10/17 19:00- 花園中央公園にてウォーキング教室開催します！！ （投稿ID : xtw4n）

投稿を見て頂きありがとうございます！

今回お気に入りが多かったので
ウォーキング教室を開催します😊

開催日は10月17.19.21.24.28日になります♪

※雨天の日は中止になります！
自己判断になりますので、不在だった場合はすみません。
(気温が下がる時期なので少しでも降ってれば中止します)

時間は19時よりスタートします😊
お仕事•用事の都合などで遅れそうな方は
開始15分ほどは準備体操しておりますので焦らずにご参加頂ければと思います。🚶

当日は動きやすい服装とお水などがあればOKです！
荷物はご自身での管理になりますので各自でお願いします。

内容は平日の夜45分-1時間ほどで
開始前は花園中央公園　噴水広場側　スタジアム入口前集合
整理体操-運動前の簡単な手遊び-
ウォーキング2周-整理体操-解散
のような感じで考えています。

(コミュニケーションを取りながら、
緑地側のコースを皆さんで一緒にニコニコペースで歩きます。)

特に費用などもかからずに運動•ダイエットなどに関する専門的なアドバイスなども簡単にお伝えして
充実した時間にしたいと思っています。😊

コロナ禍で運動不足•運動が苦手の人•時間ができた人•なんとなく誰かと話したい人など、思いやりとマナーを守って頂ければ
男女年齢問わず大歓迎です♪誰でも気軽に参加できます。🙆🏻‍♂️
(怪我や体調が優れない方は良くなってから
いつでもきてください😊)

活動日は平日2日間ほどを予定しております。

お友達•ご家族とでも、
もちろん私のように1人でも大丈夫です✨

皆様の当日のご参加お待ちしております♪

質問などありましたら気軽にお問い合わせください。🙇🏻