平野区＊骨盤底筋トレーニングヨガ☆体験後入会で体験費0円✨（投稿ID : me01m）

□ぽっこりお腹 □腰痛 □猫背 □尿もれや風呂上りの湯漏れ □トイレが近くて我慢できない □運動不足・運動が苦手 困っているけどそのままにしていませんか？ そのトラブル『骨盤底筋』が原因かも？！ 💫骨盤底筋とは…💫 骨盤の底で、内臓や子宮を支えています。 悪い姿勢、加齢、妊娠出産でダメージを受け弱くなります。 ダメージを受けると、尿もれや腰痛を引き起こしやすくなります。 ですが、筋肉なので鍛えることができます！ 骨盤底筋はインナーマッスル！体のコア！ ヨガの簡単なポーズと呼吸でトレーニングします！ 体のコアを鍛えることで体幹を安定させ、姿勢も整い、腰痛改善、ヒップアップ、尿もれ改善✨ 女性にとっては嬉しいことしかありません😊 あなたも ＊究極のアンチエイジングヨガ＊ はじめてみませんか？ 🍀会場 　クレオ大阪南 (大阪市平野区喜連西6-2-33) ライフ喜連瓜破　横 🍀毎週金曜　【二部制】 ①9:30〜10:30 ②10:45〜11:45 🍀参加費 体験　1,000円 ※体験後　入会で体験料0円✨ 単発　2,200円 月謝　月2回　3800円 　　　月4回　6000円 ※消毒・換気を徹底し密を避け定員7名様までのご予約のみです。 ⭕️初めての方も大歓迎⭕️ ⭕️何歳からでもはじめられます⭕️ お気軽にご予約・お問い合わせください ＊Instagram https://www.instagram.com/invites/contact/?i=asue740dblgu&utm_content=g5dc9k7 ＊公式LINE https://lin.ee/GjxHBHA