だれでも寺ヨガｉｎ妙楽寺 ９月５日（土）１５：００～１６：００￥１２００（マットレンタル￥２００ ４枚まで） お寺ならではの静寂の空間に身をおいてヨガをします。 呼吸に意識を向け適度に動き、おやすみのポーズまで導きます。 難しい動きはありません。 自分と向き合い、心と身体を整えていきます。 初心者の方や体力に自信のない方もマイペースでご参加いただけます。↓ご予約 http://nacoyoga.wix.com/nacoyogaお問い合わせ↓nacoyoga@gmail.com ↓場所のご案内 http://www.myorakuji.net/
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