骨盤底筋の「ホント」を学び、体験するワークショップ（投稿ID : hp4ma）

骨盤底筋トレーニングヨガ考案者である高尾美穂のクラスに参加できる！ 自重を活かして、骨盤底筋に働きかけるヨガクラスとはいったいどのようなものか、 指導者養成講座卒業生の方も必見の特別クラス ---------------------------------------------------- 「骨盤底筋」についてどのような情報を持っていますか？ そしてその情報はどこから入手したものですか？ SNSやネットで広がっている情報には時々正確ではない、 古い 情報が含まれている場合があります。それに執筆者の主観や経験を元に語られている可能性が大いにあります。 「1人として同じケースはない。その情報が自分に合っているか、正しく選択する必要がある」と高尾美穂はおっしゃっています。 ただ、実際に多くの専門書を読むことは難しいかもしれません。 だからこそ、その道の専門家から必要な情報を学ぶことが重要です。 正しい知識を正しく選択し、自信を持って語れるヨガ指導者へ。 そしてすべての女性の味方となれる骨盤底筋についてのヨガメソッドをまずはご自身で体験してみてくださいね！ ---------------------------------------------------- 骨盤底筋の「ホント」を学び、体験するワークショップ 講師　高尾美穂 【開催日時】 2020年5月25日(日)10：00～12：00 【受講料】5,500円（税込）※事前お振込制 【 同時開催 】 妊娠期・産後期のカラダの「ホント」 高尾美穂による妊娠期・産後期の女性のカラダの変化について正しく学ぶスペシャルクラス！ https://www.yoga-academy.jp/program/12927/ ----------------------------------------------------