八王子脳と腸のヨガさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- 八王子脳と腸のヨガ
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2018/05/21
- 居住区 ：
- 東京都八王子市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
<チャクラトレーニング>丹田強化とヨガ瞑想
八王子市 横山町
体・心・脳の根本的な健康を司る「7つのチャクラ」をバランスよく目覚めさせるトレーニングです。
〇チャクラとはなに？
チャクラとは体を流れるエネルギーのセンター。
エネルギーが集まってくる大切なポイントで体・心・脳をととのえるスイッチの役割があるといわれています。
特に、へそ下５センチ５センチ奥にある【丹田（たんでん）】は、日本でも古くから知られるツボで、チャクラでいうと、第2チャクラ。
体の中心点で特に重要な役割を果たします。
〇第２チャクラの意味は
✔️肉体的には、体が強く柔軟になる！
✔️心理的には、 心が落ち着き、ストレスが減る！
✔️ 頭脳的には、思考がクリアになり、集中力アップ！
体・心・脳をバランスよく、浄化して、機能を向上できる呼吸瞑想トレーニングです。
初心者でも安心。難しいポーズはなく、お一人お一人に合わせた丁寧な指導で、体に無理なく楽しみながら深められます。
【体験会の流れ】
チャクラ状態チェック（個別カウンセリング）
丹田強化トレーニング（第1・2・3チャクラ活性）
呼吸瞑想（第4・5チャクラ活性）
エネルギー瞑想（第6・7チャクラ活性）
へそヒーリング&腸チェック（個別アドバイス）
【こんな方におすすめ】
運動不足・ダイエット・体質改善したい
ストレスを解消し、メンタルを強化したい
集中力アップ、脳活性、潜在意識を目覚めさせたい
瞑想や呼吸法を学びたい
本質の自分とつながり、願望実現を目指したい
新時代に向けて、心と体を整え、魂を目覚めさせましょう！
【体験会ご案内】
体験費：1,000円
日程：火・水・木・金・土・日
時間：10:00 / 14:00 / 19:00（所要 約2時間）
ご希望の日時をご指定ください。
※ご案内のため、30分前にお越しください
※各回先着5名様
お持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
（マットは無料でお貸出しします）
どなたでもお気軽に！
スクール
「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想
八王子市 横山町
＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞
新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味かも？
今のストレス度をチェックして、カウンセリングとパーソナルケアで「今より元気」を目指しませんか。
ご体験いただいた方には詳しいストレスチェックと、ストレスフリーになるための、あなただけの個別トレーニングをご紹介。
ストレスの軽減、活力アップ、人間関係改善、ダイエットにも！
開催日：毎週火・金・日(5/16～6/22)
時間：10:00～11:30、14:00～15:30、19:00～20:30
会場名：八王子教室
会場住所：東京都八王子市横山町10-9
参加費：1000円
問合せ電話：090-9243-2617
スタジオLINE：（URL）https://lin.ee/5iiZCOt
持ち物：動きやすい服装
スクール
「美腸になる」ヨガ体験会
八王子市 横山町
元気で、健康に毎日を過ごす、そして美しく生きるためには腸の健康が第一。
肌のコンディションも、髪の艶も、腸から整えてきれいにしていきましょう。
腸に集中した、癒しの腸ほぐしとトレーニングで体の中から温かく、元気な腸づくりを
していきます。
ストレスの軽減、活力アップ、ダイエットにも。美しい腸をめざす健康習慣を！
・カウンセリング
・腸について
・腸チェック
・腸を元気にするヨガトレーニング
・腸ほぐし
腸の健康に興味ある方、腸の状態が気になる方、ダイエットしたい方、お気軽にご相談ください！
時間：10:00～11:30、14:00～15:30、19:00～20:30(平日のみ)
会場名：イルチブレインヨガ八王子教室
会場住所：東京都八王子市横山町10-9
参加費：1000円(エネルギーチェックつき)
問合せ電話：090-9243-2617
持ち物：動きやすい服装
スタジオLINE：（URL）https://lin.ee/5iiZCOt
開催時間は、曜日によって異なる場合がございます。
★ご希望の日時をご指定のうえご連絡ください★
スクール
<ハートチャクラを癒す>Love Myself体験会
八王子市 横山町
ハートチャクラは胸にあるチャクラ。
人間関係や愛を司ります。最近疲れていると感じたならハートチャクラを癒してみましょう！
胸が苦しい、呼吸が浅い、背中が痛い、人間関係が疲れる、、
そんな経験ありませんか。もし不調を感じているなら、
それはハートチャクラ(胸にある4番チャクラ)が弱っているからかもしれません。
4番チャクラは体の中心。
気になる症状がある方、チャクラをチェックして、元気にしていきませんか。
体験会では、チャクラについて学び、ご自身のチャクラをチェックします。
弱っているチャクラを活性化するとともに、4番チャクラを癒すための簡単なトレーニングを行います。
自分自身を感じていただく時間をもって、日頃の自分をヒーリングしましょう。
どこかつかえていたものがおりて楽になるかもしれません。
●体験会開催日
6/14、19、20、22、25、27、28
各日14:00～17:00
●参加費
1.500円
●会場名：イルチブレインヨガ八王子教室
東京都八王子市横山町10-9 4F
●問合せ電話：090-9243-2617
●持ち物：動きやすい服装
詳細はお気軽にお問合せください。
スクール
【常時開催！】自律神経バランスを整える!腸とへそヒーリング体験会
八王子市 横山町
やる気スイッチ・健康スイッチON！
健康や体調に不調を感じた時、「自律神経やられてるんじゃない？」と言われたり、健康雑誌やSNS動画でも特集が組まれたり、何かと話題になっている「自律神経」。
体・心の健康に大きな影響を与える大事な要素です。
それぞれの役割をもっている交感神経と副交感神経のバランスが整ってないとさまざまな不調の原因ともなります。
自律神経が乱れた時に起こる症状には、動悸、息切れ、血圧上昇、食欲低下、発汗、便秘や下痢といったものがあります。
なぜ自律神経の不調がそうした症状につながるかについては、各個人の生活環境や状況により、原因は様々です。
腸やおへそをほぐすことは、自律神経のバランスを整えるのに役立ちます。
緊張や不安など精神的ストレスがかかった時に、お腹が痛くなったり便秘になったりしたことはありませんか？ そんなお腹の不調は、腸と自律神経が深い関係にあるために起こると考えられています。
よく分からない不調に悩まされている方、なんとなく自律神経が乱れているんじゃないか、と感じる方、この機会にぜひバランスのチェックと改善の体験にご参加ください。
こんな方におススメ
・夏バテが残っている
・腸の働きを良くしたい
・疲れやすい
・ストレスが多い
・呼吸が浅い
・やる気を出したい
・脳を若く保ちたい
〇費用 ： 1000円
〇開催日時：
火曜～日曜 14:00 or 17:00
★ご希望の日にち、時間をお選びください。
★お日にちが近い場合、直接お電話でも受け付けます。(TEL：090-9243-2617)
※日によって時間帯が変更となる場合がありますのでご了承ください。
スクール
Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験
八王子市 横山町
最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。
とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになります。
さらに！
集中力アップ、ストレスの軽減、内臓や血液、体温に変化があることも。
実際やってみると、とても体が軽く、雑念がなくなり呼吸の深さを実感できます。
呼吸を見直すだけで、体中がきれい、すっきり、クリーンボディに！
本来の健康を取り戻したい方、呼吸が浅いと感じる方、自律神経にお悩みの方、おすすめです。
開催日：毎週月・水・土(5/17～6/23)
時間：10:00～11:30、14:00～15:30
会場名：八王子教室
会場住所：東京都八王子市横山町10-9
参加費：1000円
問合せ電話：090-9243-2617
スタジオLINE：（URL）https://lin.ee/5iiZCOt
持ち物：動きやすい服装
ご予約はお電話またはLINEもご利用ください♪
イベント
手のひらチャクラ瞑想
4/19-5/31
八王子市 横山町
体には365のツボがあります。
手のひらチャクラ瞑想は、体にあるツボを開いてエネルギーの循環を助けていくことで、
体外のエネルギーとの交流が円滑になり、自然治癒力を高めるためのトレーニングです。
7つのチャクラを充電し、手のひらにある掌心のツボを開くことでエネルギーの感覚が大きくなり、自分のエネルギーボディも感じることができます。
エネルギー感覚を目覚めさせることにより、心身とよく疎通し、健康を助けます。
また自分だけでなく、相手のエネルギーともよく疎通できるようになります。
本来の健康を取り戻したい方、直観力を育てたい、また人間関係を改善したい方にもおすすめです。
開催日：4/19、26、28、30、5/1、5/7、10、12,14,17
時間：14:00～17:00
会場名：八王子教室
会場住所：東京都八王子市横山町10-9
参加費：3000円
問合せ電話：090-9243-2617
スタジオLINE：（URL）https://lin.ee/5iiZCOt
トレーナー：記載なし
持ち物：動きやすい服装
イベント
あなたのオーラは何色?オーラリーディング付きトレーニング体験
3/31-4/1
八王子市 横山町
オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。
オーラQというオーラ撮影機を使ってトレーニング前後のオーラを撮影し、診断・アドバイスを行っています。
このオーラ撮影機では、人間に流れている微量の電気を読み取り、その波動の違いで色に表わします。色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かります。
オーラはたいてい虹の七色のうちから成り、
オーラの波動によって性格・気分・健康や心理の状態がわかります。
●例えば・・・赤のオーラ は・・・
強い意志と自信を持った性格。
神経が敏感で些細なことで不安や焦りを感じる傾向があります。
過度なストレスや不規則な睡眠、飲みすぎにより現れるオーラ。
心身の疲労、過度なストレスを受けている状態なので十分な休息と安定が必要。
健康管理に最も留意しなければならないとされています。
●オーラの色にあわせて、リラックスをうながしたり、力がつくようなトレーニング方法をご提案！
【こんな方にオススメ！】
・カラダ・ココロ・脳のバランスをとりたい！
・病気ではないが、なんとなく不調
・自分の気質を活かしていきたい！
●あなたのオーラは何色でしょうか？
オーラ撮影とリーディング、そして、ご自身にあわせたトレーニングの体験ができます。
この機会に、お試しください。
●所要時間約2時間
●開催日時
3/10～31
14:00～16:00
●参加費
1.500円
※お日にちによって夜も可能な場合があります。ご希望時間もご連絡ください
カウンセリング、オーラ撮影、ヨガトレーニング体験含む
どなた様でもお気軽にご参加いただけます♪
スクール
<今年のメッセージをいただくタロットつき>呼吸・瞑想体験会
八王子市 横山町
2025年、今年も元気で、健康に毎日を過ごしましょう！
そのためには呼吸を深く、自律神経のバランスを整えてリラックスとアクションを効果的にすることも重要。
呼吸・瞑想で自身の身体と心をしっかりメンテナンスしていきましょう。
＜タロットメッセージつき＞
今年のメッセージ、今気になっていることへのメッセージを「天符経タロット」でお伝えします。
天符経は宇宙の理を文字であらわした世界最古の経典。
あなただけの、宇宙からの深いメッセージをうけとってください。
老若男女問わず！どなたでも気軽にご参加いただけます。
開催日：毎週水、金、土 (1/8～2/8)
時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30
会場名：イルチブレインヨガ八王子教室
会場住所：東京都八王子市横山町10-9
参加費：1500円
問合せ電話：090-9243-2617
トレーナー：秋山憲子
持ち物：動きやすい服装
開催時間は、曜日によって異なる場合がございます。
スクール
開運!「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会
八王子市 横山町
新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？
健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね。
決意が新たなうちに、瞑想習慣をつけて願いを叶えるためのアクションを始めましょう！
願いをかなえられる人、引き寄せられる人とそうではない人の違いはなんでしょうか。
そこには脳の使い方ががあります。
体験会では、無限の可能性を持っている脳にアプローチして、願いを叶えるための瞑想(ブレインバイブレーション瞑想)を体験。
脳は、過去の記憶や習慣、感情に陥って、その可能性を発揮できなくなっていることが多いのです。
脳をクリアに、リラックスした状態で瞑想を行うことで脳の本来の可能性を引き出します。
「ブレインバイブレーション(動的瞑想)体験」
ブレインバイブレーション瞑想(脳波振動瞑想)とは、
イルチブレインヨガオリジナル瞑想です。動的瞑想の一種であり、
体を振ることで脳波が安定し、本来の生命リズムを取り戻すことができます。
自律神経のバランスにも効果が認められています。
どなたでも簡単にでき、また、瞑想経験のある方でも深い体験が期待できます。
開催日：
1月5日、7日、8日、11日、12日、14日、16日、17日、20日、22日、25日、27日、29日、31日
2月2日、4日、7日
時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/18:00〜19:30
会場名：イルチブレインヨガ八王子教室
会場住所：東京都八王子市横山町10-9
参加費：1500円
問合せ電話：090-9243-2617
トレーナー：秋山憲子
持ち物：動きやすい服装
開催時間は、曜日によって異なる場合がございます。
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