イッキュウヨガさんのプロフィール
府中市在住のヨガ講師です。老若男女問わず楽しめるヨガを目指しています。 発達障害・障害児向け派遣キッズヨガ『 YOGA Sprout 』主催。 府中市・調布市および都内近郊でご訪問できます。 心身に不調をお持ちで、一般的なヨガ体操ができない方にパーソナルレッスンも対応しています。
- ニックネーム ：
- イッキュウヨガ
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
3
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2018/03/06
- 居住区 ：
- 東京都府中市
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
◆世田谷区のやさしいヨガと骨盤調整のサークルです
世田谷区 赤堤
幼稚園ママのサークルとして始まって、10年以上続いているヨガサークルです。
最近は参加される方も減ってしまい、サークルメンバー大募集します。
参加したい日だけ１回1000円～で、気軽に参加できます。
一応予約制ですが、当日の急なキャンセルも問題ありませんので、
お子さんやお仕事の都合などで続けられるか不安な方もご安心ください。
現在は子育て終わりかけの50代～60代女性がメインですが、
赤ちゃん、お子さん連れの若いママさんも大歓迎です。
（やさしい先輩ママさん達がお子さんも可愛がってくれます♪）
世田谷区の公民館をお借りして平日の午前中に開催しています。
曜日は不定で、火曜・金曜日が多めになっています。
場所は下高井戸駅近くの松沢区民集会所、または桜上水駅の桜上水南地区会館です。
◆5月の予定
7日(金)、17日(金)、23日(木)、31日(金)
◆体験料金
1000円 （当日、次回からの回数券をお買い上げで体験料は無料です）
◆詳細：スケジュールブログ https://ikkyuyoga.blogspot.com/
スクール
◆60歳以上【骨盤調整のサークル】毎月・第２、４土曜に開催中！
調布市 菊野台
調布市福祉協議会主催の体操教室が好評でサークルになりました。
都合の良い時にワンコインで気軽にご参加いただけます。
慢性的な肩コリや腰痛、疲労感、冷え性などで不調を感じている方、
足腰が弱くなって体力的にスポーツなどは自信がない方など、
シニア世代の方に好評を頂いているクラスです！
コロナ渦で運動不足が続いた方、運動嫌いな方でも参加できます。
硬くなった体をほぐして、リフレッシュしましょう！
◆場 所：菊野台地域福祉センター ２Ｆ
※柴崎駅より徒歩5分、キテラタウン、調布自動車学校の近くです。
◆開催日：毎月・第２＆４土曜
２０２４年度 ４月13日＆27日
５月11日＆25日
６月８日＆22日 ・・・
◆時 間：２クラスからお選び下さい。
どちらか迷う方は②の後半からどうそ。
①前半 13：30～14：45
（腰痛・ひざ痛など慢性痛をお持ちの方、普段運動をまったくしない方、あお向けでまっすぐ寝れない方など。パイプ椅子とマットを使います）
②後半 15：15～16：30（一般向け）
◆持ち物：ヨガマット(または全身が入るバスタオル)、お水、タオル
マットの貸出料 200円
◆料金：500円 年会費1,000円
※非会員の方は２回目以降は800円です。
◆予約・問い合わせ
菊野台地域福祉センター内 菊野台コーナー
火・木・土 9:00～17:00
０４２－４８１－６５００
◆サークル用ブログ（開催日など）
https://rakuyo.blog.jp/
売ります
終了◆サンヨー ２畳用 ホットカーペット◆SYC-M２０４◆暖房器具
100円
府中市
だいぶ寒くなったのでいかがでしょうか？
上に毛布など敷くと、とっても暖かいですよ！
サンヨー 1995年製 動作確認済み。
本体サイズ 176ｃｍ×176ｃｍ
●使い方に合わせて節約できる暖房3面切り替え
●５段階に温度調整で、エアコンやコタツとの併用時の温めすぎをセーブ
●ダニハンター機能
●カバーを掛けても素早く温まるカバースイッチ付き
●12折りで押し入れなどにコンパクト収納
長らく使用していませんでしたが問題なく使えます。
あまり目立ちませんがシミが数か所あります。
スイッチ部等にキズ・汚れあり。
必要でしたら元箱もお渡しします(ボロいです)。
本体のみで付属していたカーペット(カバー)はありません。
※古い家電でご心配と思いますので、万一、通電できなければ返品応じます（ただし当日中に連絡ください）。
※京王線府中駅または武蔵府中郵便局の周辺で手渡しできます。
※不明点はご質問いただき、キャンセル・返品はご遠慮ください。m(__)m
売ります
◆サンヨー ２畳用ホットカーペット◆SYC-M２０４◆暖房器具
200円
府中市
だいぶ寒くなったのでいかがでしょう？
上に毛布など敷くと、とっても暖かいですよ(^^)！
サンヨー 1995年製 動作確認済み。
本体サイズ 176ｃｍ×176ｃｍ
●使い方に合わせて節約できる暖房3面切り替え
●５段階に温度調整で、エアコンやコタツとの併用時の温めすぎをセーブ
●ダニハンター機能
●カバーを掛けても素早く温まるカバースイッチ付き
●12折りで押し入れなどにコンパクト収納
長らく使用していませんでしたが問題なく使えます。
あまり目立ちませんがシミが数か所あります。
スイッチ部等にキズ・汚れあり。
必要でしたら元箱もお渡しします(ボロいです)。
付属していたカーペット(カバー)はありません。
※古い家電でご心配と思いますので、万一、通電できなければ返品応じます（ただし当日中に連絡ください）。
※京王線府中駅または武蔵府中郵便局の周辺で手渡しできます。
※不明点はご質問いただき、キャンセル・返品はご遠慮ください。m(__)m
スクール
終了◆調布で骨盤調整のクラスします！
調布市
今週の土曜と7月にキテラタウン調布の近くの地域センターで、
簡単なヨガと自分整体のレッスンがあります。
問合せ・申込みは下記の市民活動支援センターまで電話でお願いします。
■ 骨盤調整とヨガ
体と心を整えて、毎日の暮らしを気持ちよく！
骨盤を中心に体のゆがみを自分で整えていくセルフ整体プログラムです。
【開催日】 （開催日にそれぞれのテーマで行います）
① 6月26日（土）首＆肩こり
② 7月24日（土）慢性の腰痛
➂ 7月31日（土）膝など関節の違和感
【時 間】 14：00～15：30
【対 象】 おおむね60歳以上の方、医師による運動制限のない方
【定 員】 各回１５人（申し込み順）
【場 所】 菊野台地域福祉センター 大集会室（菊野台1-38-1）
【持ち物】 ヨガマット（ない場合は大型のバスタオル）、水、タオル
【参加費】 各回500円 （1回のみの参加もOK)
【講 師】 北舘 郁子 日本ヨーガ瞑想協会 登録講師、ペルヴィスⓇ（骨盤）ワーク公認講師
【問合せ/申込】
市民活動支援センター菊野台コーナー（火・木・土）
０４２－４８１－６５００
スクール
◆５/27 深大寺・パークヨガのお誘い
調布市
国領の公民館でヨガサークルを運営しています。
風薫る五月、お外が気持ちよいシーズンです。
深大寺近くの公園でパークヨガを予定しています。
初心者向けの簡単なヨガと、後半にプチ瞑想を予定しています。
【日時】
2023年 ５月２７日（土曜）
午前10時30分～12時00分
【場所】
神代植物公園 自由広場（詳細は予約後にお知らせします）
※神代植物園(有料)ではなく、近くの公園（無料）で行います。
※パーク内に舗装された小径があるので近くまで自転車で行けます。
※京王線・つつじヶ丘駅または調布駅からはバス利用が便利です。
【参加費】
1000円
※中学生以下のお子さんは無料。詳細はお尋ねください。
※PayPay・LINEペイ決済も可能です。
◆国領ヨガサークルブログ（詳細・こちらをご覧ください）
http://kokuryouyoga.blog.jp/archives/33836600.html
売ります
◆無料◆シーリングライト 10年製 天井用 蛍光灯◆コイズミ GHNO143D
0円
府中市
コイズミ GHNO143D 蛍光灯 シーリングライト 天井ライト
2010年製のＫＯＩＺＵＭＩ社のシーリングライトです。
引越し先についていたため不要となりました。
蛍光灯は丸形スリム(FHC) 蛍光灯27形＋34形 使用。
はまっている小さい27形の蛍光灯が使えません(こちらで処分します)。
34形の方も黒くなっているので、入れ替え時かと思います。
※替えの蛍光灯はamazonで２本セット 1,436円で販売してます。
⇒https://www.amazon.co.jp/%E4%B8%B8%E5%BD%A2%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%A0%E8%9B%8D%E5%85%89%E7%81%AF-LifeE%E3%83%9B%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%A0-34%E5%BD%A2%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%AF%E5%93%81-FHC86EN-SHG/dp/B00419TMEQ/ref=sr_1_3?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&dchild=1&keywords=fhc27+34&qid=1587378451&s=home&sr=1-3&swrs=F044D40D5CAF198276F0010F4382A123
※京王線府中駅または武蔵府中郵便局の周辺で手渡しできます。
専用の箱がありませんので、むき出しのまま段ボールに入れてのお渡しです。
不明点はご質問いただき、キャンセル・返品はご遠慮ください。m(__)m
スクール
【８/６】夏休キッズヨガ 参加募集中です！
調布市 国領町
国領駅で活動しているヨガサークルです。
学校の夏休み期間に小さなお子さん向けのキッズヨガを開催します。
◆日時 ８月６日(火曜)
◆開始時間
キッズヨガ ９：10～10：05 (約45分間)
大人向けヨガ 10：30～11：50
◆場所 国領第二ふれあいの家 国領町4丁目30-1 国領駅から約5分
◆料金 キッズヨガ 500円
◆対象年齢 幼稚園ぐらいから小学低学年のまだ集中力がないお子さん
◆持ち物 ヨガマット、お水、タオル
動きやすい恰好（運動着）
◆予約制◆7月31日までに予約がない場合は中止です。
※キャンセル大丈夫ですので、早めにご予約ください。
※多くても５名様までの少数グループレッスンです。
このキッズヨガは、伝統的なヨガを子供向けに考案された特別プログラムでお伝えします。
柔軟性とともに筋力をつけ、体だけでなく心にも安らぎと活力を与えます。
ヨガに興味深々な元気キッズはもちろん、運動が苦手な子や集中力のないお子さんも楽しく参加できると思います。
※親子ヨガではありません。保護者の方はお子さんと離れて、後方で見守っていただくようお願いします。
また、小学中～高学年ぐらいからは大人ヨガで一緒に参加できます。
キッズの場合は個人差が大きいので、不明な場合はお気軽にご相談下さい。
サークルブログ http://kokuryouyoga.blog.jp/
連絡先：mail : kkyuyoga《アット》gmail.com
《アット》を@マークに変更しお問い合わせください。
※このページからでも申し込みは可能です。
（※初回の方は『参加日・お名前（＆お子さんのお名前＆年齢）・ヨガ経験の有無・ヨガマット貸出の有無』を書き添えて予約をお願いします。）
イベント
★ 無料【骨盤調整レッスン】５／25
4/23-5/25
調布市 菊野台
つつじヶ丘・柴崎駅近くで無料での体験レッスンを開催します。
ご興味のある方、お待ちしております(^^)/
骨盤を中心に体全体の歪みをととのえるセルフ整体クラスです。
慢性的な肩コリや疲労感、冷え性などで不調を感じている方、
健康のため何か運動を始めたいけれど、
ヨガ教室やスポーツクラブ行くのはちょっと……という方、
運動が苦手な方におススメの内容となっています。
特に足腰が弱くなり体力に自信のない方や、
シニア世代の方にぜひ受けて頂きたいと思います！
【はじめての骨盤調整】
◆開催日 ５／25（金曜）
◆場所：菊野台地域福祉センター
（柴崎・調布クロスガーデン近く）
◆時間：９：15～10：30 (9時オープン)
◆受講料 無料です。前日までにご予約下さい。
《予約・問い合わせ》
ikkyuyoga@gmail.com
《関連ブログ》
http://kokuryouyoga.blog.jp/
スクール
【終了】キッズヨガ
調布市 柴崎
上ノ原小学校近くの「上野原ふれあいの家」で活動していたヨガサークルです。
学校休み期間の３月29日(木)、小さなお子さんが参加できるキッズヨガを開催します＾＾。
◆日時 ３月29日(木曜)
◆開始時間
キッズヨガ９:15～10:05(約45分)
大人向けヨガ 10：35～11：50(約75分)
◆場所 上野原ふれあいの家(旧・つつじが丘児童館)
◆料金 キッズヨガ 500円
◆持ち物 ヨガマット、お水、タオル
動きやすい恰好（運動着）
◆要予約です
このキッズヨガは、伝統的なヨガを子供向けに考案された特別プログラムでお伝えします。
柔軟性とともに筋力をつけ、体だけでなく心にも安らぎと活力を与えます。
ヨガに興味深々な元気キッズはもちろん、運動が苦手な子や集中力のないお子さんも楽しく参加できると思います。
親子ヨガではありませんので、保護者の方はお子さんと離れ、後方で見守っていただくようお願いします。
多くても５名様までの少数グループレッスンです。
また、小学中～高学年ぐらいからは後半の大人と一緒のヨガに参加できます。
キッズか一般ヨガか不明な場合はご相談下さい。
大人向けヨガで親子参加は1000円です。
サークルブログ http://ikkyu.blog.jp/
キッズヨガについて http://ikkyu.blog.jp/archives/cat_266438.html
連絡先：mail : ikkyu@keb.biglobe.ne.jp
メールにて予約＆お問い合わせください。
（※初回の方は『参加日・お名前（＆お子さんのお名前＆年齢）・ヨガ経験の有無・ヨガマット貸出の有無』を書き添えて予約をお願いします。）
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