nacoyogaさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- nacoyoga
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 未登録
- 登録日時 ：
- 2015/08/14
- 居住区 ：
- 千葉県富里市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
メンバー
酒々井町 妙楽寺 寺ヨガ★初心者さま大歓迎＊
富里市 日吉台
だれでも寺ヨガｉｎ妙楽寺
９月５日（土）１５：００～１６：００
￥１２００（マットレンタル￥２００ ４枚まで）
お寺ならではの静寂の空間に身をおいてヨガをします。
呼吸に意識を向け適度に動き、おやすみのポーズまで導きます。
難しい動きはありません。
自分と向き合い、心と身体を整えていきます。
初心者の方や体力に自信のない方もマイペースでご参加いただけます。
↓ご予約
http://nacoyoga.wix.com/nacoyoga
お問い合わせ↓
nacoyoga@gmail.com
↓場所のご案内
http://www.myorakuji.net/
メンバー
一軒家和室でヨガ★富里 平日休日メンバー募集◎
富里市 日吉台
毎日元気に過ごすための体力作りをサポートします。
ヨガは深い呼吸に合わせてゆっくりと動き、アーサナ（ポーズ）を数呼吸キープします。
普段意識しにくい全身の筋肉を鍛え、体幹を強化します。
ヨガを継続的に行うと基礎代謝があがり、熱を生み出しやすい身体になります。
身体がゆるんで温まると心も自然と連動します。
リラックスして朗らかな気持ちになりましょう。
身体が硬い方はまだ届かないスペースを観察して楽しみましょう。
ヨガという言葉はインドの古典言語で「つながり」を意味します。
心と身体の繋がりを感じてみませんか。
入会金（＝備品代等）
３００円
（※２０１５年９月まで無料）
参加費
６０分・７０分 １回１０００円
９０分 １回１５００円
初回体験
６０分・７０分 １回８００円
９０分 １回１０００円
（※２０１５年９月までオール５００円）
レンタルマット
１回２００円
※２回めまで無料
回数券 ２０１５年９月から運用開始
１０回券９２００円（９２０円／回） ※９０分クラス 都度+３５０円 ５ヶ月間有効
５回券４７００円（９４０円／回） ※９０分クラス 都度+４００円 ３ヶ月間有効
駐車場代
３台めまで無料（ご予約順）
１台２００円 歩いてすぐの月極をご案内します
http://nacoyoga.wix.com/nacoyoga
ご予約＆お問い合わせはこちらからどうぞ♪（スマホ対応）
スクール
一軒家 和室でヨガ 平日クラス始めます★富里
富里市 日吉台
ヨガは、
難しくありません
身体が硬くても行えます
他人と比べません、自分を受け入れ向き合います
よりよく生きるための智慧です
毎日元気に過ごすための体力作りをサポートします。
ヨガは深い呼吸に合わせてゆっくりと動き、アーサナ（ポーズ）を数呼吸キープします。
普段意識しにくい全身の筋肉を鍛え、体幹を強化します。
ヨガを継続的に行うと基礎代謝があがり、熱を生み出しやすい身体になります。
身体がゆるんで温まると心も自然と連動します。
リラックスして朗らかな気持ちになりましょう。
身体が硬い方はまだ届かないスペースを観察して楽しみましょう。
ヨガという言葉はインドの古典言語で「つながり」を意味します。
心と身体の繋がりを感じてみませんか。
http://nacoyoga.wix.com/nacoyoga
ご予約＆お問い合わせはこちらからどうぞ♪（スマホ対応）
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