お家でヨガ体験会「デトックスヨガ」（投稿ID : ilbkm）

オンラインでレッスン！ ZOOMでライブヨガ！ 双方向だからスタジオでレッスン感覚！！ 自宅でいる時間が長く、運動不足になりがちです？ 通常の生活に戻るまでに、今までよりも健康で強い精神を作っておきたくないですか？ デトックスヨガでは、 体の奥深くから汗がでるくらい、体全体をよく動かします。 体をよく動かした後に、瞑想を行い心と体を整えていきます。 簡単な動きですが、意識が完全に自分自身の体と心に向けて 行った時に、体が温かくなり、不要な緊張が緩んでいきます。 その時、頭がすっきりして、心に余裕が持てます。 そんな体感を味わえます。是非体験してみてください。 　※　体験予約後に、ZOOMのパスワードを送付いたします。 【体験会】 火曜日～日曜日 朝：10時半～11時半 昼：14時半～15時半 夜：19時半～20時半 日時については要相談 ※　オンライン入る前に事前に連絡させていただきます。 　　ＺＯＯＭで対応予定 　費用：1,000円 　予約：イルチブレインヨガ　京橋スタジオ 　　　０６－６２４２－８７６６（要予約） 　　　大阪市都島区東野田町２－９－２３晃進ビル３階（京橋駅徒歩１分）