🌸女性限定🌸女性トレーナーによるパーソナルトレーニング（投稿ID : uaaqo）

新しいことはじめませんか？✨ ヨガ・ピラティス・ストレッチをベースにした完全オーダーメイドのレッスン。 お一人おひとりのカラダのクセ、姿勢、筋肉の使い方に着目しながら、健康で美しいBodyづくりのお手伝いをいたします😊 自重トレーニング中心にインナーマッスルに働きかける女性らしいボディメイクが持ち味です✨ 女性限定👩 お子さま連れOK👩‍👧‍👦 グループレッスンではないので密にならず安心🍀 姿勢改善✨ 運動不足解消✨ 体力＆筋力アップ✨ 産後太りの引き締めに✨ 健康維持✨ スポーツのパフォーマンスUp✨ ストレス発散✨ 綺麗にシェイプアップ✨ ・ ・ 🌺こんな方にオススメ🌺 トレーニングに興味はあるけれど、大型フィットネスクラブでは続かない…。 正しい方法でトレーニングできているのか自信がない。 自分に合ったトレーニング方法が分からない…。 経験豊富なインストラクターがあなたにぴったりのプログラムをご提案＆ご指導いたします👍✨ カラダもココロも生き生きと、楽しくハッピーな生活が送れますように🍀 お手伝いさせていただけたら嬉しいです🤗 生徒様はほとんど主婦の方。 家事や育児、お仕事の合間のリフレッシュにお越しいただいています🤸 《スケジュール》 月〜金曜日 8:30〜16:30最終受付 《レッスンフィー》 1レッスン60分6,000円 お月謝22,000円（月４回） 良心的なレッスンフィーで本格派トレーニング✨ 解剖学・運動生理学にもとづいたエクササイズです♪ 《場所》 堺市美原区内 お車、自転車、バイク停められます ※詳細はお申し込みの際にお伝えいたします ---------------------------------------------------------- ▶▷▶お問い合わせ＆スケジュール配信中 公式LINEアカウントはこちら https://lin.ee/N3Hxxcu ▶▷▶ホームページ https://www.asukabodycare.com/ ▶▷▶メールはこちらです😊 asuka.body.care@gmail.com ---------------------------------------------------------- ◆講師：あすか◆ Asuka Body Care代表 幼少期からクラシックバレエを始める。 高校時代に新体操で全国大会出場。 ダンサー＆振り付け師としての活動も。 舞台歴・受賞歴多数 産後の心身の不調からヨガを学ぶ。 BESJマットピラティス認定トレーナー。