SUNSET RUN 枚方の街を走ろう （投稿ID : gsb7k）

普段ランニングをしている方も、そうでない方も夕暮れ時の枚方の街を一緒に走りませんか？
競争したり、タイムを計ったりすることはないので、リラックスして楽しめますよ。

まずはウォームアップがてらヨガをしてランニングのための体づくりをします。
走るために必要な腸腰筋、大腿四頭筋、ハムストリングなど脚のトレーニングを中心に腹筋群やお尻の筋肉までをアーサナでアプローチしてからラン二ング スタート！
ゆっくり15分ほど走れば河川敷のあたりにやってきます。河川敷周辺は高い建物がないので空が広く、夕日が綺麗に見えます。

イベント詳細
2020年2月29日(土)17:00〜18:30(90min)
集合場所はニッペパーク岡東中央
参加費は無料です！予約も不要

服装について
着替える場所、荷物を置く場所はありませんので身軽かつ動きやすい服装でお越しください。
必要な方はランニングの邪魔にならない小さめのポシェットなどに荷物を入れてお越しください。

当日のタイムスケジュール
17:00~17:15 ランのためのヨガ
17:15~17:40 枚方〜河川敷までランニング
夕日バックに写真撮影
自由解散（ニッペパーク岡東中央までAIKO、MUTSUMIと一緒に走って帰るもオッケー。）
18:30頃 ニッペパーク岡東中央に到着

※イベント終了時間は前後する可能性があります。
※雨天中止

冬の冷たい空気と春の予感が感じられる2月の終わり。
みんなでランニングをして、季節の移り変わりを感じてみませんか？
やさしい夕焼けが私たちを包むその瞬間を一緒に味わいましょう。