ともちんさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- ともちん
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
63
0
0
- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2013/03/21
- 居住区 ：
- 兵庫県宝塚市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
売ります
(未使用新品)ロングカーキブーツＬサイズ
980円
宝塚市 南口
新品の合皮ロングカーキブーツです。
ヒールが高めで普段スポーツシューズを履く事が多いので履いて下さる方にお譲り致します。
スクール
健康体操
宝塚市 末成町
2020年4月より、
(月曜)9時15分〜10時まで朝イチ健康体操
(月曜)11時30分〜12時30分軽運動＆筋膜リリース
(水曜)13時〜14時15分ヘルシーストレッチ前半
(水曜)14時30〜15時45分ヘルシーストレッチ後半
場所は全て宝塚市中央公民館横の末広スタジオにて行います。
お申し込みは宝塚市スポーツセンターにてお願い致します!
宝塚市の広報にてお知らせあります✨
内容は毎回色々飽きない内容のプログラムとなります。
※簡単なエアロビクスやピラティス、青竹体操、筋膜リリースにご興味のある方のご参加をお待ちしています!
※簡単なエアロビクスはゆっくりなリズムでわかりやすいステップの組み合わせでしっかり有酸素運動を行います。
※青竹体操の効果は血行良好、適度な運動。
※ピラティスの効果は姿勢改善と体幹です。
※筋膜リリースの効果は、怪我の防止、筋肉痛の改善、関節と筋肉の柔軟性、身体のバランスが整います。
筋膜リリースでリンパも刺激するのでむくみがなくなりダイエット効果もあります!
美容と健康維持に！
適度な汗をかいて新陳代謝UPで免疫力も上げて健康的なカラダづくりをしましょう!✨
売ります
(新品)３段式お弁当箱
500円
宝塚市 逆瀬川
ピクニックにいかがでしょうか？
売ります
(中古美品)三菱加湿器
600円
宝塚市 逆瀬川
中古ですが、２回しか使用しておりませんので、美品です。
外箱の段ボール箱は劣化してます。
冬の間や風邪気味の時にいかがでしょうか？
メンバー
ピラティス＆青竹ビクス＆筋膜リリースのサークルメンバー募集中
宝塚市
2019年6月から毎週水曜日に宝塚市中央公民館内にてピラティス＆青竹ビクス&筋膜リリースのサークルでのレッスンを90分行っています。
部屋は
7月〜2階206で行います。
現在、会員様を大募集です！
お子さま連れでもOK👍
(持ち物)
動きやすい服装、ヨガマット、汗ふきタオル
飲み物、青竹(お持ちの方)、ミニボール
※青竹の予備9つあります(体験の方やまだお持ちでない方に、お貸し出来ます)
(時間帯)10時〜11時30分まで
(料金)月謝制で1回1000円×月4000円となります。
お気軽にお問い合わせ下さいね
※ピラティスと青竹ビクスと筋膜リリースにご興味のある方の見学、体験も受け付けております
※ピラティスの効果は姿勢改善と体幹です。
※青竹ビクスの効果は血行良好、適度な運動。
筋膜リリースの効果は、怪我の防止、筋肉痛の改善、関節と筋肉の柔軟性、身体のバランスが整います。
※筋膜リリースでリンパも刺激するのでむくみがなくなりダイエット効果もあります!
美容と健康維持に！
売ります
(新品)飯盒炊飯グッズ
4,000円
宝塚市 逆瀬川
未使用新品の飯盒炊飯セットです。元のお値段はまあまあ高めでしたので、この価格でのご提供となります。
売ります
(新品)保温弁当箱
400円
宝塚市 逆瀬川
未使用新品です。少しでも温かいご飯が食べたい方へ
売ります
(新品未使用無料)サウナスーツMサイズ上のみ
0円
宝塚市 逆瀬川
サウナスーツ上のみフードチャックあり
スモッグタイプのセット。
夏に向けて体を引き締めたい方には良いセットかと思います
売ります
ハムスターゲージ中古と備品セット
900円
宝塚市 湯本町
①ゴールデンハムスターゲージ水色(中古)には、固まるトイレ砂(残り半分)とふんわりベッドの綿(新品)と快適ふんわりベッド木屑14Lをお付けします。
②ジャンガリアンハムスターゲージ(中古)ピンクの2階建てには、固まるトイレ砂(新品)をお付けします。
すぐに飼育できるセットです。
これからハムスターを飼われる方いかがでしょうか？
中古品の為、細かいキズなどはご理解のほどよろしくお願いします。
①と②各ゲージ+備品含めて900円です。
最寄り駅の阪急宝塚南口駅または逆瀬川駅まで取りに来てくださる方でお願い致します。
日時によっては阪急梅田駅迄なら伺えます。
※ひやかしメールやお問い合わせ後の返信が途絶える方は、お断り致します。
ノークレーム、ノーリターンでお願いしますm(_ _)m
売ります
PS2、PS3ソフト
300円
宝塚市
(PS2ソフト)
クールガール2枚組300円
(PS3ソフト)
FIFA ストリート300円
中古品の為、ご理解頂ける方のみご購入お願いしますm(_ _)m
最寄り駅まで取りに来て下さい。
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