ヨガ講師・鍼灸師：佐久間涼子のヨガが体験できるハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。講師：佐久間涼子。その人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う性格と、クラスの完成度の高さです。生徒さんの１人１人の体の状態、呼吸の深さ、アライメントなどをしっかり見定め、本当に必要なインストラクション・呼吸の誘導・アジャストメントを行います。生徒さんに干渉しすぎず、しっかり見守る。ヨガのマットの上で生徒さんが自立できるよう、クラスをリードします。生徒の意識は内側に向き、ヨガをしている自分・呼吸としっかりと向き合うことができます。講師はクラス中に音楽もかけません。そこに響くのはシンプルで分かりやすいインストラクションと、呼吸の音。シンプルな空間で際立ってくるのは、ただヨガと呼吸をする自分です。-----------------------------------------------------------講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://bit.ly/3trPg28--- --- ---【日時】10月 15日（日） 9時00分〜 10時30分--- --- ---【参加費】3,000円--- --- ---この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。yoyaku@yoga-gene.com
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