東大阪　布施＊永和　駅近☺︎︎ヨガ教室 （投稿ID : qzlsk）

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美＊YOGA✨✨

〜季節に合わせて美しく自分を整える〜
マイナス5歳のカラダづくり
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日本には四季の移り変わりがあります


自然界も変化があるように
私たちのカラダ、ココロにも
変化があります…。🥺

私たち人間だけが
違うってことないんです！！


季節に合わせて
起こりやすい症状や不調を
改善していくクラス💗


ツボ押し、食養生、
生活に取り入れる知恵なども
お伝えしていきます🌱


季節のケアの知識は
一生もののセルフケアです💕

５年後、10年後…
今よりもっと美しく健康でいる為に💗✨

できるだけ薬に頼らず
自然治癒力高め
季節に合わせて
カラダ、ココロ
美しく整えていきましょう🪴


初めての方、カラダの硬い方も
お気軽にご参加ください♪


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▪️東洋医学の知恵✖️季節のヨガ　🍁

季節ごとに心を込めて💕手書き新聞を発行しています


その季節の過ごし方
ツボ押しやマッサージ👣
生活に取り入れる知恵
食養生🍽
（簡単に作れちゃうプチっとレシピ🍳）
など




今のご自身に気づきを向けて♡

ヨガが
そのきっかけになれたら
幸いです💓




お問い合わせ⬇️

🔹公式LINE
https://lin.ee/3Ma8Fds


🔹Instagram

https://instagram.com/mayumi_yoga_my?utm_medium=copy_link


お待ちしております😊



【TAMOKU】

近鉄奈良線　河内永和駅すぐ

東大阪市立市民多目的センター

＊10:00〜11:30(90分)
初回体験　1000円


【夢広場】

近鉄奈良、大阪線布施駅すぐ

布施駅前イオン5階

＊10:00〜11:00(60分)
初回体験　500円