3/12【オンライン】佐久間涼子：90分のハタヨガクラス（投稿ID : fw050）

ヨガ講師・鍼灸師：佐久間涼子のヨガが体験できるハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。 講師：佐久間涼子。 その人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う性格と、クラスの完成度の高さです。 生徒さんの１人１人の体の状態、呼吸の深さ、アライメントなどをしっかり見定め、本当に必要なインストラクション・呼吸の誘導・アジャストメントを行います。 生徒さんに干渉しすぎず、しっかり見守る。ヨガのマットの上で生徒さんが自立できるよう、クラスをリードします。生徒の意識は内側に向き、ヨガをしている自分・呼吸としっかりと向き合うことが できます。 講師はクラス中に音楽もかけません。そこに響くのはシンプルで分かりやすいインストラクションと、呼吸の音。 シンプルな空間で際立ってくるのは、ただヨガと呼吸をする自分です。 ----------------------------------------------------------- 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://bit.ly/3trPg28 --- --- --- 【日時】 2026年 3月 12日（木） 9時30分〜 11時00分 --- --- --- 【参加費】 3,000円 --- --- --- この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com