【堺市】女性限定❀パーソナルトレーニング（投稿ID : qbzcp）

ヨガ・ピラティス・バレエ・ストレッチをベースにした完全オーダーメイドのレッスンです。 お一人おひとりのカラダのクセ、姿勢、筋肉の使い方に着目しながら、健康で美しいBodyづくりのお手伝いをいたします。 ヨガだけ、バレエだけ、といったレッスンでもOKです！ お子さま連れOK！ グループレッスンではないので密にならず安心✾ 姿勢改善✨ 体力＆筋力アップ✨ 産後太りの引き締めに✨ 健康維持✨ スポーツのパフォーマンスUp✨ ストレス発散✨ 綺麗にシェイプアップ✨ 《スケジュール》 【月〜金曜日】8:30〜16:30最終受付 《レッスン料》（税込） 1レッスン60分 お月謝 22,000円（月４回） 都度払い 6,000円 《場所》 堺市美原区内 お車、自転車、バイク停められます ※詳細はお申し込みの際にお伝えいたします トレーニングに興味はあるけれど、大型フィットネスクラブでは続かない…。 正しい方法でトレーニングできているのか自信がない。 自分に合ったトレーニング方法が分からない…。 経験豊富なインストラクターがあなたにぴったりのプログラムをご提案＆ご指導いたします♪ カラダもココロも生き生きと、楽しくハッピーな生活が送れますように✨ お手伝いさせていただけたら嬉しいです😊 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ▶▷▶お問い合わせ＆スケジュール配信中 公式LINEアカウントはこちら https://lin.ee/N3Hxxcu ▶▷▶ホームページ https://www.asukabodycare.com/ ▶▷▶メールはこちら asuka.body.care@gmail.com −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ◆講師：あすか◆ バレエ、ヨガ講師 / パーソナルトレーナー 幼少期からクラシックバレエを始める。 高校時代に新体操で国体出場。 ダンサー＆振り付け師としての活動も。 舞台歴、受賞歴多数。 Asuka Ballet ClassおよびAsuka Body Care代表。