますが人数や状況により変更の場合あります、ご了承のほどお願いいたします。
初心者の方、大歓迎です☆ご年齢や運動歴に併せて、進めていきます。
持ち物：動きやすいウェア・長方形のフェイスタオル・お飲物 ※シューズは必要ありません。
お問合せお気軽にどうぞ☆
スクール
☆男子のための柔軟クラス『柔猿YAWA-ZARU塾』12月インフォメーション☆
新宿区 新宿
次回は、12/7(火)19:00～20:45
(１２月下旬は只今、日程調整中です)
いよいよ師走…今年も残すところ１か月となりました。風邪は勿論、あらためまして感染症対策を徹底していきましょう☆
クラスには、初めて来て下さるかた、継続してくださる方、そしてお久しぶりな方、様々な方々がいらっしゃります☆
皆様いつでもウェルカムです☆無理ない範囲でご自身の中で継続を目指しましょう(≧∇≦)
減少数値がしばらく継続してはおりますが、感染症対策をした上で通常通りの開催です、宜しければお待ちしております
次回は、12/7(火)19:00～20:45
感染予防対策をした上で少人数でのレッスンとなります◎
スタジオ：ROJIスタジオBにて開催いたします☆
東京都新宿区西新宿 7-15-14 FONTAINE三須 1F
※駅から近いですが、小さな居酒屋さんなどが多く雑多な場所で、道も斜めになってるエリアです。馴染みのないところは迷いやすいので充分にお気をつけください。
公式ホームページにスタジオ外観の画像を掲載しております。
感染予防対策を徹底した上で開催します。
マスク着用をお願いしております。消毒スプレーを当日準備いたします。
表示時間は前後の着替えなども含まれます。レッスンは90～100分を基本とします。
ヨガマットはこちらで準備いたします(長さ160cm・幅40cm・厚さ3mm)。 また、ご自身でヨガマットをお持ちでしたらご持参いただくのも勿論OKです！
☆少人数制☆
☆当日、空きがある場合は 当日参加も勿論大歓迎です(※当日17時頃まで)！お気軽にお問い合わせください☆
参加費 お一人さま 2,500円 (予約をお願いいたします)
なるべくお釣りのないようにご協力をお願いいたします。
＜クラス内容＞
1st. 柔軟メインのストレッチ
2nd. バリエーション色々な筋力トレーニング
3rd. 最後はヨガでリラックス
を基本として進めますが人数や状況により変更の場合あります、ご了承のほどお願いいたします。
初心者の方、大歓迎です☆ご年齢や運動歴に併せて、進めていきます。
持ち物：動きやすいウェア・長方形のフェイスタオル・お飲物 ※シューズは必要ありません。
お問合せお気軽にどうぞ☆
スクール
11/25(木)19:00～20:45☆男子のための柔軟クラス『柔猿YAWA-ZARU塾』インフォメーション☆
新宿区 新宿
☆初めましての方もお久しぶりの方も皆様いつでもウェルカムですヨ☆無理ない範囲でご自身の中で継続に繋げていくことが大事デス(≧∇≦)
緊急事態宣言が解除され、減少数値が継続してはおりますが、感染症対策をした上で通常通りの開催です、宜しければお待ちしております
11/25(木)19:00～20:45
感染予防対策をした上で１名～最大３名までのレッスンとなります◎
スタジオ：ROJIスタジオBにて開催いたします☆
東京都新宿区西新宿 7-15-14 FONTAINE三須 1F
※駅から近いですが、小さな居酒屋さんなどが多く雑多な場所で、道も斜めになってるエリアです。馴染みのないところは迷いやすいので充分にお気をつけください。
公式ホームページにスタジオ外観の画像を掲載しております。
マスク着用をお願いしております。消毒スプレーを当日準備いたします。
表示時間は前後の着替えなども含まれます。レッスンは90～100分を基本とします。
ヨガマットはこちらで準備いたします(長さ160cm・幅40cm・厚さ3mm)。 また、ご自身でヨガマットをお持ちでしたらご持参いただくのも勿論OKです！
☆少人数制☆
☆当日、空きがある場合は 当日参加も勿論大歓迎です(※当日17時頃まで)！お気軽にお問い合わせください☆
参加費 お一人さま 2,500円 (予約をお願いいたします)
なるべくお釣りのないようにご協力をお願いいたします。
＜クラス内容＞
1st. 柔軟メインのストレッチ
2nd. バリエーション色々な筋力トレーニング
3rd. 最後はヨガでリラックス
を基本として進めますが人数や状況により変更の場合あります、ご了承のほどお願いいたします。
初心者の方、大歓迎です☆ご年齢や運動歴に併せて、進めていきます。
持ち物：動きやすいウェア・長方形のフェイスタオル・お飲物 ※シューズは必要ありません。
お問合せお気軽にどうぞ☆
スクール
11/5(金)19:00～20:45☆男子のための柔軟クラス『柔猿YAWA-ZARU塾』インフォメーション☆
新宿区 新宿
☆初めましての方もお久しぶりの方も皆様いつでもウェルカムですヨ☆無理ない範囲でご自身の中で継続に繋げていくことが大事デス(≧∇≦)
緊急事態宣言が解除され、減少数値が継続してはおりますが、感染症対策をした上で通常通りの開催です、宜しければお待ちしております
11/5(金)19:00～20:45
感染予防対策をした上で１名～最大３名までのレッスンとなります◎
スタジオ：ROJIスタジオBにて開催いたします☆
東京都新宿区西新宿 7-15-14 FONTAINE三須 1F
※駅から近いですが、小さな居酒屋さんなどが多く雑多な場所で、道も斜めになってるエリアです。馴染みのないところは迷いやすいので充分にお気をつけください。
公式ホームページにスタジオ外観の画像を掲載しております。
マスク着用をお願いしております。消毒スプレーを当日準備いたします。
表示時間は前後の着替えなども含まれます。レッスンは90～100分を基本とします。
ヨガマットはこちらで準備いたします(長さ160cm・幅40cm・厚さ3mm)。 また、ご自身でヨガマットをお持ちでしたらご持参いただくのも勿論OKです！
☆少人数制☆
☆当日、空きがある場合は 当日参加も勿論大歓迎です(※当日17時頃まで)！お気軽にお問い合わせください☆ 11月は後半の11/25(木)19:00～も開催決まっています。
参加費 お一人さま 2,500円 (予約をお願いいたします)
なるべくお釣りのないようにご協力をお願いいたします。
＜クラス内容＞
1st. 柔軟メインのストレッチ
2nd. バリエーション色々な筋力トレーニング
3rd. 最後はヨガでリラックス
を基本として進めますが人数や状況により変更の場合あります、ご了承のほどお願いいたします。
初心者の方、大歓迎です☆ご年齢や運動歴に併せて、進めていきます。
持ち物：動きやすいウェア・長方形のフェイスタオル・お飲物 ※シューズは必要ありません。
お問合せお気軽にどうぞ☆
スクール
10/11(月)19:00～20:45☆男子のための柔軟クラス『柔猿YAWA-ZARU塾』インフォメーション☆
新宿区 新宿
☆初めましての方もお久しぶりの方も皆様いつでもウェルカムですヨ☆無理ない範囲でご自身の中で継続して下さいネ(≧∇≦)
緊急事態宣言解除しましたが感染症対策をした上で通常通りの開催です、宜しければお待ちしております
次回は10/11(月)19:00～20:45
週明けの月曜開催ではありますが、もしよければお待しております！
感染予防対策をした上で少人数でのレッスンとなります◎
スタジオ：ROJIスタジオBにて開催いたします☆
東京都新宿区西新宿 7-15-14 FONTAINE三須 1F
※駅から近いですが、小さな居酒屋さんなどが多く雑多な場所で、道も斜めになってるエリアです。馴染みのないところは迷いやすいので充分にお気をつけください。
公式ホームページにスタジオ外観の画像を掲載しております。
感染予防対策を徹底した上で開催します。
マスク着用をお願いしております。消毒スプレーを当日準備いたします。
表示時間は前後の着替えなども含まれます。レッスンは90～100分を基本とします。
ヨガマットはこちらで準備いたします(長さ160cm・幅40cm・厚さ3mm)。 また、ご自身でヨガマットをお持ちでしたらご持参いただくのも勿論OKです！
☆少人数制☆
☆当日、空きがある場合は 当日参加も勿論大歓迎です(※当日17時頃まで)！お気軽にお問い合わせください☆
参加費 お一人さま 2,500円 (予約をお願いいたします)
なるべくお釣りのないようにご協力をお願いいたします。
＜クラス内容＞
1st. 柔軟メインのストレッチ
2nd. バリエーション色々な筋力トレーニング
3rd. 最後はヨガでリラックス
を基本として進めますが人数や状況により変更の場合あります、ご了承のほどお願いいたします。
初心者の方、大歓迎です☆ご年齢や運動歴に併せて、進めていきます。
持ち物：動きやすいウェア・長方形のフェイスタオル・お飲物 ※シューズは必要ありません。
お問合せお気軽にどうぞ☆
スクール
7/25(日)11:00～12:45☆男子のための柔軟クラス『柔猿YAWA-ZARU塾』インフォメーション☆
新宿区 新宿
☆初めましての方もお久しぶりの方も皆様いつでもウェルカムですヨ☆無理ない範囲でご自身の中で継続して下さいネ(≧∇≦)
緊急事態宣言下ですが、感染症対策をした上で通常通りの開催です、宜しければお待ちしております
次回は7/25(日)11:00～12:45
夏真っ盛りの４連休最終日の開催ですが、もし宜しければお待しております！
ROJIスタジオB(西新宿)にて開催いたします☆
感染予防対策をした上で少人数でのレッスンとなります◎
スタジオ：ROJIスタジオB
東京都新宿区西新宿 7-15-14 FONTAINE三須 1F
※駅から近いですが、小さな居酒屋さんなどが多く雑多な場所で、道も斜めになってるエリアです。馴染みのないところは迷いやすいので充分にお気をつけください。
公式ホームページにスタジオ外観の画像を掲載しております。
感染予防対策を徹底した上で開催します。
マスク着用をお願いしております。消毒スプレーを当日準備いたします。
表示時間は前後の着替えなども含まれます。レッスンは90～100分を基本とします。
ヨガマットはこちらで準備いたします(長さ160cm・幅40cm・厚さ3mm)。 また、ご自身でヨガマットをお持ちでしたらご持参いただくのも勿論OKです！
☆少人数制☆
☆当日、空きがある場合は 当日参加も勿論大歓迎です！お気軽にお問い合わせください☆
参加費 お一人さま 2,500円 (予約をお願いいたします)
なるべくお釣りのないようにご協力をお願いいたします。
＜クラス内容＞
1st. 柔軟メインのストレッチ
2nd. バリエーション色々な筋力トレーニング
3rd. 最後はヨガでリラックス
を基本として進めますが人数や状況により変更の場合あります、ご了承のほどお願いいたします。
初心者の方、大歓迎です☆ご年齢や運動歴に併せて、進めていきます。
持ち物：動きやすいウェア・長方形のフェイスタオル・お飲物 ※シューズは必要ありません。
お問合せお気軽にどうぞ☆
スクール
7/15(木)19:00～20:45☆男子のための柔軟クラス『柔猿YAWA-ZARU塾』インフォメーション☆
新宿区 新宿
次回は7/15(木)19:00～20:45
久しぶりの平日の夜開催となります☆
７月に入り、まん延防止措置期間中ですが、感染対策を徹底した上でクラス開催いたします。宜しければお待ちしております☆何卒宜しくお願いいたします☆
スタジオ：ROJIスタジオB
東京都新宿区西新宿 7-15-14 FONTAINE三須 1F
※駅から近いですが、小さな居酒屋さんなどが多く道も斜めになってるエリアです。馴染みのないところは迷いやすいので充分にお気をつけください。
公式ホームページにスタジオ外観の画像を掲載しております。
感染予防対策を徹底した上で開催します。
マスク着用をお願いしております。消毒スプレーを当日準備いたします。
表示時間は前後の着替えなども含まれます。レッスンは90～100分を基本とします。
ヨガマットはこちらで準備いたします(長さ160cm・幅40cm・厚さ3mm)。 また、ご自身でヨガマットをお持ちでしたらご持参いただくのも勿論OKです！
☆少人数制☆
☆当日、空きがある場合は 当日参加も勿論大歓迎です！お気軽にお問い合わせください☆
参加費 お一人さま 2,500円 (予約をお願いいたします)
なるべくお釣りのないようにご協力をお願いいたします。
＜クラス内容＞
1st. 柔軟メインのストレッチ
2nd. バリエーション色々な筋力トレーニング
3rd. 最後はヨガでリラックス
を基本として進めますが人数や状況により変更の場合あります、ご了承のほどお願いいたします。
初心者の方、大歓迎です☆ご年齢や運動歴に併せて、進めていきます。
持ち物：動きやすいウェア・長方形のフェイスタオル・お飲物 ※シューズは必要ありません。
お問合せお気軽にどうぞ☆
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