5/28(日)14:00 外ヨガin中之島公園 ¥500（投稿ID : wvmw9）
更新2023年5月24日 11:15
作成2023年5月1日 23:20
こんにちわ^_^ 5/28(日)14:00から1時間ほど中之島公園で気持ちよく外ヨガしませんか？？ 実際にインドで学んだ内容をお伝えできたらと思います。 太陽礼拝に特化した内容にしたいと思います。 初心者の方大歓迎です。 呼吸→簡単なストレッチ→太陽礼拝の為の身体の使い方→太陽礼拝のアーサナを１つずつ丁寧に細かく練習→太陽礼拝→クロージングストレッチ→シャヴァーサナ ご参加いただける方事前に連絡いただけると助かります。 ですが、当日連絡無し参加歓迎。(途中参加、途中退場大丈夫です) 雨天の場合日程延期。当日こちらを更新しまして連絡しますので確認お願いします。 待ち合わせ場所 中之島公園内 ばらぞの橋 お一人様 ¥500 ヨガマットご持参ください🙏 https://www.instagram.com/osaka_hatha_yoga
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