NAOKOさんのプロフィール
はじめして。 名古屋で活動しています ヨガインストラクターなおこです。 無理をせず 楽しく続けていけるヨガ(*^^*)をモットーに出逢えた方々にヨガをお伝えしています。 ヨガを行うことで 自分らしく 生き生きとした暮らしに 近づけていけます。 一緒に体を動かしませんか(*^^*) ヨガ未経験の方もどうぞお気軽にご参加ください。お問い合わせお待ちしております
- ニックネーム ：
- NAOKO
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
2
1
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2017/01/04
- 居住区 ：
- 愛知県名古屋市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
久屋大通 パークヨガ
名古屋市 北区 鳩岡
11/20（日曜日）朝9:00〜10:00
青空ヨガ開催します
担当講師はナオコです
優しいストレッチヨガです
参加費2000円。
スクール
久屋大通で青空ヨガ開催します
名古屋市 東区 東桜
10/30（日曜日）
9:00〜10:00 青空ヨガ開催します
初心者の方や身体が硬い方向けの
優しいヨガですので
お気軽にご参加ください。
参加費1000円
ヨガマットレンタル200円
お問い合わせはお電話またはメールで
おねがいします。
イベント
10/30(日曜日)久屋大通で青空ヨガ
10/30
名古屋市 中区 錦
久屋大通 北側の芝生エリアで青空ヨガ開催！
詳しくは画像をチェックしてね(^o^)
初心者向けの優しいyogaです。
当日参加も可能なレッスンです。
イベント
新舞子で参加費無料！親子スポーツイベント開催
10/16
知多市 新舞子
10/16(日曜日)新舞子にてイベント開催します！
大人も子供も
はだしで
自然の中で遊びましょう。
無料で当日参加可能なコーナー盛りだくさん！
@ビーチバレー
@ビーチフラッグ
@ビーチ綱引き
@ビーチヨガ 講師なおこ
青空を眺めながら
土や草の匂いを感じながら
遠くの海を感じながら
体を動かしましょう。
当日現地にてお待ちしております✰
スクール
名古屋市西区で温活yoga女性限定教室
名古屋市 北区
・温活とは…
冷えてしまった身体を温め、
体温を上げることです。
・なぜ冷えはいけないの？
手足の冷え、むくみ、生理痛、
不妊、風邪を引きやすい、
便秘、肩凝り腰痛
などの原因が冷えである❗と
言われています。
・ヨガで芯から身体を温めましょう。
初心者の方、身体の硬い方向けの
優しいヨガになりますので
お気軽にご参加ください。
女性限定となります。
定員５名。
参加費2000円。(マット無料貸出)
毎月、月末の水曜日に開催しています。
１０：００～１１：１５
60分レッスンです。
ハタヨガ、耳ヨガ、顔ヨガなど
その時の様子を見ながら
レッスンは組み立てています😊
場所は、西区名西イオン近くにある
加圧スタジオになります。
参加者の方には、詳しく場所を
お伝えさせていただきます(^-^)
スクール
コロナに負けるな。免疫力を高めよう！楠コミュニティセンターにてヨガ教室開催しています
名古屋市 北区
閲覧ありがとうございます(^^)
生徒様募集のご案内です
月に一度、水曜日10:00-11:00
優しいヨガ~ストレッチ~
第2.4の木曜日18:30-19:30
快眠に導くヨガ~週の後半ｴﾈﾙｷﾞｰﾁｬｰｼﾞ!~
ダイエット
肩こり 腰痛 不調の改善や
便秘の改善
気分転換にヨガは効果的です(^-^)
お仕事終わりに
一日の疲れをリフレッシュしにきてください
安眠に繋がります。
男女お気軽にご参加ください。
参加費1000円
ヨガマットレンタル300円です
小学生以下は参加費500円です✨
親子での参加者さんも増えてますので
ぜひご参加ください😄
よろしくお願いいたします(^^)
スクール
ヨガで体力・気力を上げていきましょう
名古屋市 北区 若鶴町
名古屋市北区にて
少人数のヨガ教室を開催しております
ヨガのポーズと呼吸を通して
心身を整えていきます
約60分のレッスンです
ウォーミングアップやストレッチから始まり基本の優しいポーズがメインになりますので身体が硬い方も安心して参加いただけます😄
肩凝り腰痛冷え性浮腫
姿勢の歪み
なかなか取れない疲れ
心のもやもやetc.
お悩みをお持ちの方は
１度体験レッスンをうけてみませんか？
参加費千円
ヨガマットレンタル300円
男女年齢問わず参加可能です
経験の有無も問いません
施設に駐車場がありますので
ご利用いただけます
朝の部10:00-11:00
6/9(水曜日)
夕方の部18:30-19:30
5/27.6/10.6/24(木曜日)
スクール
初心者向けのヨガイベントです
名古屋市 北区 北久手町
こんにちは
前回、大好評だったヨガイベント😄
再び開催することが決まったので
告知させてもらいますっ！！
(コロナの影響でずっと中止していたので
開催出来ることが嬉しくてたまりません🧘♀️)
11/28(土曜日)19:15-20:45
名古屋市北区ハコデソーニョにて
優しいYOGA..コロナに負けるな💪..
開催します😄未経験の方、大歓迎です。
年齢も問いません。
お一人様、ぜひ来てください✨
ご家族、ご友人との参加も大歓迎です。
参加費千円です。
持ち物。飲み物、動きやすい服装(お手洗いでよければお着替え可能です)、ヨガマット
マットレンタル300円。
市川直子(32歳)ヨガ講師４年目
【心と身体の繋がり】
JYIA名古屋校で資格を取得後、名古屋市を中心に活動しています。私自身、元々は趣味で始めたヨガですがヨガの呼吸法やポーズ、哲学を知ることで心身が整い人生が以前よりも明るく楽しいものに変わりました。辛かった肩凝りや首凝りが軽減され反り腰猫背の改善により腰痛や胃腸のモヤモヤが落ち着きました。身体がほぐれて呼吸も深まり心も穏やかになりました。心身が整うことで笑顔が増えました。ヨガをしていると優しい気持ちになれます。こんなシンプルなことですが、１人でも多くの方にヨガの良さを伝えたくて現在活動中です。
今回ハコデソーニョさんでの２回目のヨガイベント開催になります。素敵なご縁をありがとうございます。内容は初心者の方向けの優しいヨガです。身体が硬いからヨガは向いてないかな…と諦めている方にこそ、１度は体験してもらえたら嬉しく思います。長年抱えている身体の不調を少しずつ改善する機会として一緒にヨガを始めましょう。
当日皆様と会えるのを楽しみにしております。
スクール
６月から毎週木曜日に天白区で朝ヨガ始まります
名古屋市 天白区 植田本町
６月より、毎週木曜日の朝に２部制で
朝ヨガ教室を始めます！
10:00-
女性のためのストレッチyoga～マッサージしたように全身すっきり！～
家事、育児、仕事、人間関係…と日々忙しく頑張る女性ための癒しの時間。凝り固まった体を呼吸とともに動かしてリフレッシュしませんか？深呼吸をすることで全身に酸素が行き渡り疲労回復やストレス解消にも繋がります。体力作りや体の引き締めにも効果的な内容です。
11:00-
心とカラダのバランスyoga
男性も参加可能なクラスです。立ちポーズなしのリラックスヨガになります。肩凝り、腰痛、便秘でお悩みのかたにオススメなレッスンです。シニアの方もお気軽にご参加ください。
参加費2500円
ヨガマットは無料貸出しております。
動きやすい服装と
お飲み物持参でお願いいたします。
駐車場あります(^-^)
メンバー
8/23(日曜日)18:00から北区でヨガ開催！
名古屋市 北区 名城
ありがとうございます！
大好評により、2回目の開催が決まりました
開催日 8/23(日曜日)
時間 18:00-19:30
参加費 1000円 マットレンタル300円
定員 12名
場所 ハコデソーニョ
初心者向けの優しいYOGAです。
年齢や経験、男女問いませんので
どうぞお気軽にご参加くださいませ。
8月の後半…
夏らしさが今よりも増しています。日々の疲れを取り除き、浮腫や身体の冷えを改善させてスッキリと引き締まって軽い身体作りをしませんか？😄✨
よろしくお願いいたします😌
全31件中 1-10件表示
NAOKO (投稿者の返信コメント)
コメントありがとうございます😃
2021/08/24 00:28